健身享瘦塑形瑜伽一本全 美梓,张秀丽 著 9787557654634 天津科学技术出版社
¥14.88定价:¥48.00 (3.1折)
¥56.90定价:¥56.90
暂时没有内容
¥23.90定价:¥48.00 (4.98折)
健身享瘦塑形瑜伽一本全 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
¥19.80定价:¥93.06 (2.13折)
¥59.09定价:¥59.09
¥59.09定价:¥59.09
¥59.29定价:¥59.29
¥60.20定价:¥60.20
¥56.90定价:¥56.90
¥60.14定价:¥60.14
瑜伽从入门到精通 美梓、张秀丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从基础的瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧等体式进行详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升,做一个健康快乐的“瑜”美人。本书让读者从体位练习中,认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合,体会瑜伽如何改掉令读者衰弱与不安的坏习惯,感悟瑜伽如何引导我们顺应自然,具有一定的出版价值。
¥13.29定价:¥60.92 (2.19折)
瑜伽从入门到精通 美梓,张秀丽 著 天津科学技术出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
¥26.40定价:¥48.00 (5.5折)
瑜伽从入门到精通 美梓,张秀丽 著 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥11.00定价:¥29.37 (3.75折)
健身享瘦塑形瑜伽一本全 美梓、张秀丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书针对大多数女性练习者所关心的健身、瘦身、塑形三大方面的问题,分门别类制订了不同的方案,并针对不同水平的练习者做了动作难易的调节,让读者更安全地练习,轻松达到自己想要的功效。瑜伽练习在举手投足之间,配合规律的呼吸、集中的意识,调和体内的器官,来柔软筋骨、活络关节,并可增加平衡及耐力,平静心灵,使身心达到充分的调适。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂,适合爱好瑜伽的读者阅读使用,具有一定的出版价值。
¥10.59定价:¥50.42 (2.11折)
¥19.20定价:¥48.00 (4折)
¥34.50定价:¥48.00 (7.19折)