呼吸革命(10000次呼吸训练后,重塑你的健康) 风靡全球的6大呼吸训练法,改善失眠、焦虑、凸嘴、易疲劳问题,全家人适用,0成本随时练习,《纽约时报》连续在榜19周,39国版权已售
★帮助所有人重新认识这门被我们忽视的学问:呼吸 ★帮助饱受呼吸道、睡眠、口腔等病痛折磨的人掌握正确的呼吸方法 ★《纽约时报》重磅畅销书,连续在榜19周,仅在美国就已售出64万册,已卖出39种语言版权,评论4.2万 ★继《睡眠革命》(实销20万册)之后,又一开创性作品 ★通过呼吸,解锁健康密码 事实上多数常见身体问题与疾病都与呼吸不当有关,高血压、打鼾、头痛、嘴凸、失眠、焦虑、龅牙、易焦虑 通过呼吸,可以有效缓解它们。 ★方法源于哈佛、斯坦福大学等机构的呼吸实验 《科学美国人》《纽约时报》记者探寻肺病学、生物化学、生理学、运动耐力等方面的前沿研究,参与哈佛大学和斯坦福大学等机构的呼吸实验,亲身体验各种呼吸方法。 ★轻松掌握、随时随地有效解决与呼吸有关的问题 包含全球前沿研究中的多种呼吸方法,布泰
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★ 英国女性营养专家 、 2017全球卓越奖 得主口碑之作 ★ 国际数十万女性受益的功能医学经典作品 ★ 北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授作序推荐 ★ 荷尔蒙主宰女性的情绪、思维、样貌与健康,让女性成为现在的自己! ★ 深度认知女性身体亲密的伙伴,解码女性健康底层逻辑。 ★ 科学解构全生命周期女性荷尔蒙运作规律,开启身体深度修复模式。 ★ 30 女性的荷尔蒙必修课:抵御情绪问题、体重增加、睡眠障碍、免疫屏障脆弱、疲倦、脑雾、经前期综合征、皮肤问题、更年期不适等女性不得不面对的健康风暴。 ★ 精准营养、管控压力、排除毒素、合理运动,从根源上重筑荷尔蒙平衡。 ★ 基于前沿科研成果荷尔蒙平衡方案,守护抵御疾病侵袭与逆转衰老的关键。 ★ 与自己身体的关系,是女性重要的亲密关系。 ★ 掌控荷尔蒙,是我们能为健康所做到的
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★《呼吸革命》 《睡眠革命》日夜守护全家健康 ★ 樊登读书会强力推荐,36氪、十点读书、凤凰读书、谷声熊等平台热议。已为数十万读者解决呼吸、睡眠难题! ★会呼吸 懂呼吸,睡得多 睡得好,正确呼吸和高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ★《呼吸革命》:《纽约时报》重磅畅销书,连续在榜19周,仅在美国就已售出64万册,已卖出39种语言版权,评论4.2万。 ★通过呼吸,解锁健康密码。事实上多数常见身体问题与疾病都与呼吸不当有关,高血压、打鼾、头痛、嘴凸、失眠、焦虑、龅牙、易焦虑 通过呼吸,可以有效缓解它们。方法源于哈佛、斯坦福大学等机构的呼吸实验。 ★轻松掌握、随时随地有效解决与呼吸有关的问题。包含全球前沿研究中的多种呼吸方法,布泰科呼吸法、慢呼吸、鼻式呼吸 不用借助医疗器械或手术,我们
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薄荷实验·乳房:一段自然与非自然的历史 (2013年洛杉矶时报年度科普写作奖,2012年纽约时报TOP100好书奖,向《寂静的春天》致敬,环境新闻学的典范之作,全球粉红丝带运动响应者)
2013年洛杉矶时报zui佳科普写作奖 2012年纽约时报TOP100好书奖 向《寂静的春天》致敬 环境新闻学的典范之作 全球粉红丝带运动响应者 从人类学、生物学、医学、环境史的角度解读乳房 关心现代生活如何改变我们的乳房,我们的健康
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本书以作者自身癌症治疗和获愈的亲身经历为脉络,穿插介绍了癌症治疗方方面面的知识,还对病患者的情绪和生活管理进行了事无巨细的指导,文笔娓娓道来,既具科学性又有可读性,全书还充满着一股平静的力量,正如作者所言:这虽然是一本关于癌症治疗的书,但也是一本你应该能和它一起笑的书。
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★ 注重健康的人们已经习惯多盐有害的论调,并因此忍受着寡淡无味的食物。其实一直以来,我们对盐的认知可能是错误的! ★ 人们为什么一直在妖魔化盐?盐是高血压和心脏病的诱因么?到底吃多少盐是合适的?谁需要更少的盐、谁需要更多的盐?盐摄入量不足有什么危害?如何利用盐为身体提供能量、燃烧脂肪?有哪些天然又高营养的盐? ★ 心血管专家、国际知名的健康与营养学专家、为美国健康政策的制定做出了广泛贡献的詹姆斯 迪尼科兰托尼奥博士,通过大量文献研究和实际案例,揭示了有关盐的种种真相。 ★ 理性看待盐和糖,是时候重新审视我们的饮食习惯了!
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汇海图书Rs 小飞侠陂得潘 三四五六年级课外阅读书籍 3-6年级文学名著 小学生经典书目儿童文学读物
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乳房 (美)弗洛伦斯·威廉姆斯(Florence Williams) 著;庄安祺 译 华东师范大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
本书从一个母乳喂养孩子的故事开始,新手妈妈弗洛伦斯无意中发现母乳除了拥有各种美好成分之外,竟还含有许多环境毒素。这些原本不该出现的工业化学物质为什么会跑到自己的乳房和乳汁里?身为一名科普记者,弗洛伦斯在惊愕之余着手探究,她前往美国各大癌症研究中心、环境政策研究所以及新西兰的乳房研究实验室等机构,和众多科学家、人文学者交流,从人类学、生物学、医学、环境史的角度解读乳房,关心现代生活如何改变我们的乳房
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力量训练原理(用七大核心原理科学提升力量) 本真正讨论力量训练基本原理的书;学透肌肉与力量增长的核心原理;国际运动科学领军人抗鼎之作;经历全球数十万健身爱好者和专业运动员实践验证
★本真正讨论力量训练基本原理的书; ★畅销全球,经历数十万健身爱好者和专业运动员实践验证; ★学透肌肉与力量增长的核心原理; ★国际运动科学领军人抗鼎之作; ★一本书帮你建立起自己的训练知识框架; ★深度剖析力量训练七大核心原理;掌握制订训练计划的核心依据; ★系统呈现力量训练领域科学成果,帮助你持续突破瓶颈; ★高效的疲劳管理策略,让你的训练事半功倍; ★书中提供详细的训练方案,便于将科学理论变为实际行动; ★根据不同需求,合理安排强度、组数、次数、组间歇,拒绝 盲目 训练! ★只有正确的理论认知才能更好的指导实践。
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不是你 是你的荷尔蒙 从根源上抵御衰老与守护健康的荷尔蒙平衡方案 女性健康底层逻辑 身体深度修复模式 重铸健康 女性健康
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肌肉与力量全书 力量训练基础计划健身饮食营养学身材管理全书籍减脂增肌教程私人教练健身运动全书
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3分钟自我诊断 (英)佩恩詹姆斯,高波 吉林文史出版社 9787807026433
解读疾病的早期信号。本书将身体分为17个部分,详细介绍各部位疾病的早期症状。 本书介绍各种常见疾病的症状与征兆,将可能引起此症状的疾病根据普遍度分为:常见病因、可能病因、稀有病因,再依病因详细介绍各种疾病,让你在遇到各种症状时,能够有足够的判断力,同时培养对病症早期信号的警戒心理。
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汇海图书Rs 了不起的大盗奶奶 大卫少年幽默小说书系三年级课外书英国家庭教育读物6-12岁儿童文学读物 中小学生课外书儿
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双腿直立行走的能力是区分我们人类的主要特征之一。作者詹姆斯 厄尔斯通过描述使我们能够高效地行走的复杂机制,探索了行走进化的奥秘。他的模型运用了古人类学、运动医学和解剖学的新研究成果,结合对人体形态的功能理解,来展示整个身体作为一个相互关联的单元是如何协同行走的。厄尔斯解释说,效率是我们自然设计的一部分,它将复杂的动作提炼成一系列简单的 基本事件 ,这些事件利用肌筋膜的特性并充分发挥其潜力。
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你的2岁孩子 路易丝·埃姆斯 北京联合出版公司 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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不是你 是你的荷尔蒙 从根源上抵御衰老与守护健康的荷尔蒙平衡方案 女性健康底层逻辑 身体深度修复模式 重铸健康 女性健康 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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行走的天性 (英)詹姆斯·厄尔斯(James Earls) 著,张少强, 北京科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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行走的天性 (英)詹姆斯·厄尔斯(James Earls) 张少强 北京科学技术出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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行走的天性 (英)詹姆斯·厄尔斯(James Earls) ,张少强, 北京科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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力量训练:提升速度的科学原理与实践应用 【提升爆发力,提高速度和运动成绩】
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肌肉与力量全书用严谨的科学构建关于健身的完整知识体系 力量训练基础计划健身饮食营养学身材管理全书籍减脂增肌教程私人教练健身运动指导全书
The Muscle and Strength Pyramids 中文简体版重磅上市 健身先健脑 公众号创办人、Keep、丁香医生签约作者Ruki倾情翻译 这是一本 不需要太多健身经验也能读懂 能在短时间内帮助你构建健身认知体系的书 没有伪科学,没有晦涩难懂的术语! 不管你是想减脂还是增肌 本书都用科学、简单易懂的语言告诉你 如何建立和调整营养与训练计划,以实现你的健身目标 基于询证科学evidenced-based science 真正严谨的健身训练体系 英文原书已被翻译为日文、西班牙文、中文等多国语言 训练篇: 你的训练计划切合实际吗? 你的训练方式能让你长时间保持兴趣吗? 去健身房要先学习什么动作? 训练强度、训练频率、训练容量,如何设置才能获取减脂、增肌的进步? 如何选择动作选择,给自己设定休息时间,并控制训练节奏? 想要减脂,该如何做力量训练? 6个能够使你快速上手的训练
¥145.00定价:¥148.00 (9.8折)
呼吸革命 四川科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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乳房 一段自然与非自然的历史 弗洛伦斯威廉姆斯著 庄安褀译 薄荷实验 向寂静的春天致敬 粉红丝带运动响应者 团购优惠,咨询在线客服
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基础临床按摩疗法【放心购买】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
《基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合》最初是高级按摩疗法班学生的教科书,这些学生已经具备瑞典按摩的基本技法并正在进行临床按摩疗法的进一步训练。在书中,我所说的"临床按摩疗法"是指使用手法操作去解除软组织的特殊疼痛和功能障碍。像它的书名所提示的那样,《基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合》将详细的解剖学知识与基础临床按摩治疗技术结合起来,通过说明安嵌在活体 模特照片内部 的结构,我们可以确切地显示肌肉的作用,它在什么地方,连接在哪里,怎样的手法能接近它,它能引起哪类问题以及有效治疗的一种或多种基本技法。学生可以清楚地看到相应部位有关的周围结构、体表标志和治疗者的手法。因此《基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合》提供了真正全新的对于解剖学空间关系的视演出觉和触觉的理解,并与学习
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【新华书店总店旗舰店】呼吸革命 ,(美)詹姆斯·内斯特,四川科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥19.77定价:¥49.80 (3.97折)
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行走的天性—运动中的肌筋膜和身体【放心购买】 本书为稀缺书籍,线上线下同步销售,请咨询客服后下单,勿直接下单,避免纠纷。
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疫苗 华中科技大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
在疫情的余波中,你心中或许有这样的疑问:疫苗的作用原理与发展历史是怎么样的?世界各国的疫苗政策与国际疫苗市场面临着怎样的境况?疫苗是安全可信任的吗?人们对疫苗有着怎样的担忧?等等。从《疫苗》一书中,你可以找到想要的答案,至少可以自己的看法。本书可以帮助你构建疫苗相关的基础知识背景,帮你看清国际视野下的疫苗政策与疫苗市场,体会政府、组织、生产商为推动疫苗发展所做的努力,以及其中存在的隐患与难题,同时了解未来需要解决的疫苗问题。想要获得疫苗相关的知识,帮助自己做出相关决策,《疫苗》这本书将是一个很好的选择。
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【新华书店总店旗舰店】健康基因的开关 ,(美)詹姆斯·克莱门特,(美)克里斯廷·洛伯格,中信出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.来自超百岁老人研究项目的科研成果。哈佛大学遗传学教授乔治·丘奇作序,《谷物大脑》作者、医学博士戴维·珀尔马特推荐。2.有效激活“自噬”开关,促进新陈代谢,保持健康活力。
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¥67.60 - ¥0.68
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TheMuscleandStrengthPyramids中文简体版重磅上市“健身先健脑”公众号创办人、Keep、丁香医生签约作者Ruki倾情翻译这是一本不需要太多健身经验也能读懂能在短时间内帮助你构建健身认知体系的书没有伪科学,没有晦涩难懂的术语!不管你是想减脂还是增肌本书都用科学、简单易懂的语言告诉你如何建立和调整营养与训练计划,以实现你的健身目标基于询证科学evidenced-based
¥74.00定价:¥148.00 (5折)
运动解剖学体能训练全彩图解(精) (英)利·布兰登|译者:敖焱博//孔韵|绘画:(英)詹姆斯·贝朗热 河南科技 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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【新华书店总店自营】癌症来了怎么办 ,(美)劳拉·霍姆斯·哈达德,湖北科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.书中涉及医学专业的文字都由肿瘤学家进行了检查和修订。中文版由中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚审定。2.从患癌到抗癌,作者按癌症治疗时间顺序以亲身经历为脉络娓娓道来,文笔亲切朴实,让人感同身受。3.侧重于健康管理和心理调整,穿插大量抗癌细节和应对措施,在抗癌之路上让人打有准备的战。4.从检查、手术、化疗、临床试验到康复,告诉你关于癌症治疗的方方面面,细节翔实,实用性强。
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西蒙·詹姆斯超级想象力绘本·三儿童思维发展绘本看图讲故事儿童搞笑连环画6-10岁少儿读物任选下单备注【汇全通图书】
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全新正版图书 肾上腺疲劳90天方案詹姆斯·威尔逊北京联合出版公司9787559647979 肾上腺疾病诊疗普通读者人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1. 你有肾上腺疲劳吗?没有理由地感到累?早上起不来?靠咖啡或者可乐续命?感到没有动力或者压力?口味偏咸或者喜欢甜食?每日疲于奔命?被压垮或者容易生病?感受不到乐趣?缺乏趣?如果上述你的回答都是“是”,那么你需要本书! 2. 本书的目的是帮助许许多多被这种无形而普遍的肾上腺疲劳困扰着的人们。本书面向肾上腺疲劳患者,是一本自助图书,涉及肾上腺疲劳的诊断和。通过阅读本书,你可以获得所需要的信息、指导、鼓励和工具,使你摆脱这个有时不是很严重、却会令人失去正常生活能力的健康问题,再次获得快乐的权利。 3. 凭期新的研究成果、丰富的临床知识以及超过25年的膳食补充剂配制经验,威尔逊博士确信,只要地制定膳食补充剂并给予特定的针对帮助,身体的能力可以创造奇迹,他的努力旨在有效应对由压力、营养不足、消化不良
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抗癌前线:一个人的革命 癌症,已经从人类*不懂的主要疾病,变成了人类*了解的疾病
读者对象: 喜欢医学、历史领域的一般读者 编辑推荐: 至20世纪50年代,癌症的确诊意味着死刑的宣判。死亡率居高不下,至晚到1986年,《新英格兰医学杂志》有一篇文章宣称: 我们正在失去面对癌症的战争。 病症成为人类*为古老,也*为顽固的敌人,它被视为关乎生死存亡的人类疾病。但今天,我们进入一个新的、积极的战略时期。尽管病症仍是不可全然治愈的,然而我们对其本质的理解出现了革命性的进展。非凡的医学研究告诉我们,这一个体性疾病如何控制了人类生命的本源 我们的基因 并产生出游离细胞,它足以打击并干扰治疗。基于这些洞见,科学家们发展出一系列有效的武器打击癌症,并对患者产生了好的疗效。本书的作者作为一名研究者和尼克松总统癌症小组成员,在1971年帮助建立 抗癌之战 的总体战略。作为世界一流的肿瘤医院 纪念斯隆
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【新华书店总店旗舰店】被误解的盐 你可能需要吃咸点 ,(美)詹姆斯·迪尼科兰托尼奥,社会科学文献出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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连接课:与中小学学科课程并重的一门课(有战略性地设计与开展连接课,深度连接学生与学生、学生与教师、学生与学校) 打造有意义、有目的、有归属感的课堂与学校,培养学生的注意力、学习力、社交力与心理力
有战略性地设计与开展连接课,深度连接学生与学生、学生与教师、学生与学校!打造有意义、有目的、有归属感的课堂与学校,培养学生的注意力、学习力、社交力与心理力! 《像冠军一样教学》的全新力作!专门为数字时代的教师而写,从根本上解决数字时代学生的注意力、情绪和心理问题! 系统呈现如何有战略性地设计与开展连接课,帮助教师系统科学地解决学生的心理和情绪方面的难题。 书中包含丰富的案例分享,实用的教学技巧及诸多建设归属感文化的工具、方法和机制,供教师即学即用,借鉴参考。 连接课与学科教学并不是二选一的关系,本书提供了丰富、实用的课堂教学技巧,帮助教师巧妙地将归属感文化建设融入课堂教学,通过日常教学提升课堂的参与度,打造有归属感的班集体。
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Easy摘掉眼镜完美视力,ISBN 97875372079,作者 (美)汤姆斯·R·奎肯布什著 李静新在、谢千帆译
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Easy摘掉眼镜完美视力,ISBN 97875372079,作者 (美)汤姆斯·R·奎肯布什著 李静新在、谢千帆译
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摘掉眼镜完美视力 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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