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救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食 张静初、张萌、金锋、凌云力荐,纽约时报超级畅销书,科学实证,调整饮食结构,远离肥胖和慢性疾病,更健康地生活
你相信吗,改变一点饮食,我们就会更长寿,更健康? 这是一本来自美国的超级畅销书,在美国甫一出版,便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9,健康类排名第1,现已售出英国、法国、德国、意大利、日本、韩国等33个国家和地区的版权!医学博士格雷格先生通过这本书告诉公众:简单的饮食选择就可以产生惊人的保健效益!他颠覆性地告诉大家:对威胁生命的主要疾病来说,基因发挥作用的比例仅占10%到20%! 也许时机已到,我们应该停止怪罪基因,而应专注于我们可以控制的那70%的部分。我们可以做到的。不论从父母那里遗传到什么,我们都可以通过饮食改变基因对健康的影响。一切就掌握在我们的双手和盘子上。 针对影响健康的15大疾病,提供了惊人简单的食疗法:类似晚餐吃一杯黑豆,或是少吃一点腌肉。本书为您提供实
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现代矩阵计算奠基人Gene H. Golub名著,国际上关于数值线性代数方面*权威、*全面的一本专著,被美国加州大学、斯坦福大学、华盛顿大学、芝加哥大学、中国科学院研究生院等众多世界知名学府用作相关课程教材或主要参考书。 书中系统介绍了矩阵计算的基本理论和方法,提及的许多算法都有现成的软件包实现。每节后附有习题,并给出了大量注释和参考文献,有助于读者自学和巩固正文内容。 第4版全新改版,新增了约四分之一内容,包括张量计算、快速变换、并行LU等主题,反映了近年来矩阵计算领域的**进展。
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DevOps实践指南 畅销全球50万+册的IT运维名著《凤凰项目》姊妹篇 打造高度敏捷、可靠和安全的技术组织 为现代企业数字化转型提供从启动到实现所必需的理论 原则和实践案例
高德纳公司(Gartner)高级高管合伙人 李长华 中国中钢集团有限公司信息管理中心总经理 李红 中国卫通集团信息中心主任 李炜 EXIN国际信息科学考试学会亚太区总经理、DevOpsDays中国发起人 孙振鹏 中国农业银行数据中心总经理 涂晓军 雪松控股集团CIO、前壳牌中国CIO 徐斌 中信银行信息技术管理部总经理 王燕 联合推荐 技术的有效管理对于商业竞争力而言空前重要。数十年来,技术领导者一直在努力平衡敏捷性、可靠性和安全性。在此背景下,本书旨在提供从启动DevOps转型到实现目标所需的理论、原则和实践,帮助企业提高生产力、盈利能力并且赢得市场。本书不仅适用于从事或影响技术价值流中工作的所有人,通常包括产品管理、开发、QA、IT运维和信息安全,而且适用于业务和市场领导者。
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救命食谱 饮食营养领域里程碑式巨著、纽约时报畅销书《救命》实践食谱重磅上市! 纯天然食材,超健康无油烹调,106道全蔬食食谱,14天健康饮食计划,远离肥胖和慢性疾病!
千呼万唤始出来!格雷格医生的《救命食谱》终于要与大家见面啦。 在格雷格医生的上一本书《救命》中,他颠覆性地告诉大家:对威胁生命的主要疾病来说,基因发挥作用的比例仅占10%到20%!我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。该书甫一出版,便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9,健康类排名第1,现已售出超35个国家和地区的版权,总销量逾60万册! 应广大读者的呼吁,格雷格医生与知名的蔬食料理美食家,联袂为忙碌的现代人量身打造了实用性与美味度满分的《救命食谱》,将《救命》近600页30万字的知识精华,与教你如何吃的 每日饮食十二清单 ,转变为从正餐到饭后甜点的106道全蔬食料理。 本书中的菜谱除了菜式丰富、口味多变,与其他蔬食菜谱的*不同之处,在于酸甜咸辣等调味均采用纯天然食材来提味,完全不
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