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每个人可能都听过这样的话——“善待自己”“原谅自己”“对自己好点”“这不是你的错”。你是否也曾经像我一样疑惑 要怎样才能做到这些?究竟是谁或者自己的哪一部分应该被原谅、被温柔以待?其实,我们都有两个独立的内在自我 内在小孩和内在父母。这两个内在自我都有自己的个性,也有自己的希望、梦想和恐惧。在生活中,我们往往为了满足一个自我的需要,而牺牲另一个自我。因此我们常常发现自己无法找到内心的平衡与平静。《内在父母的觉醒 给内在小孩无条件的养育》一书则提出 内在父母应当承担起改进与内在小孩内部对话模式的首要责任。当内在父母开始聆听并了解内在小孩的渴求和需要,对内在小孩倾注爱,并以滋养和支持的方式养育内在小孩时,内在小孩也能体验到更好的养育带来的益处。这两个自我将会继续相互激励、改善关系,我
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内在父母的觉醒:给内在小孩无条件的养育 [美]约翰·波拉德(JohnPollard),杨洁 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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《内在父母的觉醒》:内在父母、内在小孩理念提出者、全球自我养育导师50年诚意之作。 约翰 波拉德首次提出内在父母、内在小孩、自我养育等理念,毕生致力于个体内部关系模式改善的研究和实践。如何与内在小孩对话,读这一本书足够。 《内在父母的觉醒》:你比任何人,都更适合疗愈自己。 我们的一切关系都是内在父母与内在小孩关系的外化。疗愈童年创伤、修复原生家庭的伤,根本在于改变内在小孩与内在父母的关系。你一定深知童年创伤和原生家庭的影响,而这本书教你如何走出这种糟糕的影响,重塑自我、重塑关系。 《内在父母的觉醒》:风靡全球15个国家、影响百万人的成长探索体验,世界畅销书作家推荐心理成长著作! 《内在父母的觉醒》是约翰 波拉德历时50年的心理研究!5000万册畅销书作者露易丝 海、原生家庭类作者约翰 布雷萧
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