预售【外图台版】气血双补:中医千年智慧奥秘(修订二版) / 石晶明 大都会文化事业有限公司 预售图书,下单付款后预计75-90天左右发货
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零基础学艾灸(第二版) 一根艾条灸除百病 零基础新手快速取穴艾灸四季保健 养生书籍大全中医养生书籍
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古法艾灸:寒湿一去消百病 常见病症、快速取穴、对症施治、居家保健
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古法艾灸 寒湿 去消百病 第二版 石晶明 江苏凤凰科学技术出版社
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古法艾灸:寒湿一去消百病(第二版) 常见病症 快速取穴 对症施治 居家保健【金辉荣丰图书】
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古法艾灸 寒湿一去消百病(第2版) 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
一年四季如何艾灸保健,将寒湿挡在身体之外? 怎样用艾灸助阳健脾,为宝宝提供温暖的保护? 如何用艾灸祛除身体里的寒湿,治疗常见的病症? …… 自2013年首版以来,《古法艾灸:寒湿一去消百病》一书常销10年,为众多家庭带去健康的福音。有鉴于此,作者石晶明决定对本书进行修订,结合读者意见,调整板块设置,重审、增删图文内容,以期为更多中国家庭的健康助力。 古代长寿者的养生诀窍是什么?“医圣”孙思邈艾火遍身烧,尤爱灸足三里;明代医学家张介宾使气海常温,求得长生……这些传统的养生诀窍就隐藏在浩瀚的中医古籍当中。石晶明教授在疫情居家期间,翻阅中医古籍,细心检索那些宝贵的艾灸祛病信息,将它们深入浅出地呈现在读者面前。 本书是献给中医爱好者的操作指导书,更是常见病症家庭自灸自疗指南。针对四季保健、妇科病、
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零基础学艾灸(第二版) 石晶明 著 9787571315412 江苏凤凰科学技术出版社
编辑推荐: 如何辨别优质的艾绒艾条? 怎样才能找准穴位? 不吃药,艾灸就能治好常见疾病? …… 俗语有说“家有三年艾,郎中不用来”,艾灸疗法是中国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠,因简单、方便、实用,既可治病又能保健,深受普通民众的欢迎。作者石晶明老师从医40余年,开诊所、写文章、办讲座……年近70仍笔耕不辍,只为将中国传统医学的精华传承下去。多年前编著出版的《古法艾灸 寒湿一去消百病》一书至今依然,收获无数好评。 新冠疫情期间,石老师“闭关”在家,网上看诊之余潜心创作。他主动联系小编,“艾”心提醒,随时灸上一灸能够提高免疫力,家里点燃陈艾条还能消毒。“身处同样的环境,有的人生病了,有的人安然无恙,原因就在于身体的免疫力,而艾灸这种自然疗法,能够唤醒现代人沉睡的自愈力,增强体质。”另外,考虑
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零基础学艾灸(第二版) 中医零基础也能轻松入门的家用艾灸全书,近60种常见疾病艾灸疗法,一根艾条灸除百病。照图快速取穴,对症施灸,四季保健祛寒湿,新手看这本就够!
脸上总爱出油长痘痘? 晚上总是睡不着还爱做梦? 每天总是无精打采觉得累? 失眠、长痘、心烦、脱发 这些生活中看似不大的问题,难以引起我们的重视,但很可能就是五脏出问题了。 熬夜玩手机、能躺就不动,奶茶续命、嗜糖如命,不良的生活方式和沉重的工作压力,让小编也逐渐迈入亚健康状态,年纪增长,失眠、湿气、脱发、肥胖也伴随而来。初见石老师时,他一眼就看出小编的问题 五脏生病了。小编跟着石老师学了几天刮痧,发现刮痧原来这么简单!只需准备一瓶刮痧油、一块刮痧板,照着石老师给的穴位,简单刮拭就能疏通经络,每次刮完浑身舒畅。后来养成了没事就刮一刮的好习惯,身体比之前好多了。 在小编的恳求之下,石老师终于愿意将珍藏多年的刮痧保健知识分享出来,希望大家都能了解自己的五脏情况,将刮痧保养五脏作为日常
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【书】零基础学艾灸(第2版) 石晶明编 艾灸取穴入门基础知识与技巧 施维智 学习艾灸 人体经络穴位按摩中医养生家庭保键书 正版新书,电子发票,量大优惠,贴心售后,有问题联系在线客服,赠品随机。
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零基础学艾灸(第二版) 一根艾条灸除百病 零基础新手快速取穴艾灸四季保健 养生书籍全中医养生书籍
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刮痧通经络养五脏(汉竹) 零基础也能学会刮痧!老中医教你在家刮痧,随时发现疾病征兆!刮一刮,经络通一身轻松;刮一刮,五脏好了病自消。精准人体经络穴位图,调体质,通气血。
脸上总爱出油长痘痘? 晚上总是睡不着还爱做梦? 每天总是无精打采觉得累? 失眠、长痘、心烦、脱发 这些生活中看似不大的问题,难以引起我们的重视,但很可能就是五脏出问题了。 熬夜玩手机、能躺就不动,奶茶续命、嗜糖如命,不良的生活方式和沉重的工作压力,让小编也逐渐迈入亚健康状态,年纪增长,失眠、湿气、脱发、肥胖也伴随而来。初见石老师时,他一眼就看出小编的问题 五脏生病了。小编跟着石老师学了几天刮痧,发现刮痧原来这么简单!只需准备一瓶刮痧油、一块刮痧板,照着石老师给的穴位,简单刮拭就能疏通经络,每次刮完浑身舒畅。后来养成了没事就刮一刮的好习惯,身体比之前好多了。 在小编的恳求之下,石老师终于愿意将珍藏多年的刮痧保健知识分享出来,希望大家都能了解自己的五脏情况,将刮痧保养五脏作为日常
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女人艾灸:驱寒养颜补气血(汉竹) 零基础学艾灸,传统古法艾灸!祛湿、养颜、驱寒、通经络……家用艾灸全书,为女人“灸”除百病。精准人体经络穴位图,快速取穴,对症艾灸,新手一学就会!
月经来了还能艾灸吗? 听说艾灸能助孕,真的假的? 艾灸后总上火,是怎么回事? 十个女人九个寒,而 寒 是造成女性手脚易凉、肤色暗沉、发胖、痛经、经常感冒、腿脚肿胀甚至不孕等一系列症状的首要原因。 作者半生行医,前来就诊的病人90%都是女性,用他自己的话说: 我比女人还懂女人,而女人往往不懂如何照顾自己。 他几乎对每一位熟悉的女性朋友都说过同样的话:让艾灸成为你的情人,你会很幸福。 现在,他将从医40余年的经验浓缩在本书中,将想对女性朋友说的话凝结在字里行间。全书没有晦涩难懂的中医术语,也没有说教式的语言,翻开这本书,就像是跟一位知心的长者对话一样。 为了方便广大读者使用,每种症状石老师都只选取了3~5个特效穴,同时还给出了穴位了增效疗法。这些宝贵经验,你在其他书中看不到,也学不到。 看完
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女人艾灸 驱寒养颜补气血 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
内容推荐 作者行医40余年经验大放送!不说教不学究,看完书就能照着做,即使从来没接触过艾灸,也能看得懂、学得会、用得来。灸前一组小测试,轻松知道自己是否体虚有寒 跟着月经周期做艾灸,让暖养事半功倍 治疗失眠重点在心和肾,艾灸时,神门和内关相配,才能够养心助眠……石晶明老师将半生行医所得,毫无保留地和读者共享。每种症状都对应3~5个穴位,从取穴到艾灸,一步一图,让你分钟内轻松掌握取穴艾灸技巧。同时还有穴位增效疗法,给你除艾灸外的其他有效方法,劋作起来更灵活、方便。一段小小艾条,从里到外解决女性烦恼 从困扰你的面子问题、糟糕的月经周期到说不出口的难言之隐,在这里都能找到有效的艾灸之法。
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【正版】女人艾灸:驱寒养颜补气血 正版图书,可开发票,满额减
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女人艾灸:驱寒养颜补气血 石晶明 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“月经来了还能艾灸吗?” “听说艾灸能助孕,真的假的?” “艾灸后总上火,是怎么回事?” …… 十个女人九个寒,而“寒”是造成女性手脚易凉、肤色暗沉、发胖、痛经、经常感冒、腿脚肿胀甚至不孕等一系列症状的首要原因。 作者半生行医,前来就诊的病人90%都是女性,用他自己的话说:“我比女人还懂女人,而女人往往不懂如何照顾自己。”他几乎对每一位熟悉的女性朋友都说过同样的话:让艾灸成为你的情人,你会很幸福。 现在,他将从医40余年的经验浓缩在本书中,将想对女性朋友说的话凝结在字里行间。全书没有晦涩难懂的中医术语,也没有说教式的语言,翻开这本书,就像是跟一位知心的长者对话一样。 为了方便广大读者使用,每种症状石老师都只选取了3~5个特效穴,同时还给出了穴位了增效疗法。这些宝贵经验,你在其他书中看不到,也学
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【中商原版】气血双补 中医千年智慧奥秘 港台原版 石晶明 大都会文化
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1.脏腑是否健康,不用去医院排队,不用问医生,在家就可以自检自查。 2.经络调理、穴位按摩、艾灸除湿、中药调理、食疗养生、经典偏方 全方位调养五脏六腑,护好健康长寿的根本。 3.对症解析31种常见病症的脏腑调养法,辅以药膳、按摩、艾灸等中国传统疗法进行全面调养!
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身体应该这样养:五脏六腑养生全书 石晶明 主编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【家庭医生类书籍】古法艾灸 寒湿一去消百病(汉竹)(南京)石晶明 凤凰网中医 用艾灸的温暖驱走体 品质好书 正版保障 优质服务 发货及时 售后无忧
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《黄帝内经》对症养五脏:全新升级版(汉竹) 生命的大部分时间里,五脏是更需要被调养的,那是因为我们总是因为忙碌而忽视了对五脏的关爱!随书附赠标准经络穴位挂图!
中华民族可谓是世界上很注重养生、很懂得养生之道的民族。早在2000 多年前的战国时期,我们的先人就编写出了《黄帝内经》 ,它成为我国早的中医理论专著。该书将 阴阳 五行 天人合一 的理论运用到对人体生理、病理以及疾病的预防、诊断和治疗中,确立了中医学独特的理论体系,成为中国医药学发展的理论基础和源泉。 养生, 养 就是顺应自然,顺应天时,给予身体充足的营养和良好的保养; 生 是指健康有活力的生命,以及幸福而快乐的生活。只有把身体养好,才能有健康快乐的人生。不论是饮食养生、四季养生还是体质养生,终都要落实到对五脏的养护上。养五脏不单单是吃好、喝好,还要顺应自然、应和天时,在不同的季节,不同的时间,根据五脏的功能,进行保养。而五行、五色、五味 也都与五脏有着千丝万缕的关联,这彰显了中国传统哲
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这是一本包含中医专家30年养生保健智慧的气血双补大全。中医教你“五看”判断气血是否充足,“望闻问切”辨别自己的体质,简单明了,人人学得会。打破你对的常规认识,不陷入误区。十种广受大众喜爱的,以表格的形式罗列成分、功效、适应症,特别强调所针对的特定人裙及应慎食的人裙。常见食材和药材,360度超详细解读。从选购、储存、成分、功效、禁忌……到食谱,每种红肉、素菜、中药都列举十个方面的内容,助你食疗、药膳得心应手。尤其还列举了该食材和药材的“气血双补搭档”,告诉你什么样的搭配使补气血功效加倍,不再吃错耗气血。中医开方,在家也有小药房。详细介绍不同人裙的常见病症,糖尿病、更年期综合症、前列腺疾病、小儿感冒……都与气血相关。辨证治病,开出补气血方,四种方法有效调理疾病。配以穴位图,让穴位找起
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气血双补 不体虚不疲劳(汉竹) 只有医生知道的气血双补养生经。那些药房里买得到的传世名方,吃对才有用!求医不如求己,气血不足救命方,就看这一本。
只有女人才需要补气血? 天天吃铁片,还要补血吗? 肥胖,只是因为吃得多? 别着急,翻开这本书,石晶明老师为你一一解答。犹如中医和你面对面地交流。没有艰涩难懂的术语,在亲切易懂的语言中了解什么是气血。 以往我们都认为 乌鸡白凤丸 是女人补气养血的专利,石老师却说有些男人也能吃 乌鸡白凤丸 ;阿胶,气不足、消化功能不好的人,好不要吃 不同于以往养生书大谈气血双补功效,石老师告诉你如何选择适合自己的,在调理好体质的情况下气血双补,不花冤枉钱! 羊肉和红枣搭配气血双补,吃完羊肉马上喝茶却容易导致便秘 小小食材大学问,石老师深入剖析每种补气血食材和药材,让你变成 食疗达人 药膳先锋 ,做家庭的 营养师 ! 糖尿病、高血压、更年期综合征、肥胖、前列腺疾病、小儿厌食 不同人群常见的疾病补气血方法都在这
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黄帝内经对症养五脏-全新升级版-附赠标准经络穴位挂图 石晶明 江苏科学技术出版社 9787553756936
中华民族可谓是世界上很注重养生、很懂得养生之道的民族。早在2000 多年前的战国时期,我们的先人就编写出了《黄帝内经》 ,它成为我国最早的中医理论专著。该书将“阴阳”“五行”“天人合一”的理论运用到对人体生理、病理以及疾病的预防、诊断和治疗中,确立了中医学独特的理论体系,成为中国医药学发展的理论基础和源泉。 养生,“养”就是顺应自然,顺应天时,给予身体充足的营养和良好的保养;“ 生”是指健康有活力的生命,以及幸福而快乐的生活。只有把身体养好,才能有健康快乐的人生。不论是饮食养生、四季养生还是体质养生,最终都要落实到对五脏的养护上。养五脏不单单是吃好、喝好,还要顺应自然、应和天时,在不同的季节,不同的时间,根据五脏的功能,进行保养。而五行、五色、五味……也都与五脏有着千丝万缕的关联,
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养生堂《本草纲目》实用偏方速查全书 专著 石晶明编著 yang sheng tang《ben 9787518404001
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养生堂《本草纲目》食物妙用速查全书 9787518403998 中国轻工业出版社 石晶明
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养生堂《本草纲目》食物妙用速查全书(各类食物健康妙用、生活妙用大汇总)
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一天一个保健穴 石晶明 主编 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
没时间按穴怎么办? 一生病就要吃药吗? 穴位找不准怎么办? 针对不同病症,按什么穴位? 遍布人体全身的穴位,只要运用得当,便会成为呵护健康的金钥匙。一些常见疾病,只要找准穴位,随时随地按一按,就可以迅速缓解不适。 一天学习一个穴位,每天只需要抽出短短的几分钟,就能让小病小痛慢慢远离。 如果对穴位完全不了解,也不用担心,本书手把手教你取穴、用穴,每个穴位都配以精准定位和快速取穴,再加上超大、超清晰人体骨骼图,光看图就能找准穴位。 健康的生活需要未雨绸缪的智慧,要时刻关注身体出现的预警。通过对手、耳、足各个反射区的按摩,调整脏腑虚实,疏通经络气血,让身体的虚乏在演变成疾病前,就将其一扫而光,何乐而不为?
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按摩+食疗:小病好得快 石晶明 主编 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
养生书太多,不知道如何选,怎么办? 小毛病不想去医院,怎么办? 宝宝生病不能总打针吃药,怎么办? …… 有了这本按摩、食疗的大合集,挑书不用再犹豫了。 小病小痛在家就能解决。头痛了?按按风池穴,立马减轻不少。再来杯菊花蜜饮,效果翻倍。落枕了?揉揉肩井穴,减轻疼痛。要是还没用,喝碗葛根粥,双效祛病。 宝宝、老人是容易生病的人群。特别是宝宝,吃药打针多了,影响宝宝健康发育。跑医院累得很,也没解决问题。不如在家,宝宝发热时,揉揉他的头顶,榨杯西瓜荸荠汁,很快缓解症状。 老中医按病症、体质告诉你,那些省钱又管用的传家方。
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没时间按穴怎么办? 一生病就要吃药吗? 穴位找不准怎么办? 针对不同病症,按什么穴位? 遍布人体全身的穴位,只要运用得当,便会成为呵护健康的金钥匙。一些常见疾病,只要找准穴位,随时随地按一按,就可以迅速缓解不适。 一天学习一个穴位,每天只需要抽出短短的几分钟,就能让小病小痛慢慢远离。 如果对穴位完全不了解,也不用担心,本书手把手教你取穴、用穴,每个穴位都配以精准定位和快速取穴,再加上超大、超清晰人体骨骼图,光看图就能找准穴位。 健康的生活需要未雨绸缪的智慧,要时刻关注身体出现的预警。通过对手、耳、足各个反射区的按摩,调整脏腑虚实,疏通经络气血,让身体的虚乏在演变成疾病前,就将其一扫而光,何乐而不为?
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小病少吃药食疗是王道(汉竹) 病症分型细,食疗方法全,食中有医,医中有食,小毛病的养身术,关键时刻比药灵。附赠《糖尿病吃什么宜忌速查》小册子
普通的风寒感冒,好像吃点生姜红糖饮鼻子舒服很多? 听说高血压,可以坚持吃醋泡花生米? 痛风犯了,是不是先吃些薏米土茯苓? 小儿疳积,吃点山药粥就好了? 一日三餐滋养孩子成长、提供营养给成人、呵护老年健康的食物,其实大有“作为”。它们像精准的医生医治着我们身体里的小毛病,有时候比药还管用。了解自己的身体状况,再了解一下食物的特性,找准对症的食疗方法,从朴素的日常饮食来调理身体。 食疗别乱用,症型不同,方法亦不同,根据老中医给出的分型特征,选择性进行食补,坚持一段时间,让食物发挥它们**的功效。
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五谷杂粮养生1000方(汉竹) (每天一把五谷,粥汤、米糊、豆浆、五谷汁、主食,做法百变,吃得舒服,养得健康。)
一粒小小的黄豆是如何制作出绵软的豆粥、美味的豆汤、香醇的豆浆、爽口的豆腐的呢? 大米、小米、红豆、绿豆、核桃、杏仁......营养功效都不一样,怎样吃*养生呢? 家里有很多的五谷杂粮,怎样搭配食用才能让孩子茁壮成长,老人健康长寿呢? 早餐除了豆浆和油条,还能换点什么花样呢? 五谷杂粮除了熬粥,还可以有别的吃法吗? …… 五谷杂粮保健康,本书从营养的角度出发,由大厨亲自指导操作。 无论是益智、减压、养颜;还是治疗高血压、糖尿病、胃痛、贫血、消化不良等常见病;或者孕期保健、产后调理等。营养师都给出了*为适宜的五谷养生方,让你在箪食之间调理身体,缓解病痛。 在制作方法上也不同于以往的五谷杂粮书,有的只介绍粥汤,有的只介绍豆浆、五谷汁等。本书介绍的五谷杂粮制作方法是*
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