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不规律的生活习惯、暴饮暴食的酒鬼、一厢情愿地节食、缺乏运动的吸烟者、因压力而连续失眠……在如此这般的生活中,动脉硬化悄然降临。指不定哪一天就突发脑中风或心肌梗塞而命丧黄泉,这样的危险您担当得起吗丶?本书以2个血管年龄、健康度检测为开篇,分别从医疗及日常生活习惯上帮者清楚其血液与血管的健康状况。由“血管的健康检查”→“疾病是由于血管出问题引起”→“血液、血管的重要性”→“介绍净化血管,赢得健康的方法”,明确介绍了血管与疾病、人体健康的重要关系。并且提及膳食补充剂的使用,以及通过简单的运动让血管重返年轻,更加具有实用价值。
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《提高免疫力50法则》介绍了日常生活中提高免疫力的简单方法。在日常生活中我们应当吃些什麽样东西,做些什麽样的运动才能提高自身的免疫力呢?针对这些大家都很关心的问题,《提高免疫力50法则》为读者进行了详细的介绍。《提高免疫力50法则》是广大朋友健康保健的好帮手!
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