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硬派健身:100卡美食 超低卡美食吃出好身材! 斌卡 著 湖南文艺出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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1、1平米,60秒,在家就有健身房。打破加班、没时间、距离远等阻碍,让你足不出户,在家拥有小型健身房。与更好的自己,在未来重逢。2、利用就能1平米空间暴汗燃脂,真人实拍教学。塑造美胸、细腰、翘臀、长腿健康好身材。新增矫正环节,居家健身,办公室健身,解决骨盆前/后倾、圆肩、手臂赘肉、小肚腩、O形腿、驼背等问题。3、知乎大V、200万粉丝跟练的国内热门健身IP,豆瓣8.0高分健身书,带动全民健身热潮。硬派健身创始人斌卡一手打造的硬派健身健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。4、斌卡第一部作品《硬派健身:你的第一本健身书》入选2015年“大众喜爱的50种图书”,也是专享一本入选的健康运动类图书。同时入选“2015当当好书榜保健养生榜TOP5”2022“健身书籍榜TOP10”“豆瓣读书热门健身图书”等多个榜单。
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