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[编辑推荐] 这个方法十分温和,适应性很强,适用范围特别广。无论是专业运动员、跑步爱好者、想减肥的女性、爱好锻炼的中老年人、受过伤的运动员、职场高压人士,无论选择步行、慢跑、游泳、自行车、跳绳、划水、球类运动等等,MAF训练法都是你的选择。 用这个方法锻炼,轻松、无伤。跑圈人戏称之 龟速减肥跑 ,说这是减脂的安全选择。 适宜新手的跑步训练法,*一个让你每年都能达到佳状态的训练方法。 跑圈盛传的 大书 ,堪比《跑步圣经》的耐力运动员圣经,曾被评为 年度佳铁人三项训练法 。 《中国马拉松 领跑者》杂志出版人、《篮球报》总编辑谭杰领衔翻译;爱燃烧创始人kaka,跑步爱好者、百度maf180吧吧主孤星大人,知名耐力跑者、约跑族创始人高妙桂,马拉松赛评专栏作者秦学广,知名微博跑步博主@跑步教不是邪教,超级马拉松
¥69.90定价:¥69.90电子书:¥44.00
1. 基于过去20年耐力科学的缜密研究和前沿理念,跨越生理学、脑科学、神经科学、运动学、心理学等多学科知识。 2. 人体耐力大探秘,各种惊险、刺激的极限运动案例,颠覆你对疼痛、肌肉、氧气、高温、口渴、饮食的认知。爬山、骑行、自由潜、马拉松、探险、越野赛、摩托骑行之旅丝绸之路、环法自行车赛 3. 马尔科姆 格拉德威尔、大卫 爱泼斯坦、贝尔 格里尔斯力荐。 我是亚历克斯 哈钦森所著的《忍耐力》一书的忠实读者。他不仅会以科学家、体育迷和敬业的人类运动表现观测者的身份,还会以一名跑者的身份来阐述人类身体耐力的奥秘。 马尔科姆 格拉德威尔,《异类》《引爆点》作者 如果你想对那些伟大的运动员、探险家和优秀人士的想法有更深刻的了解,那么你肯定会被亚历克斯 哈钦森的这本《忍耐力》吸引。 贝尔 格里尔斯,《荒野求生》主
¥40.30定价:¥62.00 (6.5折) 电子书:¥45.20
耐力:无伤、、轻松的MAF训练法 (美) 菲利普·马费通 (Dr. Philip Maffet 浙江人民出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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耐力大比拼 互动体育游戏绘本 幼儿园精装硬壳硬皮绘本 3-6-8岁幼儿童启蒙认知故事书 幼儿园宝宝科普图画书 亲子共读睡
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耐力训练 运动医学建议 (德)路德维希·盖格,杨要武 北京体育大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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耐力训练 (美)BenReuter编;刘晔译 北京体育大学出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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耐力:无伤、、轻松的MAF训练法 (美) 菲利普·马费通 (Dr. Philip Maffet 浙江人民出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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耐力项目科学化训练 (美)凯文·贝克,尹军 北京体育大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《中国教练员培训·跑得更快:耐力项目科学化训练》以建立跑步姿态为切入点,通过运动生物力学原理的分析提出不能把运动员的身体当作机器一样来看待,而应在做好伤病预防的前提下,通过选择适宜的步长和跑的用力效果,逐步建立自己的跑步技术。
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耐力制胜:管理战略与创新的六大永恒法则 迈克尔?A.库斯玛诺 (Cusumano M.A.), 万江 科学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《耐力制胜:管理战略与创新的六大永恒法则》编辑推荐:每一章探讨其中一个原则,利用对比的方法,介绍相关的研究,用真实场景讲述相关管理思想的发展过程,研究其内涵与应用。每章的结尾归纳一组指导方针,适合经理人使用。关注创新与调适,关注深层次的原则问题,而不是满足于给出简单快捷的解决方案。MIT斯隆管理学院教授全新力作!讲诉苹果、微软、谷歌、等巨头公司基业长青的秘密!《耐力制胜:管理战略与创新的六大永恒法则》是三一重工、海尔集团等巨型国企战略演化的指导蓝图!
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耐力:无伤、、轻松的MAF训练法 (美) 菲利普·马费通 (Dr. Philip Maffet 浙江人民出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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【湛庐旗舰店】耐力:无伤、燃脂、轻松的MAF训练法 正版书籍运动健身 中国马拉松领跑者杂志出版人、球报总编辑谭杰张祎同译
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耐力训练 (美)BenReuter编;刘晔译 北京体育大学出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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【中商原版】极耐力 解密心智身体与人类表现的极限弹性 艾力克斯?哈钦森 木马文化 自然科普 大脑科学 一本关于耐力的科学与心理学革命性着作
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运动耐力 (美)谢泼德,(美)阿斯特拉德 主编,田麦久,许小冬 译 人民体育出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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极耐力:解密心智、身体与人类表现的极限弹性 港台原版 挑战体能极限 人体内在潜能激发 现货图书24小时发货
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核心耐力 马克·沃斯特根(Mark Verstegen),( 北京体育大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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极耐力:解密心智、身体与人类表现的极限弹性 港台原版图书籍台版正版 挑战体能极限 人体内在潜能激发 艾力克斯哈钦森 现货24小时内发货
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忍耐力 亚力克斯 哈钦森著 揭开运动员超常发挥的奥秘 关于耐力科学的硬核科普 耐力 身体极限 神经科学 中信出版社图书
¥31.00定价:¥62.00 (5折)
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核心耐力 马克·沃斯特根(Mark Verstegen) ( 北京体育大学出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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预售【外图台版】忍耐力:其实你比自己想的更有耐力!棉花糖实验之父写给每个人的意志增强计划 / 沃尔特.米歇尔 时报文化 店铺预售,付款后75-90天内发货
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【湛庐】耐力 训练指南 无伤、燃脂、轻松的MAF训练法 正版书籍运动健身图书 中国马拉松领跑者出版人、环球报总编辑谭杰译
¥40.29定价:¥69.90 (5.77折)
现货忍耐力 挑战极限 运动学 英文原版Endure: Mind, Body and the Curiously Elas
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学习邓小平-跟邓小平学忍耐力 孟庆春 红旗出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《跟邓小平学忍耐力》:邓小平一生遇事不怒又含怒不激,不屈侮辱而又忍辱负重,具有钢铁般的意志,学习邓小平这种坚忍不拔的容忍力,对我们现实生活中的人来说,是非常有意义的。 遇事不怒、含怒不激,是邓小平意志坚韧的突出表现。
¥34.71定价:¥81.42 (4.27折)
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1. 基于过去20年耐力科学的缜密研究和前沿理念,跨越生理学、脑科学、神经科学、运动学、心理学等多学科知识。 2. 人体耐力大探秘,各种惊险、刺激的极限运动案例,颠覆你对疼痛、肌肉、氧气、高温、口渴、饮食的认知。爬山、骑行、自由潜、马拉松、探险、越野赛、摩托骑行之旅丝绸之路、环法自行车赛 3. 马尔科姆 格拉德威尔、大卫 爱泼斯坦、贝尔 格里尔斯力荐。 我是亚历克斯 哈钦森所著的《忍耐力》一书的忠实读者。他不仅会以科学家、体育迷和敬业的人类运动表现观测者的身份,还会以一名跑者的身份来阐述人类身体耐力的奥秘。 马尔科姆 格拉德威尔,《异类》《引爆》作者 如果你想对那些伟大的运动员、探险家和优秀人士的想法有更深刻的了解,那么你肯定会被亚历克斯 哈钦森的这本《忍耐力》吸引。 贝尔 格里尔斯,《荒野求生》主持
年轻干部如何锤炼超强忍耐力 年轻干部如何锤炼超强忍耐力,成为可堪大任的栋梁之材;阐释新时代的年轻干部如何才能锤炼出超强的忍耐力;中共中央党校国家行政学院教授、博士生导师刘玉瑛著
1、忍耐力是新时代年轻干部能力建设的重要环节 一个人的忍耐力不是与生俱来的,它是千锤百炼的结果。忍耐是一种高情商的表现。本书从现实干部工作中的问题出发,理论结合实用经验、应用古代场景、历史事件思维范式与方法,力图将科学思维与传统智慧相结合,有助于党员干部增强意志力、坚忍力、自制力。 2、阐释新时代的年轻干部如何才能锤炼出超强的忍耐力 本书从戒急用忍,方能行稳致远;忍耐是一种力量、一种修养、一种境界,抵住眼前的诱惑,才有光明的未来,给欲望设置边界,让诱惑无处用武,以内无妄思保证外无妄动,锤炼面对困难的忍耐力;在困难面前敢于挺起胸膛、寻找战胜困难的办法;锤炼面对挫折的忍耐力;战胜挫折的最强大力量、坚守持之以恒的韧劲儿、保持革命乐观主义精神等内容,系统阐释年轻干部如何不断增强忍耐力,
¥30.20定价:¥42.00 (7.2折)
【预售】【翰德图书】打造登山体能:从肌耐力到意志力、从平日训练到高山适应,全面提升运动表现的训练指引 原版中文繁体健康 预售图书10-12左右周发货
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坚不可摧 跑者耐力训练指南 (美)T.J.墨菲(T.J.Murphy) 布莱恩?麦肯齐( 人民邮电出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
谁说跑者不该进健身房?谁说跑者只能靠高里程的训练才能训练耐力?谁说跑者应该用高碳水化合物的饮食方式?CrossFit混合健身耐力训练法的创始人将给你带来全新的耐力训练理念,书中将告诉你如何科学地减少里程和配合高强度训练、混合训练,来让跑者更强壮、更有耐力!这是一本打破常规系统讲解跑者如何进行耐力训练的图书,书中破除了传统的训练方法,为读者讲解了一种通过混合健身(CrossFit)而进行耐力体能训练的方法,值得跑者们及其他耐力运动爱好者一生坚持。书中不但系统地介绍了全新的混合健身耐力训练法,还给出了针对各种水平跑者的训练计划和方案,无论你是刚能跑下5千米的初跑者,还是准备参加超级马拉松赛事的跑步高手,本书中的训练方法都能让你受益良多。
¥96.89定价:¥205.78 (4.71折)
8本核心区灵敏耐力训练动态拉伸集体性项目的运动员恢复体能设计指南时钟丛书nsca专业健身书籍教程私人教练功能性科学体育全
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学校体育是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程,是加快推进教育现代化、建设教育强国和体育强国的重要工作,对于弘扬社会主义核心价值观,培养学生爱国主义、集体主义、社会主义精神和奋发向上、顽强拼搏的意志品质,实现以体育智、以体育心具有独特功能。2020年 10 月,中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》,要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。为帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、 增强体质、健全人格、锤炼意志,我们紧紧围绕 健康 的指导思想和立德树人的总目标,以服务学生全面发展、增强综合素质为宗旨,编写了这本中小学生体质素质锻炼指导用书。
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核心区训练+灵敏训练+耐力训练+动态拉伸训练+集体性项目的体能训练+动员恢复指南+体能训练设计指南+运动员的时钟 全8本
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超马跑者的崛起 人类耐力与意志的极限挑战 时报 运动 户外活动 跑步 港台原版 深入超马探索纪录这群挑战人类极限的跑者
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耐力制胜 管理战略与创新的六大永恒法则 MIT斯隆管理学院著名教授力作 [美]迈克尔·A.库【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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耐力训练 [美]Ben Reu【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《耐力训练》由美国的十一位专家撰写,内容有耐力性项目运动员的训练生理学、运动员测试与评估、训练原理与考虑因素、运动营养与饮水、如何发展有氧耐力、发展无氧耐力和肌肉耐力、耐力性运动项目的抗阻训练,并且介绍了跑步、自行车、游泳和铁人三项等四个项目的训练安排和范例。
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