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四代中医世家传人陈允斌“顺时生活”养生系列,7年的经典《小偏方,喝出大健康》修订典藏版 陈允斌,四代中医世家传人,一直于推广“简易食疗”“顺时生活”的理念,目前已出版了《小偏方,喝出大健康》《吃法决定活法》《顺时生活》《时光知味》《回家吃饭的智慧》等系列书,累计销量上百万册。 对症调养、顺时强身,本书33种家常食材、169款极简,随查随用。 对症调养篇:共有94款对症调理茶方,不管是感冒、发烧、咳嗽,旅途中的突发状况,还是困扰上班族的慢、难言之隐等问题,都能靠书中的小茶方很快改善。 顺时强身篇:共有75个茶方,根据季节和个人体质不同,专为全家设计的老人、儿童、女、男茶饮。 全彩印刷,超500幅实拍超清大图,呈现细节 专业摄影团队历时15天实景拍摄,从上万张高清图中500幅精品
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汤煲是我国菜肴的一个重要组成部分,在我国南北菜肴中占有重要地位,是中国传统菜肴的一种形式。它既可作正餐,又可作佐餐,是极富营养、很易消化的一种食物。汤煲又分为汤菜和羹菜,具有汤浓味醇、口感光滑的特点。主食包含的内容很好广泛,从广义上讲,泛指用各种粮食(大米、小麦、杂粮)、豆类、果品、鱼虾等为皮原料,配以各种馅心(有的不用馅心)制作的各种面食、小吃等。主食是构成中国烹饪体系两大组成部分之一,具有悠久
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孩子的饮食是父母关心的头等大事,如何才能吃得营养、吃得健康,这是父母需要重视的问题。本书共分为六部分的内容:部分根据儿童成长各个阶段的生理特点,介绍各阶段的营养需求,提出培养儿童平衡饮食的方法及四季饮食调理方法;第二部分针对儿童缺乏重要营养的状况提出应对方法;第三部分提供多种儿童功能食谱,如健脾开胃、清热解毒、健脑益智、增强记忆力、保护视力、改善睡眠等功能的食谱;第四部分列举多种儿童日常保健食物;第五部分针对孩子成长过程中常出现的问题,提出改善方法和相应食疗方,让父母在养育过程中不至于手足无措;第六部分提出父母在养育孩子的过程中容易出现的喂养误区,让父母们避开喂养误区,养育之路更顺畅。
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正版书籍 儿童营养全知道 吉林科学技术出版社有限责任公司 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
孩子的饮食是父母关心的头等大事,如何才能吃得营养、吃得健康,这是父母需要重视的问题。本书共分为六部分的内容:部分根据儿童成长各个阶段的生理特点,介绍各阶段的营养需求,提出培养儿童平衡饮食的方法及四季饮食调理方法;第二部分针对儿童缺乏重要营养的状况提出应对方法;第三部分提供多种儿童功能食谱,如健脾开胃、清热解毒、健脑益智、增强记忆力、保护视力、改善睡眠等功能的食谱;第四部分列举多种儿童日常保健食物;第五部分针对孩子成长过程中常出现的问题,提出改善方法和相应食疗方,让父母在养育过程中不至于手足无措;第六部分提出父母在养育孩子的过程中容易出现的喂养误区,让父母们避开喂养误区,养育之路更顺畅。
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中医养生鼻祖 《黄帝内经》是我国历关重要的一部医学典籍,已传承00多年,翻译成10多种语言。也是中国养生术的根源。其中《黄帝内经·素问》以人与自然统一观、阴阳五行说、脏腑经络学为主线,论述了摄生、脏腑、经络、病因、病机、治则、等各方面与养生有关的知识。 了解自身,顺应节律 本书告诉你为什么现代是感觉自己这么快老了;告诉你为什么节食、运动也无法控制自己的体重;告诉你身体这部机器是如何运转、怎样保养、因何损坏的……让你更加明白生命的节律,顺应它、养好你! 600余幅精美图表,直观展示 本书以通行的古本为基础,参考诸多名家的注解,用通俗易懂的语言,逐字逐句讲解,理清中医经典脉络;并以300余幅手绘插画、3张流程图表,将抽象的概念形象化、复杂的问题条理化,图文并茂地呈现出《黄帝内
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正版书籍 冷菜.热炒 吉林科学技术出版社有限责任公司 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
我们常说,好的开始等于成功的一半,由于冷菜是餐桌上的靠前道菜,其质量的好坏对整个菜肴的评价起着重要的作用,影响很大。冷菜制作的方法比较多,其中比较常见的有拌、炝、卷、冻、卤、熏、酱、腊、酥等。具有选料精细、口味干香脆嫩、爽口不腻,色泽艳丽,造形整齐美观,拼摆和谐悦目等特点。热炒又称炒菜、小炒,是我国传统烹调技法之一,同时也是应用范围很大、分支较多的烹调技法。近年来,随着人们对营养健康的重视,过去偏重于炸、烹、烤等使用过多油脂的菜肴,也多被炒菜所替代。热炒以其制作简便、成熟快捷、选料广泛、成菜鲜嫩、滑脆干香等特色而深受人们的喜爱。
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无论男女老少,小肚腩对于每个人都是一件烦恼的事情,不仅不雅观,而且是身体亚健康的表现,张晔主编的《那个肥肥的小肚子去哪儿了》杜绝用节食、抽脂等损害身体健康的方法减小肚腩,用科学合理的饮食配合瑜伽运动来减掉你小肚子上的肉肉,无副作用,用自然、简单、有效的方法,一看就懂、一学就会、一做就瘦,成功的减掉小肚子!
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