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凝结案例精华的面部抗衰运动 每天改变一点点，自己解决面部问题 改善思路 生活建议 简单运动 实用计划 面部皱纹与凹陷 让面部呈现衰老状态，失去年轻光彩 这些问题不仅仅由生理性衰老这个自然过程引起 还有一大 元凶 不当面部运动 如关灯看手机、长期紧张焦虑、表情过于夸张、涂抹护肤品手法不当 本书带你了解面部问题的根源与改善思路 建立正确生活习惯，进行简单面部运动 轻松解决13个面部皱纹与凹陷问题 抬头纹、川字纹、鱼尾纹、印第安纹、法令纹、木偶纹、颈纹、眼袋、泪沟、苹果肌下垂、太阳穴凹陷、脸颊凹陷、鼻基底凹陷 1、简单明了、易于理解的问题改善思路 与问题有关的面部组织：了解原理，心中有数 相关面部组织位置图示：找准作用区域，提升效果 关键改善思路：练习重点、日常管理、护肤指导 改善问题
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