1.原创营养信息传播大V 微博粉丝超过3,200,000的原创营养信息平台,微信原创营养信息公众号No.1。各大电视饮食节目知名专家。 2.不节食,不断食 作者就是营养学教授,提倡健康瘦身不节食,比轻断食更易坚持,让你不必再苦苦节制食欲,还能吃出好身材。 3.方法易于实行,终生都适用 囊括减肥所有知识,并非一时流行的减肥方法,终生适用。不提倡严苛的减肥方式,只要有心一定能做到。 4.超值附赠一日三餐减肥营养食谱 从营养学角度入手,独创 瘦身食谱 ,按照特定比例搭配食物,操作性强,好吃还不贵。 5.每天只要几分钟做记录 28天减肥记录有助于规划一周饮食与运动计划,特别精选部分营养素的食物来源表、常见食物血糖生成指数表和各类人群所需营养摄入量表供随时查询。持续记录,你也能成为自己的体重管理专家。
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语言表达训练营(全4册,会说,想说,敢说,爱说,成为赢在表达的孩子) 畅销书《忍住!别插手!》作者写给孩子的语言表达课,从不敢开口到滔滔不绝,只需4步!
★《忍住!别插手》作者高取志津香写给孩子的语言表达训练书,将独立自主的思维融入到孩子语言表达能力的培养中。 ★40余个表达场景 4个训练维度,表达的勇气-倾听的技巧 思路的整理-词语的选择四个阶段,让孩子从不敢开口到滔滔不绝,成为一个不仅敢说,而且能说得精彩的孩子。 ★书后附赠写给家长的指导书,对书中的每个对页进行详细的解析,帮助家长深度理解语言表达能力背后的底层思路。
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小学生心理研究所(关于那些大人觉得没什么却让我很郁闷的小烦恼) (让心理复原力增强100倍的心理小百科。转变一下思维,就能解决你的烦恼,让孩子的眼界更加开阔,内心更加强大!)
★本书由韩国专业儿童心理学编辑团队 《心灵的花》杂志编辑部创作而成,围绕孩子们在校园和家庭生活中所面临的30个烦恼案例展开,帮孩子解决内心的困惑。 ★书里用拟人化的小故事,以 具象化 的方式去说明问题,既科学,又不失童趣,易于孩子理解。 ★书里用的一种 转变思维 的方式,引导孩子自己去思考和探索,让孩子心胸更加开阔。 ★为了详细地解释问题,书里给孩子展示了不同的选择会带来什么结果,真正地把道理说到孩子心坎里。 ★书中对一些具体问题还做了 可视化 的图解的方式,更加直观、清晰地把复杂的道理摆在孩子面前。 ★在这本书里,对于每一个问题,作者都用了一个轻松好玩的故事做引入,吸引孩子阅读的兴趣。
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浮游:幽暗海洋中的奇幻生命 一次流光溢彩的深海之旅,一场浮游生物的美学盛宴,一起加入这场海洋流浪者的生命狂欢!
浮游生物并不是那种离日常生活很远,一辈子也看不到的的微型生物。其实我们熟知的水母就是浮游生物,乌贼和章鱼是,虾蟹的幼体也是,甚至鱼类的幼体也是浮游生物! 奇形怪状又散发着神秘光彩的水母,像个四叶飞镖一般的螺类幼体,蜘蛛一般,会搭乘水母顺风车的蝉虾幼体、宛若一片紫色星云的海参幼体,透明丝带一般的鳗鱼幼体,像被泡泡糖球包裹起来的鮟鱇鱼幼体等等,它们的成体都是我们在日常生活中常能见到,在餐桌常常会吃到的生物,但我们从来不知道这些餐桌上的 老熟人 ,竟然也有着另一副面孔,甚至有着三幅、四幅、五副面孔等着我们去发现!就像推荐中那样写的,即使你不是个潜水员,即使你对浮游生物是什么都不知道,你也可以来看看,感受海洋的奇妙与自然造物的伟大,一起加入这场海洋流浪者的生命大狂欢!
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我和地球 松冈达英作品!跟着书本来一场关于地球和生命的时空之旅!浩瀚宇宙间,地球和万物的存在都是了不起的奇迹!
日本著名自然科普作家松冈达英作品!一幅徐徐展开的地球历史画卷!一本读懂地球历史、生命起源和进化历程。浩瀚的宇宙当中,地球和人类的存在都是了不起的奇迹。包括人类在内的所有生物,都是在地球的庇护下得以生存繁衍。站在历史的长河中了解地球,才会对它心存敬畏和感激,才会正视人类活动给地球造成的影响,思考今后应该如何促成人与自然的和谐共处。
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生而无权:资本主义与奴隶制度 我奴役你,我解放你,均与你无关,理解资本主义发展与奴隶制的经典!
特立尼达和多巴哥独立后首任总理埃里克 威廉斯经典名著;理解大英帝国、资本主义发展与奴隶制的推荐书 以微知著,从一国发展洞察欧洲早期资本主义与奴隶制和奴隶贸易之关系;秉要执本,英国重商主义的兴起与衰落,便是大英帝国奴隶制的兴起与衰落 北京大学国际关系学院教授、中国非洲史研究会名誉会长、中国非洲问题研究会副会长李安山3万字长篇导读推荐 上海师范大学非洲研究中心教授 舒运国;武汉大学历史学院副院长、中国美国史研究会理事 杜华;上海大学文学院历史学系讲师、硕士生导师 焦姣联合推荐 ※被译为9种语言,入选 企鹅现代经典 系列读物;改变 nice爷爷 迈克尔 罗森世界观的经典读物;英国伦敦议会前主席特雷弗 菲利普斯推荐 ※经济学家、杜克大学教授小威廉 A.达里蒂 倾情作序;普林斯顿大学历史系教授科林 A.帕尔默 撰写导
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这一技术如此特别的原因是动,态关节松动技术只在操作无痛时使用,并且操作后马上起效。而其他的手法治疗没有在全身运用以上操作的。 更特别的是,你只需要用2 分钟来决定是否需要采Mulligan 技术。如果治疗师不会运用我们的这些技术,可能会让患者错过良好的治疗方法。现今,有很多同道亲自在美用Mulligan技术治疗患者的视频,都显示了这一技术的有效性。作为物理治疗师熟知的三M技术之一,相似这本书可以提供可参考的信息。
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正式校对是维修人员的知识。《**欧洲汽车正时校对宝典》囊括了2005~2013年上市的所有欧洲车系中的进口和国产车系,并且配有近2000幅正时校对实时插图,方便读者更加直观地理解每一个步骤。本书可供汽车维修中参考查阅。
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亚洲潜水者:水下探索101 带你开启无限潜途。博览各知名潜水机构之所长;检索特色潜水课程,从入门到专业课程,从自由潜水、休闲潜水到技术潜水。
在这特殊的一年里,我们心中一遍遍细数着疫情过后想要去做的事情, 去(学)潜水 也许正是其中一项。不论你是一名刚刚接触潜水的新手,还是想要拓展潜水专长的老手,这本书都将带你对潜水行业、潜水课程体系有更深入的了解,为下一次潜水旅行做好计划。未来可期
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冯志强混元太极拳48式 冯志强编著冯秀芳冯秀茜助 编 北京科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
混元太极称经典,直指大道永流传。 本书为陈式心意混元太极拳经典著作,介绍了混元太极拳的概况、内功基本修炼法、缠丝功基本修炼法及混元太极拳48式的练用法等内容,深刻揭示了混元太极拳技击理论的实质及功法、打法要义。混元太极拳48式突出了“混元太极意气游,神形连绵似水流”的运行特点,运用上下相随、内外合一、周身一家、拳功一体的修炼法则,达到培养缠丝内劲、增长内力的显著功效。经外的太极拳组织推广后,习练者多有“易得内气、易长内劲、易增内功”之感。
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松冈达英:爱我们的地球(全2册,我和地球+地球上的便便去哪儿了?) 大鹏自然童书奖获奖图书。入选“爱阅童书100”。地球上生物之间的相互依存创造了今天的美丽家园,爱我们的地球,好好保护它。
日本著名自然科普作家松冈达英作品! 读懂地球历史、生命起源和进化历程,思考人与自然的和谐共处。 独特视角,利用便便在自然界的循环讲解万物之间相互依存的共生关系。 获得日本幼儿园绘本大奖特别奖。 获得大鹏自然童书奖。 入选2022年度 爱阅童书100 。
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太极拳肌肉解剖图解 从一个全新的角度认识和学练太极拳 定势动作的肌肉解剖图解 跟随视频学练24式太极拳分解动作和套路
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健康就是财富,健康已成为广大人民裙众越来越重视、关心的话题,追求健康、提高生活质量已成为社会的时尚,渴求卫生防病常识已成为温饱小康后的需要。眼睛是机体最可宝贵的感觉器官,是获得外界信息的极为重要的窗口。眼的健康的重要性是不言而喻的。在人类预期寿命延长、社会人口趋于老年化的当今,世界卫生组织已发出了“本世纪末人人都享有看的权利”的号召。我国曾于996年决定每年6月6日为全国爱眼日。《中共中央、国务院关于卫生改革与发展的决定》指出 “健康教育是公民素质教育的重要内容,要十分重视健康教育,提高广大人民裙众的健康意识和自我保健能力。……所谓健康教育,就是通过有计划、有组织、有系统的社会活动、教育活动,促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻有害健康的因素,预防疾病,促进健康
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《便方速查 一味方》为“便方速查”之《一味方》分册。全书共分九章,主要内容包括 治疗内科常见病的一味方、治疗外科常见病的一味方、治疗五官科常见病的一味方、治疗中毒类病症的一味方、治疗肛肠科常见病的一味方、治疗骨伤伤科常见病的一味方等。
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《如何保护你的肺》分为四个部分 首先介绍肺的生理,告诉您肺的主要功能特点 然后介绍肺的病理,告诉您哪些因素会伤害肺 接着向您介绍保护肺的一般措施 后从中医学的角度介绍实用有效的中医护肺措施。全书结合案例生动活泼地将“如何保护你的肺”的相关知识分享给大家。
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明医馆丛刊31 张志礼皮肤病临证笔谈 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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该套丛书为对尚志钧先生本草文献著作的整理之作。一辑主要内容为尚志钧先生的综合性本草著作,以及尚志钧先生辑校的以官修本草为代表的部分著作,该部分著作不仅业界影响巨大,还能够充分反映尚志钧先生的学术特点。如本辑中的《 新修本草 辑复》,文献大家范行准先生亲为之序,范老在序言中对此书的成功辑复给予了极高的评价。
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《髋关节伤病学》由多年从事高校教育、科研和临床实践的三位老专家黄克勤、顾志华、高瑞亭共同完成。他们异途同向,二十余年间,完成国家和省、部级自然基金项目及应用研究课题十余项。《髋关节伤病学》的主要内容包括在多种刊物发表及在国内、国际学术会议交流的论文42篇,连同部分实验结果。笔者采用有限元法、激光全息、散斑云纹、红外光谱、电声仪器、试验机等计算和实验方法,探讨了髋关节多种受力状态,并对骨电性质及力电效应等做了实验观察。进而探讨了股骨头坏死的病因、病理变化过程,探索髋关节伤病疗法应遵循的一般规律。通过观察髋关节结构特征、力学及物理特性的改变,了解病变情况。根据骨的生物力学特性,笔者在大量临床和实验基础上提出了“骨折治疗的弹性固定准则”,即G·M准则,尚天裕等老专家称之为“骨伤科学新理
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