跑者常见疼痛手册:运动创伤、运动康复、体能训练专家联合巨献,跑步常见的20多种伤病及解决方案! 运动创伤、运动康复、体能训练专家联合巨献,跑步常见的20多种伤病及解决方案!
《跑者常见疼痛手册》对足踝、膝、髋关节等跑步运动涉及*多的身体部位的伤病进行了详细解构,是一本非常适合大众跑者的训练工具书。 本书在内容上,会先定位疼痛位置,再用跑友的实际案例进行症状分析,确定具体的病症后,从中西医两个角度给出针对此疼痛的建议,同时还配有预防和康放训练,非常实用。 本书的作者谢博士是*早致力于在中国推广马拉松等跑步健身运动、知行合一的专家型运动达人之一,有丰富的跑步经验;鲁智勇、张博、刘铮老师,则在跑步伤痛的预防和治疗方面经验颇丰。在跑步前读读这本书,能够避免或者减少很多不必要的伤痛。 优客工场创始人,百马跑者毛大庆博士,富力地产集团副总经理兼商业运营管理公司总裁魏江雷,北京和睦家医院骨科和运动医学中心主任路继科,运动康复专家胡波博士,2000年悉尼奥运会20公里竞走
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●哈佛商学院教授、领导力研究中心主任、 全球*影响力的50大商业思想家 (Thinks50)琳达 希尔领衔作品! ●揭示皮克斯、HCL、大众汽车、五角设计公司、eBay、谷歌、IBM、辉瑞制药等组织的创新秘诀,解读创新和领导力之间的关系,破译让组织永葆创新活力的密码。 ●荣获著名全球商业图书大奖公理商业图书奖金奖,入选《商业内幕》(BusinessInsider)杂志 年度20本*商业图书 榜单,基于本书内容的文章荣获《哈佛商业评论》沃伦 本尼斯奖*领导力文章。 ●《哈佛商业评论》中文版副主编钮键军、IDEO总裁蒂姆 布朗、LinkedIn联合创始人里德 霍夫曼、美国运通董事长肯尼思 切诺尔特、通用电气高级副总裁马克 利特尔、MIT媒体实验室主任伊藤穰一、创新管理大师克莱顿 克里斯坦森等大咖联袂推荐! ●湛庐文化出品。
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