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如何停止内在战争2册套装:走出情绪的死胡同+停止内耗 不开心的那天,就是改变开始的那一天。案例+方法+操作步骤,哈佛大学 30 年研究精华,助你全方位摆脱情绪魔咒,重获淡定人生
《停止内耗》 ★《人民日报》倡导的生活态度,各个社交平台热议话题,戳中当代年轻人的 累 点 ★写给那些疲惫又焦虑的年轻人,当一个人陷入自我内耗,生活就会变得一团糟 ★停止内耗的小妙招,在生活中拿来即用!结合心理咨询和自身经验,给读者更有代入感的阅读和实用体验 ★将心理学知识结合咨询实例进行讲述,给心理学入门读者以新知;笔触细腻,让内耗的人在文字中感受情绪共鸣 《走出情绪的死胡同》 1、生活里的苦,大多都是情绪种下的毒 开心 意味着你对成就和认可的需求得到满足 愤怒 意味着你对公平和尊重的需求未被满足 悲伤 意味着你对支持和安慰的需求未被满足 恐惧 意味着你对安全和稳定的需求未被满足 情绪只是送信人,没有不好的情绪,只有未被看见的心理需求。请记住,未被正视的需求,随着时间的推移,外在的伤就会演
¥52.40定价:¥104.80 (5折)
停止内耗 若杉 江苏凤凰文艺出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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麦肯锡系列(套装共3册)高杉尚孝 著 谈判技巧 沟通方法 情绪管理 高难度谈判 高情商沟通 麦肯锡工作法 中信正版
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麦肯锡情绪管理课 学会正向思考,告别职场焦虑 情绪调节 自我调整 情绪管理 认知心理学 传统东方哲学 中信出版社图书 正
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全三册渡边淳一作品.钝感力+停止内耗+人生断舍离过一个不累的人生人民日报倡导的生活态度 重新掌控自己的生活 人生书青春励
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儿童情商教育 (比)米杉 著,卢彦萍 译 社会科学文献出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
什么是情商教育?怎样去实践它?这些问题一直都很模糊,没有清晰的答案,人们感兴趣的这部分内容都留给了自己去发挥。哪里可以找到清晰的指导原则?可以采用什么样的工具,什么样的内容,什么样的讲授策略呢?米杉所著的《儿童情商教育》收集了175个生动活泼、互动性强的活动,配以详细的引导词、预见性的解决方案,使得此书的实操性很强。
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心灵药方系列:职场抑郁症 (日)小杉正太郎 著,陈刚,马媛媛 译 科学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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情绪疗愈书3册套装:翻篇+停止内耗+如何停止胡思乱想 写给你我他的情绪疗愈指南,剔除错误的情绪处理方式,帮你面对烂人,轻松抽身,面对烂事,迅速止损!懂得翻篇的人,会被奖励一次重生
《翻篇》 ★你为什么总是走不出自我伤害的死循环?法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧 人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等全网社交平台热议话题 人要有翻篇的能力 人生不过三万多天,所以这页我翻篇 ★拒绝和烂人、烂事反复纠缠!美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜 博伊尔写给当下年轻人的情绪疗愈指南,帮你剔除错误的情绪处理方式,让你面对烂人,轻松抽身,面对烂事,迅速止损! ★7步情绪疗愈法,帮你把这页 耿耿于怀 彻底翻过去!帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候,重新稳定自己的呼吸和情绪,让紧紧巴巴的自己得到放空和放松,清除那些堆积已久的负面情绪,重塑你的内心安定。 ★窦文涛《铿锵行天下》:其实那是一个虚假的世界,你想
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情商魔法训练营 (比) 米杉 著,倪男奇 译 译林出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
“我选择生气?” ——是的,你总是有选择。在事实面前,你可以选择生气或者不生气。伤害你的并非事实,而是你对事实的解释,是你的选择。 “你真的会说话?” ——如实地表达自己的感受,不指责不攻击不投射,你能否做到? 小小情商魔法训练营,教你识别自己的需求、把握自己的选择、表达自己的真实感受并承担自己的责任,补上学校教育严重缺失的情商课,最终享受生命的丰饶与自由。
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情商魔法训练营 (比) 米杉 ,倪男奇 译林出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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麦肯锡精英的思考习惯 (日)高杉尚孝 著 中信出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《麦肯锡精英的思考习惯》麦肯锡精英的情绪处理与精英养成法!短时间内,素人变精英!情绪问题不关乎情绪,而是思考的技术。怎么做?只要透过以下四个步骤来自行练习,你就是处理问题的高手,预防坏思考,你得先认识它: 问四个问题,可以帮你摆脱它: 1.这样想,符合逻辑吗? 2.这是事实,还是个人的过度想象? 3.遵守原则能让我得到好处,还是只是自找麻烦?4.有选择的弹性吗? ◎人生没有,但别弄丢希望:把你的思考、无所谓思考改成能…… ◎最后,选对的负面情绪,就能启动好思考本书帮你分析工作场合产生的所有情绪问题,并提供有效的解决之道:当着大家的面,被主管骂,之后你要如何表现?害怕上台报告,却错失大展身手的机会,未来你要怎样练习心理素质?以为一定会选上主管,晋升名单却没有你,该怎么面对?
¥32.00定价:¥74.00 (4.33折)
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杉山育人笔记 (日)杉山定久 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【正版全新】 杉山育人笔记:日本人才培养大师三十年职场育人精华 杉山定久著 中国人民大学出版社 978730017441 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
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杉山育人笔记 中国人民大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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《紧急下班:不焦虑打工指南》 ★【一本通过调整心态来实现精力管理的打工处方笺】 在这个呼啸向前的时代,每个人都不敢懈怠,彷佛稍慢一点,就会被社会抛弃、被他人赶超。我们终其一生去追求他人的认可,却没有注意到现在的自己已经比以前优秀了。人生就像一场马拉松,拥有一个好的心态是制胜的关键。 这本书就是引导我们从改变工作观念开始,找到适合自己的配速继续前进。这会让我们在跑得更远的同时,还有充分的精力去欣赏身边的风景。 ★【一本针对 燃尽症候群 患者的情绪急救说明书】 起床闹钟响起一波又一波,艰难地爬起来赶去上班; 上班时盼着下班,毫无工作热情; 下班后什么都不想做,只想躺在床上 刷刷 手机; 好不容易到了周末,也疲惫得无心玩乐 如果你深感 工作没奔头,生活没劲头 ,那么你很可能已经染上了 燃尽症候
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芳香生活:让精油治愈你的心灵 冷杉先生 9787511386472 中国华侨出版社
恭喜你翻开了这本书,这意味着你和你的家人已经准备好开始全新的芳香健康生活,并已经认同了精油和芳香对生活有着广阔的影响。 本书内容全面,为芳疗培训师们撰写芳香精油文案提供了丰富的知识素材。 本书还有精美的植物人格插画,帮助我们对各种植物有更生动、直观的了解。
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华杉讲透国学名著全6册 华杉讲透阳明传习录+孙子兵法+论语上下+孟子+大学中庸 古文零基础读懂中国历史智慧 抖音 哲学书
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787559400994 Author 作者 华杉 著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 487页 Publisher 出版社 江苏文艺出版社 Publication Date 出版日期 2018-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 孟子,被后世尊称为“亚圣”。他继承并发扬了孔子的思想,进一步把儒学完整化、系统化。他提出的“王道”的治国理想、“性善论”的道德价值、“不动心”的人生境界,都成为了中国文化的思想瑰宝。他的思想与孔子一起,被并称为“孔孟之道”,成为中国儒家道统的源头。 《华杉讲透孟子》作者华杉,研究儒学三十多年。他吃透了《孟子》本义,并忠于朱熹、张居正、王阳明等先贤对于《孟子》的经典阐释,用现代人容易理解的语言,深入浅出地为我
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【精装修订版】华杉讲透孙子兵法 通俗通透解读155个经典战例 逐字逐句讲透兵法原意 政治军事理论书籍 孙子兵法与三十六计
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华杉讲透《资治通鉴》2 华杉著中国古代史突然变得很好懂通篇大白话刘邦项羽韩信汉武帝看西汉如何一步步走向强大读客图书
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华杉讲透《论语》:修订版(全2册) 9787559457561
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787559457561 Author 作者 华杉 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 707页 Publisher 出版社 江苏文艺出版社 Publication Date 出版日期 2022-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 华杉先生精研《论语》30多年,综合了朱熹、、张居正等先贤的经典阐释,用429篇轻松畅快的解读文章,带你回到2500年前孔子讲道理、讲故事的教学现场,平白如话,亲切有味,读起来毫不费劲。 本书在着力讲透《论语》原意的同时,对于人们因为2500多年的语言和时代隔阅造成的普遍误读、误解,作了正本清源式的详解分析。在此基础上,作者华杉对全书进行修订,引文、篇日标题、标点符号等一一更新! 翻开本书,逐字逐句读懂《论语》原文,切身体会
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华杉华楠书籍12册 华与华方法+品牌五年计划+正道+设计的目的+超级符号案例集+超级符号就是超级创意+原理等 营销品牌实
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787511501448 Author 作者 华杉 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 532页 Publisher 出版社 人民日报出版社 Publication Date 出版日期 2019-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《传习录》收录了明代心学大家王阳明的问答语录和论学书信,系统地反映了阳明心学的内涵,是学习心学不可不读的传世经典。它所阐述的为人处世之道,即使在今天,依然对我们的生活有着巨大的指导意义,备受世人推崇。 可是多年来,《传习录》对于今人,一直是一个深奥难懂的存在。尽管市面上有一些文白对照本,但书中大量的引文和专有名词,依旧让很多人望而却步。 本书作者华杉,研究儒学30多年。他吃透了阳明心学的本义,对于书中讨论的每一句话,
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华杉讲透《资治通鉴》8 华杉 学习方法想赚钱,先分钱 中国古代史 帝王书 领导力通俗易懂 大白话 三国群雄 创业史
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现货 华杉讲透《资治通鉴》9 华杉敌人不是你打败的是他自己败了中国古代史帝王书领导力通俗易懂大白话三国鼎立读客官方正版图
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想做好公众表达,你自己,而不是你的幻灯片,需要更有说服力。 随着做演示的需求不断增加,相关设备与软件的发展也取得了惊人的进步。于是,本来不擅长当众表达的人们常常陷入这样的误区:我只要做个幻灯片就可以了!然而真相是,与技术进步相比,我们演示者的水平如何呢? 作者感慨,非但没有进步,反倒是正在退步:我们的表达往往缺乏故事性;演示页面过于拥挤和混乱又或者只是孤零零地放上几个关键词和示意图;演示者自己也常常身体不稳,摇来晃去,眼神游移不定,手也是毫无意义地摇摆,嘴里还不停地发出“嗯”的声音…… 本书就是为这样的演示者而写,旨在教大家学会制作既富于说服性,又具有可操作性的演示文稿,并能够有感染力地对好的内容加以演示。希望翻开此书的你,有所收获。
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感悟人生,精彩生活。让我们学会欣赏,学会细腻,学会关爱和承担 让我们学会品味各种小小的成功,用心去体验生活,用心感受生命 让我们学会尽情地生活,一天比一天快乐地生活下去。本书收录了百余篇故事,每个故事都体现了一种生活智慧和处世哲学,请不要以速读的方式将本书狼吞虎咽地浏览完,要用心去看这些故事,细细品尝及回味吧!如果你读到一篇感人的故事想与人分享,那就将文章传阅 如果某篇故事让你想起某人,那就拨个电话跟他联络,这些行动看起来虽小,但可能会让你的生活发生极大的转变。
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