呼吸革命(10000次呼吸训练后,重塑你的健康) 风靡全球的6大呼吸训练法,改善失眠、焦虑、凸嘴、易疲劳问题,全家人适用,0成本随时练习,《纽约时报》连续在榜19周,39国版权已售
★帮助所有人重新认识这门被我们忽视的学问:呼吸 ★帮助饱受呼吸道、睡眠、口腔等病痛折磨的人掌握正确的呼吸方法 ★《纽约时报》重磅畅销书,连续在榜19周,仅在美国就已售出64万册,已卖出39种语言版权,评论4.2万 ★继《睡眠革命》(实销20万册)之后,又一开创性作品 ★通过呼吸,解锁健康密码 事实上多数常见身体问题与疾病都与呼吸不当有关,高血压、打鼾、头痛、嘴凸、失眠、焦虑、龅牙、易焦虑 通过呼吸,可以有效缓解它们。 ★方法源于哈佛、斯坦福大学等机构的呼吸实验 《科学美国人》《纽约时报》记者探寻肺病学、生物化学、生理学、运动耐力等方面的前沿研究,参与哈佛大学和斯坦福大学等机构的呼吸实验,亲身体验各种呼吸方法。 ★轻松掌握、随时随地有效解决与呼吸有关的问题 包含全球前沿研究中的多种呼吸方法,布泰
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★《呼吸革命》 《睡眠革命》日夜守护全家健康 ★ 樊登读书会强力推荐,36氪、十点读书、凤凰读书、谷声熊等平台热议。已为数十万读者解决呼吸、睡眠难题! ★会呼吸 懂呼吸,睡得多 睡得好,正确呼吸和高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ★《呼吸革命》:《纽约时报》重磅畅销书,连续在榜19周,仅在美国就已售出64万册,已卖出39种语言版权,评论4.2万。 ★通过呼吸,解锁健康密码。事实上多数常见身体问题与疾病都与呼吸不当有关,高血压、打鼾、头痛、嘴凸、失眠、焦虑、龅牙、易焦虑 通过呼吸,可以有效缓解它们。方法源于哈佛、斯坦福大学等机构的呼吸实验。 ★轻松掌握、随时随地有效解决与呼吸有关的问题。包含全球前沿研究中的多种呼吸方法,布泰科呼吸法、慢呼吸、鼻式呼吸 不用借助医疗器械或手术,我们
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双腿直立行走的能力是区分我们人类的主要特征之一。作者詹姆斯 厄尔斯通过描述使我们能够高效地行走的复杂机制,探索了行走进化的奥秘。他的模型运用了古人类学、运动医学和解剖学的新研究成果,结合对人体形态的功能理解,来展示整个身体作为一个相互关联的单元是如何协同行走的。厄尔斯解释说,效率是我们自然设计的一部分,它将复杂的动作提炼成一系列简单的 基本事件 ,这些事件利用肌筋膜的特性并充分发挥其潜力。
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3分钟自我诊断 (英)佩恩詹姆斯,高波 吉林文史出版社 9787807026433
解读疾病的早期信号。本书将身体分为17个部分,详细介绍各部位疾病的早期症状。 本书介绍各种常见疾病的症状与征兆,将可能引起此症状的疾病根据普遍度分为:常见病因、可能病因、稀有病因,再依病因详细介绍各种疾病,让你在遇到各种症状时,能够有足够的判断力,同时培养对病症早期信号的警戒心理。
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基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合》最初是高级按摩疗法班学生的教科书,这些学生已经具备瑞典按摩的基本技法并正在进行临床按摩疗法的进一步训练。在书中,我所说的"临床按摩疗法"是指使用手法操作去解除软组织的特殊疼痛和功能障碍。像它的书名所提示的那样,《基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合》将详细的解剖学知识与基础临床按摩治疗技术结合起来,通过说明安嵌在活体 模特照片内部 的结构,我们可以确切地显示肌肉的作用,它在什么地方,连接在哪里,怎样的手法能接近它,它能引起哪类问题以及有效治疗的一种或多种基本技法。学生可以清楚地看到相应部位有关的周围结构、体表标志和治疗者的手法。因此《基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合》提供了真正全新的对于解剖学空间关系的视演出觉和触觉的理解,并与学习
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事业成功要与身体健康、心灵快乐同行,才能体现出生命的多姿与美丽!《健康经理人》介绍了一套全面管理健康的积极方法。书中有大量的案例分析——从西奥多·罗斯福到温斯顿·丘吉尔,从杰克·韦尔奇到老约翰·洛克菲勒,你不仅能从中学到成功者的经验,还可以从那些不注意为自己健康投资的人身上得到警示。健康经理人,像经营资产一样掌管你的健康吧!从现在开始!
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基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合 詹姆斯·H·克莱 等 庞兹 李德淳 天津科技翻译出版公司【.正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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呼吸革命[美]詹姆斯·内斯特四川科学技术出版社【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】 代寻稀缺书老书,有问题可联系在线客服15011482491
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黑暗中的光者詹姆斯·威西奥莉维亚·萨根人民邮电出版社9787115547101 抑郁症康复
抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象,更体会不到。但是,如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么呢?如果患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样呢?如果这些信点燃了希望之光呢?如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢? 抑郁症康复者的来信证明了抑郁是可以康复,这些信件可以给抑郁的人以鼓励和希望。 抑郁者分享自己的故事,帮助别人也帮助自己;把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多,抑郁症状减轻得越多。 翻译、文字优美。
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行走的天性 (英)詹姆斯·厄尔斯(James Earls) 著,张少强,苗振 译 北京科学技【正版保证】
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行走的天性 (英)詹姆斯·厄尔斯(James Earls) 著,张少强,苗振 译 北京科学技术出版社 978753049 部分图片套装书籍可能不全 下单前请咨询线上客服
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行走的天性 (英)詹姆斯·厄尔斯(James Earls) 著,张少强, 北京科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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呼吸革命 [美]詹姆斯·内斯特著,田园译,未读出品 四川科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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