1、天涯年度十大作者之一百年如歌新作，继《血在烧》在网络累计点击达数千万，《看不清的真相》改编影视剧《凶案现场》在爱奇艺平台热播，本书是作者超越过往所有作品的*之作。 2、2020热门剧《隐秘的角落》作者紫金陈看后惊叹，《阳光下的谎言》不输国内任何一位推理大家的作品。 3、阳光之下，必有暗影。谎言往往以沉默的方式说出来，烧脑虐心的社会派推理小说，还原真实的成人世界。反转再反转的故事背后，隐藏着那些不可告人的秘密。 4、影视改编大热小说。多线叙事烧脑推理，堪比阿加莎克里斯蒂《阳光下的罪恶》。紧跟时下社会热点，家庭矛盾、公司矛盾、职场升迁、婚姻感情纠葛 包罗万象的社会派悬疑大作。
¥48.00定价：¥48.00
时间从来不语，却回答了所有问题；岁月从来不言，却见证了所有真心。 时间拉开了距离，也证明了一切。生活就是平平淡淡、又起起伏伏。顺境时一往无前，坎坷时柳暗花明，重要的是你对待时间的态度，你以什么样的态度对待时间，时间就会给你什么样的回应。 活得通透，过得舒心，顺逆总平常，得失在人心。 看淡得失，自在而为。纵观季老的一生，沟坎起伏不断，失意得意交替，内心却一直自在充盈、淡定从容。在季老眼里，人生中重要的事情无非是方向明确，脚步坚定，只有知道自己真正想要的是什么，才能坦然接受人生的不完美。 季羡林留给后来者的生命礼物，囊括大师一生精华 精选季羡林1933-2006年创作的文章，时间跨度70多年。全书分五章，从时间的流逝，人生的意义，平和的内心，真实的自我和有趣的生活诠释大师百
¥22.00定价：¥55.00 (4折) 电子书：¥14.00
☆众多权威专家审订，花费2年心血重新修订 《黄帝内经全集 全译图解版》初版面市后，好评如潮，深受广大读者喜爱。但因书本太厚不易翻阅，且其中有少量内容较难理解，故对其进行修订。特聘请著名中医专家肖建喜担任主编进行重修，另聘请众多中医专家进行审订，保留之前版本精华的同时，继续优化图解，反复斟酌，花费2年心血才得以面市。 ☆医家之宗，中国养生*经 《黄帝内经》以阴阳调和、四时顺养等养生理论，对中国人的健康养生做出了不可磨灭的贡献。它已传承2000多年，是中医学发展的理论基础和源泉，也是统领中国古代医药学和养生学的开山之作。 ☆全译本白话解读，不错过任何一处细节 我们以权威、普遍接受的《黄帝内经》版本为基础，将全文用通俗易懂的语言进行精准的翻译，非医学专业也能轻松阅读。旨在
¥49.90定价：¥99.90 (5折) 电子书：¥9.99
¥22.00定价：¥288.00 (0.77折) 电子书：¥9.99
★生活不在别处，当下即是全部，文学大师写给当代年轻人的生活启示之书 本书是老舍先生的经典散文合集，收录45篇代表作品，在书中他真实地记录下自己的生活，用幽默对抗坎坷与磨难，在琐碎的日常中发现趣味与诗意，慢品人间烟火，带领读者去发现生活中被忽略的美好。 ★ 活在当下 是人生的一种态度，是一种全身心投入人生的生活方式 只有活在当下，才能实现内心的自由；只有放下负担，才有更多的力量去和未来较量。老舍于会心一笑中看透人生的真相，告诫每一个困于当下的人，只有珍惜此时此刻的点滴，全身心投入每一天，才能重拾生活的热情。 ★永不过时的经典，当之无愧的人民艺术家 老舍是新中国位获得 人民艺术家 称号的作家，从世情、风俗着笔，忠诚地记录下普通人的点滴日常。本书既有《猫》《北京的春节
¥12.90定价：¥55.00 (2.35折) 电子书：¥9.99
一眨眼，算不算少年 一辈子，算不算永远（文坛泰斗余光中先生精选散文集，书写每一代人不可忘却的年少记忆） 当代文学大师余光中全新精选散文集！少年与回忆的交织，青春与成长的力量碰撞，思念与怀旧的流淌。
★精心选篇，经典散文读来唇齿生香 区别于市面上大量篇幅的堆砌，此版本散文精心选取余光中散文集中*代表性的篇目，这些篇目既包括选入教材的经典篇目，像《听听那冷雨》，也包括其他脍炙名篇，如《花鸟》《故国神游》《猛虎和蔷薇》等。不仅篇目经典，章节划分也具层次性，选取的文章更是少年与回忆的交织，青春与成长的力量碰撞，思念与怀旧的流淌。 ★文字盛宴之外，精选高度契合作者文风的绝美插图 图片，是文字的补充和延伸。契合作者风格的插画无疑锦上添花。翻阅插图，便是跟着作者回到了烟雨迷蒙的江南，回到了抗战时期的四川，看见了星空当天，也听到了滴滴冷雨。文质兼美的内容加上栩栩如生的图画，给读者充分自在的阅读体验。 ★ 旧日时光好，少年正天真；后来江湖中，一生被惦念 天真自许的时光，
¥27.50定价：¥55.00 (5折) 电子书：¥14.00
徐文兵讲美食课2 夏季养心（《黄帝内经说什么》作者徐文兵美食课系列全新作品！贵生从美食开始，好好吃饭能调神）
★吃好了生慧，吃坏了生病 中医传承了敬天法祖，天人合一的思想，其中一种治疗方法是以药食为手段，就是利用人的消化吸收来达到调理治病的目的，药食同源，药是偏性更强的食材。 按照这个思路，吃对了，就能不生病，少生病，所以把饭吃好很重要。 ★夏天要多吃补益心气的食物 夏天在五谷为养的基础上，要加一些生机勃勃、有血有肉的东西。所有的肉类，不管是天上飞的、水里游的，还是地上跑的，都属于血肉有情之品，都有补益心气、心血的作用，都能鼓舞人的心气、催动人的欲望。 夏天最应该喝酒酿、浆水、绿豆汤、酸梅汤。 ★饮食理论-烹饪实操相结合 中国人的美食，讲究天时、地利、人和。我们要善于利用食材的特点平衡我们身上的缺点。本书讲述了夏季食材的理论知识、对应脏腑的补益，按 君臣佐使 配
¥48.20定价：¥69.90 (6.9折)
老舍经典散文集：小时候真傻，居然盼着长大（长大后才明白，成年人的世界，从来没有容易二字。） 精选老舍40年散文精华，完整再现老舍的幽默风趣。人生实苦，但人间值得。
¥27.50定价：¥55.00 (5折) 电子书：¥16.50
★《图解舌诊》自上市以来，已成功帮助无数中医知识零基础的读者学会自检并成功调理好了体质，备受读者赞誉。在2018年修订升级版中，我们针对当下常见的气虚、阳虚体质，为广大读者补充了新的实用补养方，更为阴虚体质之人贴心列出宜常吃食物，让大家能通过日常饮食轻松调理身体。 ★诊断是分析疾病、保证健康至关重要的一步，这一步一旦错了，到了后面越容易出问题！ ★7种不同体质人群特征、30种舌象的准确分析、25种有效调理体质的方法，让您随时知道自己和亲人的身体状态如何，随时调整，随时改善。 ★现在，很多普通百姓有病往往遭遇过度体检，接受过度医疗，从而耗费大量精力与财力，同时还极大伤害了身体；这一切都因现代医学的局限和人们对身体的无知，所以疾病来临时不能未雨绸缪，小病拖成大病，生命毫无质量
¥24.90定价：¥49.90 (4.99折) 电子书：¥9.90
¥29.90定价：¥189.70 (1.58折)
黄帝内经：徐文兵、梁冬对话《黄帝内经说什么》（珍藏版套装，全七册） 孙俪微博分享：这个冬天，我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》，养生不求老中医。
★当今讲得zui好的《黄帝内经》著作 本套书作者是当今深具影响力的专家和学者，是各大电视台多档节目的长期主讲嘉宾，二位曾合作在央广电台讲解《黄帝内经》，粉丝破百万。逐字逐句解读，阐释zui出彩、zui打动人心！ ★徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》系列说什么 1.当你累了，重拾天真，它是你重新强大起来的力量。 2.人应该怎么活呢？应该顺应自己的天性去活。读《黄帝内经 四气调神》，做事、做人会很顺一辈子。 3.读《黄帝内经 天年》，人生不觉得苦，平安喜乐到天年。 4.与自然和谐相处，无论生活在何处，都能从不同的地理环境中汲取向上的能量与生机，让生命充满活力！ 5.只有把歪风邪气逐出体外，才能活得不拧巴、不扭曲、不变形，心想事成。 6.人世无常，做一个正常人不容易。《黄帝内经 灵枢 通天》zui
¥204.90定价：¥409.90 (5折) 电子书：¥45.00
★《图解儿童舌诊》：会看舌象的家长更懂得怎么关心孩子的健康 很多孩子生病后，自己也说不清到底是哪里不舒服。作为家长，只要把孩子的舌象看清楚了，就能分析出孩子的问题到底出在了哪里，不仅能在疾病的早期及时给与食疗、推拿等调理的方法，也能在自己无法解决时，将孩子身体状况的准确信息传达给医生，便于医生诊治，从而更好地配合治疗，帮孩子早日恢复健康。 ★《图解儿童舌诊》：根据舌象，有效迅速的帮孩子调理身体 40种根据舌象、体质，对症调理孩子身体的食疗、推拿方，让您随时在孩子身体有恙时方便操作。中医讲究一方多用，有些看上去症状不同的疾病，其实治疗的方法是相同的，为帮助家长尽快找到有效的调理方法，罗博士在详细解析每一种舌象及成因之后，均不厌其烦地给出了多种对症调理方法。
¥59.90定价：¥119.80 (5折)
每个人的烦恼和痛苦、成功和快乐，其实都是类似的， 但有的人活得丰富，有的人活得通透，有的人却活得苦恼， 那主要是因为看待事情的态度不同 弘一法师的人生智慧告诉你怎样面对生活中的得与失 ◎【内卷、焦虑、迷茫的时代，内心平静是富有的生活态度】 诗文词赋、人生领悟，犹如洗涤心灵的净化剂，帮助我们洗去浮世铅华，释放生命本真，留一半真心给别人，留一半善意爱自己。半人半我，才是做人舒服自在的状态 ◎【人生智慧书：物忌全胜，事忌全美，人忌全盛】 纵观李叔同的一生，沟坎起伏不断，失意得意交替，却一直得意淡然，失意泰然。人生多艰，不如意事常八九，吾人于此当镇定精神，胸中必另有一番境界。 ◎【生活实践书：学一分退让，讨一分便宜。增一分享用，减一分福泽】 李叔同前半
¥27.50定价：¥55.00 (5折) 电子书：¥12.99
★适合送亲朋好友的礼品书 本书采用布脊锁线 硬壳装帧 精美函套，可180度平摊，轻快畅读。整体设计精致大气，可珍藏，亦是适合送亲朋好友的礼品书。 ★每个节气精选7味本草，二十四节气荟聚168种本草精华，借由本草能量，补养身心 《食物本草》是比《本草纲目》还要早近50年的经典，每一幅古拙而典雅的画面，仿佛能嗅到本草的幽香。本书让您每个节气认识七味本草，二十四节气荟聚168种《食物本草》中中国常见本草精华，让您在书中汲取自然中的能量气息，补养身心。 ★雅致的古诗文，通俗的本草知识，雅俗共赏 每种本草都有一段雅致的古代本草诗文，有耳熟能详的诗歌，唯美高雅的词曲，朴实大气的古文，让您更深入理解古人眼中的中国本草。 书中对本草的别名、功效、用途等，有更加详细的解说。这些本草不只有治
¥79.50定价：¥159.00 (5折)
心有半亩花田 藏于烟火人间（“中国好书”获得者肖复兴精选散文集。感受爱与生命的况味，领略岁月沉淀的美好。李知弥手绘封面与
★精选肖复兴40篇散文，收录《荔枝》《花荫凉儿》《饺子帖》等经典篇目，书写人世间的美好。亲情的眷恋、友情的真挚、师生情的不舍、生活的热爱、内心的自白，是人生的思考，亦是生命的感悟。透过生活的复杂，诠释藏在生活细节里的人生智慧。 ★心有半亩花田，藏于烟火人间。一个地方，之所以让你怀念，让你千里万里想再回去看看，不仅仅是那个地方让你难忘，更是有人让你难忘。心里有了劲儿，再远的路，也是近的了。我们内心深处总有一块纯净的地方，带着对生活的美好愿景和初衷，藏于这个纷乱嘈杂的世俗人间。 ★肖复兴对人间的热爱和生活的观察令人眼前一亮，读他的文字，总会让人立马拥有一颗孩童之心，去看星星吧，去种花吧，去在一个温暖的午后阳光下想念童年的朋友吧，去找母亲说说话吧。总有一个瞬间，温暖着远去
¥29.90定价：¥59.90 (5折)
罗大伦解读《伤寒论》（17个经典方剂，60+医案详解，从病案到医方，讲透中医的智慧，喜马拉雅FM播放超2000万+）
★人人都应该学点《伤寒论》 《伤寒论》是医圣张仲景所著的一部中医划时代性的著作，这是一部阐述外感病治疗规律的专著。书中记载的方剂，被誉为 众方之祖 ，尊为 经方 。书中提出的 辨证论治 原则，成为后世中医临床的基本原则。张仲景在这本书中确立了治病的重要法则，为后世开创了无数法门，其功甚伟！ ★本书内容在喜马拉雅FM播放超2000万次，让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧 本书的内容来源于罗大伦博士在喜马拉雅FM的 传奇大国医：祖传中医的养生智慧 ，如今本课程播放已超2000万次。罗大伦老师用伤寒圣手许叔微的医案，为大家详细解读了《伤寒论》中的方剂的使用情况，帮助大家更好地理解《伤寒论》的思想。在遇到相似病症时，我们也能自己在家对症下药。 ★了解古人的治病智慧，古为今用
¥32.50定价：¥65.00 (5折) 电子书：¥12.99
¥26.50定价：¥409.90 (0.65折)
☆岁月不声不响，你且不慌不忙。在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长，愿晨昏相依，四季欢喜。 一些岁月，念起，便是在意，将其入心珍存，静默如花，才可闻其馨香。日子，原本是这样朴素无华，只是时间左右了我们太多，于是便有了纠结与困惑，有了感慨与念想。放慢了脚步，不再是昨日的步履匆匆。 ☆生活有惊有喜，日子平平淡淡。人要不慌不忙，将一份欢喜，深深地植入生活之中。 日子如常，时光如流，一生中真正重要的，不是生命里的岁月，而是岁月里的生活。灶台有汤，窗前有灯，阳台有花，三餐有味，四季有景，家人闲坐，灯火可亲。日子越是忙碌，我们越要不慌不忙。 ☆文学大师送给现代人的情感慰藉,从日常生活中感悟亲情、友情、爱情 精选季羡林、沈从文、梁实秋、汪曾祺、朱自清等21位名家的34篇经典
¥22.00定价：¥55.00 (4折) 电子书：¥12.99
长长的路 我们慢慢走（人生路远，为独自远行的你提供生命启示和前行的力量） 华语文学大师余光中先生50年散文精粹。为独自远行的你提供生命启示和前行的力量。
★余光中先生写作50年散文精粹，为独自远行的你提供生命启示和前行的力量 华语文学大师，一代人的乡愁、记忆与青春。完整收录余光中先生散文篇目36篇。致人生路上独自远行的你，愿你一路平安，桥都坚固，隧道都光明。 ★我们为什么要去远方 物质丰富人的生活，信念引领人的灵魂。人生这趟旅途， 去向远方 是每个人生命中最浪漫的冲动，也是每个人对抗孤独与现实的力量之源。 我们的生命，短暂却又漫长，短暂的是外在的物质和时光，而漫长的是人的追寻还有信仰。 ★碎片化时代，我们如何自处 直面孤独，正如他说： 一个能思想的人应该乐于和自己为伍。 行万里路，见证了路途中不同的人生，我们会更明白人生之路该如何走过。 ★我们该怎样处置内心的孤独与焦虑 悲哀因分担而减轻，喜悦因共享而加
¥12.90定价：¥55.00 (2.35折) 电子书：¥9.99
★季羡林写给年轻人的人生哲学书，让孤独者得到慰藉，迷茫者找到方向，心中有欢喜，步履自从容 本书精选季羡林经典散文，细分四个主题，分别展现了季老对世界的善意与真情、对平凡生活的热爱，对内心真我的自渡，对海海人生的无愧。从细微之处窥见广阔天地，捕捉生活中发人深省的细节，找到心中的自在，活得通透。 ★生活没有标准答案，每个人都有自己的注解，且以欢喜之心，慢度日常 在季老的文字中，我们能清晰地看到他的豁达通透、洒脱，他不自满，也不过分自谦，在喧嚣的尘世中，做一个简单的人，以真实平和的心态面对人生。人生即是旅途，我们都在路上，愿每个人都能在这本书中找到内心的方向，以欢喜之心，慢度日常。 ★《时间从来不语，却回答了所有问题》续篇，阅尽大师百年人生智慧和生活艺术 全面
¥27.50定价：¥55.00 (5折) 电子书：¥12.99
★畅销100万册的典藏图书。各电商网站销量排名首位，经典再版！ ★奇幻之祖，玄幻经典：4830种异兽，2665种奇木，132个国度，堪称魔幻作品之鼻祖！ ★国宝级插图全新着色：320幅珍贵的古版插画，选自10部国宝级版本，全新彩绘着色！ ★独家考据，专家论证：特别添加张步天教授独家考据地图，指明古地址的现代方位。
¥27.20定价：¥68.00 (4折) 电子书：¥4.99
中医的常识（《黄帝内经说什么》作者徐文兵全新作品） 知名中医专家、中医教育家徐文兵新作面世，业余学，身家用。在谁也帮不了我们的时候，我们还能自救。学中医的收获：在目前的生活状态下做贵人。
★ 学中医的收获：在目前的生活状态下做贵人 徐文兵老师一直讲： 业余学，身家用。 是说我们每个普通人都要学点中医知识。 我们学中医的目的不见得非要做一名医生。古人讲，学医的目的是 上以疗君亲之疾 ，是说父母病了我起码不会干蠢事，以尽孝的名义把他们往死路上推； 下以救贫贱之厄 ，是说碰到一些需要帮助的人，也可以有效地去帮助他； zui 重要的是 中以保身长全，以养其生 ，是说学会更好地关爱自己。 掌握中医的常识，一点点让这些知识渗透到我们的生活中， zui 终都能达到帮助自己和家人的目的。 ★ 普通人如何学中医 有自知之明、自觉之感，方有慧心之悟 如果大家真正关爱自己的身心健康，关注自己的生活质量，学中医是个很好的入门的途径和方。本书从认识中医、四季的活、生活常识、食
¥34.90定价：¥69.90 (5折) 电子书：¥12.99
★一部将24节气 顺时饮食 之道和四代 中医家传食方 完美结合，已让数百万读者受益无穷的 简易食疗 健康书。 ★科技出版社获奖图书：首版《吃法决定活法》曾荣获第29届华东地区科技出版社优秀科技图书一等奖。 ★全新多媒体健康书 全新修订典藏版《吃法决定活法》内容4大升级： ①扫码免费观看陈允斌老师24节气顺时养命食方制作视频。 ②免费收听24期喜马拉雅FM健康养生类精品音频节目 陈允斌教你24节气饮食法 。 ③新增精美全彩二十四节气顺时养命食方思维导图和极简使用手册。 ④精选数百万读者多年使用本书食方后经验分享和允斌解惑。
¥29.90定价：¥59.90 (5折) 电子书：¥15.90
徐文兵讲美食课 主食万岁（《黄帝内经说什么》作者徐文兵全新力作！贵生从美食开始，好好吃饭能调神） 知名中医专家、中医教育家徐文兵新作面世，贵生从美食开始。中国人的吃，不仅满足于胃，更要满足于心。
★三辈子学会吃和穿 徐老师讲 贵 字分为三重境界，第一重就是贵生，指的就是要尊重、珍视自己的生命。贵人的特质之一就是要会吃。人生来就会呼吸和饮食，这是人体吸收外界能量的最直接最有效的方式，所有的修行方法，都要从调整呼吸和饮食着手，饮食的重要性无与伦比。 中国人的吃，不仅满足于胃，更要满足于心。中国人的美食，讲究天时、地利、人和。 ★通过对美食课的学习，回归到独立守神，找到发自内心最需要的东西 古人讲：吃饭是祭祀我们五脏六腑里面的神。要重视自己的感觉，正所谓：胃喜为补，适口为珍，意思是人乐于接纳的食物，就是脾胃所喜欢的，这样就可以起到调补作用。 曹操说： 养怡之福，可得永年。 其实，怡就是怡口通心，通过吃饭把心神伺候好了。因此，你别整天想着功名利禄才能让自己高兴，
¥34.90定价：¥69.90 (5折) 电子书：¥9.99
能否提早抑制慢性炎症，将决定你一生是否健康、长寿、美丽 ●抗炎要趁早！发炎本身无害，但若是慢性发炎就不妙了 大部分情况下，炎症是人体保护自己的 自身免疫系统 之一，急性炎症会伴随着红、肿、热、痛等显著症状出现并快速消退，但慢性炎症会长时间持续对人体造成影响，由于慢性炎症不易察觉，所以很容易被忽视，当被发现时往往已经造成不可控制的后果。 ●超简单 体内炎症程度 检查表，立刻检测自己的健康状况 通过饮食习惯、生活习惯、健康检查数值和整体状况评估自己体内的炎症程度，及时发现，及时应对。 ●糖化、氧化、发炎三大反应，加速人体老化！ 糖化、氧化和发炎三者之间关系紧密，糖化造成的氧化压力促使身体发生氧化反应，氧化和炎症会同时出现，导致皮肤松弛、产生皱纹等老化现象，同时也
¥27.50定价：¥55.00 (5折)
¥19.00定价：¥229.70 (0.83折)
徐文兵讲《黄帝内经》：饮食滋味+梦与健康（套装，共2册）中医教你吃好睡好 为每一个中国人的体质度身定做，从“以人为本”的角度出发，助您掌握一生中的健康运程。愿您好好吃饭，好好做梦，好好活着。
★ 《黄帝内经》饮食版 释梦版，为中国人体质度身定做 迄今为止，市场上关于饮食、睡觉的书籍大多基于西方的理论，比如在饮食方面侧重于 以食物营养价值为本 ，在梦境方面侧重于弗洛伊德的《梦的解析》。 本套书加以中华 医之始祖 《黄帝内经》的强大加持，为每一个中国人的体质度身定做。在这套中，中医专家徐文兵从道家和中医的理论讲解中国人对饮食、梦境的认识，深入到我们中国人对自己的心理、精神、情绪、情感的认识。 ★ 让每天吃饭、睡觉的中国人吃得好、睡得香，把日子舒舒服服地过下去 也许你会觉得，活了这么多年，别的不敢说，如何饮食是根本不用学的。其实，读完《饮食滋味》，你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。本书是 zui 适合中国人体质的饮食营养智慧，从 以人为本 的角度出发，解答
¥59.90定价：¥119.80 (5折)
黄帝内经：徐文兵、梁冬对话《上古天真》（珍藏版） 孙俪微博分享：这个冬天，我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》，养生不求老中医。
中医名家徐文兵，著名主持人梁冬精彩对话，逐字解读，堪称史上*套全面还原《黄帝内经》通天智慧的经典读本。 《黄帝内经》不仅仅是一部代代流传的养生医书，实际上，它更是教你如何轻易迈过人生各种难关，笑傲生老病死的实用心理学巨著。 很多书读完可能就忘了，要么就给你的生活带来各种各样的麻烦，而《黄帝内经》里面的每一个字，每一句话都有深刻的内涵，正能量超级强大。 如果你的工作、感情、身体、心理出了问题，只要修行本书中的 天真 两字，一切都会变好。
¥28.00定价：¥56.00 (5折) 电子书：¥12.99
罗大伦让孩子不生病的智慧系列（共三册）《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《让孩子不上火
★中国专门教父母从调理脾胃和情绪入手，用食疗和中医外治方法从根本上对症调理发烧、咳嗽、积食、不长个、瘦弱、胃口差、爱发脾气、肥胖、上火、发炎等等一系列家长焦心的孩子生理和心理身体问题的书，在本套书面世之前，里面的方法已被无数家长口口相传。 ★孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？这套书里讲得清清楚楚，让一点医学知识都没有的家长也能明白。家长只需照方调理或举一反三即可，从此求己求医皆有自信和良策。 ★书里提出了孩子脾虚的另一重大但从来都被家长忽视的原因：除了饮食不当，"孩子爱生病，很多时候不仅是因为家长的溺爱，更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的"。也由此给家长们敲响警钟，如果不修好自己的心，孩子疾病的
¥84.80定价：¥169.70 (5折)
徐文兵老师新书《梦与健康》上市，点击图片即可购买~ ★为中国人体质度身定做的家常饮食营养学经典！ ★迄今为止，市场上关于营养学的书籍大多基于西方的 以食物营养价值为本 的营养学理念，都是教我们应该吃什么营养成分高的食物，不应该吃什么营养价值低的东西，而没有一本教我们如何能够在 以人为本 的前提下，以人的本能为主，顺应四季的流变来选择适合每一个中国人体质的饮食营养书。 ★作为饮食版《黄帝内经》，作者用通俗易懂的语言告诉我们中国人到底应该如何吃才符合生命之道： 饮食的味道比饮食本身重要得多 吃什么不重要，是不是饥了，是不是饿了，是不是馋了，这几点很重要 人，越吃新奇特的东西，元气消耗越大；而越吃常食，身体会惯性运作，消耗就越小 同样是你，但你在不同时间、不同心情下，用不同方
¥29.90定价：¥59.90 (5折) 电子书：¥39.90
★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序，家常食材便是补药 无论您生活在哪里，若能跟随节气顺时生活，则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序，教我们怎样让身体顺应自然的节奏，利用家常食材来养生。 ★与同系列图书的区别： 比《吃法决定活法》更透彻 《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书，然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方，而本书二十四节气饮食原则更具体，还给了106个节气食方，每个食方的细节都讲得更透彻，比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶，该如何调整等，更方便读者操作。 比《顺时生活》日历更详细 《顺时生活》系列日历是根据每年的气候变化来指导读者顺时生活的图书，一年365天，每天一句健康提示。本
¥149.50定价：¥299.00 (5折) 电子书：¥150.00
¥94.80定价：¥189.70 (5折)
罗大伦解读伤寒论+罗大伦解读李东垣脾胃论+罗大伦讲张锡纯食疗方
¥29.90定价：¥130.00 (2.3折)
★决定自己命和运的健康经典 十余年前，中里巴人老师的《求医不如求己》经典之作将中医养生的智慧分享于千家万户，已让超过一千万的朋友们省下了不菲的医药费，找到一条让身心变得强大的通途，zui重要的是，获得了对生活的满满自信。 如今，中里巴人老师将自己从不惑之年到知天命之年间的养生之秘口传心授，为大家奉上《中里巴人教你活学活用黄帝内经》。经络养生离不开黄老之学，中里巴人老师将《黄帝内经》《道德经》之精髓应用于日常生活中，用于消除身体上的病痛和隐患，驱散精神上的恐惧和迷惑，享受快乐自信的人生 生命就是自强不息，健康就是心想事成。 ★中里巴人给当代人的实践版《黄帝内经》 阅读本书，您将获得： 1.《黄帝内经》里的望诊秘诀： 察颜观色* ； 2.身体出现 酸、麻、胀、痛 预示了什么
¥34.90定价：¥69.90 (5折) 电子书：¥12.99
★中国人的活* 为什么远古的人能活一百多岁，而且动作一点都不显衰弱？ 什么叫 知道 ？方向对了，比什么都重要。 要在工作中学会调整身心健康，至少不要让工作伤害自己的身体。 吃喝要讲节奏，要有节制；要跟着节气走，不要人造水土不服。 滥交、丧失自己精气神的欲望和念头都叫 劳 。 不能 形与神俱 ，就是 行尸走肉 。 先得吃好了，你才能觉得生活美好，活着有意思。 能不能有 子弹 是肾的事，能不能把 子弹 发射出去是肝的事。 ★读黄帝内经的智慧，你就能成为走运的人 你的身心变化和天地的变化合上拍子，就成为一个走运的人。这时你会觉得，做很多事不用费很大力，不用很刻意，事情就搞定了。 如果你掌握了天、地、道的变化，跟着它走，你是得道的人，就叫 有德 ；如果你跟自然作对或没有
¥29.90定价：¥59.90 (5折) 电子书：¥12.99
图解易经（白话图解速断版） 精美图解、通俗易读，广受读者好评，适宜家居珍藏，字字珠玑，本本畅销。读懂中国文化，全系列畅销100万册典藏图书。
读《易经》之前，我们要知道两个问题：一、《易经》思想是 百姓日用而不知 的；二、高深的道理都在生活中的小事小物上有 映像 ，所以没有讲不通的理，只有不知道如何讲通理的人。 学习的 性价比 很重要 多数人并不想在易学领域达到一定高度，只希望通过学《易经》获得一个认识事物的独特视角，并能用于占筮预测。所以，学习的 性价比 很重要。这正是本书力求做到的。 把 天书 拉回到民间 本书上篇用图解手法全面总结前人对《易经》的研究成果，让每个人都能迅速了解其脉络。下篇逐卦逐爻解释原文，并提供速查运势的图表。另外，本书配有500多幅插图，为阅读增加趣味，为查找提供便利。
¥34.00定价：¥68.00 (5折) 电子书：¥3.99
黄帝内经：徐文兵、梁冬对话《四气调神》（珍藏版） 孙俪微博分享：这个冬天，我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》，养生不求老中医。
一部至今为止对《黄帝内经》逐字解读，阐释*出彩、*打动人心的身心灵自救经典。家常话道出人与身边环境相濡以沫的大智慧。 一部读了能让自己*快拥有天时、地利、人和的正能量，年轻人读了能更好地懂得为人处事，变得强大；中年人读了会放下得失，随心所欲；老人读了不再恐惧年老。一部强大每一个中国人身心的灵性读本。 按本书说的方法去实践，感情、事业等一切都会很顺。否则，要走背运，要倒霉。 读《黄帝内经》，一辈子都会活得不拧巴、不扭曲、不变形。
¥28.00定价：¥56.00 (5折) 电子书：¥12.99
普通人学一点《黄帝内经》中望诊的知识有什么好处？ 古人说， 望而知之谓之神 ，普通人一旦掌握些望诊的常识和方法，就可以未病先知，有时比常规体检的结果还准，甚至能查出常规体检查不出的结果。所以，学习中医传承千年的经典《黄帝内经》中的望诊智慧，能很好地预知自己和家人的生命健康状况，未雨绸缪，及时做好各种防治。 来自《黄帝内经》中数十种望诊智慧，不仅知面，更能知身体五脏六腑的盛衰 本书深入浅出讲解了《黄帝内经》中看眼识病、看耳识病、看面色识病，看牙、看人中、看皱纹、看印堂、看眼袋、看眉形、看头发、看咽喉识病等数十种望诊法。 比如，根据人中的深浅，可以看出一个人的肾功能和生殖功能如何；根据鼻头的颜色，可以看出一个人的脾胃是否健康； 青筋过鼻梁，无事哭三场 ，山
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身体的一些基础性疾病，不用长期服药，书中的食疗方就能解决 现在，很多人的身体有基础性疾病，常年吃药，殊不知，在症状暂时控制住的同时，身体可能也受到了药源性危害，而且，很多人患的病老是反复，断不了根，每次都用药物压制，长此以往人会逐渐养成对药的依赖 其实，身体的诸多小问题，依靠一些生活中比较熟知的中药材，如山药、黄芪、三七、人参等，就能从根本上解决症结 不但可以养生，提高身体免疫力，而且在调理一些急病危症时它们往往也能力挽狂澜。 我们知道了这些药食同源食材的应用，既可以避免长期服用化学药品带来的后遗症，又能在长期坚持食用的过程中慢慢祛除病根，很多问题居家就能解决了。 本书内容在喜马拉雅FM播放破亿次，让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧 本书的内容脱胎
¥29.90定价：¥59.90 (5折) 电子书：¥12.99
¥29.90定价：¥456.80 (0.66折)
★现代中国针灸奠基人、国医大师石学敏力荐 减肥不仅仅是要减重，而是要健康安全有效地减重，不妨听听有着十余年临床经验的专科医生董博士的建议。 ★怎么判断某个减肥的方法到底对自己有没用？ 我们只需要看两点，：体重减下来后，气色是变好还是变坏了？第二：体重减下来之后，身体是越来越轻松还是越来越没精神？ 有减肥烦恼的人很多，但能安全、有效、不反弹、不伤身地瘦下来的人寥寥无几。人与人的体质不一样，调理的方法也不太一样。所以不能跟风，不能盲目照搬照抄，而中医减肥的优势就在于因人而异、辨证施治。用适合自己的方法减肥，才能反弹少、气色好、瘦下来不会皮肤松弛等。 ★ 白胖胖、黄胖胖、黑胖胖 ，你是哪一种？ 为什么用同样的减肥方法，别人瘦了，你没瘦？ 每个身材偏胖的人都有自
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★四代中医世家传人陈允斌 顺时生活 养生系列，畅销7年的经典《茶包小偏方，喝出大健康》全新修订典藏版 陈允斌，四代中医世家传人，一直致力于推广 简易食疗 顺时生活 的理念，目前已出版了《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法决定活法》《顺时生活》《时光知味》《回家吃饭的智慧》等系列书，累计销量上百万册。 ★对症调养、顺时强身，本书精选33种家常食材、169款极简茶包，随查随用。 对症调养篇：共有94款对症调理茶方，不管是感冒、发烧、咳嗽，旅途中的突发状况，还是困扰上班族的慢性病、难言之隐等问题，都能靠书中的小茶方很快改善。 顺时强身篇：共有75个保健茶方，根据季节和个人体质不同，专为全家设计的老人、儿童、女性、男性保健茶饮。 ★全彩印刷，超500幅实拍超清大图，呈现细节 专业摄影团队
¥84.50定价：¥169.00 (5折) 电子书：¥39.90
▎热呼呼的便当，是每天的活力来源 ▎香喷喷的每一餐，记录最温馨的回忆 ▎亮晶晶的便当盒，总是珍惜食物与好日子 ★【小盒子里的美食大世界】今天便当吃什么？ 成为妻子、母亲后的高木直子，人生中有了一项新任务 做便当。如何让便当更美味、分量够不够吃、用什么食材丈夫和女儿才会喜欢呢 思考着这些的高木直子，每天都在接受便当挑战！！ ★【幸福感爆棚】让便当变得美味的，是一个人对日常的用心！ 吃了变超强的 菠菜便当 ；有无限可能的 竹轮洞便当 ；拯救单调白米饭的拌饭料；应对挑食女儿的精心准备的粉色饭团；外出野餐、坐火车时吃的便当 每一次的便当都让人口水直流，每一个故事都值得纪念！ ★【爱和美食我们都没有辜负】关于便当的每一段记忆，都是那么温暖！ 高木直子最初的便当记忆
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★成为棋手，不做棋子。黄埔军校、民国陆军大学经典讲义，中国将帅的研习读本 ★孙子兵法研究执牛耳者、中国近代军事巨擘、全球孙子研究热引领者李浴日逐节讲解《孙子兵法》 ★开篇万字总论，逻辑清晰，文字精炼，迅速掌握《孙子兵法》基本原理和背景知识 ★以原文为纲，逐节翻译、注释、讲解。并以中国近代三大军事巨擘之一的学识和视野，援引古今中外用智战例，将《孙子兵法》的应用之法详尽呈现 ★国学底蕴深厚，援引儒、墨、道、法经典，剖析《孙子兵法》的哲学思想渊源 ★深入浅出，从士兵到将军，从中学生到大学教授，都能读懂并受到启发 ★深谙讲授技巧，归纳孙子思想十大基本原理：先知、计划、自然、求己、全存、主动、利动、迅速、秘密、变化，易学易记 ★ 止战之战，不战而胜 ，超越争斗，精
¥27.50定价：¥55.00 (5折) 电子书：¥9.99
★深具强大加持力的逆境求生学巨著，由当下*影响力的精神导师加措活佛庄严开示； ★各个阶层人群都能从中得到破除人生不同阶段困境的智慧和方法，特别是奋斗在一二线城市中的白领一族们，看完此书后，生活、工作等各方面的改变会特别快，特别好。 ★即使是没有一点佛学知识，甚至对佛学不理解、甚至有点排斥的人，读完此书都会舍不得读完； ★与众多同类书籍相比，本书着重开示人生逆境产生的根本原因 一切有常 ，帮我们真正的放下之道 接受现实，同时，醍醐灌顶地提醒我们 无常，就是无限的可能性 ，让我们终于明白随缘、精进之道。
¥22.50定价：¥45.00 (5折) 电子书：¥45.00
慢慢变美（身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南！教你由内养外 终生都有好气色，好身材，好气质） 你不是老了，你是虚了。抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂。
★身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南 身体外表的所有变化，都是受内里左右的，这就是中医说的 有诸内必形诸外 ：你的美丽是健康的结果，你的不美丽，暴露的一定是身体的缺憾。 佟彤老师遵循中医由内而外科学养护的原理，依靠食疗美颜，教大家轻松吃出好状态、好容颜。 ★由内养外，终生都有好气色，好身材，好气质 女人无论是想*容紧致，还是想身材苗条，绝对不是靠化妆品能抹出来的，也不是靠吃泻药能减下去的。恰恰相反，要补！要把衰弱的代谢能力补上去！ 既然脾虚和女人的衰老脱不开干系，那么，补足脾气显然是容颜不老的关键了！逐渐松弛的*肤，不再紧致的脸庞，慢慢发胖的身体其实都是虚在作怪，它们赶在女人真正衰老之前开始动手了。 ★抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂 中国有句
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★泰山管理学院前荣誉院长马方一语戳破认知逻辑 比阶层固化更可怕的，是 认知 固化，长期陷于错误的认知，就会丧失深度学习能力，就很难突破固有的认知。 这本书值得每一个人阅读，在人性、三观、职场、人际交往、亲密关系等方面，作者给出了对应的良方，打破人们心中固有的一些错误认知，教你看清事物的底层逻辑，明了世界的真相。 ★学会思考，让我们的人生少一些遗憾，避免成为乌合之众 人看到问题都难免有偏见或有某种倾向性，所以信息来源的多元性和信息之间的差异是独立思考的前提。单一信息只会固化一个人的思维，所以要保持开放、好奇的心态，尽可能地多看世界，多渠道地获取信息，才会有正确的世界观，才不会被别人影响，成为乌合之众。 如果我们在孩提时代只是做了一些知识的记忆，没有人教我们怎么
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★只要找对根源，99%身体的问题都可以一补了之 有很多人总觉得自己的身体很虚，去检查也没有什么大病，就是小病不断，浑身不舒服；还有一些人常年吃补药，但效果寥寥，更有一些人补了后上火，原来问题没解决，更多毛病又长出来了 知名中医专家罗大伦博士认为，您一定要清楚自己的身体问题，究竟是由先天不足，还是后天失养，亦或心神损耗太过所致。而且调理新得之病，与调理久病之人，侧重点会有所不同。因为，一个人之所以久病，邪气总是无法清除，一定与身体正气不足有关。此时应认真地培补正气，调养气血（这是主旋律），同时再稍微配合一点儿清除邪气的方法（这是打配合），身体才能逐渐恢复，这是对久病之人的调理方略。 本书就是告诉你如何从补脾（后天之本）、补肾（先天之本）、补心（心定则神安）的角度去滋
¥39.90定价：¥79.90 (5折) 电子书：¥40.00
★《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中，我们对一些家长们密切关注的问题进行了补充添加，比如患上外感的不同阶段如何使用怀山药的用法汇总；孩子总是咳嗽，为什么使用白萝卜水有奇效的内容总结等。希望这些新增添的内容能够在原书基础之上帮助家长更加得心应手地保护孩子身体健康。并贴心提示精彩要点，使重点内容一目了然。 ★这是一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？这本书里讲得清清楚楚，即便是一点儿医学知识都没有的家长，也能照方调理或举一反三。 ★本书针对性强，能够帮助家长解决0~10岁孩子发烧、咳嗽、积食的常见病症。书中把孩子
¥24.90定价：¥49.90 (4.99折) 电子书：¥9.90
★本书自上市以来，书中介绍的玉灵膏、炙甘草汤、三七西洋参粉等实用药方，已帮助无数受到疾病困扰的读者缓解了身体的不适。在2018年修订升级版中，针对现代社会越来越多人容易患上的类风湿性关节炎，我们增加了全新的章节对它进行分析讲解，列举了患类风湿性关节炎的几种常见症状，并给出如何调理的实用方法。 ★本书是专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造，既有能防治、调理心脏出问题的作用，还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢性病，对于像痔疮、皮肤病等较难解决的难言之隐，本书所给方法更是显效。另外，本书方子均来自于历代名医的经方、验方，多为药食两用之物。 ★本书还特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪，如果忽视这一点，不注
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★功法的使用更科学：针对不同的读者需求，中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序，由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。 ★闭上眼睛都能找穴：简单有效的身体经络穴位使用方法，不看标准经络穴位图就能掌握，既能体检身体，还能防病调理。 ★全新多媒体健康书：拿出手机扫一扫书中的二维码，即可永久收藏中里巴人老师亲自示范的经络穴位养生视频，当面为您传道解惑，演示生命强壮的奥秘。 ★惠众甚广：本书自出版以来，已让超过1000万的读者省下了不菲的医药费，找到让身心进入强大的通途，*重要的是，获得了生活的自信。 ★贴心赠送：标准经穴部位图和标准足部反射区全彩拉页，让您快速了解体内体外的气象变化，掌握保持身体健康的钥匙。
¥39.00定价：¥78.00 (5折) 电子书：¥4.99
徐文兵讲黄帝内经（前传+后传，共2册）听徐文兵老师讲中国人代代相传的生命大智慧 黄帝内经中医养生
《徐文兵讲黄帝内经前传》 《黄帝内经前传》说什么 史上首次讲述《黄帝内经》诞生的缘起，以及先人们如何天人合一，生生不息的惊心动魄事迹大作，让我们逐渐明白自己是谁？从哪里来？要到哪里去。 我们为什么要研究这一段历史？因为我们现在还在受黄帝的影响，受黄帝之前文明的影响，而且这些影响还在造福着我们的生活。所以，我们研究历史的目的不是为了跟别人比阔，而是为了数典不忘祖。 如果人的自愈能力还在，医生就能帮一把 现在，很多人分不清主次，认为得了病，碰到医术高明的医生，或者吃了所谓灵丹妙药就能好。其实，生机在不在才是*主要的。如果自己的生机在，碰到一名好大夫，帮你恢复自愈能力，祛除病邪，这才是治病*根本的方*。 中医治病，是通过药物、针刺、艾灸等手段，去调动起人的正气 营气和卫气，以
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罗大伦教你四季食疗、滋补之道（套装2册）精选45种名医饮食经方，应时而食，则能祛病养生延年。 精选名医饮食经方、验方对证滋补。身体99%的问题都可以一补了之
★只要找对根源， 99% 身体的问题都可以一补了之 有很多人总觉得自己的身体很虚，去检查也没有什么大病，就是小病不断，浑身不舒服；还有一些人常年吃补药，但效果寥寥，更有一些人补了后上火，原来问题没解决，更多毛病又长出来了 知名中医专家罗大伦博士认为，您一定要清楚自己的身体问题，究竟是由先天不足，还是后天失养，亦或心神损耗太过所致。而且调理新得之病，与调理久病之人，侧重点会有所不同。因为，一个人之所以久病，邪气总是无法清除，一定与身体正气不足有关。此时应认真地培补正气，调养气血（这是主旋律），同时再稍微配合一点儿清除邪气的方法（这是打配合），身体才能逐渐恢复，这是对久病之人的调理方略。 《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》就是告诉你如何从补脾（后天
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养命之方 罗大伦解读李东垣脾胃论（《黄帝内经》脾胃养生实践篇，传世经典《脾胃论》实操版，喜马拉雅FM播放量1000万+）
★脾胃好，正气才足；正气足，身体才会好 现在很多人的疾病都是脾胃虚弱导致的，脾胃不好，就无法吸收食物中的营养物质，四肢百骸得不到滋养，因此会百病丛生。所以，脾胃是身体的根本，养好脾胃才是保障身体健康的根本之道。 ★现代人脾胃受伤的概率非常大，补脾胃是我们不可避免的问题 脾胃是身体的根本，但是现代人脾胃受伤的概率非常大。饮食不规律，胡吃海塞，会导致脾胃受伤；食品农药残留、重金属超标等，会对脾胃造成伤害；焦虑、忧虑、抑郁等不良情绪也会导致我们的脾胃受伤，比如，压力大、焦虑会导致腹泻，各种胃病、溃疡，甚至是胃癌，都跟不良情绪有关。因此，补脾胃是现代人不可避免的问题。 ★本书内容在喜马拉雅FM播放破1000万次，深受大众喜欢 本书的内容脱胎于罗大伦博士在喜马拉雅FM讲的 讲讲
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★会看舌象的家长更懂得怎么关心孩子的健康。 很多孩子生病后，自己也说不清到底是哪里不舒服。作为家长，只要把孩子的舌象看清楚了，就能分析出孩子的问题到底出在了哪里，不仅能在疾病的早期及时给与食疗、推拿等调理的方法，也能在自己无法解决时，将孩子身体状况的准确信息传达给医生，便于医生诊治，从而更好地配合治疗，帮孩子早日恢复健康。 ★让家长警醒：孩子生病的一个重大原因是不良的家庭氛围。 若家庭氛围不佳，孩子就会呈现出肝气不舒的舌象，此时作为家长首先要反省、改善自身的问题。 ★不同体质孩子舌象的精准分析，均配有相应症状的典型舌象图，让您可以随时对照图片观察孩子的身体情况。 ★40种根据舌象、体质，对症调理孩子身体的食疗、推拿方，让您随时在孩子身体有恙时方便操作。中医讲
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陈允斌教你吃出健康：回家吃饭的智慧（全三册）四代中医传下来的养生救急食方，值得终生阅读的饮食营养之书。
全新多媒体健康书：拿出手机扫一扫书中的二维码，即可观看陈允斌老师亲自示范家传食方的制作视频。 200余个食疗方，分别来自于蔬菜、水果、姜葱蒜、花椒、茴香等的根、茎、叶、皮、籽和菜籽油、糖、蛋等家常食材。为此，丛书分为《四代中医传下来的养生救急食方》《把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》《如何善用调味品、食用油和泡菜》三本，每本配以一张全彩速查速用拉页，再加一本全彩家传精华食方使用说明手册，方便大家阅读。 其中一些食方，比如退烧秘方，调理感冒、咳嗽、老胃病、便秘、牙疼等难言小疾病和保脾胃、心脏、肺，养肝、肾的小食方，经6年来很多读者的亲身验证，确实令人受益不浅。 本丛书自出版以来，连续加印超过30余次，已让数百万读者省下了不菲的医药费，让身体从此进入健康的良性循环，让春夏秋冬的家常便饭日
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黄帝内经：徐文兵、梁冬对话《天年》（（珍藏版）） 孙俪微博分享：这个冬天，我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》，养生不求老中医。
本书的目标读者针对性更强，其中的人生每十年活法，实际教人如何活得长还活得好，走向 天年 幸福之旅。 书中的很多保养身心的方式，在以往所有书籍中都少有涉及。 书中所涵盖的生命态度、方法，适宜于职场、家庭、婚恋、成功 等各个领域。 生老病死、人生无常，我们每个人都会有那一天的到来，如何尽早保养巩固自己的身体，活得长久且健康，读过本书，你或许会得到答案。 所有人尤其是中老年，能从中获得切实可用的身心保养之术，天然无害，一生受益。 活得长且活得好，不是说有多少钱、吃得有多好 读过本书，也把她送给更多的人，高质量地活到天年并不是一种奢侈。
¥26.50定价：¥53.00 (5折) 电子书：¥12.99
★明白一些养生保健的哲理，对现代人来说也许zui需要 古人云： 为人父母者不知医为不慈，为人儿女者不知医为不孝。 这并不是要每个人都去学医当医生，而是建议人们学习、明白、掌握一些医学哲理，从而更好地生活。 在本书中，徐文兵老师通过讲解成语故事蕴含的医学哲理，让人 明哲保身 明 是小聪明， 哲 是大智慧，两者结合起来为人处事，养生就不成问题。 ★一次性讲透生活中人们日用而不知的健康生活之道 很多成语大家耳熟能详，却不知其背后薀含的医学哲理，本书就通过阐释成语背后的医学哲理，告诉我们应该怎样正确地养生，并给出切实可行的指导建议。比如，通过 塞翁失马 的故事，让人明白自己和亲人的生命才是zui为宝贵的，而普通人喜欢争名逐利，得物则喜，失物则悲的思想和行为，却往往是易患疾病又迁延难愈
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黄帝内经望诊奇术+奇迹面诊法（人的命、运，往往会反映在面相上）
★面相改变，是身体给你的信号，看脸就能知未病 七窍连五脏，看脸知健康。面诊法是中医自古采用的诊断法之一，身体的很多疾病都会表现在脸上。《奇迹面诊法》中的面诊法分为从体型、走路方式、姿势、手势动作等判断身体状况的面诊法，以及特别针对相貌、脸色、脸部的浮肿程度和整体对称感等掌握内脏状况的面诊法。通过上述方法，我们也可以掌握自己目前的身体状况。 ★普通人学一点《黄帝内经》中望诊的知识有什么好处？ 古人说， 望而知之谓之神 ，普通人一旦掌握些望诊的常识和方法，就可以未病先知，有时比常规体检的结果还准，甚至能查出常规体检查不出的结果。所以，学习中医传承千年的经典《黄帝内经》中的望诊智慧，能很好地预知自己和家人的生命健康状况，未雨绸缪，及时做好各种防治。 ★来自《黄帝内经》
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★日本销售40万册的情绪疗愈指南 经历多次失败的人，才能体恤他人。负面情绪 来去由它 。即使别人让我失望，也没啥大不了。虽然年岁渐长，心不可以老。黯淡的过往，也可以 料理 成美味的食物。后悔的次数愈多，就愈能成为诚实的人。顺境也好，逆境也好。 迟钝、动作慢、笨手笨脚 不也很好吗？被人批评时，可以这么想。不必急于改变自己，以少欲为铲、知足为锄，来耕作心田，任何事勉强一定无法持续。可以孤独，但不可以孤立，一个人的力量，自己心里有数。机会是以危机的姿态到来。其实，你现在的样子就够了。 ★听日本超人气 傻和尚 讲讲生活禅 日本备受喜爱的治愈禅师，*擅长说故事，让人的烦恼不知不觉间被化解。他常常自嘲是 傻和尚 ，他的话语却充满洞见： .只要不作恶，你就是个好人；经历多次失败的人，才能体恤
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