弹力带训练作为一种特殊的阻力训练，能有效增加肌肉力量、维度、耐力和爆发力，并提高速度、力量、耐力、柔韧等素质，在国外竞技训练、康复治疗和大众健身领域得到了广泛运用。李建臣、谭正则主编的《弹力带组合训练》介绍了弹力带训练的基本原理和体能训练基础知识，并以图文并茂的方式展示了各种练习方法。
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1.一套值得全国青少年珍藏阅读的榜样故事丛书。 2.汲取榜样力量，谱写青春华章。 3.他是中国航天之父、导弹之父、火箭之王。 4.他用爱国、奉献、求真、创新的精神，践行了科学救国、科技强国的远大理想。
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1.一套值得全国青少年珍藏阅读的榜样故事丛书。 2.汲取榜样力量，谱写青春华章。 3.东方几何学家，我国现代数学的重要奠基人之一。 4. 毕生事业一教鞭 ，他严谨治学，诲人不倦，为我国培养了许多优秀的数学人才。他甘为人梯、奖掖后学的育人精神，令世人敬仰。
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1.一套值得全国青少年珍藏阅读的榜样故事丛书。 2.汲取榜样力量，谱写青春华章。 3.卓越的人民数学家，我国理论数学、应用数学和计算机事业的元勋。 4.他用钟爱的数学事业，忠实地履行了自己的誓言：生时勤奋发，不负为人民。
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1.一套值得全国青少年珍藏阅读的榜样故事丛书。 2.汲取榜样力量，谱写青春华章。 3.他是我国气象学、地理学的奠基人， 可持续发展 思想的先行者。 4.他在浙大倡导 求实 精神， 只问是非，不计利害 的教学主张，使浙大被世人誉为 东方剑桥 。
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1.一套值得全国青少年珍藏阅读的榜样故事丛书。 2.汲取榜样力量，谱写青春华章。 3.他是我国近代力学与应用数学的奠基者之一，杰出的教育家、社会活动家。 4.无名无利无悔，有情有义有祖国，诠释了他为国家的繁荣和民族的昌盛，鞠躬尽瘁、死而后已的一生。
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1.一套值得全国青少年珍藏阅读的榜样故事丛书。 2.汲取榜样力量，谱写青春华章。 3. 两弹 元勋，中华民族核武器事业的奠基人和开拓者。 4.升腾在大漠的蘑菇云，如一把利剑，啸出了我国国防科技的强音！ 5.遇到困难时，他总是身先士卒；遇到危险时，他愿以身许国。
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1.一套值得全国青少年珍藏阅读的榜样故事丛书。 2.汲取榜样力量，谱写青春华章。 3.在日本出版的《100个具有挑战性的数学问题》一书中，只提到了两位中国人，一位是祖冲之，另一位就是陈景润。 4.伴青灯孜孜矻矻而无怨，处清贫默默求索而无悔，一位醉心于摘取数学皇冠上明珠的行者。
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1.一套值得全国青少年珍藏阅读的榜样故事丛书。 2.汲取榜样力量，谱写青春华章。 3. 两弹一星 元勋，中国原子能事业的开拓者和奠基人之一。 4.他凭借一股 牛劲 开创了祖国的原子能事业，是我国核武器研制的精心组织者与策划者，和妻子一起被西方称为 中国的居里夫妇 。
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田径运动的中的基础理论、跑、跳、投项目的介绍，以及对于标准动作的详细分解、分析，都是日常教学中需要留心和关注的要点。
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本书所述内容真实可信，整体积极向上，向读者传达了老一辈科学家搏的爱国精神。
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