跑步拯救了我的生活:一个焦虑与抑郁患者的自白 英国《星期日泰晤士报》畅销书榜单图书,上市一个月即跻身英国亚马逊销售排行前两位,讲述焦虑与抑郁患者通过跑步自我治愈的真实故事。
1. 英国《星期日泰晤士报》畅销书榜单图书,上市一个月即跻身英国亚马逊销售排行前两位,讲述焦虑与抑郁患者通过跑步自我治愈的真实故事。 2. 压力巨大、容易焦虑和抑郁的时代,跑步可以说是一项实施简单却有效的解药,运动产生的多巴胺可以使我们更容易快乐。对于有的人来说,走出家门、迈开脚步非常困难;对于另外一些人来说,将跑步作为一项长期坚持的运动非常困难。克服这些困难,简单的鼓励作用不大,只有那些亲身经历过的人的经验才能切实帮助到他人。《跑步拯救了我的生活》的作者用勇敢和坦诚的文字,真实讲述了自己作为一名焦虑与抑郁患者,是如何克服各种困难,通过跑步改善自身情绪与心理状态、战胜焦虑与抑郁、重获平和与清醒,将生活拉回正轨的。书里有作者对自己心路历程与身体感受的细节呈现,可以让读者了解,在自我治
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1.是被誉为世界的人脉专家、世界排名的人际关系大师、全球五大演说家之一、在美国有着“奇迹先生”美誉的哈维·麦凯的经典作品。 2.是全新修订版,较之旧版增加了3堂新课、1个速成秘诀,并修正了文字、重新编排了结构,使之更加生动流畅、易读易学,重现经典。 3.本书涵盖畅游商业社会的管理、营销、谈判技巧的成功宝典,通过实用的69堂课和18条速成秘诀,全面提炼了麦凯30年来累积精炼的商场智慧。无论是对商业世界的新手还是老将,也无论是生意与个人生活,这些敏锐、深刻的寓意和原理都是无价之宝。目的就是让读者具有一种整体的商业素质,从而赢得成功的商业人生和轻松生活。
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与鲨共泳 哈维·麦凯、乔江涛著 中信出版社 9787508605128
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1.是被誉为世界的人脉专家、世界排名的人际关系大师、全球五大演说家之一、在美国有着“奇迹先生”美誉的哈维·麦凯的经典作品。 2.是全新修订版,较之旧版增加了3堂新课、1个速成秘诀,并修正了文字、重新编排了结构,使之更加生动流畅、易读易学,重现经典。 3.本书涵盖畅游商业社会的管理、营销、谈判技巧的成功宝典,通过实用的69堂课和18条速成秘诀,全面提炼了麦凯30年来累积精炼的商场智慧。无论是对商业世界的新手还是老将,也无论是生意与个人生活,这些敏锐、深刻的寓意和原理都是无价之宝。目的就是让读者具有一种整体的商业素质,从而赢得成功的商业人生和轻松生活。
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与鲨鱼一起游泳 [美]麦凯 乔江涛 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
商业的形态越来越复杂,商业的成功已经越来越艰难,并越来越无法持久,来自竞争对手的压力、来自新技术的压力、新渠道的压力、消费者新喜好的压力,这些都是一条条可怕的大鲨鱼,随时都有可能把你吃掉。但不论商业形态如何变化,总有一些恒久不变的原则,掌握这些原则,你成功的希望就会更大一些。这些原则探究的是一个人如何培养商业的直觉、建立商业人脉、分析消费者喜好、掌握谈判技巧……这些原则关注的是一种综合的素质,而不是单方面的技能。被誉为世界的人脉专家,在美国有着“奇迹先生”美誉的哈维·麦凯的这本书,目的
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