停止内耗2册套装:停止内耗+别害怕冲突 有效捍卫你的心理边界,告别停不下来的自我攻击和说不出口的精神内耗,重新掌控自己的生活,过一个不累的人生,写给那些疲惫又焦虑的年轻人
《别害怕冲突》 停止自我攻击,你没有任何错!告别反复拉扯的精神内耗,捍卫自己心理边界,把压在心里想说的话说出来,坚决不当任人拿捏的软柿子! 帮你解决那些说不出口但实实在在发生在你身上的精神内耗。 认识冲突背后的复杂原因、找到应对冲突的框架和方案,摆脱冲突诅咒,重获对生活的掌控感,成为有力量的人。 无法正视冲突是一切关系走向恶化的根源。一段真正的关系始于冲突。 如果我们总是为了避免冲突而妥协,在让步中隐藏自己的真实想法,那我们将只能得到一份虚假的和平,无法获得真正的关系,无法成为自己情绪的主人。? 冲突不可怕,害怕冲突才可怕。尚未解决的冲突只会激发你的恐惧。当你愿意承担冲突背后的打击,突破那个怯懦的自己,你就能守护自己的心理边界,获得脱胎换骨的改变。 心理学领域X沟通领域研究专家;多年
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试问,多少人不曾有过一个“美国梦”呢?美国,这个20世纪的头号强国,很可能仍将是未来世界舞台的巨擎。它究竟是一个怎样的国家?它究竟如何一步步走向如今的辉煌? 本书为读者展开了一段关于美国历史的趣味旅行,它拒绝简单地堆砌史料、笼统地评述历史,而是在美国历史的整体视野上,以美国历史中的重要事件为主线,真真切切地表现出美国人如何在不平静的历史中创造着一个未知却充满希望的未来。 通过阅读本书,您会发现,美国人对于国家权力的警惕和控制可以追溯到美国独立之前,而美国人对于自由和独立精神的追求更要追溯到*早的美洲移民那里……美国文明,作为人类历史上极其独特而重要的一章,值得您细细品味。 《周末读完美国史》,点击进入: 《周末读完印度史》,点击进入: 《周末读完法国史》,点击进入: 《周末
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情绪疗愈书3册套装:翻篇+停止内耗+如何停止胡思乱想 写给你我他的情绪疗愈指南,剔除错误的情绪处理方式,帮你面对烂人,轻松抽身,面对烂事,迅速止损!懂得翻篇的人,会被奖励一次重生
《翻篇》 ★你为什么总是走不出自我伤害的死循环?法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧 人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等全网社交平台热议话题 人要有翻篇的能力 人生不过三万多天,所以这页我翻篇 ★拒绝和烂人、烂事反复纠缠!美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜 博伊尔写给当下年轻人的情绪疗愈指南,帮你剔除错误的情绪处理方式,让你面对烂人,轻松抽身,面对烂事,迅速止损! ★7步情绪疗愈法,帮你把这页 耿耿于怀 彻底翻过去!帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候,重新稳定自己的呼吸和情绪,让紧紧巴巴的自己得到放空和放松,清除那些堆积已久的负面情绪,重塑你的内心安定。 ★窦文涛《铿锵行天下》:其实那是一个虚假的世界,你想
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别害怕冲突+我们内心的冲突+停止内耗+静心+情绪控制方法全5册 高段位处理冲突揭秘冲突背后的复杂原因重新掌控自己的生活
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