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低卡低糖低盐,糖尿病降糖食谱 4大类低卡食材,兼顾营养与口感;116道减糖食谱,少盐有油窍门多;46个饮食指南,会吃巧吃血糖稳。
90%的糖尿病患者血糖不能被很好地控制,都是因为没吃对。 得了糖尿病吃得越少就越好吗?糖尿病病人不能吃水果和糖类吗 不再谈 糖 色变,科学地吃好一日三餐,保证营养的同时,生活照样有滋有味。 116道糖尿病调养食谱及食疗方,解决糖友 吃什么 怎么吃 的疑惑! 品类丰富,涵盖了特色主食、凉菜、热菜、汤粥以及饮品 每道菜谱均标有 食物交换份 ,糖友可随心置换食材,拥有更多选择! 烹饪过程中,给糖友提供巧妙处理食材的窍门,降糖、控制热量 热量值?GI值?无需费脑计算!简化换算方式,让糖友一看就懂、一学就会!
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痛风饮食调养一本就够:降尿酸 减疼痛 不复发(修订本) 入选中宣部和农业农村部2020
1.协和医院内科、营养科专家强强联手,看一本书相当于挂了两位专家的门诊号。 2.针对痛风患者所关注的尿酸高、疼痛剧烈、反复发作,给出更严谨、更好用的饮食调养方案,帮助他们降尿酸、减疼痛、防止复发。 3.具体到痛风发作时、缓解期的饮食调养方案,兼有不同合并症时的饮食调养方案,面面俱到,将痛风患者心中的疑虑一一解开。
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坐月子吃什么每日一页(协和营养专家教你吃对月子餐) 210道营养月子餐,让你轻轻松松坐月子,健健康康复元气!42天,天天不同,精选食谱,让你不再为吃什么而发愁。产后宜忌,让你不再为怎么吃而担忧。
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备孕精选家常菜 北京协和营养科副教授备孕指导,200多道好吃、易做、有营养的家常美食帮你提升孕力,扫除备孕男女种种顾虑,打造易受孕体质。
北京协和医院营养科副教授李宁总结自己多年的一线临床经验,分享给备孕男女有用、靠谱的备孕医学知识;更有中国人自己的200多道好吃易做的备孕食谱,让备孕夫妻更好地控体重、防疾病、补营养,打造健康易孕体质。
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隐性饥饿 协和营养科副教授教的健康饮食术,轻松改善肥胖、免疫力下降、失眠健忘、贫血缺钙、营养不良、代谢差。
也许你对 隐性饥饿 这个词有点陌生。但你知道吗?中国3亿人存在隐性饥饿,80%的慢性病跟隐性饥饿密切相关,而你可能就是其中之一。 隐性饥饿,说白了,就是该补的没补到位或者补错了!比如平时吃得不少,啤酒肚吃出来了,拜拜袖吃出来了,铁、锌、碘、维生素、膳食纤维等微量营养素却没吃全、没吃够,都有可能引起隐性饥饿。 超重、注意力集中、易疲劳、免疫力低下、畏寒怕冷、失眠健忘 这些可能都是隐性饥饿的外在表现。 本书由协和营养科副教授教执笔,深度解析14种营养素失衡,7类隐性饥饿高危人群解决方案及11种常见不适调理方法。相信读过本书,你一定会被深深震撼!
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协和专家教你:糖尿病饮食+运动+中医调养300招 一问一答便于检索,一翻就能找到所需内容。招招简单,看得懂也学得会。大字版,中老年读者也可轻松阅读。
得了糖尿病,还能吃水果吗 ? 患了糖尿病足,还能运动吗 ? 常按哪些穴位可以防治糖尿病? 你关心的问题都能在书中找到答案! 一问一答 便于检索 , 一翻就能 找到所需内容。 全书采用大号字,中老年读者也可轻松阅读。
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儿童长高益智营养餐 北京协和医院营养师总结出孩子爱吃想吃的美味营养餐,制作简单、南北口味兼顾,附赠二维码视频,不错过孩子发育关键期。
作为父母,你是不是有以下困惑: 自己个子不太高,担心孩子因遗传而长不高; 孩子处于黄金发育期,关注孩子未来身高; 担心孩子体重超标导致性早熟而长不高; 想让孩子更聪明、头脑更灵活; 推荐大家看看我们新出的《儿童长高益智营养餐》。本书作者是北京协和医院营养科副教授,有多年的营养指导经验。书中精选出200余道长高益智营养餐,帮你抓住孩子的生长黄金期、助力其健康成长!
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★ * 一本李济后人编写的全面总结李济学术生涯的力作! ★内附多 张精美插图 ,以信札序跋、师友回忆等形式娓娓道来! ★可读性和史料性具备, 在 漫谈、趣谈中 一睹民国大师们的风采!
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全家健康蔬果汁 协和营养师亲授315款健康蔬果汁,低热量、无添加、调免疫。经典款、网红款都有! 果茶、花草茶、冰沙、奶盖茶,不排队、少花钱,乐享生活。
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《协和营养专家指导 —— 0~3岁宝宝辅食添加与营养配餐》 协和资深营养专家细说辅食添加与营养配餐方法;100多道辅食做法详解,简单易操作
1. 协和资深营养专家细说辅食添加与营养配餐方法 2 大量精美菜谱呈现,让您在获得知识的同时得到放松和享受。 3. 100 多道辅食做法详解,简单易操作 4.针对儿童常见疾病,提供营养食谱辅助治疗。 5.尊重宝宝个体发育规律,各阶段辅食添加目的明确,让父母轻松了解为什么要添加辅食以及怎样给宝宝正确添加辅食。 6.花样美食,让宝宝爱上吃饭
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协和专家教你:饮食调养糖尿病防治并发症 教你简单的饮食小技法,帮你在享受美食与控制血糖之间找到平衡,糖尿病患者也能幸福长寿,拥有高质量的生活。
112道糖尿病调养食谱及食疗方,解决糖友 吃什么 怎么吃 的疑惑! 每道菜谱均标有 食物交换份 ,糖友可随心置换食材,拥有更多选择! 为上班族挑选出 宜做便当 的控糖菜品,工作再忙碌也能照顾好身体! 热量值?GI值?无需费脑计算!将复杂的知识简单化,让糖友一看就懂、一学就会! 躲不开外食和宴请怎么办?想偷懒叫个外卖可以吗?馋酒喝了忍不了?抵御不了零食的诱惑?针对现代生活特点,为你提供合理解决方案。既关心你的健康,又能满足幸福感,科学严谨的指导也可以有温度!
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宋美龄年谱 东方出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书是作者十年研究成果的结晶,是宋美龄年谱的全新力作。全面、客观、权威、可信。跨越三个世纪的乱世美人,凭借一桩婚姻而权倾天下,通过本书可以一窥她如何在风云变幻中演绎时代传奇,在波澜壮阔中见证历史沧桑。
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高血压吃对吃好更有效 北京协和医院营养科教授权威奉献,告诉您只有医生知道怎样控制高血压的60种常见食材,为您讲解中医养生那些很老很老的老偏方!附赠《高血压按摩疗法》彩色拉页
★ 关于高血压,您知道的有多少?您能做的有哪些?北京协和医院主任医师告诉您花大钱吃补药,不如吃对饭菜稳血压。 ★ 本书是一本饮食养生保健图书。全书阐述了11 种营养素对降压的好处。从“百分百推荐理由”“怎么搭配*好”“宜吃?忌吃? ★ 营养专家告诉你”三个方面深度解析了60 种有效降压食物,并提供了有辅助降压效果的食谱,更方便您的烹饪制作,让您的饮食控制效果更佳;每种食材还配有详细的食谱,教读者怎样将简单食材做成美味。此外还有高血压并发症的饮食调养,4周改善糖尿病的饮食方案。
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div style="word-break: break-all; word-wrap: break-word;" id="bjtj"> 本书的编者长期从事射频识别(RFID)技术、无线传感器定位技术及信息系统安全技术等领域的研究,结合从事的国家自然科学基金及国家863项目的研究经验,对物联网相关技术进行了深入分析、理解和整理,编写了《物联网基础理论及应用》一书。本书围绕着物联网的发展,简明论述了物联网的发展历程;详细介绍了物联网的理论基础;系统讲述了物联网的支撑平台,包含编码技术、中间件技术、解析系统、数据库技术、智能控制和云计算技术;全面分析了物联网的安全机制,涉及了传统的安全加密认证算法、针对RFID网络的安全问题及加密认证方案、针对无线传感器网络的安全认证机制及密钥管理方案,及其针对网络的共性安全问题,书中*后概述了当前物联网的主要应用领域。
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赵海军、潘多荣、李宁主编的《工科物理实验》内容安排科学、合理,富于启发性和实用性。编者力求使物理实验原理阐述清楚,简洁得当;实验内容条理清晰,层次分明;深人浅出,通俗易懂;删减验证性实验,增加综合性、研究性实验项目;减少传统实验澍量方法,加强现代化实验测量技术项目;以阅读材料的形式介绍实验原理在现代工程技术中的应用。
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动物遗传学作为遗传学的一个分支,是动物育种学的理论基础和畜牧兽医学科的基础课程。李宁编著的《动物遗传学》是全国高等农林院校十一五规划教材之一,全书共十一章节,内容包括绪论、遗传的物质基础、遗传信息的传递、遗传信息的改变、遗传的基本定律及其扩展、群体遗传学基础等。本书给供相关人员参考阅读。
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宝宝出生时,母乳喂养就是妈妈们遇到的个难题:如何给宝宝母乳喂养?喂奶需要多长时间?宝宝总不喜欢吃奶怎么办? 而随着宝宝的慢慢长大, 一系列喂养问题又开始让妈妈们头疼:宝宝吃什么才会更健康、更聪明?什么时候给宝宝添加辅食?怎样添加辅食才能使宝宝获得充足的营养?怎样做出让宝宝喜欢又有营养的食物?各种食材如何搭配更有营养…… 《0-3岁聪明宝宝同步喂养专家指导方案》这本书帮你解答上述问题,用外最经典、最实用的育儿经验和育儿理念,帮助你快速找到喂养宝宝的方法和诀窍。
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