虚胖:健脾、祛湿、补气 (十个胖子九个虚!想减肥,先补虚!) 硬核中医知识+补虚减肥各个误区,告诉你不同年龄,不同性别,一年四季都能保持好身材的诀窍!中国中医科学院医学博士 翟煦主编!
成为更好的自己,开启 享瘦 的健康人生 ★从来没人告诉过你的减肥底层逻辑 你不是胖,是虚! 气虚型虚胖,让你无精打采?;血虚型虚胖,让你昏昏沉沉 阴虚型虚胖,让你烦躁难耐;阳虚型虚胖,就像生活在北极 痰湿型虚胖,让你像 面包 ;湿热型肥胖,让你暴躁如斗牛 ★摆脱虚胖的关键:健脾、祛湿、补气,再臃肿的身材也能自然而然地瘦下来 想减肥先补虚! 健脾 补虚先补脾,脾不好说的人容易老、浑身病、没精神。中国中医科学院副主任医师、《养脾胃就是养命》作者翟煦,针对国人不同体质,量身定制瘦身方法 祛湿 吃很少但还是胖,喝水都能胖三斤,这都是湿气惹的祸。减肥先祛湿,能减去三成的肥胖,强化身体曲线,减肥效果更明显 补气 如果你畏凉、怕风、肤色衰老、痛经、月经不调等,说明你气血不
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祛湿:养肾、健脾、排毒(140多种疾病及常见症状,都是湿气惹的祸!) 可根据不同季节、不同症状、不同体质自我检测,从根本上解决看起来“油腻”的状态,规范生活习惯,从此睡得香、精神好、气色佳!
祛除湿气,养出好气色,无湿一身轻! ●南方祛外湿,北方祛内湿?眼袋竟然是湿气造成的?越胖湿气越重?所有你关心的问题,都在这本书里! ●祛湿要趁早!5种湿气体质详细分析,身体状态全面自检 湿气积聚在一起,形成痰湿;湿气与热邪相结合,形成湿热;湿气与寒邪相结合,形成寒湿;湿气与风邪相结合,形成风湿;湿气与暑热相结合,形成暑湿。学会判断自身湿气体质,了解对应湿气特性,才能真正有效祛湿。 ●顺时养生!一年四季都兼顾,大病小症全收录 湿气是万病之源,据统计,湿气可诱发140多种疾病,肥胖、咳嗽、呕吐、便秘、痛风、失眠、心悸等一系列常见疾病都与湿气有关,祛除湿气,让各种小毛病、大问题不再来找! ●简单又实用的祛湿法,女人祛湿美颜,男人祛湿养身 43个祛湿食饮方,14种常见祛
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马氏温灸法全集 全新升级版 循环灸法创始人马少群遗世手稿首次完整公开,解构马氏温灸法配穴的底层逻辑,涵盖150种常见疾病
《马氏温灸法》1994年出版,畅销28年,因其方法简便、疗效显著而深受广大读者喜爱,但《马氏温灸法》依据是马少群先生早年的手稿,不够完善,且书中内容已无法满足大家的需求,许多问题有待解决,比如配穴规律是什么?如果辨证加减穴位?儿童与成人灸有什么不同?灸多久才有效?等等。 全新升级版《马氏温灸法全集》将解决这些困惑! 解构配穴的底层逻辑。3大原理、5大原则、7大配穴逻辑、22对特效穴组揭示马氏温灸配穴规律,教你快速掌握辨证加减。 更科学的分类、更广的疾病种类。分为11科,增加了现代疾病如肿瘤、情志病、血液病等,涵盖90%临床常见疾病 马少群先生遗世手稿首次完整公开,增加摸诊法,包含大量真实病案及马老点评,更细致、更实用。 附赠第三代传人操作视频,手把手教读者操作马氏温灸。
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★脾胃问题是中国人*的健康问题 脾气虚,饭后困倦、四肢无力、少食体胖;脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻;脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴 本书详细描述了脾胃问题的症状表现,通过饮食调养、穴位按摩、吃中成药等有效地调理方法,自查自诊,让你轻松拥有健康脾胃。 ★作者身份权威 中国中医科学院医学博士翟煦,有着丰富的临床经验及深厚的病理知识,为您全面讲述中医调养脾胃的重要知识。 ★方法简单、高效、实用 你不能不知的脾胃止疼妙招。当你胃痛时,用力按揉中脘穴,重复10次,立刻缓解胃痛;当胃脘胀气时,用力下压足三里,促进胃酸分泌,使胃更加舒适。经实践验证的调补脾胃的方法。 ★随时、随地调养脾胃 随手可按的健脾护胃大穴,在菜市场能轻易买到的养脾食材,在家中就能制作的养胃汤剂,
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虚胖 翟煦 科学技术文献出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠!
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护胃行动翟煦西安交通大学出版社9787569323801 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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虚胖 翟煦 科学技术文献出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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肠胃健康书 翟煦 著 天津科学技术出版社【售后无忧】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等,给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症,都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法,中西医结合,快速减轻病人痛苦,缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群,给出了详细的肠胃养护方案,最后,教会读者如何去选择适合自己的药物,做到不去医院病自治。
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肠胃健康书 翟煦 著 9787557603922 天津科学技术出版社【放心购买】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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肠胃健康书翟煦 著天津科学技术出版社(正版旧书)9787557603922 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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脾脏一直特别累,你要好好呵护它 脾是女生的 "**" ,养好 " 脾 **" 身体就能吸收正能量,好气色、好状态自然就能出来! 【为现代女性定制的补脾健脾方,拒绝油腻,养出少女感】 想要美,就得会健脾!游泳圈、大肚腩、麒麟臂 你以为自己只是胖吗?同样是脾虚,为什么有的人越来越瘦,有的人越减越肥?脾胃好不好,脸上见分晓! 【一本脾虚枕边书,讲透你关心或忽视的一切】 为什么 " 脾是生化气血之源 " ?为什么 " 十人九脾虚 " ? " 脾虚人丑 " 是真的吗?你关心忽视的一切,一本书讲清楚! 【千年的神医养脾 * ,只为你现在的健康气色】 书中引用《黄帝内经》《千金方》《食疗本草》《圣济总录》等十余部中华医药养生经典,更配以独家本草插图,方 * 经过临床实践验证,有理有据,安全可靠。 【
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《马氏温灸法全集》将研究团队多年来发掘和梳理的马氏温灸学术理论体系进行整理,结合新时期病种与案例,详述马氏温灸的学术溯源、治病原理、配穴规律、操作要领、常用穴位、常用灸方等内容。让读者了解马氏温灸法的发展和形成过程的同时,掌握马氏温灸配穴和加减规律,全面、灵活地学懂、会用马氏温灸法,充分发挥马氏温灸简便廉验的优势,解决大众健康问题。
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养脾胃就是养命 翟煦 江西科学技术出版社 9787539052540
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胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等,给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症,都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法,中西医结合,快速减轻病人痛苦,缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人裙,给出了详细的肠胃养护方案,,教会读者如何去选择适合自己的药物,做到不去医院病自治。
¥55.92定价:¥196.17 (2.86折)
脾胃问题是中国人的健康问题。脾气虚,饭后困倦、四肢无力、少食体胖;脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻;脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴 本书详细描述了脾胃问题的症状表现,通过饮食调养、穴位按摩、吃中成药等有效地调理方法,自查自诊,让你轻松拥有健康脾胃。 :中国中医科学院医学博士翟煦,有着丰富的临床经验及深厚的病理知识,为您全面讲述中医调养脾胃的重要知识。高效:当你胃痛时,用力按揉中脘穴,重复10次,立刻缓解胃痛;当胃脘胀气时,用力下压足三里,促进胃酸分泌,使胃更加舒适。经实践验证的快速有效的缓解脾胃疼痛的妙招。实用:随手可按的健脾护胃大穴,在菜市场能轻易买到的养脾食材,在家中就能制作的养胃汤剂,随时随地调养脾胃。推荐购买:《养肝就是养命》?《养气血就是养命》?
¥16.00定价:¥32.00 (5折)
虚胖:健脾、祛湿、补气 (十个胖子九个虚!想减肥,先补虚!)
成为更好的自己,开启 享瘦 的健康人生 ★从来没人告诉过你的减肥底层逻辑 你不是胖,是虚! 气虚型虚胖,让你无精打采?;血虚型虚胖,让你昏昏沉沉 阴虚型虚胖,让你烦躁难耐;阳虚型虚胖,就像生活在北极 痰湿型虚胖,让你像 面包 ;湿热型肥胖,让你暴躁如斗牛 ★摆脱虚胖的关键:健脾、祛湿、补气,再臃肿的身材也能自然而然地瘦下来 想减肥先补虚! 健脾 补虚先补脾,脾不好说的人容易老、浑身病、没精神。中国中医科学院副主任医师、《养脾胃就是养命》作者翟煦,针对国人不同体质,量身定制瘦身方法 祛湿 吃很少但还是胖,喝水都能胖三斤,这都是湿气惹的祸。减肥先祛湿,能减去三成的肥胖,强化身体曲线,减肥效果更明显 补气 如果你畏凉、怕风、肤色衰老、痛经、月经不调等,说明你气血不
¥13.60定价:¥49.90 (2.73折)
★20%五分之一的人不知道自己患有肠胃疾病33%每天肠胃病患者占医院就诊量的三分之一42%我国胃癌发病人数占全球近半数92%通过饮食,九成以上的人群可以远离肠胃病★书里有你必须要了解的肠胃日常调理知识,同时了调理肠胃的养生菜品,患了肠胃病也能吃得香!★防治慢性病从肠胃出发,五大策略呵护肠胃健康;恶心呕吐、腹部胀痛、便秘腹泻、胃口不好、体质虚弱,赶走肠胃病就能好!
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养生4册套 养肝就是养命+养胃就是养命+养肾就是养命+养肺就是养命食谱养生中医养生调理保健养生书养气养血女性健康中医养生
¥62.70定价:¥179.60 (3.5折)
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¥98.20定价:¥197.40 (4.98折)
肠胃健康书 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
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套装两本 痰湿一去百病消+祛湿热毒预防做得好,大病不来找 养生保健 做自己的中医系列 针言疚语后新作 正版新书,电子发票,量大优惠,贴心售后,有问题联系在线客服,赠品随机。
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20% 五分之一的人不知道自己患有肠胃疾病 33% 每天肠胃病患者占医院就诊量的三分之一 42% 我国胃癌发病人数占全球近半数 92% 通过饮食,九成以上的人群可以远离肠胃病 书里有你必须要了解的肠胃日常调理知识,同时推荐了调理肠胃的养生菜品,患了肠胃病也能吃得香! 防治慢性病从肠胃出发,五大策略呵护肠胃健康;恶心呕吐、腹部胀痛、便秘腹泻、胃口不好、体质虚弱,赶走肠胃病就能好!
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