间歇训练全书 练就超强体能的高强度练习和方案设计 透彻解读间歇训练 高强度体能练习 打造坚不可摧的身体 极速提升身体运动表现
真正发挥 后燃效应 的综合性间歇训练体能评估、训练计划制订、周期训练的系统方案 8大类、147个真人演示规范练习动作 持续燃脂 快速增肌 加速代谢 激发身体潜能 提升运动表现
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正版! 间歇训练全书 练就超强体能的高强度练习和方案设计, 9787115485724, 人民邮电出版社【正版图书可开发 正版图书]
真正发挥“后燃效应”的综合性间歇训练体能评估、训练计划制订、周期训练的系统方案 8大类、147个真人演示规范练习动作·持续·快速增肌·加速代谢·激发身体潜能·提升运动表现
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