力量举全书 深蹲卧推及硬拉的理论与技术详解 肌肉力量训练基础计划

力量举教父Boris Sheiko经典之作 众多知名举重运动员及教练联袂推荐 对运动轨迹及数据进行系统科学地分析并指导训练 理论研究与实践经验相结合，有效避免无用功及运动伤害 科学、完备的力量举训练方法及力量训练策略。

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[俄]鲍里斯·舍伊科(Boris Sheiko) /2021-07-01 /人民邮电出版社

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Sheiko,Dmitry /2015-12-04 /Packt Publishing

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Dmitry Sheiko /2015-12-07 /Packt Publishing

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力量举全书 深蹲卧推及硬拉的理论与技术详解

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