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Easy摘掉眼镜完美视力,ISBN 97875372079,作者 (美)汤姆斯·R·奎肯布什著 李静新在、谢千帆译
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Easy摘掉眼镜完美视力 (美)汤姆斯·R·奎肯布什 著,李静新,谢千帆 译 北方文艺出版社【正版】 正版现货,可开发票
Easy摘掉眼镜完美视力,ISBN 97875372079,作者 (美)汤姆斯·R·奎肯布什著 李静新在、谢千帆译
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2册 梅兰妮克莱茵的基本概念+克莱茵与温尼科特临床范式-比较与对话 外部客体 精神分析 儿童发展 心理学 心理治疗 克莱
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¥76.98定价:¥168.98 (4.56折)
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正版!Easy摘掉眼镜完美视力 9787531721079 北方文艺出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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¥46.00定价:¥92.00 (5折)
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Easy摘掉眼镜完美视力,ISBN 97875372079,作者 (美)汤姆斯·R·奎肯布什著 李静新在、谢千帆译
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正版!Easy摘掉眼镜完美视力 9787531721079 北方文艺出版社【正版图书,可开发票】
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拉伸运动可以有效缓解都市上班族由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部的酸痛症状,改善身体在日常生活中不正确的姿势从而降低受伤风险,还可以提高身体灵活性、帮助正在进行塑身计划的人高效消耗热量、提高心肺耐力、对抗衰老等,甚至可以帮助协调身体和心理的联结。《肌肉训练完全图解 拉伸训练》以真人模特演示、肌肉解剖图以及3D图解相结合的方式,分解每一个动作,介绍了可以单人器械进行的全身拉伸活动,并根据不同锻炼需求介绍了双人互动拉伸、孕产期也可以做的拉伸、适合在办公室进行的拉伸以及专业舞者的极限拉伸挑战等。不用去健身房,在家或者在办公室,充分利用零碎时间和空间,巧用墙壁、椅子等道具,就可以随时随地运动起来。读者可以根据自己身体情况及锻炼环境,选择项目和强度,锻炼颈、肩、臂、背、腰、髋
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