和焦虑保持距离：情绪管理 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
每个人的情绪都会时好时坏，大多数人都爱累于情绪的经历，烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来。其实喜怒哀乐是人之常情，关键是如何有效地调整控制自己的情绪。 本书就是通过带你全面认识情绪，继而教授你如何科学、有效地控制自己的情绪，让你从内容应对直至彻底根除烦恼、焦虑、抑郁等不良情绪，做生活的主人，做情绪的主人，获得快乐的心情。
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走出焦虑风暴【速发 正版】 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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和焦虑保持距离：情绪管理 张鹤 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
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