救命！逆转和预防致命疾病的科学饮食 张静初、张萌、金锋、凌云力荐，纽约时报超级畅销书，科学实证，调整饮食结构，远离肥胖和慢性疾病，更健康地生活

你相信吗，改变一点饮食，我们就会更长寿，更健康？ 这是一本来自美国的超级畅销书，在美国甫一出版，便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1，现已售出英国、法国、德国、意大利、日本、韩国等33个国家和地区的版权！医学博士格雷格先生通过这本书告诉公众：简单的饮食选择就可以产生惊人的保健效益！他颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！ 也许时机已到，我们应该停止怪罪基因，而应专注于我们可以控制的那70%的部分。我们可以做到的。不论从父母那里遗传到什么，我们都可以通过饮食改变基因对健康的影响。一切就掌握在我们的双手和盘子上。 针对影响健康的15大疾病，提供了惊人简单的食疗法：类似晚餐吃一杯黑豆，或是少吃一点腌肉。本书为您提供实

¥118.00定价：¥118.00电子书：¥59.00

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（美）Michael Greger（迈克尔?格雷格），Gene Stone（吉恩?斯通） /2018-07-01 /电子工业出版社

救命

¥41.40定价：¥305.80 (1.36折)

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救命食谱 饮食营养领域里程碑式巨著、纽约时报畅销书《救命》实践食谱重磅上市！ 纯天然食材，超健康无油烹调，106道全蔬食食谱，14天健康饮食计划，远离肥胖和慢性疾病！

千呼万唤始出来！格雷格医生的《救命食谱》终于要与大家见面啦。 在格雷格医生的上一本书《救命》中，他颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。该书甫一出版，便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1，现已售出超35个国家和地区的版权，总销量逾60万册！ 应广大读者的呼吁，格雷格医生与知名的蔬食料理美食家，联袂为忙碌的现代人量身打造了实用性与美味度满分的《救命食谱》，将《救命》近600页30万字的知识精华，与教你如何吃的 每日饮食十二清单 ，转变为从正餐到饭后甜点的106道全蔬食料理。 本书中的菜谱除了菜式丰富、口味多变，与其他蔬食菜谱的*不同之处，在于酸甜咸辣等调味均采用纯天然食材来提味，完全不

¥121.60定价：¥128.00 (9.5折)

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（美）Michael Greger（迈克尔?格雷格），Gene Stone（吉恩?斯通） /2019-09-01 /电子工业出版社

长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食（上下册） 《救命》作者抗衰老新作上市！尹烨、张萌、金锋、凌云力荐，科学实证，打破对衰老和慢性疾病的固有认知，调整饮食结构，延缓和逆转衰老

衰老是一种疾病吗？衰老是不可逆的吗？我们真的可以对抗衰老吗？ 畅销书《救命》作者格雷格医生抗衰老新作震撼上市！格雷格医生秉持严谨细致、言必有据的科学作风，将抗衰老科学变成了一份清晰的 行动清单 ！ 从理论到实践，从 蓝色地带 （长寿地区）的智慧到每日餐桌的选择，这本书查阅的参考文献超过13000条，用证据粉碎迷思，用食物代替药片。尤其第3部分的 全身抗衰指南 ，像一位贴心医生，为你从头到脚定制方案。 如果你曾因《救命》改变饮食，那么《长寿》会带你走向更高的健康巅峰 科学抗老，永远不晚！

¥99.00定价：¥168.00 (5.9折)

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（美）Michael Greger（迈克尔?格雷格） /2025-08-06 /电子工业出版社

长寿食谱 《救命》作者新作，纽约时报畅销书《长寿》实践食谱重磅上市！纯天然食材，超健康无油烹调，106道全蔬食食谱，科学实证，延缓和逆转衰老！

畅销书《救命》作者新作上市啦！ 应广大读者的呼吁，格雷格医生为有抗衰需求、想健康长寿的人群量身打造了实用性与美味度满分的《长寿食谱》。《长寿食谱》是《长寿》的配套食谱，数十年的科学研究被运用到 100 多道食谱中，这些简单、营养丰富的菜肴都使用了经证明可以促进健康寿命的食材，灵感来自世界各地传统上最长寿的地方。 本书中的菜谱除了菜式丰富、口味多变，与其他蔬食菜谱的最大不同之处，在于酸甜咸辣等调味均采用纯天然食材来提味，完全不会造成身体负担。 只要学会格雷格医生在本书中分享的天然提味法与各款酱料，你也能随心所欲为自己的料理变化出无穷的健康好滋味，立刻晋身为专业级的蔬食料理大厨！

¥121.60定价：¥128.00 (9.5折)

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（美）Michael Greger（迈克尔?格雷格） /2026-04-22 /电子工业出版社

控糖革命【赠限量贴纸】 张萌推荐 杰西·安佐斯佩 为什么要控糖轻松控糖的10个小窍门 平衡血糖水平方法 正版包邮书籍

¥9.90定价：¥484.90 (0.21折)

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非药降低胆固醇 《救命》作者新作，科学实证，不依赖药物，安全、简单且无副作用的降胆固醇方法，通过日常饮食调理，有效保护心脏健康

胆固醇水平是我们体检时关注的重要指标，它与心脏健康密切相关 ，尤其是 低密度脂蛋白胆固醇（ LDL-C ） 过高会导致血管内脂质沉积，形成动脉粥样硬化斑块，增加 冠心病、心梗 等心血管疾病风险 。 是否存在安全、简单且无副作用的降胆固醇方法呢？他汀类药物可以降低胆固醇，但需要考虑它的副作用。本书介绍安全、简单且无副作用的降胆固醇方法，通过日常饮食调理，有效保护心脏健康。

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（美）Michael Greger（迈克尔?格雷格），（美）Kristine Dennis（{6 /2026-06-01 /电子工业出版社

非药减重 司美格鲁肽的风险、益处及其天然替代品，平衡膳食，动则有益，做好体重管理！

¥56.80定价：¥59.80 (9.5折)

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（美）Michael Greger（迈克尔?格雷格） /2024-12-05 /电子工业出版社

现场：你不可不知的救命常识 （美）Michael Greger（迈克尔 格雷格），Gene Stone（吉恩 斯通） 电

¥26.00定价：¥128.00 (2.04折)

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佚名 /电子工业出版社

【中商原版】如何不老食谱 The How Not to Age Cookbook 英文原版 Michael Greger

¥209.00

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Michael Greger MD /2025-04-03 /Bluebird UK

救命 逆转和预防致命疾病的科学饮食防癌抗癌临床常见疾病护理常规健康饮食书籍常见疾指病科学饮食方案救命饮食食谱正版当当自营

¥8.40定价：¥118.00 (0.72折)

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救命 逆转和预防致命疾病的科学饮食 英文原版 How Not To Die 如何不死 营养学的新发现 英文版进口原版英语

¥115.00

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Michael Greger;Gene Stone /2020-08-09 /Pan Macmillan

How Not To Die 救命 逆转和预防致命疾病的科学饮食 英文原版 Michael Greger;Gene St

¥115.00

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Michael Greger;Gene Stone /2021-08-25 /Pan Macmillan

预售 【中商原版】How Not To Diet The Groundbreaking Science of Healt 11月中旬到货

¥106.00

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Michael Greger /2021-01-07 /Bluebird UK

英文原版 The How Not to Age Cookbook 如何不衰老食谱 100多道营养健康长寿食谱 英文版 进

¥138.00

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Greger, Michael /2026-03-26 /Bluebird

【中商原版】怎么才能不死菜谱 英文原版 The How Not To Die Cookbook Greger

¥126.00

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Michael Greger /2018-12-13 /Bluebird UK

现货 如何不死：发现科学证明可预防和逆转疾病的食物 How Not to Die: Discover the Foods 【全球购】进口原版图书，现货速发

¥129.00

书之源外文图书

Greger Michael & Stone Gene /2017-12-28 /Pan Books (UK)

英文原版 How Not to Die 救命 逆转和预防致命疾病的科学饮食 十周年纪念版 迈克尔·格雷格 英文版 进口英

¥157.90

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Greger, /2025-12-01 /Bluebird

英文原版 How Not to Die 救命 逆转和预防致命疾病的科学饮食 十周年纪念版 迈克尔·格雷格 英文版 进口英

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2025-12-11 /Bluebird

救命！+你是你吃出来的（两册套装）

¥185.91定价：¥217.60 (8.55折)

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（美）Michael Greger（迈克尔?格雷格），Gene Stone（吉恩?斯通） /电子工业出版社

【中商原版】如何不节食 英文原版 How Not To Diet Michael Greger 饮食 营养健康 How'Not'To'Diet系列新作

¥145.00

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Michael Greger, Gene /2019-12-12 /Macmillan UK

不老智慧 基于实证的健康长寿科学 迈克尔·格雷格 救命!作者 Michael Greger 英文原版 How Not t

¥122.00

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Michael Greger /2024-12-19 /Bluebird

瑞雅进口 The How Not To Die Cookbook 逆转和预防致命疾病的科学饮食 英文版 进口英语原版书籍

¥168.00

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Greger /2017-12-01 /Flatiron

The How Not To Die Cookbook 英文原版 逆转和预防致命疾病的科学饮食 英文版 进口英语原版书籍

¥168.00

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Greger, M.D., Michael|Stone, Gene /2017-12-05 /Flatiron

【中商原版】怎么才能不死 营养科学研究 十周年纪念版 How Not to Die Tenth Anniversary

¥162.00

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Michael Greger /2025-12-11 /Bluebird UK

英文原版 The How Not to Diet Cookbook 救命食谱 逆转和预防致命疾病的科学饮食 英文版 进口

¥178.00

瑞雅图书专营店

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Greger， /2021-12-01 /Bluebird

英文原版 The How Not to Diet Cookbook 救命食谱 逆转和预防致命疾病的科学饮食 英文版 进口

¥178.00

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2021-12-01 /Bluebird

救命食谱+断食：预防和逆转疾病的营养科学革命

¥206.39定价：¥217.00 (9.52折)

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（美）Michael Greger（迈克尔?格雷格），Gene Stone（吉恩?斯通） /电子工业出版社

现货 如何不死食谱：100+道预防与逆转疾病的料理The How Not To Die Cookbook:Over 10 【全球购】进口原版图书，现货速发

¥170.00

书之源外文图书

Michael Greger /2018-12-13 /Bluebird

救命长寿 ：救命+长寿（套装共2册）[精选套装]

¥212.76定价：¥286.00 (7.44折)

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（美）Michael Greger（迈克尔?格雷格），Gene Stone（吉恩?斯通） /2025-08-08 /电子工业出版社

长寿 逆转和延缓衰老的科学饮食(全2册)+家庭健康管理全书 (美)迈克尔·格雷格(Michael Greger) 著 著

¥193.07定价：¥210.50 (9.18折)

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（美）Michael Greger（迈克尔?格雷格） /电子工业出版社

救命食谱 减脂的科学饮食 健身餐 英文原版 平装版 Michael Greger 迈克尔?格雷格 The How Not

¥145.00

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Michael Greger /2021-12-09 /Bluebird

英文原版 The How Not to Diet Cookbook 如何不节食之100多种健康且永久减肥的食谱 精装 英

¥198.00

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Greger /2020-12-01 /Flatiron

英文原版 The How Not to Diet Cookbook 如何不节食之100多种健康且永久减肥的食谱 精装 英

¥198.00

瑞雅图书专营店

Greger /2020-12-01 /Flatiron

英文原版 The How Not to Age Cookbook 如何不衰老食谱 100多道营养健康长寿食谱精装 英文版

¥208.00

瑞雅图书专营店

Greger /2025-04-01 /Bluebird

长寿 逆转和延缓衰老的科学饮食(全2册)+家庭健康管理全书 (美)迈克尔·格雷格(Michael Greger) 著 著

¥210.48定价：¥210.48

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（美）Michael Greger（迈克尔?格雷格） /电子工业出版社

海外直订Kites for Everyone: How to Make and Fly Them 每个人的风筝:如何制作

¥190.00

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Greger, Margaret /2006-10-26 /Dover Publications

英文原版 The How Not to Age Cookbook 如何不衰老食谱 100多道营养健康长寿食谱精装 英文版

¥208.00

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Greger, Michael /2025-04-03 /Bluebird

救命饮食：救命+救命食谱（套装共2册）[精选套装] 张静初、张萌、金锋、凌云力荐，纽约时报超级畅销书，科学实证，调整饮食结构，远离肥胖和慢性疾病，更健康地生活

¥234.81定价：¥246.00 (9.55折)

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（美）Michael Greger（迈克尔 格雷格），Gene Stone（吉恩 斯通） /2018-07-10 /电子工业出版社

预订 Bungle in the Jungle [ISBN:9781735421445] 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

¥194.00

书之源外文图书

Greger,J. L. /2023-03-06 /Bug Press

救命+救命食谱

¥234.81定价：¥246.00 (9.55折)

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电子工业出版社

救命食谱Stone（吉恩·斯通） 著；[美]Michael、Greger（迈克尔·格雷格）、Gene、谢宜晖 译电子工业 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！

你知道吗，心脏病、糖尿病、高血压等严重威胁现代人健康的慢性病，确实可以靠全蔬食来恢复健康！ 格雷格医生在《救命》一书中，以多年的临床研究证实了这项成果。如今格雷格医生更与知名的蔬食料理美食家，联袂为忙碌的现代人量身打造了实用性与美味度满分的《救命食谱》，将《救命》近600页30万字的知识精华，与教你如何吃的“每日饮食十二清单”，转变为从正餐到饭后甜点的106道全蔬食料理。 有了这本《救命食谱》，只要照着食谱料理三餐轻松吃，通过日常的饮食改变，搭配以良好的生活作息，就能为身体重启细胞自愈力，进而助你战胜疾病、重获健康与充满活力的新生活！

¥54.20定价：¥323.80 (1.68折)

荣拓图书专营店

2019-09-01 /电子工业出版社

救命！逆转和预防致命疾病的科学饮食[美]Michael Greger(迈克尔·格雷格；Gene Stone(吉恩·斯通电 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！

这是一本美国的超级书，在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1。2年时间再版14次，销售25万册。已经售出了超过33个国家和地区的版权。 在饮食营养领域，是一个里程碑式的作品，在美国引起巨大反响，是在业界具有代表性的经典之作。本书教你如何通过饮食来达到长寿的目的。通过饮食预防和逆转富贵病和慢病。 作者通过总结大量科学数据和研究报告，颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。 这是一本真正的救命书！每家存备一本，关心自身健康，关心家中的中老年人，全家远离致命疾病。

¥55.70定价：¥553.14 (1.01折)

荣拓图书专营店

2018-07-01 /电子工业出版社

现货 英文原版 如何不老食谱 延缓衰老烹饪指南 The How Not to Age Cookbook 纽约时报畅销书作 【全球购】进口原版图书，现货速发

¥215.00

书之源外文图书

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Michael Greger、unknown author /2025-04-03 /Bluebird

救命 逆转和预防致命疾病的科学饮食

¥59.00定价：¥118.00 (5折)

点亮图书专营店

2025-07-01 /电子工业出版社

3-6周达 How to Survive a Pandemic [ISBN:9781250793232] 【全球购】进口原版图书，预计3-6周到达国内后发出

¥223.00

书之源外文图书

Greger,Michael /2020-08-18 /Flatiron Books

英文原版 How Not to Die 救命 逆转和预防致命疾病的科学饮食 精装 更新版 英文版 进口英语原版书籍

¥238.10

华研外语旗舰店

2025-12-09 /Flatiron Books

英文原版 How Not to Die 救命 逆转和预防致命疾病的科学饮食 精装 更新版 英文版 进口英语原版书籍

¥238.10

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Greger, /2025-12-01 /Flatiron

英文原版 How Not to Diet 如何不节食 健康 永久减肥的突破性科学 精装 英文版 进口英语原版书籍

¥248.00

华研外语旗舰店

2019-12-01 /Flatiron

英文原版 How Not to Die 救命 逆转和预防致命疾病的科学饮食 精装 英文版 进口英语原版书籍

¥249.00

瑞雅图书专营店

Greger /2015-12-01 /Flatiron

英文原版 How Not to Diet 如何不节食 健康 永久减肥的突破性科学 精装 英文版 进口英语原版书籍

¥248.00

瑞雅图书专营店

Greger /2019-12-01 /Flatiron

英文原版 How Not to Die 救命 逆转和预防致命疾病的科学饮食 精装 英文版 进口英语原版书籍

¥249.00

华研外语旗舰店

2015-12-01 /Flatiron

预订 DR.SEBI Food List Recipes: The Real 7-Day-Detox Method Cl 【全球购】进口原版图书，一般5-8周左右到国内后发出

¥238.00

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Greger, M S /2020-10-23 /Red Road Books Ltd

救命饮食：救命+救命食谱+非药减重（套装共3册）[精选套装]

¥290.48定价：¥305.80 (9.5折)

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（美）Michael Greger（迈克尔?格雷格），Gene Stone（吉恩?斯通） /2025-05-14 /电子工业出版社

【中商原版】如何不老食谱 100 多种健康长寿食谱 The How Not to Age Cookbook 英文原版 M

¥250.00

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M D Greger /2025-04-22 /Flatiron Books

救命两本+你是你吃出来的（两册套装）

¥305.08定价：¥345.60 (8.83折)

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（美）Michael Greger（迈克尔?格雷格），Gene Stone（吉恩?斯通） /电子工业出版社

预订 DR. SEBI Treatment and Cures Book: Dr. Sebi Cure for STDs 【全球购】进口原版图书，一般5-8周左右到国内后发出

¥268.00

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Greger, M S /2020-10-23 /Red Road Books Ltd

长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食（上下册）救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食作者力作 膳食营养 合理饮食

¥106.00定价：¥168.00 (6.31折)

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2025-09-01 /电子工业出版社

救命+救命食谱+断食

¥328.60定价：¥335.00 (9.81折)

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（美）Michael Greger（迈克尔?格雷格），Gene Stone（吉恩?斯通） /电子工业出版社

现货 英文原版 如何不衰老 越老越健康的科学方法 How Not to Age: The Scientific Appr 【全球购】进口原版图书，现货速发

¥288.00

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Michael Greger MD FACLM /2024-12-19 /Bluebird