自己做自己的营养顾问 李洁 编 中国协和医科大学出版社，【正版现货】 正版图书，本店套装图书默认为单本，您下单前可咨询在线客服，谢谢！
《自己做自己的营养顾问》会帮你分析食物中的各种营养素在人体中的作用、搭配禁忌、缺失时的症状，以及该如何进补；日常生活中为什么你没有充分得到营养，在选用食物时，如何搭配才更有营养以及食物间有何禁忌；并通过对不同年龄段的分析，让你更明确，你该如何从食物中找到营养，如何对身体进补才会变得更健康。我们还会很细致地为你提供健康食谱以及食物营养含量的情况。《自己做自己的营养顾问》通过平实简单的语言来讲述奇妙的营养知识，帮你认清自己健康的状态，进而找到偷走你体内营养的罪魁祸首，再根据身体缺失的营养素进补，在调节好自己的膳食以及生活习惯的基础上，渐渐地养成均衡营养饮食结构的习惯。《自己做自己的营养顾问》将帮你成为生活中自己的营养师，从而少看病，少吃药，减少发病的概率，远离“都市病”，生活质
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