伴你一生的睡眠指导书 克服无效焦虑，恢复内稳态，在失眠流行的时代，让睡眠不请自来，美国儿科睡眠委员会主席朱迪·A.明德尔诚挚推荐。
★英国睡眠领域课题专家、伦敦大学金匠学院心理学教授从认知科学角度，帮你梳理从出生到死亡整个人生阶段所面临的睡眠问题，进而直面育儿、家庭关系、工作与生活中的挑战。 ★《出版人周刊》《科学人杂志》等权威媒体纷纷给予好评，美国儿科睡眠委员会主席朱迪 A. 明德尔、伦敦大学金匠学院教授、异常心理研究室负责人克里斯 弗兰奇倾情推荐。 ★书中设计了改善睡眠状况、让人夜夜好梦的绝佳小贴士，比如：不要轻信噱头产品、卡里路摄入不应受限、及时还清欠下的睡眠债、白天多接收光照、和家庭成员积极共处等。 ★睡眠就像性爱和高尔夫，过度思考其中的表现时，反而会使其朝着错误的方向发展。想要摆脱焦虑，缓解异常睡眠模式与紊乱，清除阻挠效率表现的路障，不妨就从本书开始。
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《健康心理学新进展》由北京师范大学出版社出版。本丛书入选的文章代表了各心理学分支自2000年以来的研究成果，同时各册所涉及的主题也全面体现了该分支学科国际的研究动态。 在各册图书中，既包括文献综述、对已有研究的质疑，也结合了先进的实验手段、技术和其他学科的综合知识，更多地关注和探索心理现象机制层面的复杂原因。每册均有问题思考，以启发学者们深入思索今后的研究热点和可能产生实质性飞越的突破口。 此套丛书可以作为各高校教师开设心理学新进展课程或专题讲座的教学用书，同时可以作为相关领域的研究人员发表文献综述的内容依据，尤其还适合作为心理学专业英语课程的教材进行学习和讨论。
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