不挨饿减肥 科学减肥,改变一生的健康饮食法!减重营养门诊倡导者陈伟老师新作!不用等挂号免费拿协和营养餐单,在家就可以轻松减肥!
一本送给想拥有美好身材的健康书! 一本有温度、有深度、有态度的减肥科普书! 作为一个营养科硕士,很多道理都明白,但往往控制不住自己的食欲和情绪,减肥需要一个好的方法,并且这个方法是不痛苦,能长期坚持的。书中的饮食方法不仅能减肥,还让人吃饱、吃好,满足味蕾,享受食物的乐趣。真心推荐给大家!
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
◆ 不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡 挨饿 的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。 ◆ 不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。 管住嘴,迈开腿 这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。 ◆ 不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
¥37.40定价:¥49.90 (7.5折) 电子书:¥23.95
¥19.42定价:¥49.80 (3.9折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥23.95定价:¥49.90 (4.8折)
明星店铺 博库网旗舰店
不挨饿减肥:体重管理核心原则 中国轻工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
一本送给想拥有美好身材的健康书!??一本有温度、有深度、有态度的减肥科普书!??作为一个营养科硕士,很多道理都明白,但往往控制不住自己的食欲和情绪,减肥需要一个好的方法,并且这个方法是不痛苦,能长期坚持的。书中的饮食方法不仅能减肥,还让人吃饱、吃好,满足味蕾,享受食物的乐趣。真心推荐给大家!
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
明星店铺 文轩网旗舰店
不挨饿减肥法 与食物建立健康关系的十大原则 9787515364100
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787515364100 Author 作者 (美)伊芙琳·特里弗雷,(美)埃利斯·莱斯驰 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 296页 Publisher 出版社 中国青年出版社 Publication Date 出版日期 2021-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。你有尝试一次次减肥节食后,体重又反弹的经历吗?如果你已多次尝试蛋白质饮食,用蔬菜来代替正餐,或者每餐都要计算卡路里的摄入量,但体重还是下不来,正准备放弃减肥,这本书就是为你准备的。本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上
¥37.00定价:¥74.00 (5折)
不挨饿减肥法 与食物建立健康关系的十大原则 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡“挨饿”的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。◆不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。“管住嘴,迈开腿”这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。◆不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
¥38.90定价:¥49.90 (7.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
¥23.95定价:¥49.90 (4.8折)
¥19.42定价:¥49.80 (3.9折)
【新华书店自营】不挨饿减肥:体重管理核心原则 全国五仓就近发货80%城市次日达!提供电子发票!
一本送给想拥有美好身材的健康书!一本有温度、有深度、有态度的减肥科普书!作为一个营养科硕士,很多道理都明白,但往往控制不住自己的食欲和情绪,减肥需要一个好的方法,并且这个方法是不痛苦,能长期坚持的。书中的饮食方法不仅能减肥,还让人吃饱、吃好,满足味蕾,享受食物的乐趣。真心推荐给大家!
¥24.09定价:¥99.60 (2.42折)
不挨饿减肥 陈伟 中国轻工业出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥18.00定价:¥37.98 (4.74折)
不挨饿减肥 北京协和医临床营养科副主任陈伟编著“健康中国2030”国家健康科普专家 科学健康饮食减肥瘦身减脂
¥35.85定价:¥69.07 (5.2折)
不挨饿减肥 陈伟谱书家常菜大全 体重管理核心原则 减肥餐瘦身蔬菜沙拉食谱 减脂餐低卡低热量美食减肥菜谱美食大全书籍
¥38.00定价:¥50.00 (7.6折)
¥31.00定价:¥49.80 (6.23折)
不挨饿减肥:体重管理书籍类关于有关怎么怎样如何瘦下来健康保持好身材才能体重减不长胖不反弹复胖方法技巧做学习了解知识科学
¥50.55定价:¥50.55
不挨饿减肥+21天减8斤全2册 陈伟编著科学减肥体重管理核心原则减肥餐瘦身蔬菜沙拉食谱减脂餐低卡低热量美食减肥食谱美食大 正版书籍 放心购买【需要开票的用户 请联系客服或致电】
¥94.83定价:¥94.83
¥75.28定价:¥117.80 (6.4折)
减肥不是挨饿,而是与食物合作 (这本颠覆性的书,畅销美国22年) 肥胖不仅是身体问题,更是心理问题。减肥不止是减掉赘肉,更是一次心灵之旅。
这本颠覆性的书,畅销美国22年,让1000万人彻底告别肥胖。 肥胖不仅是身体问题,更是心理问题。减肥不止是减掉赘肉,更是一次心灵之旅。
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
减肥不挨饿而与食物合作系列(全3册)选对色彩轻松减肥+减肥应该这样:轻断食+医生告诉你如何排毒 从食物色彩的搭配,到冷门食物的选择,以及色彩视觉对饮食的影响,色彩减肥帮助你挑选出贴心的瘦身大餐。
¥57.40定价:¥127.60 (4.5折)
◆ 不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡 挨饿 的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。 ◆ 不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。 管住嘴,迈腿 这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。 ◆ 不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
Intuitive Eating 英文原版 减肥不是挨饿而是与食物合作 肥胖不仅是身体问题,更是心理问题 英文版 进口英
¥128.00
明星店铺 华研外语旗舰店
Intuitive Eating 减肥不是挨饿而是与食物合作 肥胖不仅是身体问题,更是心理问题 英文版 进口英语原版书籍
¥128.00
【预售】低醣生酮常备菜:不挨饿、不用喝油、醣质不超标 低糖生酮常备菜减肥食谱 生酮饮食 女性美容养颜排毒减脂瘦身书籍正版 预售图书10-12周左右发货
¥84.15
不节食不反弹的瘦身餐 减重22kg,6年未反弹,来自韩国瘦身达人的101道食谱,吃对食物,不用挨饿也能瘦!简单易做,吃出完美身材。
拥有30万粉丝的韩国瘦身达人瘦身秘诀,都在这里了! 靠 饿 减肥百分之百会体重反弹,只有采取合理饮食,使 馋 的心理得到适当满足,减肥才具有可持续性。 对身体好的食物不一定 好吃 ,这本书正是告诉你如何用健康的食材烹饪出适合自己口味的各式菜肴。 低碳水饮食法 并不是一味减少碳水化合物的摄入,而是选择优质碳水食物,适当地分成早餐和晚餐,分时间段补充,这样既兼顾了健康,也有效防止了暴饮暴食。 作者经历了多次减肥失败和体重反弹之后,找到了理想的减肥方式 高蛋白低碳水饮食法。书中的101道食谱都是好吃又容易做的,专为爱吃的减重者、健身者、懒人、厨房新手、忙碌上班族量身设计。让你饱腹饱口福,越吃越瘦不复胖!
¥28.00定价:¥56.00 (5折)
预售 生酮燃脂减肥家常菜100道 狂减30公斤!好吃又好瘦!健康不挨饿! 港台原版 邱玟心 原版进口书 医疗保健 正规进口台版书籍,付款后75天内到货发出!
¥87.00
21天减8斤 大医生说不挨饿的减肥秘籍 北京广播电视台《我是大医生》栏目组重磅之作,医生梦之队+20多位专家科普不挨饿、不反弹、超轻松的减肥知识,漫画图解更有趣。减肥瓶颈期,靠谱、高效、健康的瘦身宝典
★拥有上千万粉丝的北京广播电视台《我是大医生》栏目组权威之作! 医生梦之队强势坐镇,全国三甲医院各科室20 多位专家嘉宾专业加持 林国乐(北京协和医院 主任医师) 胡牧(北京友谊医院 副主任医师) 辛敏强(中国医学科学院 副主任医师) 金铂(北京积水潭医院 副主任医师) 李建平(北京大学第一医院 主任医师) 王子函(北京友谊医院 主任医师) 栾杰(中国医学科学院整形外科医院 副院长) 王凯(北京大学人民医院 主任医师) ★大数据筛选、分析粉丝高频关注的减肥话题,精准解答! 精准分析栏目组粉丝群高频关注的减肥话题,囊括发胖的原因和常见减肥误区及高效减肥法等,如高蛋白减肥、生酮饮食减肥、中医减肥、运动减肥等知识点,直击减肥难点、痛点。 ★实用、科学、靠谱、高效的减肥宝典,讲透九成人都不清楚的
¥37.40定价:¥68.00 (5.5折)
◎国际流行的认知行为疗法,全新心理减肥术,从心理学角度重新定义减肥,综合运动学、营养学知识,给予减肥者正确的心理技巧和引导。 ◎临床心理学家许梦然提出崭新减肥理念。不挨饿,不费力,变自律为他律,化痛苦为享受。 ◎顺应人性的可持续减肥法!30个实用心理小技巧,40幅可爱小漫画。想瘦就能瘦,躺着也能瘦! ◎很多人以为减肥是件苦差事,需要过人的自制力和毅力,减肥就是过苦行僧一般的生活。本书推翻这一观点,认为减肥可以不费力,运用心理学技巧也可帮助减肥。 ◎作者许梦然硕士博士就读于加拿大滑铁卢大学,现为专业的临床心理学家,经治肥胖症案例众多,经验丰富,专业知识强,能够从科学角度发现问题、提供解决方案。 ◎穿插可爱有趣的小漫画,记录一胖一瘦两闺蜜的日常生活,帮助更好地理解书中内容。
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥13.50
老中医教你轻松瘦(汉竹) 湿胖还是虚胖?祛湿还是补虚?选择健康中医减肥法,不节食不挨饿、疏通经络、促进代谢,减肥不减好气色,轻松瘦身!
中医减肥因其健康安全、标本兼治、效果持久而越来越受推崇。本书从中医减肥的优势、中医减肥的方法等说起,根据不同的症状表现对肥胖进行辨证分型,根据不同证型从饮食疗法、中药调理、疏通经络等方面给出了详细的调理方法,让你健康康康地瘦。
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥11.94
不挨饿减肥(体重管理核心原则)/轻工名家健康系列 温馨提示: 正版保障 贴心售后 收藏商品 优先发货 部分书籍卖价高于定价 介者慎拍. 部分赠品赠完为止。
¥25.00定价:¥45.00 (5.56折)
¥44.60定价:¥49.90 (8.94折)
【速发】不挨饿减肥 运动+心理+饮食三管齐下 教你正确瘦身小心机 不挨饿也能瘦 陈伟 著
¥29.70定价:¥50.00 (5.94折)
不挨饿减肥减脂食谱减肥菜谱陈伟减脂餐食谱书美食书籍减肥餐轻断食素菜菜谱素食料理烹饪轻食减肥沙拉菜普健身餐减糖饮食低卡瘦身
¥34.98定价:¥49.80 (7.03折)
不挨饿减肥 陈伟 中国轻工业出版社【正版可开发票】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥18.60定价:¥51.29 (3.63折)
不挨饿减肥法 与食物建立健康关系的十大原则 (美)伊芙琳·特里弗雷,(美)埃利斯·莱斯驰 著 张志云 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡“挨饿”的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。◆不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。“管住嘴,迈开腿”这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。◆不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
¥31.90定价:¥49.90 (6.4折)
不挨饿减肥 陈伟 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
¥18.20定价:¥52.75 (3.46折)
¥20.15定价:¥49.80 (4.05折)
不挨饿减肥减脂食谱减肥菜谱陈伟减脂餐食谱书美食书籍减肥餐轻断食素菜菜谱素食料理烹饪轻食减肥沙拉菜普健身餐减糖饮食低卡瘦身
¥34.32定价:¥49.80 (6.9折)
不挨饿减肥:体重管理书籍类关于有关怎么怎样如何瘦下来健康保持好身材才能体重减不长胖不反弹复胖方法技巧做学习了解知识科学
¥49.38定价:¥49.80 (9.92折)
不挨饿减肥:体重管理核心原则 陈伟 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
一本送给想拥有美好身材的健康书!??一本有温度、有深度、有态度的减肥科普书!??作为一个营养科硕士,很多道理都明白,但往往控制不住自己的食欲和情绪,减肥需要一个好的方法,并且这个方法是不痛苦,能长期坚持的。书中的饮食方法不仅能减肥,还让人吃饱、吃好,满足味蕾,享受食物的乐趣。真心推荐给大家!
¥29.90定价:¥49.80 (6.01折)
不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则 连续6年美国饮食营养协会发言人、美国ABC金牌节目《早安美国》特邀营养专家伊芙琳
◆不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡 挨饿 的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。 ◆不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。 管住嘴,迈开腿 这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。 ◆不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
¥29.94定价:¥49.90 (6折)
不挨饿减肥减脂食谱减肥菜谱陈伟减脂餐食谱书美食书籍减肥餐轻断食素菜菜谱素食料理烹饪轻食减肥沙拉菜普健身餐减糖饮食低卡瘦身
¥33.00定价:¥69.00 (4.79折)
不挨饿减肥:体重管理书籍类关于有关怎么怎样如何瘦下来健康保持好身材才能体重减不长胖不反弹复胖方法技巧做学习了解知识科学
¥48.88定价:¥49.80 (9.82折)
不挨饿减肥+21天减8斤全2册 陈伟编著科学减肥体重管理核心原则减
¥217.39定价:¥217.39
不挨饿减肥减脂食谱减肥菜谱陈伟减脂餐食谱书美食书籍减肥餐轻断食素菜菜谱素食料理烹饪轻食减肥沙拉菜普健身餐减糖饮食低卡瘦身
¥36.95定价:¥49.80 (7.42折)
不挨饿减肥+21天减8斤全2册 陈伟编著科学减肥体重管理核心原则减
¥224.91定价:¥224.91
不挨饿减肥+21天减8斤全2册 陈伟编著科学减肥体重管理核心原则减肥餐蔬菜沙拉食谱减脂餐低卡低热量美食减肥菜谱美食大全书
¥71.00定价:¥117.80 (6.03折)
一本送给想拥有美好身材的健康书! 一本有温度、有深度、有态度的减肥科普书! 作为一个营养科硕士,很多道理都明白,但往往控制不住自己的食欲和情绪,减肥需要一个好的方法,并且这个方法是不痛苦,能长期坚持的。书中的饮食方法不仅能减肥,还让人吃饱、吃好,满足味蕾,享受食物的乐趣。真心推荐给大家!
¥48.10定价:¥50.60 (9.51折)
不挨饿减肥 陈伟 编著 体重管理核心原则 家常菜菜谱减肥餐瘦身蔬菜沙拉食谱 减脂餐低卡低热量美食减肥菜谱美食书籍运动健身
¥32.00定价:¥49.80 (6.43折)
【全3册】不挨饿减肥+高效减脂打败停滞期+减脂增肌餐一盘搞定 减脂食谱减肥菜谱陈伟减脂餐食谱书美食书籍减肥餐轻断食素菜菜
¥189.12定价:¥189.12
¥44.60定价:¥44.60
不挨饿减肥减脂食谱减肥菜谱陈伟减脂餐食谱书美食书籍减肥餐轻断食素菜菜谱素食料理烹饪轻食减肥沙拉菜普健身餐减糖饮食低卡瘦身
¥29.00定价:¥49.84 (5.82折)
¥29.00定价:¥49.80 (5.83折)
不挨饿减肥:体重管理书籍类关于有关怎么怎样如何瘦下来健康保持好身材才能体重减不长胖不反弹复胖方法技巧做学习了解知识科学【
¥50.38定价:¥50.38
¥38.52定价:¥50.80 (7.59折)
不挨饿减肥+21天减8斤全2册 陈伟编著科学减肥体重管理核心原则减肥餐瘦身蔬菜沙拉食谱减脂餐低卡低热量美食减肥食谱美食大
¥94.83定价:¥94.83
¥24.68定价:¥49.90 (4.95折)
不挨饿减肥减脂食谱减肥菜谱陈伟减脂餐食谱书美食书籍减肥餐轻断食素菜菜谱素食料理烹饪轻食减肥沙拉菜普健身餐减糖饮食低卡
¥29.00定价:¥49.80 (5.83折)
¥26.89定价:¥49.80 (5.4折)
不挨饿减肥减脂食谱减肥菜谱陈伟减脂餐食谱书美食书籍减肥餐轻断食素菜菜谱素食料理烹饪轻食减肥沙拉菜普健身餐减糖饮食低卡
¥27.00定价:¥49.80 (5.43折)
不挨饿减肥+21天减8斤全2册 陈伟编著科学减肥体重管理核心原则减肥餐瘦身蔬菜沙拉食谱减脂餐低卡低热量美食减肥食谱美食大
¥96.20定价:¥96.20