★推荐1. 解压疗愈!每天结束都疲惫不堪,《心灵元气社》让自己重新元气满满。 从死气沉沉到热气腾腾,从苦涩难咽到五味俱全,解锁情绪解药,治愈身心疲惫的你,只需要这本书! ★推荐2. 心灵版深夜食堂,故事感满满!也许饭在哪里都能吃,但内心的烦恼只有在温暖的地方才能释放。 如果你为生活奔波,如果你苦于内卷内耗心灵没有归处,这里是属于自己的心灵疗愈空间。 心灵版的深夜食堂,带你卸下伪装,拥抱内心的柔软。深度共鸣易崩溃的成年人,带你微笑面对人生百味。 ★推荐3. 干货十足!贴近成年人真实生活,精选22个心理问题,解决种种人生烦恼! 如果你也是还没有准备好就长大的大人,面对家庭困扰、关系难题、生活压力、情绪崩溃 无助又孤独,可以来这里找到答案和温暖。在这22个故事里,希望你能品尝出一些似曾相识的味道,找
¥34.90定价:¥69.80 (5折) 电子书:¥42.80
心理画 摆脱精神内耗的涂鸦心理学 100多幅画作展示与解析,带你摆脱精神内耗!通过涂鸦方式表达情绪,看清困境,发现根源,治愈自己,附赠六周涂鸦日记课程导图、22个观想引导音频。
比文字更深入地表达内心的声音:简单的点、线、面组成的涂鸦就能表达我们的情绪、情感和需求,帮助我们看清困扰自己的创伤和问题并找到治愈和修通的方式。 结构清晰、可操作性强、大量实例:记录涂鸦日记的四个基本步骤、六周涂鸦日记课程、100多幅涂鸦作品展示与解析。本书对这些涂鸦的诞生经历进行详细说明,使读者能够清楚地看到,每一幅作品是如何形成的、代表什么意义、创作者是如何激发灵感的、起到了什么样的疗愈作用等。 作者专业、国内专业大咖推荐:两位作者都是表达性艺术治疗师,都在美国萨乌瑞吉纳大学教授表达性艺术治疗课程;日本艺术疗法学会理事吉沅洪和华东师范大学心理与认知科学学院副教授、博士严文华倾情推荐。 随书附赠六周涂鸦日记课程导图、22个观想引导音频。
¥34.90定价:¥69.80 (5折) 电子书:¥45.90
考试心理学:心理素质与考场表现 心理学书籍,作者50年教学经验、30年临床心理学经历总结而成,聚焦于考试心理而非关注学习本身,内含9大提升考场表现工具,18个保持好心态练习音频。
作者50年教学经验、30年临床心理学经历总结而成; 聚焦于考试心理而非关注学习本身; 记住并掌握所学的知识并不等于一定能取得优异的成绩; 内含9大提升考场表现工具,18个保持好心态练习音频。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
11个男人对心理师说 心理学书籍,心理学博士、临床心理专家教你如何在亲密关系中更好地爱对方,从11个真实故事中,教你读懂男性在亲密关系中做选择时的想法和行为,汲取经验,获得独到见解。
真人真事,颠覆认知,惊动全美! 当男人摘下自大、坚强、不羁的面具,谈起相守一生的人,他们想要什么,又害怕什么? 男人读:让你感同身受! 女人读:让你更懂陪伴自己的男人的内心世界! 心理学博士、临床心理专家教你如何更好地去爱对方。
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥17.75
★14年经验心理咨询师写给女性的心灵觉醒指南! ★近50万粉丝自媒体主理人大将军郭带来温柔力作! ★深度拆解52个心理主题,带你开启从陌生到熟悉的自我之旅,走出内耗又痛苦的状态,遇见通透又清醒的自己! ★看清自己,是改变的开始。这是一本关于自我的心灵剖析指南!一次与自我的深度对话与告白! ★读这本书,就像面对一个温柔共情的咨询师,带你卸下伪装,痛快疗愈。作者就像你感性又理智的朋友,共情你的悲伤,接住你的坏情绪,发现你的闪光点。
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥39.80
1.治愈漫画:作者插画诗月芽擅长在童话般的故事中描绘现实的温暖,她的作品线条简单、配色温暖,12个直击心灵的故事配上暖萌的插画,如果这个充满钢筋水泥的丛林禁锢了你的内心和灵魂,使你感受不到四季的更迭和万物的可爱,那就打开这本温暖的小书,这世界风景很美,只等你慢慢来欣赏。 2.个人成长:跌跌撞撞长大的大小孩,你还好吗?你快乐吗?你的人生有没有为自己而活? 如果有一座山可以依靠,那山的名字一定是自己 ,诠释了现实世界中成年人的脆弱和心酸,充满着成年人破碎后的自愈和思考。 3.人生哲学:这个时代节奏很快,好像高速运转的列车,花时间去等待、慢慢做一件小事已经是很奢侈的事情了,但是只有等待和慢慢来,我们才能静下心来品尝生命的美好。关于等待、关于自我、关于时间、关于情绪 我们都能从这本暖心的绘本中
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
1.意义疗法创始人维克多 弗兰克尔遗珠之作,简体中文率先引进出版! 2.心理学大咖,亚洲存在主义团体协会创立者,李仑老师亲自翻译、导读! 3.弗兰克尔提供了一条寻找希望的路,哪怕是在那些zui黑暗的时刻。 《纽约时报》 4.弗兰克尔一生都在传递一个主题:所有危机,都是考验人性的机遇。 5. 要像拥有了第2次生命一般的生活 ,他揭示了他的基本信念: 作为人类而存在,意味着能够在任何情况下都表现出独特的坚韧。 6.本书简明扼要地再现了这位伟大的精神医生的全部思想,在之后的几十年中,他又通过无数篇文章与书籍将其拓展完善,其中阐明的思想深度至今令人难以望其项背。 7.精装品质,内文选取高档纸张,极具收藏价值!
¥34.00定价:¥68.00 (5折) 电子书:¥39.90
不再讨好:做安稳强大的自己 武志红作序推荐!具有“讨好型人格”的人会努力取悦除了自己以外的每一个人,醒醒!越讨好,人际关系越差。四个阶段带你戒掉讨好,活出自信。
武志红作序推荐!作者曾被武志红评价为 专业非常扎实 的心理咨询师,本书是作者10余年咨询经验的精华总结。 围绕心理咨询中经常出现的讨好问题,从重建自我秩序、重新扎根出发,提出了切实有效的解决方案和观点。 案例描写具有现场感,作者将内心活动描写得非常生动, 言说 出了来访者的无意识困境,使 无意识 意识化,于是,痛苦不再难以言说,变成了 有人懂,有人理解 。看完本书,等同于做了一次心理咨询。 提供了10个有关讨好的情绪 矩阵 练习。以书写疗愈的方式,探索 恐惧与焦虑 羞耻与委屈 愤怒与内疚 悲伤与无力 孤独与空虚 5组情感反应。 自卑、愧疚、敏感、焦虑、受害者思维、不敢拒绝、人际关系差、对评价过于敏感、依赖父母......你遭遇的讨好型困境。 四个阶段带你戒掉讨好,活出自信。 疗愈关系中的负面情绪:深入内心
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90
★ 诺贝尔物理学奖得主及剑桥大学物理系教授布莱恩 约瑟夫森、非常有名的物理学家尼克 赫伯特、非常有名的哲学家迈克尔 格罗索、非常有名的心理学家查尔斯 塔特、非常有名的医学博士拉里 多西等来自物理学界、心理学界、哲学界、医学界的诸多非常有名的人士一致推荐。 ★ 他看这个世界的方式,无人能够想象 NASA发现的新地球2.0真的能成为人类栖居的家园吗?在这个深不可测的宇宙中,到底有没有关于终极的真相?在《缠绕的意念》这本书中, 超心理学界的爱因斯坦 迪恩 雷丁深度整合心理学与量子力学的前言理论,据此对我们习以为常的宇宙图像进行探索,窥测了人类不敢想象的终极之地,彻底改变了我们对意识本质以及人类起源和归宿的传统看法。 ★ 美国政府的绝密超验项目资料自解密后首次公开 迪恩 雷丁曾受雇于斯坦福研究院
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
停止重复受伤,跳出痛苦循环 法国精神分析学家,凝练50年临床经验与理论探索,理论扎实,临床经验丰富,深度解读弗洛伊德与拉康,揭开生命中无意识重复的力量。 结合自身临床经验,深入浅出地阐释了强迫性重复这一常见却难以理解的心理现象,带领我们揭开生命中无意识重复的奥秘,本书所使用的语言通俗易懂、一气呵成,即便是从未接触过精神分析理论的读者,也能够轻松地理解。 不仅解读了强迫性重复,还提供了跳出重复循环的方法与视角,认识重复、理解重复并赋予它们意义,直到停止重复。 正文中穿插弗洛伊德与拉康著作中关于重复和无意识的精彩论述,以及作者对经典文本的解读,一本书轻松领略精神分析大师思想。
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90
自尊的重建:从我不配到我值得 心理咨询师从原生家庭、自我认同、羞耻感、完美主义4个角度深度解读自尊的底层逻辑,结合故事案例、心理解读、配套练习帮助你收获自信,重建自尊,获得活出自我的底气!
这是一本结合故事、心理解读、配套练习的实用自助书 从原生家庭、自我认同、羞耻感、完美主义4个角度拆解自尊模型 荣获大学教授段鑫星、注册督导师严文华、心理科普博主严艺家、荣格分析师王怀齐、精神分析师宋钻豪、作家黄启团、创办人潘幸知联合推荐。 帮助读者深度理解自尊的建构原理,提升自信,学会爱自己。
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90
食物与执念:藏在饮食中的心理学 35个营养新食谱,12个启发性练习,7个养成良好习惯小仪式,通过饮食心理+切实可行的工具帮你改写混乱的食物故事,从此,食物不再是难题,而是滋养身心的美好事物。
1. 叙事疗法 饮食心理 关于食物,每个人都有一些特别的故事,如果我们与食物之间的关系很紧绷或者充满负面情绪,那么它的影响往往会在不知不觉中渗透到生活的各个方面。通过了解自己对食物的执念、探寻自己的食物故事及它们如何塑造和驱动我们在饮食方面的选择,我们将告别有关吃喝的内疚与羞愧。从此,食物不再是难题,而是滋养身心的美好事物。 2. 案例丰富 方法落地 书中提供了丰富的案例和作者的亲身经历,以及12个启发性的练习,提出了发人深省的问题,给出了切实可行的工具,以帮助我们找出对食物的执念,改写混乱的食物故事,并引导我们找到一种更快乐、更放松的方式来饮食、思考和生活。 3. 35个食谱 7个小仪式 食物的内涵在于滋养身心、交流情感、汲取活力、带来快乐、关爱彼此,因此书中提供了35个按照不同状态(开心幸福、专心致志
¥34.50定价:¥69.00 (5折) 电子书:¥39.00
不被定义的人生 深刻的道理,有趣的表达,为自我改变而写的心理学漫画图文书!22个主题、40个案例,让你不被原生家庭、亲密关系、养儿育女所定义,赵旭东作序,孟馥、姚玉红、李松蔚、张沛超、陈发展推荐。
1.为自我改变而写的图文书,以心理学专业理论为依托,以实践经验为基础,深刻的道理,有趣的表达。 2.作者刘亮,同济大学临床心理科主任、精神科副主任医师,长期从事家庭治疗教学及系统团体体验的带领工作,有丰富的个体治疗、家庭治疗和系统式团体带教经验。 3. 22个议题,都是我们日常最常遇到的困扰;23个方法和练习,让我们解决困扰时可以有抓手; 40个案例,生动展示和深入陪伴;96句对话示例,案例之外的对话,有心里的疑惑,有对他人的期待,有与自我的对话,让我们很有代入感; 148幅插画,视觉化呈现辅助对文字的理解,更生动。 4.大咖推荐:赵旭东作序,孟馥、姚玉红、李松蔚、张沛超、陈发展推荐。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
不被定义的女性 TEDx演讲《为什么中国女性会隐藏自己的力量》演讲人给女性的内在觉醒之书,抛开患得患失,体验人生不同可能。大胆地争取,踏实地付出,洒脱地接受!
1. 现代女性,拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会,但我们既不能复制男性的路径,又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性,我们缺少范本。 2.TEDx演讲《为什么中国女性会隐藏自己的力量》演讲人马晓韵博士,为现代女性量身打造。 3.当我不扮演谁的女儿、谁的爱人、谁的母亲、谁的员工时,我到底是谁?抛开患得患失,你其实永远都有下一个想要完成的梦想! 4.当代女性的内在觉醒: 在博士、司机、高管前加个 女 字,怎么听都是贬义 女性的事业心不可信,结婚有孩子就回归家庭了 男人不喜欢女强人,男人需要的是小鸟依人 我敢在数千人面前演讲,却不敢跟男友提一个要求 身为女性,我们听过太多来自社会的限制的声音, 以至于女性每次想要突破自己时, 脑海里都会冒出一个声音 一个女孩子,差不多得了 。 如果你的人
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.80
爱的练习:女性自我成长手册 爱是一种能力,需要通过练习。心理咨询师20年实践经验的精华总结,在练习中重新认识自我,改变认知,学会爱自己,5分钟,让你拥有意想不到的改变!
一本让你学会爱自己的书 花点时间,与自己对话,爱是一种能力,需要通过练习获得 简单实用,5分钟即可收获你意想不到的改变 点状阅读,随时融入,自由发挥,适合任何年龄段 专治 说起来容易,干起来却做不到 星人 在一个个练习中重新认识自我,改变认知,付诸行动 陪伴自己度过低潮和心碎时刻,找回自主人生,走向瑰丽未来 爱自己 要趁早,别让幸福久等 爱自己 让爱你的人更爱你,让不爱你的人无法伤害你 深受喜爱的心灵手账,书写自我未来的绚丽篇章! 社会工作心理咨询师20多年实践经验的精华总结。 横扫多国、多地区网店榜单,已被翻译成20余种语言!并被《芝加哥论坛报》《滚石》ELLE等世界诸多报纸、杂志报道。
¥44.90定价:¥89.80 (5折) 电子书:¥53.90
人格心理学(第2版) 为什么心理学家通过一些细小的行为就能窥探我们的内心?如何将人格心理学运用于日常生活中?案例生动,图文结合的心理学入门书!附赠27个免费人格问卷,郭永玉、许燕、蔡华俭重磅推荐
1.案例生动,图文结合,引人入胜的心理学科普读物; 2.内容丰富,14个人格历史回顾,名人故事、影视剧人物人格分析; 3.贴近生活,如何将人格心理学运用于日常生活中; 4.随书附赠27个免费人格问卷; 5.从理论到实践,58个章后思考题、64个写作提示; 6.南京师范大学心理学院教授郭永玉、北京师范大学心理学部教授许燕、中国科学院心理研究所博士生导师蔡华俭等重磅推荐。
¥59.00定价:¥118.00 (5折)
内向优势:性格内向者的潜在竞争力 心理学书籍,内向者的自我认知与成长提案,拯救内向者的深层困扰,帮助他们重新认识自己,发挥自身性格优势。外向者的社交指南,教会他们如何与内向者交往,取长补短。
独立动画导演、《内向游戏》作者愚公子绘制插画; 从脑科学和心理学的角度阐释内向型性格特质,科学可信; 工作篇和 社交篇 两大实用场景,介绍适合内向的人使用的 内向工作法 和 内向社交法 ,告诉内向者如何利用性格特质,干好工作,过好生活; 案例篇 中有大量咨询案例,不乏作者本人的亲身经历,真实可信,容易产生共鸣。
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行为观察心理学 DISC行为观察术在管理中的应用 DISC 行为 社交 全美超数百万人受益的行为观察课
DISC行为观察术是世界500强企业人力资源部都在用的面试绝招,对管理者和员工都有意义全球知名领dao者教练领域先驱马歇尔 戈德史密斯推荐,对国内各企业培训师有参考价值内容有寓言引出,比纯工具书要生动,更容易理解本书为改版,上版也受职场读者欢迎
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亲密关系:从婚姻到家庭(第5版) 关于亲密关系的百科全书!全新心理学研究与数据,大量生动有趣的案例,揭晓在数字时代收获长久、稳定、优质的亲密关系的秘诀。
★关于两性、婚姻、亲密关系的百科全书。 ★社会心理学名誉教授卡尔 M. 瓦尔斯特伦带你领悟亲密关系的真谛。 ★国内心理学与社会学领域教授推荐:陈祉妍、蔺秀云、孟馥、苏彦捷、佟新、伍新春、张建新等诚挚推荐。 ★探讨了亲密关系领域的众多细分主题,包括爱情、亲密行为、男女差异、约会与求偶、两性沟通、分手、嫉妒、家庭、婚姻、生育、养育、工作、危机、社会阶层、离婚与再婚等。 ★新的心理学研究与数据,大量实例与故事,为你绘制一幅通往幸福彼岸的 亲密关系全景图 。 ★揭晓在数字时代收获长久、稳定、优质的亲密关系的秘诀。
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【2本套】认知驱动+认知觉醒 自我实现励志书籍 助你走出焦虑与迷茫 改变思维 刻意练习养成自律 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《认知觉醒 开启自我改变的原动力》 1.公众号“清脑”创始人精华系统认知倾情巨献!《深度学习——人生为数不多的好出路》等多篇10万 文章被人民日报官方微博、插座学院、改变自己、长江商学院、网易公开课、灼见、一刻talks、心理严选、富兰林读书俱乐部、壹心理、栩先生、粥左罗、良大师、LinkedIn、Spenser等330 自媒体疯狂转载!2.畅销书《反本能》作者卫蓝激赏力荐!3.7大底层概念,20个成长关键词,助你有效走出焦虑与迷茫!拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。4.开启认知驱动,告别毅力支撑,走出低效勤奋的陷阱。用脑科学、心理学走出常见的成长误区!习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的——越用越强,越强越用。想要从既有的习惯中跳出来,优选的方法不是依靠自制力,而是依靠知识。人与人之间的根本差异是认知
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啊呜一口吃掉烦恼+心灵元气社 治愈系心理漫画(当当套装2册) 治愈系心理漫画套装,让身心疲惫的你,重新元气满满!
《心灵元气社》 ★推荐1. 解压疗愈!每天结束都疲惫不堪,《心灵元气社》让自己重新元气满满。 从死气沉沉到热气腾腾,从苦涩难咽到五味俱全,解锁情绪解药,治愈身心疲惫的你,只需要这本书! ★推荐2. 心灵版深夜食堂,故事感满满!也许饭在哪里都能吃,但内心的烦恼只有在温暖的地方才能释放。 如果你为生活奔波,如果你苦于内卷内耗心灵没有归处,这里是属于自己的心灵疗愈空间。 心灵版的深夜食堂,带你卸下伪装,拥抱内心的柔软。深度共鸣易崩溃的成年人,带你微笑面对人生百味。 ★推荐3. 干货十足!贴近成年人真实生活,精选22个心理问题,解决种种人生烦恼! 如果你也是还没有准备好就长大的大人,面对家庭困扰、关系难题、生活压力、情绪崩溃 无助又孤独,可以来这里找到答案和温暖。在这22个故事里,希望你能品尝出一些似曾相识
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从出生到独立 写给父母的养育心理学 家庭教育育儿书籍家教书 不吼不叫培养好孩子儿童教育心理学书籍 正面管教教育孩子 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.一线心理学家,将各自领域的精深研究和大量的实践经验结合,转化成浅显易懂的生活语言;2.以个体发展和家庭生命周期双视角看待养育,把个体与系统结合起来;3.父母之爱子,则为之计深远。本书在理想父母和现实父母之间架设了一座桥梁,抚平养育焦虑;4.区分养育理念与养育方式,厘清其中存在冲突与误区。5.养育不同年龄阶段的孩子时遇到的普遍的问题,从理论角度出发理解,并且给出具体可行的指导。6.从依恋出发,回到依恋,对于建构安全的亲子依恋,给出了行之有效的方法。对于亲子沟通中出现的裂痕如何弥补,也给出相关建议。
¥44.50定价:¥89.00 (5折)
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※【壹心理黄伟强诚意推荐】 ※【五位擅长不同领域的心理、教育工作者联合打造】 ※【深度解读、刨析青少年的心身发展规律,为家长与老师提供有针对性的教育建议】 1.青少年非常需要家长与老师提供科学的陪伴: 这将影响到他们是否能正确思考自己的兴趣、优缺点、人生定位;是否能学会处理情绪、冲突、融入集体; 是否能拥有爱与被爱的能力;是否能将需要、情感、能力、人生目标、价值观等维度,整合为统一的人格框架;是否能顺利成为一个自信、独立的成年人。 2.本书为家长和老师提供了专业解读和教育指导: 本书解读了青春期的核心议题,帮助家长和老师在孩子身心巨变、追求自主、决定未来的 关键时期 ,给予他们高质量的陪伴和有营养的教导。
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90
治愈系心理学绘本《柔软的刺猬》姊妹篇,人气插画师凯特 艾伦又一富有创意的心理疗愈日志; 中英双语,值得反复阅读的治愈系绘本,疗愈焦虑、抑郁、不自信、自我厌恶、孤独等负面情绪; 与作者互动,探索自己内心世界的想法的超有趣自助书; 随性涂鸦和记录心情的版块,跟着书中的提示,打造一本专属于自己的创意疗愈笔记。
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自我(第2版) 社会心理学精品译丛书系,现代人了解自我、洞察人性的书籍!
我自己到底是谁;如何对他人和环境做出思考和反应;如何才能*好地了解自己;如何调节自己的情绪和行为以实现期望的目标 为什么有人如此悲观和消沉,甚至抑郁自杀,也有人面对压力和失败却能如此乐观,坚韧不屈?什么是自尊?为什么我看待世界的方式与别人迥异?自我研究已经成为现代心理学的中心主题。布朗夫妇在《自我》中回答了这些问题,他们对复杂思想的表述通俗易懂,全书读来轻松有趣,生动活泼。 自我一直是心理学历***为关注的研究课题。《自我》综合了哲学、社会学、心理学等方面关于自我的知识,既有哲理性思辨,又有实证性研究,论述生动,启发思考。只有仔细研读《自我》,才可能更全面而深刻地理解人类行为。《自我》第二版除了对原有译文精心修订外,两位作者还特别增添了社会心理学近10年对自我**的研究结果和理
¥62.50定价:¥88.00 (7.11折)
画树读心 一张图读懂内心世界 树木图解析人格,社会心理学与生活自我成长自助,壹心理樊富珉等推荐,企业培训团队班级建设,心理咨询师、心理学爱好者探索内心世界。
1.通过树木图,解读个体的人格特点、个体所面临的困境、个体的成长方向及其主要成长议题等。 2.中国心理卫生协会表达艺术治疗学组推荐。 3.6位业内人士联袂推荐:樊富珉、刘正奎、贾晓明、吴薇莉、吉沅洪、黄伟强。 5.全彩插图,方便阅读理解。 6.即适合喜爱心理学的大众自助阅读,也适合心理咨询师参考。
¥52.60定价:¥79.00 (6.66折)
咨询师,我为什么不快乐:心理咨询室的故事 我决定,重新养自己一遍!提升自我关怀,疗愈你的内在小孩,真实还原心理咨询全过程,精选20余个
精选20余个 创伤后成长 的真实故事,帮助我们扔掉压抑自己的 面具 ,重新开启快乐! 成年人的烦恼总是那样多,快乐总是那样少。或许,面对生活的不如意,我们已经习惯戴着面具生活,殊不知,面具正是创伤和认知扭曲的产物,只有正视自己的 面具 ,勇于面对,勇于去 澄清 ,才是打开快乐的真正开关。 用故事完整呈现还原心理咨询过程,将心理治疗的精髓融入故事中,好读易懂 作者尽量真实地将心理咨询的对话过程还原,哪怕你暂时缺少心理咨询资源,我们也能透过文中的对话,学着去问自己一些问题,找到自己内心痛苦的原因,从而开启自我疗愈。 方法科学可靠,简单易行 作者将结合精神分析、人本主义疗法和认知行为疗法,为读者提供有助自我疗愈、提高抗逆力的小方法,让关怀和鼓励成为一种自然的行为方式。 英国心理学会注册心理
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如何表达我们对他人的认可?人以群分的真正含义是什么?同样一句话,哪些人认为是调侃?哪些人认为是欺凌?为什么要把成功的关键归于他人?你身边是否存在被动攻击型的人?那些抱怨比你过得差的人到底想要什么?......随着网络社群的普及,我们朋友圈的成员范畴不再只是 朋友 ,这里有我们的家人、朋友、同事、老板,有我们熟悉的人,也有我们不熟悉的人。我们面对着与我们有各种关系的人,他们的性格与行为方式各异,有时我们与之相处愉快,有时我们也会与其陷入争吵,无论我们与他们的关系如何,这些人其实都影响着我们的生活。为了解决我们经营朋友圈的问题,《人际交往心理学》总结了105条经营法则帮助我们更舒适地活在人群中。理查德 泰普勒(Richard Templar),被誉为 个人成长 的导师。据不完全统计,全球有超过240万人在按照他建议的规
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动机心理学 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
动机驱动行为,拆解人们行为背后的心理动机。看了太多成功学图书,却仍然没有成功;明明把瘦一码的牛仔裤挂在穿衣镜旁,每天想象自己穿进去的样子,却仍然失败;制定了严格的复习或写论文日程安排,却执行不下去;存钱与投资计划每日更新,却仍然站在月光族圈内出不来……无论你是有以上问题的动力偏差或动力困难者,还是心理学研究者、有完成KPI需求的职场人士、有学习目标的学生、要激励别人的老师和管理者,你会需要这本书。1.心理学科普读物,讲解生动有趣,开篇有一个小故事,引入话题进行讲解;2.从科学角度分析行为的动机,挖掘实现目标的方法:拥有科学的数据支撑,39个图例、27个表格、45个量表96个专栏讨论以及2168种文献;涵盖交叉学科的知识,包括心理学、生物学、认知、情绪、神经科学、潜意识;3.小技巧、“写一写”、“试一试
¥54.00定价:¥108.00 (5折)
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成年发展心理学 第9版 我们都是未完成的作品,在人生的任何时候,你都有机会决定你是谁!综合科学研究和生活案例,摆脱年龄影响和刻板印象影响,活出精彩人生,傅小兰推荐阅读。
1.成年后的人生,并不是一种恒定不变的状态,而是有不同的特点。本书综合多学科的研究和生活的实际案例,做了科学而生动的阐述。 2.衡量自己的心理年龄、社会年龄,成长自己,活出精彩人生。 3.区别年龄影响和刻板印象影响,让自己摆脱无形桎梏。 4.了解成年期亲子关系对父母和子女各自的影响,调整双方关系。 5.了解工作不安全感对生活满意度的影响,提升安全感。
¥69.00定价:¥138.00 (5折)
人格病症的心理动力学疗法 人格心理学书籍,边缘性人格障碍的移情焦点治疗,动力取向治疗人格障碍的图书,人格障碍的心理咨询与治疗,针对高水平人格组织的人格障碍治疗匠心之作。
1.各流派从精神动力角度理解人格障碍不可或缺的图书。 2.精神动力取向咨询师理解人格组织水平和人格结构的图书。 3.手册性心理动力学疗法,理清咨询过程。 4.经过实证研究的心理动力学疗法。 5.美国APA推荐读物。
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
有效的安慰 安慰是同频的陪伴。让对方因你的感同身受而不再孤独,也得到足够的空间消化与成长。每个人都会深深地记住在自己脆弱的时刻,给了自己安慰与鼓励的那个人。
法国心理学家、精神科医师、热销书作家克里斯托夫 安德烈继《恰如其分的自尊》《内在疗愈》后又一力作。 当我们身边的人陷入糟糕的情绪中: 怨恨、绝望、内疚、恐惧、嫉妒、愤怒、无助 我们该如何用正确的方式安慰TA? 为什么安慰对我们如此重要? 为什么有时候我们觉得别人无法安慰我们,我们也无法安慰别人? 作者在这本书中回答了很多关于安慰的问题,他也表示:任何人都不应该独自承受情绪。好的安慰,不是扮演 拯救者 ,而是:看见TA的感受,理解TA的情绪,尊重TA的选择。 有效的安慰,都包含这四个不可或缺的A: 温情(Affection):一切安慰都是对痛苦之人的关爱,即使这种关爱没有直接表达; 专注(Attention):安慰转移了对痛苦的专注,使痛苦之人好受一些,缓一口气; 行动(Action):促使对方行动,比如参与公共活动,能帮助
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焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它 心理学书籍,多角度解构我们身处的焦虑时代,20个真实焦虑情景,共情你的困境,配合书中主题设置了18节自主书写课,指导我们穿越焦虑,梳理情绪。
1.共情你的困境,20个真实焦虑情景 如精致穷、低效率、低价值、原生家庭、女性价值等,对标现实生活,与读者共情: 你是否发誓要 躺平 ,却仍无法逃离 内卷 ? 你是否受限于世俗意义上的 幸福范本 ,却不知道自己要什么? 你是否沉迷于各种培训与学习 打卡 ,却发觉自己可能只是在假装努力? 你是否会在繁忙的学习中突然发现自己根本对未来没有期望? 你是否困惑于社交媒体中每个人拥有的精致人生,而自己却没有? 2.平复你的焦躁,改变你与焦虑相处的方式 内卷 与 躺平 不会让你解脱,我们要学会与焦虑共处。 3.与你一同解决问题,书写的方式更容易让人平和 书写疗法本身是一种99%的人可以尽快上手操作的方式; 部分 自主书写刻意练习 环节配以音频引导,帮你舒缓情绪的同时,边听边做。 4.教会我们自我陪伴、自我疏导、自我表达、自我整
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营销心理学 金牌营销一定要懂得的心理学秘密 全彩手绘图解版 社会心理学的实际运用,金牌营销的成功秘密,商界精英的营销“圣经”。全彩手绘图解,300多幅图,45个超级营销技巧教你快速成为营销高手!
1.直接解决心理学难点,充分运用心理学知识提供精准的解决方案,让你快速掌握营销技巧,轻松搞定客户。2.45个超级营销技巧,用第 一性原理为您剖析术法背后的心法,让你不仅知其然,更知其所以然,助你从一到一百,让你的成功完全可以复制。3. 所有解决方案均步骤明确,不复杂,不形而上,简单实用,实践性强。4.300余幅手绘插图,跟着漫画学营销心理学,一目了然、轻松有趣,让你快速掌握营销技巧,快速成为营销高手!5. 本书作者从11年实践经验,结合前沿的心理学理论,融会贯通,提炼而成,配之以轻松幽默的日系漫画,让你轻松学习,快速掌握。
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100个心理基本 800万粉丝大V"Ethan清醒思考"诚意之作。100个最有可能改变你的认知和行为的心理学知识点带你快速实现认知觉醒!泛知识达人韶华诚挚推荐,即学即用,从困惑到通透!
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《这才是心理学》(第11 版) 首版于1983 年、40 多年来修订10 次、畅销不衰的心理学入门经典! 清华大学心理学系主任彭凯平教授作序推荐! 知乎 心理学入门书单 类话题必荐图书之一! 《这才是心理学》不仅写给心理学的初学者,对那些在大众媒体上接触过一些心理学话题,又想知道如何去判断这些信息是否可靠的广大读者也很有帮助; 本书以幽默生动的语言,结合一些妙趣横生、贴近生活的实例,深入浅出地介绍了可证伪性、可重复性、操作性定义、实证主义、相关与因果等科学心理学的基本概念和原则; 作者基思 斯坦诺维奇曾担任加拿大应用认知科学首席科学家,2012年荣获美国心理学协会(APA)颁发的桑代克终身成就奖; 批判性思维工具不仅将帮助你识别媒体中心理学信息的真伪,而且一旦掌握这些思维技巧将受用终身,在日常生
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相互滋养的陪伴 曾奇峰、刘丹作序推荐!中国妈妈的暖心导师、心理养育专家伍罡20年实践沉淀的精心之作,养育孩子是一场相互滋养的陪伴,带你告别育儿焦虑,看见养育的浪漫与美好!
1.你是孩子亲密的玩伴,孩子是你温柔的滋养。《相互滋养的陪伴》带你消解育儿付出感、无力感,实践轻松双赢的教育旅程。 2.中国妈妈的暖心导师、心理养育家伍罡20年实践沉淀的精心之作。 心理学家曾奇峰称他为 具有成年人的智慧与儿童般专注的天才 ,本书带父母幽默化解育儿难题,享受养育这件事。 3.温暖人心的养育陪伴指南,献给中国父母的心灵成长课。 没有好好当过孩子,很难当好父母。 很多父母的教养困惑和矛盾,都源于他们童年时期的经历及对养育的旧认知。《相互滋养的陪伴》带你纾解自己的焦虑和恐惧,疗愈内心的创伤,学会以更松弛更自洽的状态养孩子。 成为父母后,开启第二次成长。 《相互滋养的陪伴》呼吁父母与孩子在心灵上的共同成长,让孩子能够按照科学的规律成长,发挥天赋中蕴藏的潜力;让父母在养育过程中获得心
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人类心理3000年 从荷马史诗到人工智能 心理学史心理学书籍古希腊西方思想史心理学入门傅小兰郭永玉曾祥龙陈海贤推荐 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1 一部心理学的《一千零一夜》,重新激发想象力的人类心灵探索史:从民主城邦崛起、启蒙运动、工业革命,到人工智能发展,不只是讲述心理学和心理学家学术发现的故事,也是历史上伟大的思想者如何应对所处时代变革的故事;不只是回顾一门学科的故事,也讲述人类不断自我探索、不断从困惑中获得真知的故事。2 在跨越千年的心灵探索之旅中反思当下热点和挑战:古希腊人如何通过追求理性幸福来应对不确定性的时代?个体概念是如何在中世纪兴起的?人与机器的本质差别在哪里?从古希腊青铜时代到当下人工智能时代,作者娓娓道来心理学“漫长的过去”和“短暂的历史”,巧妙连缀起千年之前的思想与当下心理学重要的议题。3 前沿新视角讲述心理学的故事:民主城邦的兴起如何影响了哲学和心理学的开端?为什么说工业革命是心理测试产生的基础?
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认知心理学及其启示(第7版)是认知心理学领域内的经典教材,自1980年**版以来,一直是美国著名的认知心理学教材之一,而且其作者也被誉为当今*伟大的50位心理学思想家之一。在本书的翻译过程中,得到了作者的亲身指导,译者与作者的精心合作保证了本书的准确性和可读性。 认知心理学及其启示(第7版)为热爱认知心理学的人带来了该领域内**、*前沿的知识。 更多心理学好书尽在: http://static.dangdang.com/topic_custom/publication/2272_220082.shtml
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65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
日本习惯养成导师古川武士,创新“0负担”自我管理法则,让平凡你我,也有“化茧成蝶”的惊艳;帮你跨出艰难的第1步,为你量身订制“朋友圈”习惯养成法(晒努力)、“抱团式”习惯养成法(有人陪)、“胡萝卜”习惯养成法(给奖励)等65种学习生活微习惯;漫画萌图图解“习惯冰山模型”四大层级。 萌宠导读“习惯小精灵”全程陪读,提问65个启发式小问题,帮你重置习惯,成全更好的自己;辞典设计,四色印刷,可随手翻阅的“微习惯小辞典” 。
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社会心理学 第11版 中文平装版 戴维迈尔斯 高等学校社会心理学与生活入门基础书籍 社会心理学书籍 因为图书信息是软件采集上传的信息 如信息有误差,以实际收到图书为准,介意者勿拍
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全网阅读量过亿,网友评价: 超有代入感!!!我也想要做铲屎官! 点赞过百万,感动千万人的猫咪治愈系漫画,《阿满与麦茶》终于来了! 随书附赠三张 喵格 书签! 特别定制翻页动画,纸质书才能享受的乐趣! 出版新增未公开新1话 猫猫全角色档案解密! 物质上我们照顾着小猫,精神上确实小猫照顾着我们 虽然语言无法相通,但它依旧是我亲密的家人 。 本书画风魔性、颜艺高强,想读懂猫咪微(嫌弃你的)表情?看这本书就够了! 内容轻松诙谐,还有奇奇怪怪的猫咪行为科普,爱猫人才懂的日常!
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【赠思维导图】反本能 如何对抗你的习以为常 升级版 卫蓝著 自我实现成功励志认知觉醒个人长远发展人生规划书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
一本颠覆之书!心理学博士采铜激赏推荐!颠覆概念,颠覆观念,颠覆你的思维与行为!真正厉害的人,都在反本能!若想改变,就要反本能!大多数人并不缺乏战胜慵懒和胆怯的勇气,而是缺少“反本能”的思维和技巧。新版升级:修订2万字,附赠思维导图。作者卫蓝根据读者的反馈,在升级版中与时俱进,删改容易产生歧义的内容,对书中不完善的地方做了补充,并对部分精华内容做了进一步细化。主要调整了以下内容:专业带来的认知陷阱,为什么有的人读书却无法改变命运,在复杂的互联网信息中如何洞见真相。针对读者疑惑,更新后记:《对未来看得越清楚,行动越坚定》。并附赠思维导图。这些修订和补充,让全书更加易读好懂,希望本书能带给读者更新的认知和想法,助读者少走弯路,人生加速升级!各大平台稳居前列,自媒体达人自发口碑推荐,
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这才是心理学 看穿伪科学的批判性思维 第11版 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
心理学入门推荐阅读,推荐给普通读者的心理学入门读物!告诉你什么才是真正的心理学,利用批判性思维对“伪心理学”说不!首版于1983年、30余年修订10次、畅销不衰的心理学入门经典!清华大学心理学系主任彭凯平教授作序推荐!北京大学心理与认知科学学院魏坤琳教授、浙江大学周欣悦教授联袂推荐!央视《第一时间》、科学松鼠会、微信公众号“壹心理”“书单来了”推荐好书!知乎“心理学入门书单”类话题必荐图书之一!
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津巴多普通心理学第8版【附视频导读+学习手册*2+全书图表下载】心理学与生活作者津巴多著傅小兰等译 心理学经典入门书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.心理学入门读物,语言生动有趣,被誉为"比小说还好看的心理学入门读物"。2.作者是当代为人所熟知的心理学家菲利普·津巴多:50年教学经验心血之作。为祝贺本书的出版,被誉为"当代心理学的形象与声音""心理学界的摇滚明星"作者津巴多为本书写了中文版序,并录制了祝贺视频。3.中国心理学家翻译团队:本书翻译特别聘请了中国科学院学部心理健康与社会治理研究支撑中心科学家/中国科学院心理研究所所长傅小兰,并且集合了书中14个心理学领域的14位学者,他们分别来自中科院心理所、北京大学、人民大学、北京师范大学、济南大学、中山大学、浙江理工大学等高校。4.心理学家们联合推荐:中国心理学会现任理事长赵国祥,几任中国心理学会原理事长白学军、沈模卫、莫雷、游旭群、周晓琳,亚洲心理协会主席、中国科学院心理研究所学位评定委员会主
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离婚不受伤 一部辽阔、真实、完整的婚姻启示录!20年执业总结,精选4000起真实家事案例中的代表性案例,当婚姻不得不走向分别,如何才能保护自己!正确地分手,既不要低估法律也不宜高估心理。
1.一部辽阔、真实、完整的婚姻启示录; 2.正确地分手,既不要低估法律也不宜高估心理,当婚姻不得不走向分别,如何才能保护自己; 3.作者执业近20年,精选4000起真实家事案例中的代表性案例进行一对一剖析,无论处于婚姻关系的哪个阶段、遇到哪些困惑,本书提供了细致实用的解决方案供你参考; 4.北京师范大学心理学教授 张西超,北京电视台主持人、情感节目主持人 何国锋等倾情推荐。
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不安的哲学 如何在未知失控中安顿自己 岸见一郎著被讨厌的勇气作者全新作品 岸见一郎用心理学和哲学消除不安缓解焦虑自我疗愈 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.《被讨厌的勇气》作者、“自我启发之父”阿德勒心理学研究专家岸见一郎重磅新作!写给世人的安心之书。2.不安已经成为现代人普遍存在的情绪问题。本书能够帮助不安的你消除已有的不安,并能够平静地等待下一次“不安”的到来。3.岸见一郎用心理学和哲学拆解“不安”的根源,带领大家打破“不安”的囚笼,不惧未知、勇于改变。4.关于生活、关系、工作、疾病、衰老、死亡等不安的人生课题,在本书中都能找缓解的方法。 5.行文节节短巧精悍,章节清晰、结构分明,易于读者用碎片化时间来阅读、消化。
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我会永远抱紧你 "喵掌柜老李"作品暖心上市!1.4亿获赞,500W粉丝,小动物的爱远比你想象的强烈。以真实故事为背景,看完一篇,感动一天!出版新增未发布特别篇,赠定制贴纸。
1.4亿获赞,500W 粉丝, 喵掌柜老李 作品集结成书! 精美图文,以真实故事为背景,看完一篇,感动一天! 讲述人与动物的温情瞬间,温情总将延续,暖到心窝只为治愈你。 小动物的爱远比你想象的强烈。对于这个小家伙,你就是全世界。 出版新增未发布特别篇,随书附赠定制不干胶贴纸。
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我的内在无穷大 自我探索的40堂必修课 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★一切迷茫与困惑的解药,唯有:不断地认识你自己我们一生的际遇,除了外部条件影响外,更多是由我们所不知道的自己去选择和创造的结果。对自己的认识越深,对人生的规划就越清晰。★看到,并坦然面对真实的自己,意味着:我不会在多年后经历后悔;我不会让情绪操控大脑做出冲动的选择;我不会成为自己讨厌的那种人;我能准确地找到自己想过的生活和自己想要的幸福;以及我的人生地图,在自己手上。★在本书中我们将和作者一起:·重新认识自己:探索转化潜意识,发掘潜能与未知的自己;·向内疗愈自己:化解内心冲突、重塑人我边界、开启自我疗愈;·正向发展自己:找到自我目标与价值感,收获人生意义感;·学会关爱自己:以自我照顾、自我关怀、自我养育的态度成长。★愿你能做自己的知己,找到生命的原动力
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大人只是过了期的小孩:企鹅墩墩和房东小姐的日常 点击量破2亿,人气心理漫画家一天到晚气fufu全新暖心漫画集,带你从复杂的世界抽离,做回简单、纯真的自己,致努力扮演大人的你,别忘了偶尔做回小孩。
1.一天到晚气fufu,是全网点击量破2亿的人气心理漫画家,画风轻松可爱,文字治愈人心。著有畅销书《我有个拥抱,你要不要》。 2.一天到晚气fufu不仅是漫画家,同时也是国家二级心理咨询师,她从心理学角度创作的这本漫画集,包含26篇抚慰心灵的对话,带你从复杂的世界抽离,做回简单、纯真的自己。 3. 成年人也只是过期的小朋友 抖音话题热度48.4亿次。谨以此书 致努力扮演大人的你,别忘了偶尔做回小孩 。 4.名人推荐:百万粉丝人气心理平台 才储 主编舒丽、教育话题自媒体人咪惹、伦敦大学城市学院心理咨询博士尹依依倾情推荐!
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1.关系心理学家胡慎之积淀20年经验之作,本书是将其核心的 内在关系理论 ,应用于解决沟通问题的诚意之作。 2.实用的人际关系沟通课,聚焦内在关系模式,深刻剖析 我与自己 我与他人 我与世界 三大关系问题。 3.蜗牛型、驼鸟型、袋鼠型、斑鸠型,四种内在关系模式探索人际关系矛盾的本质。 4.有效走出自我厌恶、应对家庭关系冲突、解决亲密关系难题、打破职场交往困局。 5.双色印刷,精美装帧,附 内在关系模式 心理测试,看看自己是哪一种人,找到问题所在,针对性解决。
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动机式访谈手册 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
动机式访谈技术是一种基础的提高心理咨询效果的训练方法。帮助从业者理解当事人改变的矛盾心态,消除当事人的担心,增加当事人的确定感,提升来访者的改变动机,促成来访者发生改变。【应用范围广】本书所述方法可被广泛运用到心理、社工、教育、医疗、政府机构管理等领域。不受流派局限,跨流派均可使用。【随书附赠】附赠80多个电子表格,1套价值卡片。【业内认可】中国心理学会注册心理咨询督导师蔺桂瑞作序推荐。美国中阿肯色大学心理学与咨询系副教授谢东,精神科医师,心理学博士李孟潮,英国皇家精神科医学院院士,英国国民保健信托基金会咨询心理学家盖伊·安德瑞尔( Guy Undrill)等联合推荐【易于阅读】以漂流做比喻,贴切生动,语言简明,易于阅读。【实操性强】本书实际操作性强,适合所有的心理咨询师/心理治疗师/社工师/医护人员/教
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亲密关系 罗兰米勒 第6版 百科全书式的两性心理专著社会心理学精品译丛书系豆瓣9.3分津巴多和彭凯平专文推荐 正版书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
亲密关系与泛泛之交有什么区别;大丈夫与小女子真的般配吗;吸引力的秘密是什么;男人与女人真的是不同的动物吗;同性恋真的是由基因决定的吗;单亲家庭的孩子长大后更容易离婚吗……什么是爱情?它由什么构成?能持续多久?两性在发生一夜情及选择终身伴侣上有什么差异?爱情和性欲是由不同的脑区控制吗?亲密关系满足的秘诀是什么?有什么方法能让婚姻持续一生?米勒教授在《亲密关系(第6版)》中回答了这些问题,尤其澄清了通俗心理学所宣扬的经验之谈,甚至错误观点。 《亲密关系(第6版)》汲取了许多学科的**成果,如社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学及家政学。全书结构清晰、逻辑严密、语言生动、启发思考,既通俗易懂,读来轻松愉快,又科学权威,崇尚实证精神。本书
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不强势的勇气 如何控制你的控制欲 父母觉醒 正面管教 非暴力沟通 温柔的教养 有边界感的妈妈 养育男孩女孩不吼不叫养育好 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.直击控制欲本质,改变从现在开始为什么你总是想事无巨细地控制孩子?长期精神内耗的父母,该如何放过自己?从控制欲产生的原因出发,具体告诉你该如何控制自己的控制欲。2.控制欲“一秒上头”?——别用情绪,用好策略孩子写作业磨叽,沉迷短视频,晚上不睡觉,爱顶嘴……结合十大“控制欲爆发”场景,手把手教你如何摆脱不良情绪劫持,把握“该不该管,该怎么管”的尺度,唤醒孩子的内驱力。3.3种工具,有效降低控制欲经脑科学、心理学验证的3种实用工具,通过阅读就能学习和运用。4.如果你也在忍受他人的控制欲本书会告诉你如何直面强势的“对手”,学会自我干预,并从强势创伤的阴影中解脱出来。
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内在觉醒:做一个不再自我消耗的成年人 烦恼、内耗、生气……如果你想有脱胎换骨的改变,就要内在觉醒!大量心理学实验+真实案例带你洞察生命逻辑,终结内耗,活出全新的生命状态!
内在觉醒,意味着即刻的自知,并由此创造新的生命体验 为什么活着如此艰难?我有时也会绝望得想哭。 为什么心情总是起伏不定?我也想活得淡定从容。 适度焦虑是有益的,但盲目焦虑是很可怕的,它只是无益的自我消耗。 我们拥有生命,却对生命背后的规律知之甚少。中科院心理研究所于德志,研究并投身心理服务10多年沉淀力作! 一位练习者这样描述自己的练习体验: 晨跑时,遇到上学的孩子,我脑中迅速出现一个念头:我的女儿要能正常上学就好了。 带着焦虑继续跑,我又看到一个孩子,她是女儿的小学同学,她上的是普通中学,我当初自己非逼着女儿上重点中学,结果女儿现在休学在家,还不如人家开心地上一所普通中学。 这时,强烈的自责、后悔情绪出现,我开始想哭。幸运的是,这一刻我突然发现自己的痛苦,发现此刻注意力又偏离了
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心理学与生活 第19版 理查德格里格 津巴多著 中文版 心理学书籍 高等教育心理学专业教材
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1.本书版权自西班牙企鹅兰登引进,一位艺术家战胜抑郁症的全过程,她可以,你也可以! 2.献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱,超乖萌的治愈系绘本 3.心理学者任丽精彩导读,张沛超、李仑、侯玉珍老师作序 4.要好奇、要体验、要热爱、要奔赴更大的世界。要过得很忙很忙 忙着做让自己快乐的事! 5.用绘画凝视自己的内心,唯有深入至暗之处,方觉光明可贵 6.请你千万不要对生活投降呀 让 我 这本温暖而睿智的小画书陪伴你 我 会看见你,陪伴你,治愈你 我们一起成为快乐的人,走向光所在的地方 你肯定可以蹦?Q起来 相信你会战胜坏情绪 相信你能战胜它 我相信你
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心理治疗中的人际过程 第7版 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
“东方明见心理咨询系列图书”是由国内钱铭怡老师、江光荣老师、贾晓明老师和国外APA(美国心理咨询协会)相关人员组成的专家队伍仔细挑选适合国内心理咨询目前发展阶段的图书。** 一本书夯实咨询基本功,案头常读常新的书。** 整合取向,与各主要流派兼容。** 详细阐述了如何建立咨访同盟,让这个重要的疗效因子充分发挥效力。** 分析了来访者阻抗的原因,给出应对措施,让阻抗成为治疗的契机。** 应对来访者“总是这样”的僵化风格,找到解决之道。** 结合依恋理论与教育风格,让咨询师更容易站在中立的位置贴近来访者。** 聚焦来访者内在感受,处理各种情绪组合,形成修正性情绪体验。
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认知行为疗法入门进阶(套装6册) 北师大博士郭召良实践的心理学方法,分析健康情绪人格,解析健康情绪行为认知,解读行为逻辑入门书籍,心理咨询师基础知识理论书籍
《认知行为疗法入门》 ★国内心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授,中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 ★作者近30年一线咨询实践之作,适合心理咨询师、认知行为疗法学习者。市场上同类书很多,多为外版,这些书理论性过强,对国内心理咨询师缺少应用价值。《认知行为疗法入门》从国内心理咨询师的实际情况出发,讲解细致。 ★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士,认知行为疗法专业人士,昭良心理主理人郭召良,是国内少有的学院派实战专业人士,整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观点和咨询治疗技术方法,对认知行为疗法(CBT)进行规范化和标准化。 ★ 认知行为疗法心理咨询师实践丛书 特点:心理咨询实践步步详解、拿来即用
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