远离伤痛:释放自由奔跑的潜能 凯利·斯塔雷特 (Kelly Starrett) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
跑者们真的能从伤病四伏的现实世界达到《天生就会跑》中所谓的赤足跑境界吗?我们真的能够自由奔跑而无须担心膝盖问题吗?跑步的一切伤痛是否都可以避免或恢复?有没有一种方法能够释放出跑者的所有运动潜能呢?我们能跑得更快更久更省力吗? 面对跑者们的迫切需求,书作者凯利·斯塔雷特博士在《远离伤痛:释放自由奔跑的潜能》一书中首次提出了“自由奔跑”的理念,他指出学习正确的跑步技术是避免伤痛的首要任务,而重点在于改变生活习惯和提高活动性。 在极简跑鞋日渐兴起,跑者们纷纷尝试体验的同时,每年大约有3/4的跑者遭遇过伤病困扰。虽然我们具有天生就会跑的潜能,但是便利的现代生活并不利于发掘这些与生俱来的跑步能力。长时间久坐和穿着不合适的鞋子,让许多人深受背部劳损、慢性膝伤以及脚部疼痛和力量减弱的困扰。
¥86.00定价:¥189.37 (4.55折)
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远离伤痛:释放自由奔跑的潜能 凯利·斯塔雷特 (Kelly Starrett) 人民邮电出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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¥79.30定价:¥160.78 (4.94折)
姿势决定健康 每天15分钟 轻松保持强健身体 [美]凯利·斯塔雷特(Kelly Starrett) 【美】朱丽叶·斯塔雷 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
越来越多的人加入到健身潮流之中,塑形、力量训练、肌肉训练、功能性训练、高强度间歇训练、交叉训练、瑜伽……各种健身方法令人眼花缭乱。然科学证明,如果不注重保持正确姿势,养成良好动作习惯,即使投入再多时间去健身,也起不到多大作用。书作者斯塔雷特博士结合多年实践经验,探索出了一套简单而有效的健身方法。无需借助专业设备,无需投入大量时间,每天只需10到15分钟,即可保持全面健康。这一方法已影响全球数百万人。
¥60.00定价:¥135.37 (4.44折)
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姿势决定健康 每天15分钟 轻松保持强健身体【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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¥110.90定价:¥246.00 (4.51折)
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姿势决定健康 无器械健身知识书籍 每天15分钟轻松保持强健身体 塑形减肥营养全书 健身动作训练图解 拉伸肌肉缓解疼痛书籍
¥67.80定价:¥79.81 (8.5折)
远离伤痛 释放自由奔跑的潜能 第2版 凯利斯塔雷特 跑步姿势跑法训练方法书 无伤跑法跑步书 跑步损伤预防 跑步技术练习图 C6
¥67.70定价:¥69.89 (9.69折)
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¥75.00定价:¥157.00 (4.78折)
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¥168.00定价:¥336.00 (5折)
姿势决定健康 每天15分钟 轻松保持强健身体【 正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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¥121.80定价:¥354.80 (3.44折)
远离伤痛 释放自由奔跑的潜能 第2版 [美]凯利·斯塔雷特(KellyStarrett)T.,J.墨菲(T. 人民邮电出 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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¥64.22定价:¥142.53 (4.51折)
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¥122.00定价:¥375.10 (3.26折)