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她是鲁斯 巴德 金斯伯格RBG,是坚决捍卫正义的大法官,也是坚持每天健身的酷老太太。像金斯伯格一样运用自己的身体,感受汗水,享受体力充沛的感觉! 1999年,66岁的金斯伯格在接受结肠癌治疗后开始与健身教练布莱恩特 约翰逊一起锻炼,开启每周2练的生活方式。2014年11月26日她接受了心脏支架手术,12月10日在2个小时庭审后,她与 臭名昭著的RBG 创造者们见面。在提到有什么话想对年轻人说时,她回答: 我下星期就重新开始做俯卧撑。 金斯伯格私人教练X全年龄段健身法,健身房版 居家版,想在哪儿练就在哪儿练,找到运动的初衷与快乐。运动的意义由你自己的身体产生。一起自在爱自己! 文字配合插画详细展现金斯伯格健每周进行的锻炼。从基础到进阶动作,新手上路不迷航;从开始的热身到结束的放松,一套动作让运动变成一种生活态度。
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体态矫正指南 体态矫正书运动康复书运动康复学 解读肩颈脊柱骨盆腿部足部等30种异常体态的专业矫正方案
国家体科所运动康复与体能训练研究中心主任、研究员赵鹏及李令岭专业翻译中国人民解放军总医院康复医学科主任 翁长水 中国体育科学学会理事 王安利陈博士体能康复研究中心创始人 陈方灿博士 国家体科所研究员、多位奥运冠军的体能教练 闫琪国家体育总局训练局体能训练中心负责人 王雄 河南省洛阳正骨医院康复院区副院长 张志杰专业推荐!一本覆盖体态矫正全过程的实操手册解读30种常见异常体态的矫正方案 10种脊柱体态问题 14种骨盆和下肢体态问题 6种肩部和上肢体态问题图解实践中常用矫正技术的原理和应用拉伸、按摩、扳机点灭活、筋膜释放、肌力强化 详述自我矫正训练方法和日常注意事项
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救命饮食3:营养学的未来(“营养学界的爱因斯坦”坎贝尔新作,“救命饮食”系列收官力作) “世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授新书 ,“救命饮食”三部曲收官力作
★ 世界营养学界的爱因斯坦 坎贝尔教授新成果 , 救命饮食 三部曲收官力作 ★ 坎贝尔直面十年间争议,讲透60年营养学研究成果! ★ 为什么我们总是吃错?挡在饮食真相面前的重重阻碍,我们有权了解更多! ★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅,三部重构我们对健康饮食认知的科学杰作。 ★ 《救命饮食:中国健康调查报告》 调查篇 通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证,石破天惊地抛出 天然蔬食 可能是人类健康的饮食方式 的研究结论; 《救命饮食2:全营养与全健康从哪里来?》 解惑篇 通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析,详解为什么这些证据和结论会让人产生一种 怀疑感 ,一直以来很难被大众接受; 《救命饮食3:营养学的未来》 回应篇 为该理论发表多年来产生的诸多社会争议进行分类、归因,基于三种具有显
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哈里森肾脏病学 杰姆逊 (J.Larry Jameson), 洛斯卡奥 (J 北京大学医学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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本书撰写的目的满足日益增长的按摩治疗培训的需要,特别是骨骼肌肉系统疼痛和功能障碍治疗方面的需要。本书也试图写成一部按摩治疗师的教科书,同时也为按脊治疗师、躯体治疗师、整骨师、物理治疗和骨科辅助人员、竟技教练及其相关健康工作者提供参考。 《骨科疾病的矫形按摩》包括按摩的科学基础、抵抗式手法技巧,以循序渐进的方式 对骨科常见病评价与治病进行指导。在本书将治疗方法称为矫形按摩,包括按摩的推按、软组织和关节的活动以及抵抗式手法。鉴于其他一些开业医生也用“矫形按摩”一词,本书使用这一概念所指仅为治疗方法。
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健脑操26式 (美)丹尼逊(Dennison,P.E.),(美)丹尼逊(D 江苏教育出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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辣椒:点燃味觉的神奇果实 (美)米勒 (美)哈里逊 石洪波 译 中国友谊出版公司【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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本书对于物理治疗师、按摩治疗师、结构整合者、运动教练以及瑜伽和普拉提讲师来说一本非常有趣的读物。运动整合学(Movement Integration)是从整体角度来理解运动的一种新范式。通过借助物理治疗、身心学、运动科学、罗尔夫按摩疗法、肌筋膜疗法、颅骶骨疗法、普拉提和瑜伽等方面的专业知识,作者坚信对运动有一个更全面的理解是恢复身体自然能力的关键,使身体的移动流畅和无痛。
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姿势跑法 (美)尼古拉斯.罗曼诺夫,约翰.罗伯逊 南海出版公司【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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