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足球运动系统训练 FIFA医疗评估和研究中心、美国足球医疗服务咨询委员会专家创作
1 四色高清解剖图,图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容,帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼
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足球运动系统训练 (?)????T??????Donald T. Kirken 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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谁说跑者不该进健身房?谁说跑者只能靠高里程的训练才能训练耐力?谁说跑者应该用高碳水化合物的饮食方式?CrossFit混合健身耐力训练法的创始人将给你带来全新的耐力训练理念,书中将告诉你如何科学地减少里程和配合高强度训练、混合训练,来让跑者更强壮、更有耐力!这是一本打破常规系统讲解跑者如何进行耐力训练的图书,书中破除了传统的训练方法,为读者讲解了一种通过混合健身(CrossFit)而进行耐力体能训练的方法,值得跑者们及其他耐力运动爱好者一生坚持。书中不但系统地介绍了全新的混合健身耐力训练法,还给出了针对各种水平跑者的训练计划和方案,无论你是刚能跑下5千米的初跑者,还是准备参加超级马拉松赛事的跑步高手,本书中的训练方法都能让你受益良多。
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我怎样打高尔夫 (美) 伍兹(Woods T.),袁华 湖南文艺出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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打出你的分 (英)贝克(Barker,T.) 著,石赫 译 辽宁科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《打出你的分》是一本便于携带的高尔夫技巧手册,书中提供了处理高尔夫球场上各种问题的实用方案,不论你的水平如何,你都能在书中找到适合自己的打法。 书中对每一个技术细节都配有PGA名师的技术指导和真人演示的步骤图,让你能够清晰地了解每一个动作细节。不论你处于哪个级别,《打出你的分》中提到的各种技巧都能够让你的高尔夫球技更上一层楼! 打好高尔夫需要的不仅仅是过硬的技术,还要有冷静的头脑,《玩转高尔夫——高尔夫核心技巧和心理战术详解》向你展示了详细的击球技术解析,同时教你如何通过改进心理状态而获得更好的击球表现。
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高尔夫全书 T.J.托马西 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在《高尔夫全书》各章节中,你将学到如何运用此精心安排的循序渐进的方法来提高高尔夫球技。《高尔夫全书》的目的就在于帮助球手提高球技。球手的进步快慢归根结底还是取决于其自己学习进程的能力。高尔夫的学习应是一个循序渐进不断提高的过程。我们的目标就是为球手提供一个良好的开端。
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高尔夫全书 T.J.托马西等 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《高尔夫全书》美国的高尔夫职业协会(PGA National) 教练合著的高尔夫经典读物 高尔夫教练和知名明星亲身执教 400多副全彩详细动作解析 阳光和绿草之间,看着清晰到位的全彩图解,细致入微,循序渐进地指引高尔夫初学者以的站姿和握杆为起点,逐步建立平衡有力的挥杆,及时发现并纠正击球中的错误,有效改进高尔夫各项技术!书中还传授了处理各种高难度球位的高招,引导球手强化其击球策略和战术,从而掌握击球的成功要领,尽享高尔夫球的乐趣。
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我怎样打高尔夫 [美] 伍兹(Woods T.) 著 袁华 译 湖南文艺出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
各地的高尔夫球迷们一直在等待这么一本指南,本同时也是好的一本由老虎·伍兹授权的指南。在这本指南中,老虎揭示了他如何按照从后往前的顺序从果岭到开球区来学习这项运动的。他很明了地、结构清晰地分析了这项运动的每个方面,包括从推杆的路线到开球的这杆动作,从如何选择正确的球杆到打出坏球后如何集中注意力。通过成百上千张精彩的照片,老虎使用了一幅幅连续拍摄的手法来解释他打高尔夫球的基本动作,并详细展示了他错综复杂的技巧,包括握杆、步幅、球位、平衡、节奏以及例行程序等等。当老虎向我们展示他是如何做的以及他是如何学会在比赛中改进的时候,他通过展示一些他的技巧以及提示来帮助我们提高水平,这些技巧以及提示包括 ·老虎的出色上杆的6个关键 ·在推杆时大、最常见的错误以及如何避免它们 ·在关键球上如何调节心
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各地的高尔夫球迷们一直在等待这么一本指南,本同时也是好的一本由老虎·伍兹授权的指南。在这本指南中,老虎揭示了他如何按照从后往前的顺序从果岭到开球区来学习的这项运动的。他很明了地、结构清晰地分析了这项运动的每个方面,包括从推杆的路线到开球的这杆动作,从如何选择正确的球杆到打出坏球后如何集中注意力。通过成百上千张精彩的照片,老虎使用了一幅幅连续拍摄的手法来解释他打高尔夫球的基本动作,并详细展示了他错综复杂的技巧,包括握杆、步幅、球位、平衡、节奏以及例行程序等等。当老虎向我们展示他是如何做的以及他是如何学会在比赛中改进的时候,他通过展示一些他的技巧以及提示来帮助我们提高水平,这些技巧以及提示包括 ·老虎的出色上杆的6个关键 ·在推杆时大、最常见的错误以及如何避免它们 ·在关键球上如何调节
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打出你的佳分 (英)贝克(Barker,T.) 著,石赫 译 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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我怎样打高尔夫 [美] 伍兹(Woods T.) 著,袁华 译 湖南文艺出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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