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◎在 以瘦为美 的时代,很多人过度追求 减重 ,而忽视了健康。本书打破这一理念,从科学健康的角度教你拥有美好身材。 ◎如今,瘦子很多,但真正拥有美好体态的人有几个?长期伏案工作、久坐、久站等导致许多人出现了各种各样的体态问题。因此,本书是人人都需要的一本塑形宝典。 ◎作者周倩为神经外科医生、运动与理疗学硕士、神经外科学博士,能够从专业、科学的角度分析问题、提出解决办法。 ◎每个训练方法都配有详细的步骤解析,并配有实拍图片示意,可操作性强。 ◎马甲线、A4腰、柯基臀、漫画腿 职场少女和产后少女都无法拒绝完美体态。 ◎为什么你只有100斤,看起来却像一个200斤的胖子?为什么155公分的她,看起来比168公分的你还高?这一切,都是体态的 锅 !
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百变领带与围巾系法 男人男士领带系法 温莎结围巾配饰穿搭书籍 爱上围巾 休闲正装西装色调配饰面料四季时尚达人完美形象时尚 披肩造型设计书籍
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韩式绝美香氛蜡烛与扩香 梁倩怡 黑龙江科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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完美体态 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【新华书店总店旗舰店】完美瑜伽 ,何倩倩 编,农村读物出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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女人需要什么 (法)安德烈 ,余倩,王丹 天津人民出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
此书系精神分析巴黎学派(即拉康学派)的一部重要著作。精神分析发展至今,拉康学派已被证明的是活力与影响力的一个学派,自80年代弗洛依德热以来,便知有拉康理论,但拉康理论到底为何,却鲜为人知。拉康理论汇集了精神分析学与法国符号学等多种理论方法,换言之,也可以说拉康是将经典的弗洛依德理论进行了一次创造性的“语言学转向”,将语言学、符号学等理论方法,引入精神分析的实践中去。他的文本在西方即以艰涩著称。本书继承了弗洛依德有关女性研究理论的基本观点—“伊莱克特拉情结”和“阳具羡慕”说,但又有较大的更为精深的改造。以巴黎学派特有的方式探讨了“女人需要什么”这一深层心理问题。
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女人需要什么 (法)安德烈 著,余倩,王丹 译 天津人民出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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女人需要什么【达额立减】 【正版图书 开具发票 满额减 有问题咨询客服】
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【正版】 逆龄 周倩 中国轻工业出版社 9787518440702
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(2册)逆龄 女性抗衰老指南+抗炎与免疫 女性健康手册 中国轻工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《逆龄 女性推荐抗衰老指南》 25岁是衰老的分水岭,25岁后皮肤开始出现细纹、黑眼圈、暗沉,35岁进一步出现各种皮肤问题,40岁逐渐“脸垮”。当遇到这些情况时,你或许会把各种护肤品都往脸上糊,抗皱精华、美白精华……却发现皮肤越来越差,敏感问题频发?这是因为你并不了解自己的皮肤。医学博士、知乎优秀回答者为这样的你量身打造了一本系统科学抗衰老指南,带你从头了解衰老的本质,并且根据“新护肤金字塔”前沿理论,从8个角度全面狙击衰老,这里还有你关心的所有问题:不同年龄的抗衰老重点是什么,抗衰老成分怎么选…… 《抗炎与免疫 女性健康手册》 作为女性,常常会遭遇一些健康问题:阴部瘙痒、白带异常,不知道该怎么办想去看妇科门诊,不知道如何选择医生拿到超声等检查结果,看不懂那些指标代表的意义每天都清洗阴道,还会
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中华茶艺 李倩 主编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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卡耐基魅力女性金言 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
卡耐基年轻时屡屡品尝失恋的苦酒,后来终于邂逅桃乐丝·狄克斯,并结为伴侣。在他后来的人生道路上,总结爱情婚姻得失、指导别人走向成功时,总是不忘告诫女性 永远保持女性魅力!卡耐基认为,一个魅力四射的成功女人,必须具备七项特质 、聪明有教养 2、管理好自己的情绪 3、具有独特的气质 4、不拜金、不仇富、会理财 5、充分展示性魅力 6、释放妻性和母性能量 7、帮助丈夫取得事业成功。
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香水吻-香氛百科 倩妮 编著 东华大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版!香水吻-香氛百科 9787810384919 东华大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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完美体态 周倩 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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完美瑜伽 何倩倩 编 著作 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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美体健身瑜伽 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共有塑身七十三式,美容八式。几乎每一式都简单易学,效果显著。无论年龄大小,身体状况优劣,您都可以找到适合自己的姿势练习。先从热身劋开始,再经过呼吸法练习,就可以进入瑜伽姿态功的练习了。塑身美体健身瑜伽共分为 美腿、塑臀、瘦腰、紧腹、健胸、细臂、美颈、美容八个部分。每天您只需花上二三十分钟,选择几式练一练,练后你会感到轻松无比。坚持练习几个月,你会发现身体大变样,不但体型匀称、肌肉紧绷,而且面色红润,精力弃沛。
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形体健美与体能训练 空乘模特专业类用书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《形体健美与体能训练 空乘模特专业类用书》共分为上下两部分。上篇主要介绍形体训练及健美劋的锻炼方法,特别针对空乘人员及从事模特行业者的形体要求、形体塑造方法等作出详细概述。下篇主要介绍健康体适能的概念、分类、锻炼方法等,内容丰富、实用,可劋作性强。特别针对健康体适能的各方面作出科学的诊断与评价,让每一位读者通过本书的阅读可对自身的健康及体能水平作出正确的评价,并能找到科学并适合自己的训练方法来保持、完善、提高自身的健康体适能水平。《形体健美与体能训练 空乘模特专业类用书》不仅适用于学校的教育教学,也是有志于从事空乘或模特行业的青年学生的参考书。
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一杯咖啡 中国三峡出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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中华茶艺 四川大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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完美瑜伽:塑形美体 调理健身 何倩倩 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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百变领带与围巾系法 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一个男人的衣橱里可以只有一套西装,却绝不可以只有一条领带 一个男人的衣橱里罗列着质地、色彩各异的领带,却没有几条彰显品味和气质的围巾,那将是一大憾事。一条时尚优雅的领带或围巾加上与之相匹配的系法,雅致和品味使得男人超凡脱俗。要想让领带和围巾呈现出的表现力,除了其本身的质地、款式和颜色外,还与不同场合的不同系法有关。那么,衬衫与领带该怎样搭配?如何根据自己的肤色和体形搭配服饰?怎样挑选领带颜色增强自己的气场?如何根据着装搭配和系戴围巾?领带和围巾究竟有多少种系法?你搭配的服饰与工作、职位是否相称?……这些问题,《百变领带与围巾系法》都将一一为你作答。本书专注男士的服饰搭配——尤以服饰的拍档领带和围巾为突破口,介绍了领带和围巾的各种系戴方法。书中不但介绍较规范的各种常见系法,还介
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美体健身瑜伽【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
瑜伽起源于古印度,因其温和的运动方式和对人体健康、塑身方面所产生的惊人效果而全球。本书是针对爱美女性对于塑形、美体、健康的需求,由健身教练何倩倩根据她本人近二十年从事健身教练和模特教练的经验,再配合印度的瑜伽术,而精心编排的一套舒缓运动体系。
¥15.00定价:¥180.10 (0.84折)
调理健身瑜伽 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
何倩倩于2005年远赴印度修学Iyengar瑜伽体系,回国后将20年的健身教学经验,结合印度之行的学习成果编排出一整套既适合中国人体质特点,又能调理改善都市人亚健康状态崭新的瑜伽教学体系。调理瑜伽 通过内在调理,让健康的气色和状态从内到外地显现。.放松大脑六式——减压、松心、缓解失眠。2.滋养颜面八式——增加对头面部的血液供应、红润面容。3.活化颈椎七式——增加颈椎生理曲度活络和促进颈椎周围的气血循环。4.活化手臂关节七式——缓解并预防肩周炎、网球肘和腱鞘炎。5.活化脊柱八式——舒展和牵引脊柱,缓解腰背疼痛、腰肌劳损等症。6.强肺九式——促进胸廓扩张,增强深呼吸能力。7.强胃六式——增强肠胃蠕动功能,缓解胃下垂等症状。8.强肾八式——加强肾脏功能,预防肾结石。9.清肠五式——来源于古印度的清肠方法。0.调理女性生理六
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beauty 103 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《Beauty03 美妆魔法影音全记录(附光盘张)》中倩蓉要带大家找到适合自己的彩妆和服饰搭配。我不会说它是一本美容,而是一本美化自己的实战守则。我们也会脸上长痘、出黑斑、长出肥肉,但是这些,我都克服了,相信你也可以!从《Beauty03 美妆魔法影音全记录(附光盘张)》里,你一定能发现属于自己的美丽天空!附赠DVD光盘一张。
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卡耐基魅力女性金言 刘玉倩,董瑾 编著 中国经济出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
戴尔·卡耐基作为一代成功学大师,以其对人生的独特见解影响丁一代又一代人,他的一些人生处世箴言已经帮助许许多多致力于众功的人士们走上了成功的道路。 这位经营人生的导师与高手在指导别人向成功蠢峰不断攀进的月时,又得到了一个女人的爱与帮助。那就是他的夫人,一个同样凰功的充满魅力的女人,——桃乐丝·卡耐基。 挑乐盐·卡耐基,既有普通妻子的温柔与体贴,也有她自己作为一个女人独特的生活方式。作为一名成功男人的妻于,桃乐丝无法摆脱丈夫事业的影响,更何况她本人对丈夫的事业也持积极而乐观的态度,并始终与丈夫站在一起,继续扩展他那业已辉煌的事业。 固为有一个如此的女人在身边,所以卡耐基不仅对人生有着深刻而遗彻的领悟,对女人更是从一个成功男人的立场和角度,击评判她们,分析她们,解读她们,给她们一
¥5.00定价:¥17.37 (2.88折)
美体健身瑜伽 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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卡耐基魅力女性金言【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
戴尔·卡耐基作为一代成功学大师,以其对人生的独特见解影响丁一代又一代人,他的一些人生处世箴言已经帮助许许多多致力于众功的人士们走上了成功的道路。 这位经营人生的导师与高手在指导别人向成功蠢峰不断攀进的月时,又得到了一个女人的爱与帮助。那就是他的夫人,一个同样凰功的充满魅力的女人,——桃乐丝·卡耐基。 挑乐盐·卡耐基,既有普通妻子的温柔与体贴,也有她自己作为一个女人独特的生活方式。作为一名成功男人的妻于,桃乐丝无法摆脱丈夫事业的影响,更何况她本人对丈夫的事业也持积极而乐观的态度,并始终与丈夫站在一起,继续扩展他那业已辉煌的事业。 固为有一个如此的女人在身边,所以卡耐基不仅对人生有着深刻而遗彻的领悟,对女人更是从一个成功男人的立场和角度,击评判她们,分析她们,解读她们,给她们一
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百变领带与围巾系法 魏倩 主编 中国华侨出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《百变领带与围巾系法(分步详解)》写到,服饰是人们交流中必不可少的工具。穿衣风格总是向外界传递一种声音,一个信息,好的服饰搭配可以让你事半功倍。无论是在工作的竞争中,还是在爱情的角逐里,男人都需要用服饰来包装自己。而色彩丰富而又亮丽的领带和款式多变而又灵动的围巾被男人视为最出彩、最张扬的饰物。它们是服饰中最抢眼的部分,不仅能够丰富层次感,更能从色调和整体风格上予以烘托,是跻身优质型男的单品。 机会就在身边,细节决定成败。领带与围巾搭配是一门能够让你提升气质的学问,若搭配不妥,有可能破坏整体的气质,但是如果搭配得巧妙,则能抓住众人的眼光,而且显得别出心裁。《百变领带与围巾系法(分步详解)》详尽介绍领带与围巾的种种系法,以及各款领带与服饰的质地、颜色、款式,以及个人肤色、身材等元素的
¥6.00定价:¥19.37 (3.1折)
免动刀微整美容初体验 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《免动刀!微整美容初体验》的内容就是要告诉大家,其实求助医学美容使自己变美已经不再是一件高风险,或见不得人的事情。如果你的保养品跟化妆品已经不再能够满足你的需求,不妨通过专业的团队,哪怕是利用短暂的午休时间,也可以让自己容光焕发,迅速变美。有人说过整形术必是肤浅的,这句话我绝对举双手赞成,倩蓉觉得爱美是无罪的。但是现在的医学美容范隔很广泛,到底要如何寻找自己日前最需要的,并且将钱花在刀刃上,这本特别企划的《免动刀!微整美容初体验》你要好好从头到尾拜读。但是倩蓉也要把重活说在前头,进行医学美容疗程一定要量力而为,让自己变美绝对不是要让自己倾家荡产。对微整形或是医学美容疗程不可以贪心,就好像吃Buffet一样,付399元吃到饱的同时,也不能忘记吃太多会让身体变得肥胖,增加油脂负担,要如何吃得
¥6.80定价:¥64.07 (1.07折)
百变领带与围巾系法【正版书籍】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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卡耐基年轻时屡屡品尝失恋的苦酒,后来终于邂逅桃乐丝·狄克斯,并结为伴侣。在他后来的人生道路上,总结爱情婚姻得失、指导别人走向成功时,总是不忘告诫女性 永远保持女性魅力!卡耐基认为,一个魅力四射的成功女人,必须具备七项特质 、聪明有教养 2、管理好自己的情绪 3、具有独特的气质 4、不拜金、不仇富、会理财 5、充分展示性魅力 6、释放妻性和母性能量 7、帮助丈夫取得事业成功。
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Beauty103 美妆魔法影音全记录 李倩蓉 著 中国友谊出版公司,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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