《少林正宗易筋经》由武术家编写的易筋经书,书中文图结合,易懂易练,循序渐进,非常适合日常习练与健身。
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《张氏秘宗易筋经》由河南科学技术出版社出版。
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武林秘传易筋经 邢国福 北京体育大学出版社【无忧售后 正版书籍】
易学易练的养生功法
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武林秘传易筋经 邢国福 北京体育大学出版社 9787564402679
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少林达摩易筋经图解 释度虔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
少林达摩易筋经是少林寺众僧演练的最早功夫之一。经过千余年之实践证明,确有养生之益。据传,易筋经是少林寺大乘禅祖师菩提达摩根据众僧锻炼身体之验所集成,约于宋代译撰成法诀,公开出版,光传于世。“易筋经”内以运气、用力,外以活动肢体,故说 “内外兼修,练者可得皮、得肉、得骨、得髓。”历代学者认为练此功法,可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来,经过循序渐进、持之以恒之锻炼,使五脏六腑、十二经脉及全身得到充分的调理,又能平衡阴阳、舒筋活络,调整人体之新陈代谢,增强各部之生理功能,从而达到强健体质、抗疫祛病、抵御早衰、延年益寿之目的。
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武林秘传易筋经 邢国福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书辑录四类易筋经,共有5种练法。类少林易筋经,4种练法 少林达摩十二式易筋经、少林韦驮十四式易筋经、南少林金刚十八式易筋经、少林养生八段易筋经。第二类峨眉易筋经,6种练法 峨眉青城二十四式易筋经、峨眉黄林七盘易筋经、峨眉僧门十三式易筋经、峨眉杜门八大劲易筋经、峨眉洪门十二把易筋经、峨眉会门龙虎劲易筋经。第三类武当易筋经,种练法 武当内功易筋经。第四类秘宗易筋经,4种练法 秘传攥拳易筋经、南派豹式易筋经、熊氏世传十四式易筋经、古传二十四式易筋经。
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《易筋经》系列丛书介绍了中国少林、张氏、岳武穆、甘凤池四家流派的内家气功。“少林易筋经“是中国功夫界公认的、最正宗的内家气功,民间修炼者众多 “岳武穆易筋经”由中国宋代民族英雄岳飞所创,被历代军人重视 “张氏易筋经”和“甘凤池易筋经”是中国民间武术大师所创,这两位大师行侠仗义,被中国百姓所敬仰。中国人一直认为身体的强健在于筋和骨,而非肌肉和力量,因此修炼易筋经是中国人传统的健身方式。
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甘凤池易筋经阐秘 邓方华 编著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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松筋活血易筋经 茹凯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
血液顺畅,免疫力就了——韦驮献杵势。让你的肩关节再也不酸疼——韦驮献杵第二势。全面发动五脏之气——韦驮献杵第三势。真的教你年轻0岁的秘密——摘星换斗势。肌肉的力量,减少骨折风险——倒拽九牛尾势。让你的肺获得自然神力——出爪亮翅势。脾胃好,骨质不疏松——九鬼拔马刀势。要长寿,先健肾——三盘落地势。调肝理气,情绪大好——青龙探爪势。消灭“人老腿先老”的隐患——卧虎扑食势。就这样醒脑、聪耳、去疲劳——打躬势。健康脊柱一势打造——掉尾势。坚持天天0分钟,疏经络、理三焦,养气血、调阴阳、通上下、百病不生。
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武林秘传易筋经 邢国福 编著 北京体育大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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古传达摩易筋经 田文林 编著 北京体育大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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健身气功:易筋经 五禽戏 六字诀 八段锦 国家体育总局健身气功管理中心 编 人民体育出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
体质和水、矿产、土地一样,不仅是资源,而且是财富。然而在享受现代化生活方式的同时,我们的体质也在随之下降,如果不加重视,将对你以后的健康埋下隐患。本书从健康体质的宗旨出发,根据易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统气功法的基础,为我们介绍了一套新的健身气功法,具有明显的健身、养生效果,动作简单,形态优美,是您健身修身的选择!
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图解中华健身术合集:五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经 李政初,双福 中国纺织出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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健身气功 易筋经 国家体育总局健身气功 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健身气功》(易筋经)简要介绍了 健身气功·易筋经 的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了分解说明,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利用习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。“健身气功·易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由武汉体育学院承担研究任务。
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健身气功.易筋经-健身气功通用教材 易筋经功法概述功法特点 人民体育出版社 新华正版书籍
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图解南少林易筋经-健身与技击【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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南少林秘传易筋经【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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图解南少林易筋经-健身与技击 鄢行辉,王嵘著 福建科技出版社
《图解南少林·易筋经 健身与技击》采用真人图解形式,以中医基础理论为指导,在总结历代名家养生及实战经验基础上,结合现代研究成果,通过精心设计、编排,分别对南少林易筋经演练套路、养生效果、技击要领进行了详尽的介绍,已在人民裙众中迅速得到推广,深受南少林易筋经爱好者欢迎。《图解南少林·易筋经 健身与技击》内容特点 参和阴阳、八卦、力学原理,融汇中华经络、医学精髓,集导引、吐纳、武术为一体 采用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等健身拳术技法而形成的,既可养生治病,又可防身抗暴。
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图解南少林易筋经-健身与技击 鄢行辉,王嵘著 福建科技出版社 正版现货,可开发票
《图解南少林·易筋经 健身与技击》采用真人图解形式,以中医基础理论为指导,在总结历代名家养生及实战经验基础上,结合现代研究成果,通过精心设计、编排,分别对南少林易筋经演练套路、养生效果、技击要领进行了详尽的介绍,已在人民裙众中迅速得到推广,深受南少林易筋经爱好者欢迎。《图解南少林·易筋经 健身与技击》内容特点 参和阴阳、八卦、力学原理,融汇中华经络、医学精髓,集导引、吐纳、武术为一体 采用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等健身拳术技法而形成的,既可养生治病,又可防身抗暴。
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这是一套由武术家编写的易筋经丛书,书中文图结合,易懂易练,循序渐进,非常适合日常习练与健身。
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南少林秘传易筋经 鄢行辉 编著 福建科技出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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图解南少林 易筋经 健身与技击 鄢行辉、王嵘【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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图解南少林易筋经-健身与技击 鄢行辉,王嵘著 福建科技出版社
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¥88.00定价:¥177.00 (4.98折)
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岳武穆秘传易筋经【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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健身气功-易筋经七日练 国家体育总局健身气功管理中心 编 人民体育出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥5.82定价:¥13.82 (4.22折)
健身气功(易筋经七日练中国健身气功段位制级位考试用书)/健身气功科普丛书
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¥296.20定价:¥723.50 (4.1折)
岳武穆秘传易筋经 候雯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《易筋经》系列丛书介绍了中国少林、张氏、岳武穆、甘凤池四家流派的内家气功。“少林易筋经“是中国功夫界公认的、最正宗的内家气功,民间修炼者众多 “岳武穆易筋经”由中国宋代民族英雄岳飞所创,被历代军人重视 “张氏易筋经”和“甘凤池易筋经”是中国民间武术大师所创,这两位大师行侠仗义,被中国百姓所敬仰。中国人一直认为身体的强健在于筋和骨,而非肌肉和力量,因此修炼易筋经是中国人传统的健身方式。
¥217.16定价:¥672.16 (3.24折)
健身气功 易筋经 国家体育总局健身气功【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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健身气功:易筋经【正版书籍,满额减,电子发票】 本店图书以书名为准,如图片是套装默认为书名对应的书籍
《健身气功》(易筋经)可供健身气功辅导人员及广大健身气功爱好者学习使用。
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