范志红吃的选择 国民健康饮食科普书!近400页的健康饮食内容,掌握减肥、控血糖、预防疾病的新结果和新理念用234篇专业文献粉碎网络谣言
1.范志红老师用28年食品与健康科普工作的经验将 有难度、不好讲、易混淆的饮食话题深入浅出,讲解透彻,信得过、看得懂、用得上! 2.答疑解惑5大核心主题从食物选择、健康传说、减肥防肥、控制血糖到预防疾病! 3.整合前沿营养学知识,以234篇国内外专业文献为依据,读完这本书不再被忽悠! 4.硬核干货敲黑板,总结、启示、忠告、注意等肺腑之言贯穿全书! 5.打开这本书,远离谣言,为全家人的健康饮食加道保险!
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营养圣经:最新修订版(近期新修订版) 京华出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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营养圣经 营养学家帕特里克霍尔福德代表作 备受欢迎的经典健康营养学书 饮食健康保健养生书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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范志红吃出健康吃出美丽[精选套装] 人气营养学家范志红老师送给中国女性的精选作品 从健康减肥、改善睡眠、延缓衰老到200余道营养私房菜菜 独家赠送签名章精致卡片+健康美丽音频课
◆ 拥有百万粉丝的人气健康专家范志红老师经典作品大集合! ◆ 帮你避开吃的陷阱,全面又靠谱,吃出全家人的健康 ◆ 200道私房健康家常菜,家的味道暖心又暖胃 ◆ 超详细家常菜步骤,按人群、按食材,真正告诉你怎样做饭才健康营养 ◆ 短小精悍的微博体文字,快速阅读,快速学习,利用零碎时间就可积累大量健康知识 ◆ 美丽女人范志红送给大家的美好礼物 ★130万粉丝人气大V,营养学家范志红教授力作!
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小食材大健康:给全家人的科学饮食指南1 热门健康话题,细分家常食材,从食材营养到烹饪上桌,家庭健康食材实用指南。
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范志红详解孕产妇饮食营养全书 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
备孕、怀孕、坐月子 针对这三个女人关键时期 范老师亲自撰写食谱 不同热量的食谱针对不同人群 早中晚餐、夜宵、下午茶兼备
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小食材大健康:给全家人的科学饮食指南2 热门健康话题,细分家常食材,从食材营养到烹饪上桌,家庭健康食材实用指南。
1.按照2022年版中国居民膳食指南的营养要求,将数据进行更新,新版的家庭食材使用指南2.将生活中使用到的食材碎片化,与营养话题相结合,短小的文字内容展示了更为丰富的内容。3.4大类食材,286个细分标题,17个网友问答,把日常食材的选购、搭配、烹饪、储存和营养知识讲解的明明白白。 4.中国家庭实用膳食指南。5.同步更新了2022版《中国居民膳食指南》的数据。
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小食材大健康:给全家人的科学饮食指南3 热门健康话题,细分家常食材,从食材营养到烹饪上桌,家庭健康食材实用指南。
1.按照2022年版中国居民膳食指南的营养要求,将数据进行更新,新版的家庭食材使用指南2.将生活中使用到的食材碎片化,与营养话题相结合,短小的文字内容展示了更为丰富的内容。3.4大章节,161个细分标题,11个网友问答,详解食品安全的热点话题,贴心指导读者的每一餐。4.中国家庭实用膳食指南。
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食物营养与配餐(第2版) 中国农业大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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范志红孕产妇饮食+新生儿护理(套装2册) 范志红详解备孕怀孕坐月子哺乳饮食,张思莱、搜狐母婴、拜托了妈妈推荐的新生儿护理书,送宝宝日常记录手账
《范志红详解孕产妇饮食营养全书》 备孕怀孕坐月子,饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作,为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。 《跟好莱坞超级保姆学育儿-新生儿护理睡眠喂养全搞定》 1.作者是好莱坞明星育儿嫂,对妈妈们头疼的哄睡和哺乳问题经验丰富。 2.数百幅全彩真人示范照片,详尽且规范,让新手妈妈少走弯路,帮二孩妈妈避开误区。 3.大量实用建议来指导夫妻间如何有效沟通与协作,使双方的交流更加顺畅。 4.全书采用高档无光铜版纸,大豆油墨环保印刷,软壳精装,安全不伤眼,翻阅方便。
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范志红 吃的选择 范志红 等 化学工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
这本书是家庭推荐的生活工具书。 本书的主旨不再是给大家科普营养学的知识,以及营养素的含量和某些食材的好处。 是告诉你,你听说的一些知识到底对不对。 范志红老师通过多年的科普工作,结合现在前沿的营养学知识,帮助读者们理清楚似是而非的“健康常识”,粉碎网络流传的饮食谣言,通过摆事实举例子查文献的方式,深入浅出的告诉大家别再听之信之。
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范志红写给女人的美丽健康书 范志红 著 化学工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
拥有百万粉丝的人气健康专家范志红老师新作品!送给中国女人的美丽健康宝典!适合中国女人的美好礼物书! 无私分享女人健康美丽秘诀,提出女性应有的生活方式与状态!用轻松易懂而又科学严谨的讲解告诉你如何做到由内而外的美丽、轻松、怀孕备孕、预防三高,女人关注的健康热点全囊括。 本书告诉你学习宠爱自己的正确方法,成为更加美丽、健康、自信的自己;你也可以把这本书当成一份贴心的礼物,送给你热爱和关心的女士。 要奋斗,要变漂亮,也要更健康!为梦想奋斗的女人们、追求健康美丽的女人们,枕边书! 美丽总是太短,而我们总是聪明得太迟 这是一个女人与美的话题,事关女人的美从何而来,并该如何一直美下去。 这话题讲的看似细碎简朴,说的无外乎是一条条饮食营养、体重管理、孕期护理上的建议,可是你仔细看下去,
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范志红详解孕产妇饮食营养全书 范志红 化学工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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让家人吃出健康(全新修订版):自己打造食品安全小环境 吃出健康 营养学家精心打造饮食指南
在2013版基础上,根据当前人们的健康状况、食品安全问题及相关的政策法规全新修订。 营养专家范志红倾力之作,全面核心的食品安全营养保障指南。范志红老师多年来专注于饮食健康的推广工作,为大众提供了许多饮食方面的建议,解答了许多相关的疑惑。本书是范志红老师近年来健康知识普及的精品之作,凝聚了新的饮食知识,聚焦于当下的饮食问题,解答了大众的饮食困惑,为挣扎在饮食健康与食品安全中的人们展示了专家眼中的饮食世界。
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范志红366条靠谱饮食经,陪伴爸妈一整年 养生千万条,科学*条!科学养生就看《范志红健康日历2020》,366条靠谱饮食经,陪伴爸妈一整年。
环保设计,贴心礼盒装,不管是将它送给家人、朋友、长辈,都是非常贴心的陪伴。环保材料,日历的包装盒可以再利用,撕下来的每一页都可以装进盒内,留纪念、再复习,做便签,都是不错的选择。 跟着24节气吃,每天都有仪式感 硬核饮食经,对伪科学说不! 范志红教授亲制,科学靠谱!
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本书是面向普通消费者的生活指导书籍,书中以生动的语言对调味品的历史起源、分类、鉴别、使用方法、风味调配、营养价值和保健价值等方面的知识做了初步介绍,目的是使消费者了解一些调味品方面的知识,以便更好地购买和使用调味品。
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*实用的食品安全甄别宝典 揭开美丽食品背后的致癌真相 打破食物搭配禁忌的相克谣传
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范志红吃对你的家常菜(大字版) 100道健康家常菜,人气营养专家亲自奉献
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地沟油、塑化剂、染色馒头,我们还有没有能吃的东西?各种添加剂充斥着我们的食物,我们开始重视我们一直认为安全的领域 食品安全问题 。范志红教教长年研究食品安全问题,为我们揭示了我们从未关注的地带,也帮我们解决了我们不知该如何应对的问题。在环境污染、人心不惑的当今社会里,懂得辨别食品安全的知识是我们必须掌握的!知道添加剂对我们的利弊也是必须的!本书把这些知识都介绍给读者,为读者在 污染 的环境中,寻求自己的生存之道。
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管好嘴巴,吃对菜 我们现在并不是没得吃,而是吃得不好。不是说没有可口的,而是说没有健康的。科技的发达让更多的合成型食物,化学材料、添加剂、色素层出不穷。伴随而来的自然是不安全的食品出现。 如此环境下,你我自然开始为如何让自己吃得*安全而未雨绸缪了。 我们不妨用科学的眼光来读一读《范志红谈怎样吃*安全》,不仅可以更加直观地知道自己所面临的饮食危险性有多高,还可以在认识危险的过程中寻求*为适合的,健康的食谱和菜单!
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范志红--吃对你的家常菜(人气营养专家范志红教授力作!吃对家常菜的健康指导书!) 著名营养专家范志红教授力作!吃对家常菜的健康指导书!独家奉献范老师100道私房健康家常菜!
在回家吃饭*健康的年代,是时候该问问自己了,家常菜,你吃对了吗? 吃对家常菜 全家更健康 国内**本吃对家常菜的健康指导书! 范志红教授力作 ,揭秘家常菜的健康吃法 献给全家人的100道健康美味家常菜 营养专家的私房菜谱书,你 一定要看 范志红老师其他作品: 《 范志红谈怎样吃*安全 》 《范志红吃对你的家常菜2 》
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范志红吃对你的家常菜(套装共2册)[精选套装] 超人气营养专家范志红教授教您怎么吃对家常菜!于康、张晔、王兴国、顾中一等六大营养专家鼎力推荐!
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范志红吃对你的家常菜2 于康、张晔、王兴国、顾中一等六大营养专家鼎力推荐!著名营养专家范志红教授新作!全新推出100道私房健康家常菜!跟靠谱专家吃饭不是一般的健康!
★五星畅销好书《范志红 吃对你的家常菜》、 《健康快到碗里来》、 《范志红谈怎样吃*安全》, 畅销200,000册!读者好评如潮! ★继《范志红吃对你的家常菜》之后,范志红教授又一本全新力作! ★新书分类更精细,文字更贴心,步骤更详细,印刷更精美 ★献给全家人的100道健康美味家常菜 ★在回家吃饭*健康的年代,是时候该问问自己了,家常菜,你吃对了吗? ★于康、王兴国、顾中一鼎力推荐 范志红老师其他作品: : 《范志红 吃对你的家常菜》
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范志红:吃出健康好身材 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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1.原创营养信息传播大V 微博粉丝超过3,200,000的原创营养信息平台,微信原创营养信息公众号No.1。各大电视饮食节目知名专家。 2.不节食,不断食 作者就是营养学教授,提倡健康瘦身不节食,比轻断食更易坚持,让你不必再苦苦节制食欲,还能吃出好身材。 3.方法易于实行,终生都适用 囊括减肥所有知识,并非一时流行的减肥方法,终生适用。不提倡严苛的减肥方式,只要有心一定能做到。 4.超值附赠一日三餐减肥营养食谱 从营养学角度入手,独创 瘦身食谱 ,按照特定比例搭配食物,操作性强,好吃还不贵。 5.每天只要几分钟做记录 28天减肥记录有助于规划一周饮食与运动计划,特别精选部分营养素的食物来源表、常见食物血糖生成指数表和各类人群所需营养摄入量表供随时查询。持续记录,你也能成为自己的体重管理专家。
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中国人的健康厨房指南 怎样选择厨房里的安全食品 怎样把住厨房的饮食安全关 食材如何烹调才健康 食物储藏都有哪些学问 你家的厨房有哪些饮食误区 ... 范志红教授详解国人*容易忽视的厨房健康问题 健康,从厨房开始
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范志红写给女人的美丽健康书 伴随一生的女人美丽健康宝典!范志红教授*作品,怀孕备孕,减肥美容,防三高缓衰老,围绕女性关注的健康热点问题,一一详细解读,健康美丽过一生。
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营养教育名人,健康生活专家。 点击免费阅读更多章节:健康从原生态开始
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牛奶,天使还是谁魔鬼,从OMP事件看添加的“健康成份”,你的吃饭顺序正确吗,吃素比吃肉更健康吗,油怎么选,怎么吃,“三分天下”的健康点菜法。 倾心打造“放心”饮食**书!教你练就“挑食”慧眼,助你成就健康人生 点击免费阅读更多章节:点食成金
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谁不想给孩子吃得好啊?!可之前都是凭经验,从来没有学过营养学。看了范老师这本书,真是明白多了。——小雨妈妈 我觉得这本书挺实用的,特别是去超市买吃的或给孩子买零食时,就知道该怎么选了。——欣欣妈妈 我之前一直把甜饮料当白开水给孩子喝,还以为饮料既可以补充水分又有营养,没想到反而是害了孩子。强烈呼吁没学过营养学的妈妈们来看看这本书!——迪迪妈妈 其实我挺注重孩子营养的,比如常给他喝骨头汤补钙,没想到方法不对,白费功夫。书里提到的饮食误区,我还有不少呢,幸好看了这本书。——头头妈妈范老师的原创营养博客就让我受益匪浅,现在有了这本专为孩子写的饮食指南,我更有信心让孩子吃出好身体来了!——小凡妈妈
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健康私房书,中国健康促进与教育协会推荐,告诉你1+1>2的烹调方法。
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健康饮食的关键不在于吃什么,而在于怎么吃。本书给食物解开紧箍咒,将人们从饮食禁忌的束缚中解救出来。本书的出版,颠覆众多饮食禁忌,掀起饮食防病革命。 本书由著名营养学者、健康宣讲专家王兴国和范志红编著,有相当程度的权威性。 点击免费阅读更多章节:吃出健康很容易
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范志红健康日历2019(团购电话:010-57993286/57993455) 既然不能常回家看看,就送本健康日历愿健康和爸妈永相伴
岁月荏苒,新的一年又快到来。 我猜,肯定会有人掩面叹息,感叹岁月的无情流逝,感叹身体的衰老、白发的增多、疾病的侵袭、记忆的衰退、健康活力不再。 叹息之余,我们会发现,唯有强健的身体,才能守护我们的活力和美丽。 让身体强健、远离疾病和衰弱的办法,无非是正确的生活,科学的饮食。而饮食营养的科学知识,无疑是*有效的健康利器。 基于此,我们邀请范志红老师编写了这本日历。 这本小小的日历,就是让更多的人掌握科学的饮食方法,每天学点营养知识,远离疾病,更久的守护健康! 这本日历,按照12个月365天的时间顺序,每月给出一大健康关键词,更结合季节节日的变化,给出当月当季需要了解的营养知识。比如,春节和亲友聚会,您需要了解一点饮酒吃肉的知识;比如,春季减肥季,您需要了解一点减肥运动的知识;比如,体检查出
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全球经典健康书《营养圣经》作者**力作 让你学会营养搭配、健康膳食,远离亚健康的书
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范志红:餐桌上的营养智慧(你吃对了吗?这是一本真正实用的我妈一直很想要的安全买菜经,北京卫视《养生堂》专家范志红教你每天
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营养圣经(最新修订版)(健康营养学经典书籍) 全球大受欢迎的经典健康营养学书籍,已被译成20种语言全球发行。
经典健康营养学书籍《营养圣经》全新修订版 营养学权威 帕特里克 霍尔福德告诉你如何制订健康一生的营养计划 中国农业大学食品学院副教授,食品科学博士 范志红 翻译、审订
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剩菜剩饭如何存放才健康 羊城晚报报道 : http://health.ycwb.com/2013-01/19/content_4267869.htm 守护家人,从健康饮食开始! 权威营养专家范志红**力作,食不安时代自救指南,科学、实用,基本解决日常饮食常见问题。 @范志红_原创营养信息:如今食物越来越复杂, 技术含量 越来越高,我们也必须与时俱进。不学习吃的学问,就难以健康生存。 本书印刷精美、版式讲究。采用了双色印刷,内文纸张选用手感*舒服、*适合阅读的80克雅致纸,封面是200克高阶雪莎,插页纸是120克的东方书纸。
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食不厌‘精’-精明主妇不可不知的营养智慧(附赠健康年节宴手册)(这是一本真正实用的我妈一直很想要的安全买菜经,BTV《养
教你会买,会选,会做,会吃的食品营养方案,教您从超市实战到家庭厨房的生活智慧。
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几十年前,做个消费者不需要什么技术含量。有的吃就不错了,反正什么都是纯天然的。但在物品极大丰富的今天,商家日益热衷于“炒概念”的营销方法,让我们买东西的时候越来越糊涂。 没有胆固醇要不要买?没有防腐剂要不要买?无色素要不要买?纯天然要不要买?水果是大点还是小点好?菜叶颜色是深点还是浅点好?反季节的蔬果真的有害吗?熟肉是褐色还是粉红色的好?炒菜买花生油还是豆油好?全麦面包等于全麦吗?奶茶等于牛奶加茶吗?果奶的营养等于牛奶加果汁的营养吗?日本豆腐等于豆腐吗?爆米花等于玉米吗…… 不知道如何挑选,往往就会跟着广告走,买到性价不符的食品,甚至不知不觉地中了厂商和销售商的“圈套”。 买错食品,不是一件小事情。因为,损失的不仅是我们的钱包,还有我们和家人的健康、安全。日积月
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范志红:不懂健康,难做美丽女人(“养生堂”、“健康之路”、焦点访谈、“健康来了”、“万家灯火”主讲嘉宾)
人们说:世界上没有了女人,就少了五成的真,六成的善,七成的美,其实更重要的是还少了八成的家人健康。因为女性是家庭的核心,她的生活习惯,饮食习惯,不仅仅影响到自己,更影响到家人,特别是影响到孩子一生的生命质量,以及他们对待饮食和健康的态度。真正爱家人的女人,不会纵容孩子的口味沉溺于各种营养价值过低的加工零食当中,也不会纵容丈夫每天油腻厚味吃到大腹便便,而是学习如何看懂食品的内容,如何制作健康的三餐,如何通过日常饮食调整来防控各种慢性病。 本书彩色印刷,版式精美,封面雅致,值得珍藏。
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好女人决定家族的未来! 营养学博士、美女生活家范志红,女人是天生的管理能手,男人、孩子和家族少了女人的照顾规划,就少了幸福感觉、健康滋味。善用女性资本,幸福就像花儿一样! 教育好一个男人只能改变一个人,教育好一个女人能够改变一个家族。 点击免费阅读更多章节:女人是家庭的CEO
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小食材大健康:给全家人的科学饮食指南(3册) 热门健康话题,细分家常食材,从食材营养到烹饪上桌,家庭健康食材实用指南。
1.膳食平衡吃出好身体。范志红教授结合2022版《中国居民膳食指南》全方位解惑食材营养。3本书包含五谷杂粮、新鲜蔬菜、五彩水果、牛奶类、红白肉类、海鲜水产类、蛋类、油盐、糖、坚果零食和大豆及其制品等11个部分。2.简单文字改变饮食习惯。用764个小标题把食物选择和搭配、烹调要点和方法、食用注意事项和不同人群的饮食问题等跟食材营养相关的知识点碎片化,用简短的文字掌握有分量内容。3.给全家人都适合使用的科学饮食指南。孩子吃得营养,个子高、身体好、学习不费力;上班族吃得营养,精神好、工作效率高、远离超重和肥胖;老人吃得营养,身体硬朗少生病。
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营养圣经:最新修订版 (英)帕特里克·霍尔福德(Patrick Holford) 著;范志红 等 译 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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《营养(全新)》出版近20年,是全球受欢迎、经典的健康营养学书籍之一,已被译成20种语言全球发行。作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的专业,国际营养学会创始人,领衔国际营养学研究,几十年来致力于各种疾病的营养治疗。“营养》是他多年研究成果的集大成之作,以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识,并提出了改善饮食的可行性建议 对不同年龄人裙,防止、高血压、关节炎等疾病,防癌、抗癌,提高免疫力,摆脱失眠、抑郁等有直接帮助。《营养(全新)》为《营养》全新,帕特里克·霍尔福德根据国际营养学全新研究状况对内容进行了更新和完善,并由国内知名营养学家范志红主持翻译、审订。
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本书是营养专家范志红的之作。作者从专家、消费者的双重立场出发,结合专业知识和生活经验,解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果,本书还归纳其核心理念,不仅涵盖有实效的健康饮食信息,还传达了一种积极的生活态度。
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