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更年期调理这样吃就对了 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《更年期调理，这样吃就对了》分为三大部分。部分从身体、心理健康状态的自我检查，到预防更年期病症的日常生活规划，帮者建立、培养正确的健康观念与常识，让您稳健迈向人生又一新阶段 第二部分，从食疗的角度切入，介绍更年期最适用的食材和食谱，将所有更年期女性应补充的食材罗列在内，借由食用含有植物性雌激素的食物，改善更年期可能出现的各种不适症状，并附上保健功效和营养分析，帮助您吃出健康 第三部分则引用中医观点，帮助大家从中医角度安度更年期拒绝“老”与“病”上身。掌握健康密码，吃对关键食物，更年期也自在！
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怀孕280天这样吃就对了 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
以三个孕期阶段为为单位，体贴读者所需。以三个孕期阶段为为单位，孕期（怀孕4周以前）、第二孕期（怀孕5～28周）、第三孕期（怀孕29周以后）分述三个阶段中胎儿的发育情况和母体的改变，不仅充分解答孕妇对怀孕期间的疑惑，轻松改善怀孕期间的不适，并具体建议孕期三个阶段的食补重点，让孕妇吃对营养，掌握每阶段的营养素摄取量，并维持理想体重，健康怀孕280天。专业医师指导，让准妈丶妈丶科学、安全地度过孕期。除了由专业妇产科主治医师提供的最正确的孕期饮食建议，350道健康美味料理，三餐饮食重点分析。还提供了定期产检、适当运动的保健方法，让准妈丶妈丶最想知道的问题一次就清楚，消除所有怀孕期间的不安，安心养胎！
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更年期调理这样吃就对了:更年期综合征害怕我们这样吃【正版】 正版书籍，可开发票，满额减
女人养生这样吃就对了:女中医师、药膳食疗师联袂打造，吃出优雅女人提升免疫力，这样吃就对了:免疫力等于生命力！医师解答免疫系统常见疑问，给你的免疫力提高“战斗力”！营养配对健康加分:1 1>2的食物对对配、营养更加倍1.更年期是从什么时候开始的？压力大、生活不规律，更年期会不会提早报到？失眠、热潮红、盗汗、心悸、脾气暴躁……处于更年期的或者即将处于更年期的人们需要一种力量来缓解这种压力和痛苦，《更年期调理这样吃就对了》正好帮助您！2.《更年期调理这样吃就对了》从专业营养师针角度对更年期常见问题，详细介绍91种富含维生素及抗癌功效的抗衰食材，精心设计183道健康食谱，有效缓解更年期不适，让您吃对关键食物轻松调理更年期。
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