★瘦身专家教你避开减肥误区，正确认识减肥，学习科学、健康、可持续的瘦身方法。 ★从 心理 大脑 营养 运动 三大方面，让你1天养成1个瘦身习惯，只需要30天，就能轻松养成易瘦体质！ ★书中更有简单易操作的拉伸指南、运动方法等内容，超级实用，教你不用去健身房就能在家锻炼肌肉！ ★作者本人是不仅是瘦身领域的专家，还曾担任体育专业学校讲师，为多名专业运动员提供运动指导。 ★随书附赠《易瘦体质养成记录手册》，指导你记录自己的饮食、运动以及各种生活习惯，让你更清楚地了解自己的身体，在不知不觉中就养成瘦身习惯。
¥21.60定价：¥48.00 (4.5折)
30天养成易瘦体质坂诘真二天津科学技术出版社9787557697020
★瘦身专家教你避开减肥误区，正确认识减肥，学习科学、健康、可持续的瘦身方法。 ★从“心理&大脑”“营养”“运动”三大方面，让你1天养成1个瘦身习惯，只需要30天，就能轻松养成易瘦体质！ ★书中更有简单易操作的拉伸指南、运动方法等内容，不错实用，教你不用去健身房就能在家锻炼肌肉！ ★作者本人是不仅是瘦身领域的专家，还曾担任体育专业学校讲师，为多名专业运动员提供运动指导。 ★随书附赠《易瘦体质养成记录手册》，指导你记录自己的饮食、运动以及各种生活习惯，让你更清楚地了解自己的身体，在不知不觉中就养成瘦身习惯。
¥21.50定价：¥48.00 (4.48折)
30天养成易瘦体质坂诘真二9787557697020 天津科学技术出版社减肥基本知识人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
专家教你避开减肥误区，正确认识减肥，学、健康、可持续的方法。 从“心理 大脑”“营养”“运动”三大方面，让你1天养成1个只需要30天，能轻松养成易瘦体质！ 书中更有简单易操作的拉伸指南、运动方法等内容，不错实用，教你不用去健身房能在家锻炼肌肉！ 作者本人是不仅是领域的专家，还曾担任体育专业学校讲师，为多名专业运动员提供运动指导。 随书附赠《易瘦体质养成记录手册》，指导你记录自己的饮食、运动以及各种生活让你更清楚地了解自己的身体，在不知不觉中养成
¥30.50定价：¥48.00 (6.36折)
越重越好减 [日]坂诘真二 编；张炜、戴元成 译【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
本书介绍了一种安全、实用、方便的瘦身方法，这种方法利用自身体重进行运动练习，不需要哑铃、低频理疗器等特殊工具或器具，避免了使用器械不当带来的身体损伤。有些动作可以在办公室完成，有些则可以在睡觉前或看电视时完成，方便易行。书中的营养膳食选择方法也是你瘦身的辅助指导。本书可适合任何年龄、任何性别的欲瘦身人群。 超安全超经济的减肥方法，不需任何器械，只需要你的身体，合理膳食+轻松运动=瘦下来，随时随地运动，随时随地瘦下来！自重减肥法是利用自身体重瘦身的减肥法。它不需要任何特殊装备，只需用到自己的身体，
¥19.00定价：¥126.00 (1.51折)
30天养成易瘦体质坂诘真二天津科学技术出版社9787557697020 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
专家教你避开减肥误区，正确认识减肥，学、健康、可持续的方法。 从“心理 大脑”“营养”“运动”三大方面，让你1天养成1个只需要30天，能轻松养成易瘦体质！ 书中更有简单易操作的拉伸指南、运动方法等内容，不错实用，教你不用去健身房能在家锻炼肌肉！ 作者本人是不仅是领域的专家，还曾担任体育专业学校讲师，为多名专业运动员提供运动指导。 随书附赠《易瘦体质养成记录手册》，指导你记录自己的饮食、运动以及各种生活让你更清楚地了解自己的身体，在不知不觉中养成
¥31.40定价：¥48.00 (6.55折)
正版套装3册 越吃越瘦越吃越年轻+减糖生活+30天养成易瘦体质 健康饮食书籍 女性养生食谱健康饮食知识瘦身抗衰老养颜 营
¥75.20定价：¥75.20
30天养成易瘦体质（1天养成1个瘦身习惯，简单轻松易坚持）健康书正版避开减肥误区正确认识减肥学习科学可持续瘦身方法
¥24.00定价：¥24.00
海外直订日语 １日１ページで痩せるダイエット最強の教科書 １日１ページで痩せるダイエット最強の教科書
¥70.00
【正版】（全3册）女子运动术+空腹力+30天养成易瘦体质 培养运动习惯增强肌肉力量激活身体的自愈力科学健康轻松瘦身 可开发票，量大优惠可联系在线客服
¥73.00定价：¥78.00 (9.36折)
¥19.00定价：¥48.00 (3.96折)
30天养成易瘦体质（1天养成1个瘦身习惯，简单、轻松、易坚持） 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
¥29.70定价：¥48.00 (6.19折)
套装3册 越吃越瘦越吃越年轻+减糖生活+30天养成易瘦体质 健康饮食书籍 女性养生食谱健康饮食知识瘦身抗衰老养颜 营养师 正版全新 现货直发 量大咨询在线客服有优惠！
¥71.44定价：¥75.20 (9.5折)
2册 30天养成易瘦体质+7天吃瘦 避开误区正确认识学习科学健康持续的方法养成易瘦体质书籍 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
¥46.80定价：¥48.00 (9.75折)
【预订】要介護がイヤなら今すぐ猫背を直せ 9784575154559 国外库房发货，通常付款后3-5周到货！
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784575154559 Author 作者 坂詰真二 著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 247p页 Publisher 出版社 双葉社 Publication Date 出版日期 2015-01-15 Product Dimensions 商品尺寸 18cm Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 みなさんは、階段を一段抜かしで上がったり電車で吊り革を持たずに一駅乗っていられますかもし難しくなっているなら、それは現代病のひとつ、ロコモティブ症候群の前兆かもしれません。図解でわかるロコモ予防、姿勢改善トレーニング。
¥106.00
海外直订日语 老けない体は柔らかい筋肉からつくられる やってはいけないストレッチ 図解 老けない体は柔らかい筋肉からつく
¥88.00
¥48.00定价：¥48.00
套装2册 女子养生术+30天养成易瘦体质 写给女性的轻养生指南 女生养生书籍大全中医调理身体 健康饮食营养学保健知识食谱
¥56.00定价：¥57.60 (9.73折)
正版套装2册 女子养生术+30天养成易瘦体质 写给女性的轻养生指南 女生养生书籍大全中医调理身体 健康饮食营养学保健知识
¥66.02定价：¥66.02
¥20.80定价：¥48.00 (4.34折)
明星店铺 徐州文乐图书专营店
30天养成易瘦体质（1天养成1个瘦身习惯，简单、轻松、易坚持） 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
¥26.18定价：¥48.80 (5.37折)
正版套装3册 女子运动术+空腹力+30天养成易瘦体质 写给女性的抗衰老运动指南 健康养生书籍 饮食营养食疗书 瘦身减肥食
¥85.18定价：¥85.18
¥26.90定价：¥48.00 (5.61折)
预售正版 港台原版图书 超回复肌力减肥法(二版) 17[朵琳出版][坂诘真二]【拓特原版】 正规进口台版书籍，付款后75天内到货发出！
¥56.50
海外直订日语 １日１分、階段を下るだけ！美骨トレ 每天只要下楼梯1分钟!美骨训练
¥85.00
海外直订日语 世界一やせるスクワット 超カンタン！１日３分で効果絶大！ 世界上最瘦的深蹲超简单!1天3分钟效果显著!
¥50.00
30天养成易瘦体质 [日]坂诘真二著；快读慢活出品 天津科学技术出版社 【新华书店正版书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠！
¥17.70定价：¥48.00 (3.69折)
【正版】 30天养成易瘦体质 [日]坂诘真二著快读慢活 天津科学技术出版社 9787557697020
¥34.08定价：¥48.00 (7.1折)
【正版】 30天养成易瘦体质 [日]坂诘真二著快读慢活 天津科学技术出版社 9787557697020
¥79.75定价：¥79.75
30天养成易瘦体质（1天养成1个习惯简单、轻松、易坚持） [日]坂诘真二 著 快读慢活 出品 天津科学技术出版社 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
★瘦身专家教你避开减肥误区，正确认识减肥，学习科学、健康、可持续的瘦身方法。★从“心理%26大脑”“营养”“运动”三大方面，让你1天养成1个瘦身习惯，只需要30天，就能轻松养成易瘦体质！★书中更有简单易操作的拉伸指南、运动方法等内容，不错实用，教你不用去健身房就能在家锻炼肌肉！★作者本人是不仅是瘦身领域的专家，还曾担任体育专业学校讲师，为多名专业运动员提供运动指导。★随书附赠《易瘦体质
¥19.70定价：¥48.00 (4.11折)
明星店铺 北方图书城旗舰店
30天养成易瘦体质 [日]坂诘真二著快读慢活出品 天津科学技术出版 【新华书店正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
¥17.70定价：¥48.00 (3.69折)
【赠易瘦体质养成记录手册】30天养成易瘦体质（1天养成1个瘦身习惯，简单、轻松、易坚持）正确认识减肥，学习科学、健康、可 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★瘦身专家教你避开减肥误区，正确认识减肥，学习科学、健康、可持续的瘦身方法。★从“心理&大脑”“营养”“运动”三大方面，让你1天养成1个瘦身习惯，只需要30天，就能轻松养成易瘦体质！★书中更有简单易操作的拉伸指南、运动方法等内容，超级实用，教你不用去健身房就能在家锻炼肌肉！★作者本人是不仅是瘦身领域的专家，还曾担任体育专业学校讲师，为多名专业运动员提供运动指导。★随书附赠《易瘦体质养成记录手册》，指导你记录自己的饮食、运动以及各种生活习惯，让你更清楚地了解自己的身体，在不知不觉中就养成瘦身习惯。
¥21.10定价：¥48.00 (4.4折)
明星店铺 文轩网旗舰店
正版套装3册 女子运动术+空腹力+30天养成易瘦体质 写给女性的抗衰老运动指南 健康养生书籍 饮食营养食疗书 瘦身减肥食 部分书籍售价高于定价严者慎拍
¥106.56定价：¥106.56
30天养成易瘦体质,天津科学技术出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★瘦身专家教你避开减肥误区，正确认识减肥，学习科学、健康、可持续的瘦身方法。★从“心理&大脑”“营养”“运动”三大方面，让你1天养成1个瘦身习惯，只需要30天，就能轻松养成易瘦体质！★书中更有简单易操作的拉伸指南、运动方法等内容，超级实用，教你不用去健身房就能在家锻炼肌肉！★作者本人是不仅是瘦身领域的专家，还曾担任体育专业学校讲师，为多名专业运动员提供运动指导。★随书附赠《易瘦体质养成记录手册》，指导你记录自己的饮食、运动以及各种生活习惯，让你更清楚地了解自己的身体，在不知不觉中就养成瘦身习惯。
¥16.27定价：¥96.00 (1.7折)
30天养成易瘦体质 1天养成1个瘦身习惯 减肥瘦身减糖运动 学习科学健康可持续瘦身方法养成易瘦体质 减脂健身塑形营养平衡
¥33.60定价：¥48.00 (7折)
30天养成易瘦体质 天津科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★瘦身专家教你避开减肥误区，正确认识减肥，学习科学、健康、可持续的瘦身方法。★从“心理&大脑”“营养”“运动”三大方面，让你1天养成1个瘦身习惯，只需要30天，就能轻松养成易瘦体质！★书中更有简单易操作的拉伸指南、运动方法等内容，超级实用，教你不用去健身房就能在家锻炼肌肉！★作者本人是不仅是瘦身领域的专家，还曾担任体育专业学校讲师，为多名专业运动员提供运动指导。★随书附赠《易瘦体质养成记录手册》，指导你记录自己的饮食、运动以及各种生活习惯，让你更清楚地了解自己的身体，在不知不觉中就养成瘦身习惯。
¥21.80定价：¥48.00 (4.55折)
【正版包邮】30天养成易瘦体质（1天养成1个瘦身习惯，简单、轻松、易坚持） 学习科学、健康、可持续的瘦身方法，养成易瘦体 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
¥27.90定价：¥48.00 (5.82折)
越重越好减 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书介绍了一种安全、实用、方便的瘦身方法，这种方法利用自身体重进行运动练习，不需要哑铃、低频理疗器等特殊工具或器具，避免了使用器械不当带来的身体损伤。有些动作可以在办公室完成，有些则可以在睡觉前或看电视时完成，方便易行。书中的营养膳食选择方法也是你瘦身的辅助指导。本书可适合任何年龄、任何性别的欲瘦身人群。 超安全超经济的减肥方法，不需任何器械，只需要你的身体，合理膳食+轻松运动=瘦下来，随时随地运动，随时随地瘦下来！自重减肥法是利用自身体重瘦身的减肥法。它不需要任何特殊装备，只需用到自己的身体，
¥17.01定价：¥35.02 (4.86折)
30天养成易瘦体质,天津科学技术出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★瘦身专家教你避开减肥误区，正确认识减肥，学习科学、健康、可持续的瘦身方法。★从“心理%26大脑”“营养”“运动”三大方面，让你1天养成1个瘦身习惯，只需要30天，就能轻松养成易瘦体质！★书中更有简单易操作的拉伸指南、运动方法等内容，超级实用，教你不用去健身房就能在家锻炼肌肉！★作者本人是不仅是瘦身领域的专家，还曾担任体育专业学校讲师，为多名专业运动员提供运动指导。★随书附赠《易瘦体质
¥16.27定价：¥48.00 (3.39折)
明星店铺 新华书店总店旗舰店
正版套装3册 女子运动术+空腹力+30天养成易瘦体质 写给女性的抗衰老运动指南 健康养生书籍 饮食营养食疗书 瘦身减肥食 部分书籍售价高于定价严者慎拍
¥106.56定价：¥106.56
30天养成易瘦体质,(日)坂诘真二 编 胡嘉嘉 译,天津科学技术出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★瘦身专家教你避开减肥误区，正确认识减肥，学习科学、健康、可持续的瘦身方法。★从“心理%26大脑”“营养”“运动”三大方面，让你1天养成1个瘦身习惯，只需要30天，就能轻松养成易瘦体质！★书中更有简单易操作的拉伸指南、运动方法等内容，超级实用，教你不用去健身房就能在家锻炼肌肉！★作者本人是不仅是瘦身领域的专家，还曾担任体育专业学校讲师，为多名专业运动员提供运动指导。★随书附赠《易瘦体质
¥16.27定价：¥48.00 (3.39折)
预售正版 港台原版图书 坂诘真二坂诘式正确肌力训练教科书枫叶社文化【拓特原版】 正规进口台版书籍，付款后75天内到货发出！
¥81.50
【认准正版 量大优惠】30天养成易瘦体质 (日) 坂诘真二, 编著 天津科学技术出版社 9787557697020 正版新书 正规电子发票 联系客服领取
¥31.00定价：¥48.00 (6.46折)
预售正版 港台原版图书 坂诘真二深蹲法则：3日1次˙1次3分的科学运动法，燃烧体脂肪X增长肌肉量！尖端 正规进口台版书籍，付款后75天内到货发出！
¥84.00
预售【外图台版】坂诘式正确肌力训练教科书 / 坂诘真二 枫叶社文化 店铺预售，付款后75-90天内发货
¥83.97
预售【外图台版】超回复肌力减肥法 / 坂诘真二 朵琳出版 预售图书，下单付款后75-90天内发货
¥59.97
【中商原版】1天3分钟 找回纤细腰腿的女子深蹲操 港台原版 坂诘真二 枫叶社文化
¥84.00
¥59.00定价：¥59.00
1天3分钟 找回纤细腰腿的女子深蹲操 港台原版 坂诘真二 枫叶社文化
¥83.00
个字噌噌长:孩子长高综合指导书 黑龙江科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥19.20定价：¥29.80 (6.45折)
¥18.50定价：¥29.80 (6.21折)
个字噌噌长:孩子长高综合指导书 黑龙江科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥18.50定价：¥29.80 (6.21折)
明星店铺 文轩网旗舰店
个子噌噌长:孩子长高综合指导书 [日]加藤晴康 成田奈绪子 间宫裕子 坂诘真二 黑龙江科学技术出版社有限公司 新华书店，电子发票，多仓就近发货
¥0.10定价：¥29.80 (0折)
预售 1天3分钟找回纤细腰腿的女子深蹲操 枫叶社文化 坂诘真二 正规进口台版书籍，付款后75天内到货发出！
¥86.50
30天养成易瘦体质（1天养成1个习惯，简单、轻松、易坚持） 坂诘真二 天津科学技术出版社 9787557697020
¥56.00定价：¥56.00
30天养成易瘦体质（1天养成1个习惯简单、轻松、易坚持） [日]坂诘真二著快读慢活出品 天津科学技术出版
¥16.10定价：¥48.00 (3.36折)
【预订】减肥教科书：30天就会瘦！1天1页跟着做，养成易瘦体质不复胖！ 台版原版中文繁体健康运动 坂诘真二 晨星 善本图 预订图书大约8-12周发货
¥95.00
30天养成易瘦体质 1天养成1个瘦身习惯，简单、轻松、易坚持正版书籍 (日) 坂诘真二, 编著 天津科学技术出版社 97 可开发票
¥25.44定价：¥48.00 (5.3折)
【预售】【翰德图书】1天3分钟 找回纤细腰腿的女子深蹲操 台版原版中文繁体健康运动 坂诘真二 枫叶社文化事业 预售图书大约10-12周发货
¥87.56
预售【外图台版】科学化自主肌力训练教科书 零基础也能聪明打造理想体态 / 坂诘真二、石川三知-监修 常常生活文创 预售图书，下单付款后预计75-90天左右发货
¥101.00
【预订】1天3分钟 找回纤细腰腿的女子深蹲操 台版原版中文繁体健康运动 坂诘真二 枫叶社文化事业 善本图书 预订图书大约8-12周发货
¥88.00
