★ 首创 Excel 法规划菜色与流程，完美安排料理程序，煮好一周常备菜，台面也收拾得干干净净！将做菜系统化！从准备到收拾一气呵成， 更简单！ 更快速！更好吃！ ★ 分级挑战！专为新手与高手设计出不同的常备菜组合。让你学会将任何喜欢的菜谱变身为常备菜的魔法。 ★ 一周买菜计划、分配菜色、厨具运用、时间安排、收拾清洗使用图像呈现，详细说明调理时间、保存期限，以及食材成本，让你一目了然，更容易实际想象操作的情况，轻松完成料理。 ★107 款 菜品随心搭配 ， 主菜、 配菜 的美味组合 ， 菜色丰富， 每一款都让人念念不忘。 好吃 加 懒做 ，让你告别外卖，爱上轻食便当！爱上这样便利且健康的轻食生活！
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我的手作轻食便当3 [日]森望（nozomi） 著；陈 建 李念念 译；凤凰空间 出品江苏凤凰科学技术出版社9787 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《我的手作轻食便当3》为轻食便当系列第三部。作者着手常备菜制作已有8年的时间，期间历经就业、结婚与生子，，但是不管生活中发生多大的变化，常备菜都依然是日常生活中不可或缺的一部分，作者也对常备菜有了更多的生活感悟。本书以“符合多种生活模式的常备菜”为主题。以单身者、新婚夫妻或小家庭为单位，依家中人数弹性调整菜谱，甚至还有2周的常备菜套餐计划，更大幅降低准备时间，更附上百万粉丝精选的人气菜谱！
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我的手作轻食便当 日森望nozomi 著 苏月莹 译[日]森望（nozomi）江苏凤凰科学技术出版社9787571300 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书首创一周买菜计划和食谱，只花2.5小时即可做好可供两人食用一周的料理，计划性强且十分高效。在公布每周食谱之前，作者先说明如何用“常备菜”过出生活感，怎样在周末高效地煮完一整周料理，及烹饪所用的容器、器具及常用调味料。之后手把手教你做79种菜品和6种常用酱料。经典基本款、高纤健康款、饱足提升款、假日精选款，便当组合丰富，一周30天，天天不重样。
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【预订】家族のつくおき 大人も子どもも完食! 9784074508907 国外库房发货，通常付款后3-5周到货！
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784074508907 Author 作者 nozomi∥著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 127p页 Publisher 出版社 主婦の友社 Publication Date 出版日期 2022-02-07 Product Dimensions 商品尺寸 21cm Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 「つくおき」は、家庭を救う。“作りおき”ひと筋で約１０年。１分１秒を争う必死の夕方とオサラバ！親子兼用レシピだけ。
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Nozomi佐佐木希1st写真集佐々木希实图展示 正版旧书 介意勿拍
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我的手作轻食便当(2) 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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我的手作轻食便当(2) [日]森望（nozomi） 著 张娜娜 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★首创Excel法规划菜色与流程，完美安排料理程序，煮好一周常备菜，台面也收拾得干干净净！将做菜系统化！从准备到收拾一气呵成，更简单！更快速！更好吃！★分级挑战！专为新手与高手设计出不同的常备菜组合。让你学会将任何喜欢的菜谱变身为常备菜的魔法。★一周买菜计划、分配菜色、厨具运用、时间安排、收拾清洗使用图像呈现，详细说明调理时间、保存期限，以及食材成本，让你一目了然，更容易实际想象操作的情况，轻松完成料理。★107款菜品随心搭配，主菜、配菜的美味组合，菜色丰富，每一款都让人念念不忘。“好吃”加“懒做”，让你告别外卖，爱上轻食便当！爱上这样便利且健康的轻食生活！
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我的手作轻食便当(1) 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★手把手教！单身贵族和新婚夫妇的料理基础课程★健康轻食！首创买菜计划，照着买、跟着做就能吃一周★烹饪效率高！一次只花2.5小时，搞定一周三餐、便当及点心
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我的手作轻食便当(1) ★手把手教！单身贵族和新婚夫妇的料理基础课程★健康轻食！首创买菜计划，照着买、跟着做就能吃一周★烹饪效率高！一次只花2.5小时，搞定一周三餐、便当及点心
★手把手教！单身贵族和新婚夫妇的料理基础课程★健康轻食！首创买菜计划，照着买、跟着做就能吃一周★烹饪效率高！一次只花2.5小时，搞定一周三餐、便当及点心
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摩登梦二 设计二十世纪日本的日常生活 (日)直井望(Nozomi Naoi)著 社会科学文献出版社
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正版 套装三册 我的手作轻食便当1+2+3 森望nozomi著日本料理食谱家用新手学习轻食餐日式手作便当实用菜谱美食制作
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