人民邮电出版社 HIIT高强度间歇训练法 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
这是一本高强度间歇训练(HIIT)的指导书,其介绍的HIIT 是提高运动表现、改善身体成分、快速减脂减重的安全有效的训练方法。书中内容分为6个部分,* 1部分从HIIT的基础知识讲起,介绍了开始训练需要掌握的各种基础知识和安全须知;* 2部分详细讲解了HIIT所需的装备及饮食注意事项;第3部分和第4部分系统介绍了HIIT的训练动作及方法;第5部分则给出了训练的评估方法及两套难度不同的训练计划; * 后一部分为HIIT 的常见问题及解答。全书图文并茂、通俗易懂,讲解的训练动作均来自于作者多年的从业经验总结,并经过了大量健身机构的实践测试,适合各种水平的健身爱好者练习。
¥40.10定价:¥59.00 (6.8折)
温情手作 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥38.80定价:¥58.00 (6.69折)
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脂肪的秘密 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥37.90定价:¥55.00 (6.9折)
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温情手作 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥40.60定价:¥58.00 (7折)
脂肪的秘密 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥37.40定价:¥55.00 (6.8折)
折叠时尚 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥40.10定价:¥59.80 (6.71折)
折叠时尚 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥41.90定价:¥59.80 (7.01折)
日式插花设计之道 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
创作花艺是一种游戏,开心享受这样的游戏是很重要的,在常用的马克杯上插上一朵花,或许可以改变生活中的风景。 本书正是为心里有“花很漂亮,我想要插花”的想法的人而写的。 作者上野雄次,不仅在日本花道界相当活跃,更常于时间各地进行展演,开设教学工作坊。以作风大胆、不拘泥于流派闻名,作品着重于“生”的表现,往往仅用简单的花材和器皿,便能展现穿透人心的力量。 在本书中,从挑选一朵“感觉对了”的花,到光影、花器、花材姿态的搭配和设计,花道家上野雄次带我们回归花艺的根本,用常见的简单的花材和器皿,以极简至美的方式,藉由插花来表现自己,尽情享受花为生活所带来的美好。·日本花道家上野雄次简体中文版初次出版·讲解观花、光影、平衡感、花器四大花艺理念·配有大量花艺案例、基础花艺技法、花材索引·帮
¥65.00定价:¥100.00 (6.5折)
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生活破破烂烂 狗狗缝缝补补 勒妮阿尔萨拉夫 成功励志疗愈减压人生励志狗狗的生活哲学宠物 人民邮电社 9787115625 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
人类治疗狗狗,狗狗治愈人类。对于一些失意的人来说,狗狗是可以治愈他们的温暖。所谓坚强,就是以好的心态享受当下的一切。我们能想象出的无条件的、全心全意的爱,狗狗这里都有。交个友?养条狗,或者去尝试和狗狗做朋友。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
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专业编发造型教程 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
编发基础+螺旋卷+折返+扭转+一股辫+环形卷+倒梳卷+综合案例专业编发技术详解教程,通过分步解析图片+文字,轻松能学会多种编发技术,精细讲解,逐步拓展,方便实用
¥48.90定价:¥79.00 (6.19折)
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¥154.00定价:¥154.00
器械健身实战宝典(修订版) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1000多幅高清图片,分步图解展示器械使用方法与健身要领 解答常见健身问题,消除训练与饮食焦虑20种常用器械,明确器械功能70种覆盖身体各部位的渐进式练习
¥38.20定价:¥59.80 (6.39折)
离心训练精要 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
美国运动医学会(ACSM)和美国国家体能协会(NSCA)成员、CrossFit一级教练联合创作!讲述传统负重练习的向心-离心训练法(CON-ECC)、慢速离心训练法(EE)、超负荷离心训练法(SUP)、双起/单下离心训练法(2UP/1DN)、重复运动效应(RBE)、离心训练代谢特征等内容内容涵盖:·70种动作练习的详细技术指导·24种训练计划模板·2个为期8周的系统训练方案·7个大众运动项目训练方案专业运动员、体能教练、物理治 疗师、健身爱好者,将获得以下益处:-提升肌肉力量、耐力和爆发力-促进新陈代谢,实现减重、增肌-提升康复训练的安 全性和有效性-帮助运动员及大众运动人群突破发展平台期
¥81.80定价:¥128.00 (6.4折)
日式插花设计之道 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
创作花艺是一种游戏,开心享受这样的游戏是很重要的,在常用的马克杯上插上一朵花,或许可以改变生活中的风景。 本书正是为心里有“花很漂亮,我想要插花”的想法的人而写的。 作者上野雄次,不仅在日本花道界相当活跃,更常于时间各地进行展演,开设教学工作坊。以作风大胆、不拘泥于流派闻名,作品着重于“生”的表现,往往仅用简单的花材和器皿,便能展现穿透人心的力量。 在本书中,从挑选一朵“感觉对了”的花,到光影、花器、花材姿态的搭配和设计,花道家上野雄次带我们回归花艺的根本,用常见的简单的花材和器皿,以极简至美的方式,藉由插花来表现自己,尽情享受花为生活所带来的美好。·日本花道家上野雄次简体中文版初次出版·讲解观花、光影、平衡感、花器四大花艺理念·配有大量花艺案例、基础花艺技法、花材索引·帮
¥63.90定价:¥100.00 (6.39折)
健身房使用手册 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
分不清进到健身房应该去哪里? 听不懂健身教练说的专业术语?有些时候想自己安安静静训练?本书充分介绍健身房的硬件(固定与自由器械)和软件(健身教练、健身房分区)等内容提供自我测试与评估的方法,以及丰富的训练方案助你能够充分了解健身房并开始训练,调节精神状态、缓解压力、减轻疲劳再也不怕独自踏入健身房顺利开始训练!不断提高自己!
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专业编发造型教程 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
编发基础+螺旋卷+折返+扭转+一股辫+环形卷+倒梳卷+综合案例专业编发技术详解教程,通过分步解析图片+文字,轻松能学会多种编发技术,精细讲解,逐步拓展,方便实用
¥55.30定价:¥79.00 (7折)
专业编发造型教程 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
编发基础+螺旋卷+折返+扭转+一股辫+环形卷+倒梳卷+综合案例专业编发技术详解教程,通过分步解析图片+文字,轻松能学会多种编发技术,精细讲解,逐步拓展,方便实用
¥48.90定价:¥79.00 (6.19折)
经典发型设计圣经 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥79.20定价:¥128.00 (6.19折)
影楼百变造型解密 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥60.60定价:¥98.00 (6.19折)
超可爱立体书 手工小机关制作入坑指南 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.从工具入手,零基础学习制作立体书,自己画自己做2.翻页结构、拉杆结构、转盘结构,3大类9例立体机关图文解析,上手实操3.游记手账立体书制作实例,7个案例带你制作一本主题手账立体书,玩转立体机关
¥62.30定价:¥79.90 (7.8折)
形象管理与时尚穿搭 临风君形象美学课 临风君小黑裙书,生命是一场对美的追寻,时尚临风39节形象美学课,教你掌握时尚穿搭与形象管理规则,在追寻美的过程中,遇见更美好的自己
生命是一场对美的追寻,你的形象价值千万。 临风君39节形象美学课,学习形象管理,带你走入时尚快车道。 (1)日常淡妆的6个步骤 精致妆容的20个小技巧,打造适合自己的妆容风格。 (2)1张表 2张图 6个方法,助你选对发型和发色,让发型打理变得更简单。 (3)用好色彩搭配的4个方法,让你的穿搭既时尚又气质。 (4)6个职场时尚穿搭方法,实现一衣多穿,提升职场价值。 (5)白衬衣和小黑裙的100种穿搭方法中,一定会有你的样子。 (6)6个显高显瘦的穿搭方法 24种生活方式/场景穿搭示范,修饰体形,提升形象。 (7)10个高气场穿搭方法 10个配饰运用方法,让你与众不同。 (8)6大衣橱管理法则 10件桥梁单品,拯救你的四季衣橱,实现穿搭创新。 (9)36个气质养成方法,升级你的气质与气场 。 提升形象,就是提升生命质量。愿本书伴随你,找到美的自己!
¥54.00定价:¥108.00 (5折)
形象管理与时尚穿搭 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
生命是一场对美的追寻,你的形象价值千万。临风君39节形象美学课,学习形象管理,带你走入时尚快车道。(1)日常淡妆的6个步骤+精致妆容的20个小技巧,打造适合自己的妆容风格。(2)1张表+2张图+6个方法,助你选对发型a和发色,让发型打理变得更简单。(3)用好色彩搭配的4个方法,让你的穿搭既时尚又气质。(4)6个职场时尚穿搭方法,实现一衣多穿,提升职场价值。(5)白衬衣和小黑裙的100种穿搭方法中,一定会有你的样子。(6)6个显高显瘦的穿搭方法+24种生活方式/场景穿搭示范,修饰体形,提升形象。(7)10个高气场穿搭方法+10个配饰运用方法,让你与众不同。(8)6大衣橱管理法则+10件桥梁单品,拯救你的四季衣橱,实现穿搭创新。(9)36个气质养成方法,升级你的气质与气场 。提升形象,就是提升生命质量。愿本书伴随你,找到好看的自己!
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食记·轻食时光手账 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.我们认为,美好的生活方式是具有感染力的,于是在《食记》中,光体团队创造了一种欢快的氛围,准备了活泼的配色、色彩缤纷的插画风格、简单美味的食谱以及健康知识,我们希望尽优选努力帮助读者找到适合自己的轻食方式,在日常生活中享受快乐。2.设计师把包装设计成礼物盒的形式,让读者在打开手账的瞬间拥有拆礼物的幸福心情。手账的装帧设计保证美观的同时也充分考虑到了实用性,无论是封面的选材,还是线装的设计,一切的考虑只为让读者用得顺手。3.书中以充满热情的插画方式向读者展示了40道轻食菜谱,并设置了自我管理的打卡页面,加上精心制作的小贴纸,这些都能让读者在记录轻食生活的同时获得更多有趣的体验。
¥65.60定价:¥98.00 (6.7折)
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掼蛋自学一本通 王雄 人民邮电 【出版集团正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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玩转彩绘美甲全攻略 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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时尚新娘主题造型技法 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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青年职业形象管理手册 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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普拉提动作练习全图解 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
PMA国际认证普拉提教练、BBU普拉提培训机构培训师专业打造众多普拉提大家鼎力推荐1.420幅真人演示精准动作分解图 2.107项垫上普拉提和器械普拉提练习 3.17种自由组合式普拉提健身方案唤醒健康肌体的力量、柔韧、平衡
¥54.40定价:¥80.00 (6.8折)
核心训练彩色解剖图谱 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
想要更好地训练核心肌肉,却不知道从何处入手本书是你不可或缺的核心训练指南教你分模块练习核心力量、核心稳定性、核心爆发力同时提供完整的训练方案,功能性训练方案和运动专项训练方案并重,打造完整的训练体系本书特色1 全彩图片,分步骤详解每一个动作。2 配有呼吸提示,更快地掌握正确呼吸。3 配有正确做法和避免做法,更规范地完成动作。3 提供高清3D肌肉解剖图,训练部位更加明了。4 全书动作配合视频演示,易懂易学。
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食记·轻食时光手账 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.我们认为,美好的生活方式是具有感染力的,于是在《食记》中,光体团队创造了一种欢快的氛围,准备了活泼的配色、色彩缤纷的插画风格、简单美味的食谱以及健康知识,我们希望尽优选努力帮助读者找到适合自己的轻食方式,在日常生活中享受快乐。2.设计师把包装设计成礼物盒的形式,让读者在打开手账的瞬间拥有拆礼物的幸福心情。手账的装帧设计保证美观的同时也充分考虑到了实用性,无论是封面的选材,还是线装的设计,一切的考虑只为让读者用得顺手。3.书中以充满热情的插画方式向读者展示了40道轻食菜谱,并设置了自我管理的打卡页面,加上精心制作的小贴纸,这些都能让读者在记录轻食生活的同时获得更多有趣的体验。
¥68.60定价:¥98.00 (7折)
百变物语 美甲造型完全指南 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥36.50定价:¥59.00 (6.19折)
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妆容发型手绘效果图实例教程 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
对于化妆师、造型师与文绣师来说,手绘是需要掌握的基本技能,我们专门针对美业人士,打造了一本妆容发型手绘效果图的图书。本书介绍了局部纹理、光滑纹理、凌乱纹理、直发发型、曲发发型、卷发发型、编发发型、波纹发型等发型知识,眉部、眼部、唇部等美妆绘制,以及妆容发型整体绘制。本书包括56个绘画范例,以及大量欣赏图,可供读者参考。
¥52.90定价:¥79.00 (6.7折)
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百变物语:穿搭造型完全指南 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
多种风格随意变化不同场合专属穿搭耐看经典百搭款式鞋包配件定睛搭配使用一周穿搭方案轻松学会购置经典款快速掌握时尚搭配方案让穿衣搭配不再是烦恼
¥36.50定价:¥59.00 (6.19折)
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德拉威尔引体向上训练全书(全彩图解版) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥31.80定价:¥49.80 (6.39折)
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百变物语 美妆造型完全指南 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥36.50定价:¥59.00 (6.19折)
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风尚新娘发型设计实例教程 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书新娘造型主要以简洁和实用为主,全书内容主要分为三大部分:森系新娘造型(24组)、韩式新娘造型(13组)、复古新娘造型(16组)。本书附赠19个教学视频,可辅助读者进行练习。
¥73.70定价:¥119.00 (6.2折)
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专业发型造型教程 入门篇 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本系列图书是从零基础起步的造型技术基础教程,从“入门篇”到“中级篇”再到“gao级篇”,层层递进,步步深入,从基础的扎马尾开始,逐步学习多种马尾造型、多种复合技巧造型以及编发、卷发等复杂造型技术,是实用的发型造型基础教程。
¥59.60定价:¥89.00 (6.7折)
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完美新娘白纱发型实例教程 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥60.70定价:¥98.00 (6.2折)
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完美新娘白纱发型实例教程 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥74.50定价:¥98.00 (7.61折)
百变物语 美甲造型完全指南 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥41.30定价:¥59.00 (7折)
人体肌肉拉伸手法图解 上肢 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
3D肌肉解剖+肌肉功能解析+拉伸手法教学,有效拉伸肌肉,改善肌肉紧张状态体育总局科学研究所专 家示范拉伸动作3D肌肉解剖图,清晰展示肌肉的位置和结构详细阐述针对上肢肩关节、肘关节、腕关节肌肉的拉伸手法章末提供表格汇总书中每一块肌肉的功能
¥54.40定价:¥69.80 (7.8折)
妆容发型手绘效果图实例教程 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
对于化妆师、造型师与文绣师来说,手绘是需要掌握的基本技能,我们专门针对美业人士,打造了一本妆容发型手绘效果图的图书。本书介绍了局部纹理、光滑纹理、凌乱纹理、直发发型、曲发发型、卷发发型、编发发型、波纹发型等发型知识,眉部、眼部、唇部等美妆绘制,以及妆容发型整体绘制。本书包括56个绘画范例,以及大量欣赏图,可供读者参考。
¥53.70定价:¥79.00 (6.8折)
百变物语:穿搭造型完全指南 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
多种风格随意变化不同场合专属穿搭耐看经典百搭款式鞋包配件定睛搭配使用一周穿搭方案轻松学会购置经典款快速掌握时尚搭配方案让穿衣搭配不再是烦恼
¥41.30定价:¥59.00 (7折)
发型师专业造型基础教程(视频教学版) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥48.90定价:¥79.00 (6.19折)
晚礼新娘化妆与造型实例教程 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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健身与健康教育 全彩图解版 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
提高生活和生命质量的指导书,累计教学经验80年以上的健康教育专 家联合编写。从心肺功能、肌肉健康、柔韧性、神经运动健康、姿势及身体构成等方面系统性地讲解了如何坚持进行规律体力活动和运动,具有良好的可操作性为高校体育与健康教育提供基于实践的信息及方案助力青年认识、形成健康生活方式, 提升未来生活质量·讲解健康的组成部分及健康行为与预期寿命的关系,促进形成科学健康观·解析由身体活动、运动和减少久坐三者组成的人类运动范式·提供针对运动、身体活动及久坐习惯的行为改变策略和方法·指导从多方面评估与训练改善生理健康状况 —心肺功能 —肌肉健康 —柔韧性 —神经运动健康 —姿势 —身体构成·解析健康饮食、体重管理及压力管理的重点与策略
¥107.40定价:¥168.00 (6.4折)
一花一会 我的第一本花艺书 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
·美学自媒体花视觉策划·美学生活家黄峰丽倾情打造,教你用鲜花打造自己的精致生活 ·27种常见四季花卉,50余个花艺案例,日常花卉+日常花器+简单技法·工具、花器、常用花材、固定方式、保养与整理六大方面的详细介绍
¥51.00定价:¥79.80 (6.4折)
发型师专业盘发造型图解教程(视频教学版) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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生活破破烂烂,狗狗缝缝补补 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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德拉威尔引体向上训练全书(全彩图解版) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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本书新娘造型主要以简洁和实用为主,全书内容主要分为三大部分:森系新娘造型(24组)、韩式新娘造型(13组)、复古新娘造型(16组)。本书附赠19个教学视频,可辅助读者进行练习。
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本系列图书是从零基础起步的造型技术基础教程,从“入门篇”到“中级篇”再到“gao级篇”,层层递进,步步深入,从基础的扎马尾开始,逐步学习多种马尾造型、多种复合技巧造型以及编发、卷发等复杂造型技术,是实用的发型造型基础教程。
¥72.10定价:¥89.00 (8.11折)
家庭小菜园 零失败菜园果蔬栽种指南 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
家庭小菜园 围绕着“菜园种菜”这个主题,挑选了77种培育方法简单、适合种植、在短时间内能够有所收获的蔬菜,从工具的挑选、秧苗的选购、栽培的方法、栽培的适宜时间、如何防治病虫害到收获等各个方面,以详细的文字解说,配合清晰的图片说明,介绍了每一种蔬菜的种植全过程,让你能轻松打造自家小菜园,享受收获的乐趣!
¥63.30定价:¥99.00 (6.4折)
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养狗宝典 10天养成狗狗好习惯 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
汇集整理30余年养宠、训犬经验,一千余个实战案例中总结分享养犬技巧准备篇,帮助新手主人了解养狗需要的物质和心理准备训练篇,十天帮助狗狗建立良好的行为习惯问答篇,为狗狗主人解答常见问题
¥62.70定价:¥98.00 (6.4折)
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细工花饰的创意手作笔记 四时之趣 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
·27种细工花饰的制作方法,选取四季中具有代表性的花卉,制作出冰箱贴、胸针、风铃、发饰、耳饰、颈饰等多种实用饰品。·饰品风格清新典雅、简单易学,适合新手,干货满满。·搭配案例高清教学视频
¥44.60定价:¥69.80 (6.39折)
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化妆造型核心技术修炼(第3版) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书是一本化妆造型教程,适合零基础读者入门学习,帮助读者掌握化妆造型的核心知识及实际应用。【新版修订】 《化妆造型核心技术修炼(第3版)》在文字、图片、案例等方面均做了不同程度的修改、补充,内容较旧版更为详实。【内容丰富】化妆造型基本知识+底妆、眉妆、眼妆、腮红、唇妆五大化妆核心技术+化妆造型商业运用实例+发型技法与应用【步骤清晰】每种技术分解详细,知识讲解循序渐进,手把手教你掌握化妆造型技法。【高清图解】四色全彩印刷,图片高清,可180度平摊阅读。
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新娘化妆+发型+饰品制作专业教程(第2版) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书的作者在化妆造型行业主要涉足的项目是新娘跟妆及婚纱礼服租赁定制,在长期的工作中,经过努力和沉淀,慢慢有了自己的感悟。作者将从业以来在造型方面积累的经验和技术通过本书分享给大家。书中介绍了新娘化妆、造型和饰品制作,而且化妆、造型实例都是按风格进行分类讲解。通过学习本书,读者能够举一反三,将妆容、发型和饰品更好地结合起来,打造出适合不同新娘的造型。本书附带光盘,其中包括16款发型和3款妆面教学视频,可以让读者更直观、更详细地学习化妆造型。
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捏什么都可爱!超实用的黏土手作笔记 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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