抗炎食物(炎症害怕我们这样吃!吃对食物,可以有效抑制炎症) 90%的疾病都与炎症有关。营养学专家详解50种广为人知的抗炎食物,有效清除体内毒素,缓解慢性炎症,打造不易生病的健康体质。
本书介绍50种抗炎食物,以及融合了这些食物的美味食谱,针对性了解每种食物的抗炎效果,在挑选食物时该注意什么,如何在烹饪过程中发挥其的抗炎功效,提供抗炎食物的制备方法和食用建议,已获得的抗炎效果。 不良的饮食习惯被认为是引发慢性炎症的主要原因。 本书从介绍慢性炎症开始,详细阐述了增加慢性炎症风险的食物和生活方式,以及抗炎饮食的基本标准,包含多种有潜在抗炎功效的营养成分和化合物。 推荐增强免疫系统、滋养肠道微生物菌群、缓解疼痛、保护心脏,以及加速身体康复的有益食物。 对存在健康问题的人群,解释食物与心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等病症之间的关系。
¥63.70定价:¥65.00 (9.8折) 电子书:¥6.99
★登顶《明镜》周刊畅销榜 领衔各大健康类图书榜单 ★全五星评分,长踞德国亚马逊图书总榜Top5 ★现象级畅销书《身体由我》作者、 人们梦想中的妇科医生 希拉 德利兹博士口碑新作 ★风靡全德,掀起全社会对于女性身体与女性觉醒的探讨热潮 ★女性身体记录着生命的历史,她会喧闹生长,自然也会回归深邃沉静。 ★更年期,绝非 生命的深秋 ,而是人生的盛夏。 ★有关荷尔蒙、卵巢、子宫、乳房、骨骼与心脏的一切 ★面对身体与情感的动荡,我们每个人,都可以做更好的准备 ★不被母亲、女儿、妻子的角色所定义,拥抱忠实内心重要的你自己。 ★勇气满满迎向岁月的激流 第二次人生,每刻都值得期许! ★德国设计奖得主、先锋艺术家倾情绘图 ★优雅开本,精致便携;柔感内文纸,温柔护眼,治愈满分 ★勇敢无畏的非凡洋红底色,珍珠母贝光泽
¥79.00定价:¥79.00
★登顶德国《明镜》周刊畅销榜 ★德国亚马逊五星评分,长踞健康百科类图书榜首 ★被誉为 人们梦想中的妇科医生 希拉 德利兹博士口碑力作 ◆风靡全德,掀起全社会对于女性身体与女性自我觉醒的探讨热潮 ★女性关于身体的焦虑感与羞耻心,源于一代又一代的讳莫如深。 ★是时候冲破禁忌与成见、告别羞耻与尴尬,拥抱 大女生的身体主义 了。 ★关于主宰女性情绪与健康的荷尔蒙、性与爱、生理期、乳房、卵巢、子宫 ★解封海量只有医生知道的健康秘事 ★16岁到50 女性的人生功课 ★全生命周期的女性健康呵护计划 ★德国设计奖得主、先锋艺术家倾情绘图 ★别致小开本,轻巧便携;柔感内文纸,温柔护眼,治愈满分 ★勃艮第红,玫瑰烫金,珠光腰封,法式浪漫的装帧灵感,陪伴女性自我觉知的每个瞬间 ★成为女性是值得欢欣雀跃的事情,敬我们无与伦比的
¥69.00定价:¥69.00
这本书揭示了桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病的本质,并为患者提供了一种服用激素药物之外的、不同以往的治疗方法 通过干预生活方式、调整饮食习惯,你可以得到功能性的治愈,恢复健康快乐的生活。对饱受桥本甲状腺炎以及其他自身免疫性疾病困扰的患者来说,这种方法值得期待。
¥69.00定价:¥69.00
在伊莎贝拉 温兹博士接诊的桥本甲状腺炎患者中,有88%的患者仅在排除*常见的致敏食物后,即可令症状大幅减轻、抗体水平降低。本书为读者提供了针对桥本甲状腺炎患者的营养学知识、详细的营养评估表格、以及超过120道简单美味的食谱。战胜桥本甲状腺炎,除了营养,你没有更好的答案!
¥77.40定价:¥79.00 (9.8折)
◆ 一个颠覆传统观念的开创性观点。 本书大胆提出癌症不是病,是身体在极度受损情况下的一种自我疗愈机制,对癌症的恐惧所带来的过度治疗往往会摧毁患者身体本身的自愈力,使人变得虚弱而无法抵御真正的疾病。 ◆ 一部破除癌症恐惧的救命之书。 癌症由各种累积的致癌因素综合而成,饮食、睡眠、缺乏运动、抑郁的心态都是导致癌症的原因。让身体恢复到平衡、自然的状态,重获身体本身的自愈力量,才是走出癌症的终极奥义。 ◆ 一本畅销海外的治癌经验宝典。 本书是安德烈 莫瑞兹的代表作,畅销15个国家,全球热卖超过100万册,收获美国亚马逊网站众多读者5星好评。 ◆ 一位行医30年的传统医学大师。 作者安德烈 莫瑞兹是精通食疗、营养学和各种自然疗法的传统医学大师,曾任欧亚非多个国家和地区政要的健康顾问。
¥74.20定价:¥79.80 (9.3折)
全世界都在践行的抗炎生活 详细介绍50种广为人知的抗炎食物,以及了解每种食物的抗炎功效。 在挑选抗炎食物时该注意什么? 如何在烹饪过程中发挥其更多的抗炎功效。 能否及早发现慢性炎症,有效改善健康状况 急性炎症会伴随着发红、肿胀、疼痛等显著症状出现并快速消退。但是,慢性炎症的症状不易被察觉,持续时间长,会对身体造成严重伤害,不仅会损伤细胞,还会引发其他疾病。 从日常饮食到生活习惯,教你有效改善体质 吃哪些食物可以更有效地预防慢性炎症? 10个抗炎饮食关键点 超简单炎症自测表。 3分钟易坚持小动作,缓解疲劳,身心舒畅。 糖化、氧化、发炎三大反应,加速人体老化 糖化促使身体发生氧化反应,同时出现炎症,导致皮肤松弛、产生皱纹等老化现象,提高患病风险。想要身体健康,抗氧化、抗糖化和抗炎缺
¥117.60定价:¥120.00 (9.8折)
★ 癌症早已不再是他人的疾病,我们大多数人离癌症仅一步之遥。2020年的《全球癌症统计报告》中指出,2020年中国新发癌症病例约457万例,其中男性248万例,女性209万例,2020年中国癌症死亡病例约300万例,其中男性182万例,女性118万例。 ★ 既有《众病之王:癌症传》的精彩学术知识,又有《当呼吸化为空气》的深刻个人体验,一位世界著名的肿瘤学家检视癌症研究发展的当下状态,向人们展示癌症对个人(包括她自己)的毁灭性影响,提出 要对付癌症,就要从个癌细胞入手! 通过早期检测和预防来实现真正的治愈癌症。 ★ 《众病之王》作者悉达多 穆克吉重磅推荐: 一本构思优雅、文笔有力、影响深远的书,它将在未来几十年内改变人们对癌症的讨论。 ★ 华大集团CEO尹烨、癌症生物学博士李治中(菠萝)、中国科普研究所办公室副主任钟琦等,诚挚推荐!
¥66.60定价:¥68.00 (9.8折)
1. 本书是桥本氏甲状腺炎和甲状腺功能减退症的权威指南,是可以帮助读者识别并消除引起甲状腺自身免疫性疾病相关触发因素的开创性自我疗愈手册。 2. 运用温兹博士提出的DIG-AT-IT系统方法探寻桥本氏病的根源并进行治疗。介绍三种改善桥本氏病的方法:消除诱因、修复营养损伤、恢复肠功能;四个治疗桥本氏病的方向:饮食、生活方式改变、补充剂、必要时的药物。本书倡导的生活方式干预,旨在逐步消除恶性循环,从*简单的修改开始,通过移除诱因并修复其他破损系统以恢复平衡,让身体实现自愈。 3. 药剂师伊莎贝拉 温兹医生于27 岁被诊断出患有桥本氏病后,遭受过疲劳、脱发、健忘、体重控制、皮肤干燥、抑郁、肌肉酸痛以及无数其他症状困扰的患者,在采纳她发现的这项研究后,生活能够得到改善。这一研究可
¥68.00定价:¥68.00
经过了新冠感染的时期,越来越多的公共卫生问题引起了大家的重视。 本书对现代流行病情况复杂性的讨论非常专业。作者回顾了疫苗接种的基本概念与疫苗研发的基本过程,以及它在国际公共健康与外交合作方面的作用。这一话题重要却不枯燥,内容流畅且有趣。 推荐给所有支持科学的人!
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
正版 抗炎食物书 炎症害怕我们这样吃 吃对食物有效对抗慢性炎症 斯特雷特著 抗炎体质食疗书炎症养生食疗调理书 抗炎生活饮
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您知道吗? 41%的妇女死于心血管疾病? 女性死于心脏疾病的可能性高 于乳腺癌的10倍? 死于心脏病的女性多于男性? 初发心肌梗死的女性死亡率几乎为男性的2倍? 女性的心脏病症状可能不同于男性? 您能预防心脏疾病吗? 终于 ,医生们开始探讨妇女与心脏病之间的真实联系,但是,关于女性心脏病的知识依然不足,直到现在,我们才能够重新掌握我们的身体了,至少要在很大程度上要感谢像芭芭拉这样的专业人士。我不知道您如何做,我是不愿意让自己永远禁锢于愚昧之中。 引自美国广播公司ABC日间脱口秀节目 视野 的共同主持人梅瑞狄丝 薇拉(Meredith Vieira)的前言 作为一名心脏科医生,罗伯兹医生在她经历的驱使下写出了美国社会*严重的、被低估的健康问
¥20.00定价:¥20.00
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抗炎食物 [美]利兹·斯特雷特/著董乐乐/译 科学技术文献出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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◎ 聚餐时,上了一盘红烧肉,你是不是不敢多吃? ◎ 逛超市时,你会不会特意选择 0脂肪 产品? ◎ 炒菜时,你是不是只敢用薄薄的一层油? 如果以上三条问题,你中了一条,说明你不知不觉中 对脂肪产生惧怕。 但是,这种想法是正确的吗?关于脂肪,人们到底了解多少? 正所谓民以食为天,每个人一出生就开始和食物打交道,也或多或少会接触脂肪。脂肪,是令人愉悦的 第六种味道 ,是齿颊留下的香气,是饱含能量的身体燃料。 然而另一方面,也有人担心:脂肪,是让你发胖的元凶,是导致高血脂的罪魁祸首,是引起心脏病的健康杀手。 而这些疑虑,都会在《脂肪的真相》(英文名:The BigFat Surprise)这本书中,获得科学的解答。
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¥98.00定价:¥98.00
癌症不是病:它是身体的一种疗愈机制(解密身体与癌症的真实联系,介绍40余种癌症自然疗法)
◆ 一个颠覆传统观念的开创性观点。 本书大胆提出癌症不是病,是身体在极度受损情况下的一种求生机制,对癌症的恐惧所带来的过度治疗往往会摧毁患者身体本身的自愈力,使人变得虚弱而无法抵御真正的疾病。 ◆ 一部破除癌症恐惧的救命之书。 癌症由各种累积的致癌因素综合而成,饮食、睡眠、缺乏运动、抑郁的心态都是导致癌症的原因。让身体恢复到*平衡、*自然的状态,重获身体本身的自愈力量,才是走出癌症的终极奥义。 ◆ 一本畅销海外的治癌经验宝典。 本书是安德烈 莫瑞兹的代表作,收获美国亚马逊网站众多读者5星好评。 ◆ 一位行医30年的传统医学大师。 作者安德烈 莫瑞兹是精通食疗、营养学和各种自然疗法的传统医学大师,曾任欧亚非多个国家和地区政要的健康顾问。
¥23.90定价:¥49.80 (4.8折)
身体由我 关于了不起的女性身体的一切 希拉·德利兹 著 16岁-50岁女性健康呵护科普书籍 女性推荐阅读书籍 情绪荷尔蒙 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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¥33.80定价:¥69.00 (4.9折)
抗炎生活+抗炎食物共2册 [美]利兹 · 斯特雷特/著 董乐乐/译 科技文献【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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指尖上的健康 手足反射区按摩全彩图解 河南科学技术出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
①简单易学,配图丰富。②适合全家的保健按摩书。
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抗炎食物 科学技术文献出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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¥32.50定价:¥65.00 (5折)
满减 癌症不是病:它是身体的一种疗愈机制(解密身体与癌症的真实联系,介绍40余种癌症自然疗法) 团购电话:18816000332
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¥29.70定价:¥79.80 (3.73折)
桥本甲状腺炎90天治疗方案 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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国际临床经典指南系列丛书(第二辑):人人都能看懂的营养学 国际营养科学指南,居民膳食通俗宝典
★ 本书根据原书第7版精心翻译,美国营养专栏作家全新打造,根据全球营养学新近研究成果和《美国居民膳食营养指南(2020 2025)》编写。 ★ 有趣、好懂、易操作的科学营养指南。 ★吃什么、怎么吃、吃多少才能更健康,计算人生各个阶段所需营养值,了解食物如何滋养身心。
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癌症不是病 湖南人民出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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¥39.90定价:¥79.80 (5折)
第一个癌细胞 海南出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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抗炎食物 炎症害怕我们这样吃 吃对食物 有效对抗慢性炎症 利兹 · 斯特雷特著科学技术文献出版社
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