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科学饮食系列 可靠科学论据 刷新你的饮食观 中信出版社官方旗舰店
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胆固醇 其实跟你想的不一样 体检报告上的甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标,与你的健康水平有什么关系?本书作者独家访问了29位专家,用简明易懂的语言告诉你,关于胆固醇的诸多真相
◆体检报告上的甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标,与你的健康水平有什么关系? ◆本书作者独家访问了29位专家,用简明易懂的语言告诉你,关于胆固醇的诸多真相,可能与你此前所知大相径庭; ◆本书还提供了营养指导,让你更健康。
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力量训练原理(用七大核心原理科学提升力量) 本真正讨论力量训练基本原理的书;学透肌肉与力量增长的核心原理;国际运动科学领军人抗鼎之作;经历全球数十万健身爱好者和专业运动员实践验证
★本真正讨论力量训练基本原理的书; ★畅销全球,经历数十万健身爱好者和专业运动员实践验证; ★学透肌肉与力量增长的核心原理; ★国际运动科学领军人抗鼎之作; ★一本书帮你建立起自己的训练知识框架; ★深度剖析力量训练七大核心原理;掌握制订训练计划的核心依据; ★系统呈现力量训练领域科学成果,帮助你持续突破瓶颈; ★高效的疲劳管理策略,让你的训练事半功倍; ★书中提供详细的训练方案,便于将科学理论变为实际行动; ★根据不同需求,合理安排强度、组数、次数、组间歇,拒绝 盲目 训练! ★只有正确的理论认知才能更好的指导实践。
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简单直接、不挨饿、可持续的科学饮食生活方案! 不需要计算热量,不强制要求运动,不需要忍受饥饿, 让你变得更瘦、更健康、精力更充沛! 杜克生酮医疗诊所创始人、《生酮饮食》作者作品,作者基于20年临床实践经验,帮你解答关于碳水的各种困惑。 原理解读 测量标准 饮食方案 心理抚慰,全方位定制低碳水生活方案。 自测评估方法,让你根据自身情况选择适合自己的饮食方案,食物详解、菜单参考、外食零食灵感,跟着吃就好。 摘选犀利金句、特色漫画,双色呈现,轻松有趣中掌握科学实践知识。 10位真实实践者经历分享,提供案例参考,让你收获满满信心。
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每一次深重的呼吸 让每一位重病患者都能享有生命的尊严 国际知名重症专家25年ICU亲历之作 北京大学医学部重症医学系主任安友仲、北京大学医学部教授王一方作序推荐
肺病、重症监护 领域顶 好的作品,Amazo n 肺病 排行 Top1 , 重症监护Top10 安友仲、王一方 、 埃里克 托普等数十位国际知名医生、《柳叶刀》等重要医学媒体联袂推荐 荣 获 2022年克里斯托弗文学奖 ICU 理念重塑的践行之作 , 让每一位重病患者都能享有生命的尊严 呈现 真实的ICU世界,科技、医学、人文的 极致 融合 在新冠席卷全球的时候, 较 早一批提出重症治疗手段需要改变的医生、知名肺病专家有关重症监护综合症 前沿 的研究成果 湛庐文化出品
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低碳水生活 生酮饮食实践指南 生酮饮食 作者新作 埃里克·韦斯特曼 著 中信出版社官方旗舰店正版 简单、不挨饿、可持续的低碳水饮食指南,解决关于碳水摄入的困惑
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极地特快 (美)韦斯(Weiss,E.) 改编,王东风,董逸衍 译 译林出版社
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极星号漂流北极 极地科考版JST流浪地球人类与自然合作的大胆冒险 的极地科普 伟大的科考史诗 解密气候的变化
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如果儿童照本套书劋演,就可以学到数学基础知识。简洁的语言,动人的画面,使得儿童愿意阅读。如果有成人知晓小学数学课程的大概范围,已有的针对儿童所出的数学图画书,讲基础了数学知识和数学理念,让儿童能全面触并形象地了解一些数学概念。
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(1)四色印刷,版式活泼,图文并茂。 (2)《纽约时报》记者、美国奥克斯纳临床学校运动实验室和预防心脏病学医学主任、美国南卡罗来纳大学阿诺德公共卫生学院运动科学系教授作序推荐。 (3)本书是作者基于科学的研究与实践制定的循序渐进的运动锻炼计划,并引入 健康年龄 的概念,指导读者用简易的方法来使自己更健康,适用于关注运动锻炼的或缺乏锻炼的人士参考。 本书提供了可靠的、基于研究的关于精确的运动量和运动强度的知识,通过循序渐进的14周的运动锻炼计划指导读者根据个人特点科学地运动,指导读者通过正确地结合步行、慢跑、骑车、举重和简单的多走动等运动来改善健康、体型和延长寿命。
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