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杨式太极拳国家标准竞赛套路40式 宋玉鹏 成都时代出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
形神兼备,科学规范融竞技性、观赏性、健身性于一体。 太极拳竞赛的主要标准套路 根据传统杨式太极拳大架套路精炼整编而成 有机保留杨式太极拳大架的三十七个不重复的招式 架势舒展大方,动作均匀柔缓,轻灵沉稳,科学规范,运动量适中。 以促进全民健康为要旨,以加强推广性为目标,不强调过于繁杂和高难度的动作,简单、实用、易学,备受太极拳爱好者青睐。 杨式太极第五代正宗传人宋玉鹏先生全程执教 全彩图解 动作指导 要点提示 完整步型图 练好基本功才能练好拳,基础功法 学习太极拳,基础是根基,只有扎稳根基,才能更快地掌握太极拳的要领。 详细讲解竞赛套路四十式的基础功法:手型、掌法、拳法、身型、身法、步型、步法、腿法、太极十三势,希望能给广大练习者提供一把入门的钥匙。 杨式太极标准竞
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少林太祖长拳 释德扬 编著 成都时代出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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少林罗汉拳 释德扬 编著 成都时代出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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少林大罗汉拳(书 DVD) 释德扬 成都时代出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
少林大罗汉拳是少林武术中较古老的拳术。
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少林达摩杖 释德扬 著 成都时代出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
难得一窥全貌的珍贵武术绝学,独特兵器,迭出奇招。善诱巧取,进退自如。少林寺第三十一代正宗嫡传释德扬大师亲身示范。红尘少林功夫,御敌,调气,养血,舒筋,坚骨,发肌。
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少林昭阳拳-BOOK DVD 释德扬 著 成都时代出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
拳是少林功夫的基础,也是基石。功源于拳,势出于招,故拳谱有曰:“拳为诸艺之源”。少林拳是少林功夫体系中出现较早、内容较为广泛。
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少林小洪拳 张永红著 成都时代出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
本书将“少林十八拳之母”小洪拳配以拳谱图解,整编几近失传的少林功夫口诀,为你打开修习少林拳法的大门。同时也介绍了少林功夫的起源及其与禅宗佛法的蓑系,为你揭示少林功夫的养生秘诀。 少林小洪拳是少林寺知名度高、流传广的武术套路之一,亦是少林僧众学习少林武术必练的基本拳法。学会了小洪拳,就等于打开了少林功夫的大门。
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少林大罗汉拳(书 DVD) 释德扬 成都时代出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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李小龙双截棍 段小勇 成都时代出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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中华峨眉真功 李学文 编著 成都时代出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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华佗五禽戏 张志刚 编著 成都时代出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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一招制敌 邓杰(彡工) 成都时代出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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陈式太极拳精简33式 李雨樵 著 成都时代出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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少林密宗点穴神功 释德杨 成都时代出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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少林罗汉拳 释德扬 编著 成都时代出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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少林擒拿术32技 释德扬 成都时代出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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少林齐眉棍 释行宇 成都时代出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
少林真传、名门武功,少林棍法中最精彩绝伦的武功,少林寺第三十二代嫡传弟子、功夫巨星释行宇教你少林真功。棍扫千军、力不可挡,十四招基本木棍法、三十一招秘传绝招,完整套路、一气呵成。 周星驰、甄子丹推荐 少林寺第三十二代嫡传弟子、新一代功夫明星,《十月围城》《叶向》《功夫》……里的打星,释行宇教你练成少林“真”功。 声名显赫的少林功夫之魁、少林齐眉棍傲视江湖, 超强的攻防结合,变幻无穷的超强功法,最受武术爱好者追捧的少林武艺
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陈式太极拳老架一路76式 李雨樵 著 成都时代出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《陈式太极拳老架一路76式》中,太极传人李雨樵大师亲身施教,七十六式连贯招法逐一详解。 陈式太极拳老架一路七十六式,是由陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。其拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然。以内劲统领全身,行气运动以缠丝劲的锻炼为主,发劲为辅,动作呈弧形螺旋,缠绕圆转,一动内外俱动;刚柔相济,能发出一种似刚非刚、似柔非柔、沉重而又灵活的内劲。融发劲于盘架,以通为养、以发劲强化人体气的通透,能促进人体形气整体性的形成,强身健体,益寿延年。 拳架分高中低三种,共六段,完整一气,如行云流水。~16式,乃老架一路的基本功,形体动作舒缓柔和,两手两臂大开大合,两腿呈虚实变化,身体重心转换自然流畅。7~41式,形体动作中穿插拍脚、蹬脚、转体、跳跃……难度提升,
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少林小通臂拳-BOOK DVD 释德扬 著 成都时代出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
先理后势——??通臂绝技基本功法 通臂拳要求背、肩、肘的相互协调,力道通过肩、肘等部位传达到手部。要做到任意伸展,达到力通于臂、象通于臂的境界,拳法、掌法、肘法、步法……这些基本功就必须过硬。 通臂在手——小通臂拳一、二、三路详解教学 少林小通臂拳共三路,本书完整图解整套拳法,逐式指点技击要诀。此三路,习练者可根据自身情况选择整体练习或单路练习。 习练有法——通臂拳辅助练习 抡臂、推肩、操手……辅助练习可大大提高体能,使手臂柔软如鞭,发力时坚硬如铁。
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少林小洪拳 张永红著 成都时代出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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空手道 倪为明著 成都时代出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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少林太祖长拳 释德扬 编著 成都时代出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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少林达摩杖 释德扬 成都时代出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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少林罗汉拳:小罗汉拳 释德扬 著 成都时代出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
少林功夫第三十一代传人,少林寺武术总教练少林嫡传武术大师释德扬为你亲身演练少林“真功”。少林久远的拳术,世代相传的绝世武功,短捷紧凑灵活多蛮迅疾之势锐不可挡,少林罗汉拳基础功法精髓入门。29式标准套路全面演绎攻防一体,应对千变之招。
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少林罗汉十八手 释德扬 成都时代出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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孙思邈六字诀 张志刚 编著 成都时代出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
六字诀是一种强调吐纳、先呼后吸的健身功法。它也是与中医理论结合运用的气功功法。唐代著名医药学家孙思邈在吸收前人成果的基础上,对六字诀吐纳法提出“大呼结合细呼”的具体要求,并按五行相生之顺序,配合四时之季节,编写出朗朗上口的《卫生歌》,更是奠定了六字诀防病治病的医学基础。
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杨式太极拳国家标准竞赛套路40式 宋玉鹏 成都时代出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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飞镖 尹斌 成都时代出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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少林七星拳(书 DVD) ZS1006-7 释德扬 成都时代出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
少林功夫海纳百川,兼收并蓄,在博取各武术流派之长中形成了集功法、套路和格斗运动形式在内的完备武术体系。其内容之丰、影响之大,在武术界中独树一帜。“拳以寺名,寺以拳显”,少林拳动作朴实有力、刚猛实用,战术灵活多变。 武术电影经典之作《新少林寺》,力求完美重现“天下武宗”的少林功夫,不仅请来真正的少林寺武僧本色出演,主角刘德华还在罗汉堂大师的亲自指导下,禅修苦练三个月。影片中,他所演练的那套凌厉多变、招法独特的拳术,就是原汁原味的少林绝技七星拳。
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功夫少林-少林棍 书 DVD 释行宇 编著 成都时代出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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少林小洪拳 张永红 成都时代出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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孙思邈六字诀 张志刚 编著 成都时代出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
六字诀是一种强调吐纳、先呼后吸的健身功法。它也是与中医理论结合运用的气功功法。唐代著名医药学家孙思邈在吸收前人成果的基础上,对六字诀吐纳法提出“大呼结合细呼”的具体要求,并按五行相生之顺序,配合四时之季节,编写出朗朗上口的《卫生歌》,更是奠定了六字诀防病治病的医学基础。
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叶问咏春拳实战技巧 梁子权 成都时代出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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少林齐眉棍 释行宇 成都时代出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
少林真传、名门武功,少林棍法中最精彩绝伦的武功,少林寺第三十二代嫡传弟子、功夫释行宇教你少林真功。棍扫千军、力不可挡,十四招基本木棍法、三十一招秘传绝招,完整套路、一气呵成。 周星驰、甄子丹推荐 少林寺第三十二代嫡传弟子、新一代功夫明星,《十月围城》《叶向》《功夫》……里的打星,释行宇教你练成少林“真”功。 声名显赫的少林功夫之魁、少林齐眉棍傲视江湖, 的攻防结合,变幻无穷的功法,武术爱好者追捧的少林武艺
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陈式太极拳老架一路76式 李雨樵 成都时代出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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少林罗汉十八手 释德扬 成都时代出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
启于罗汉大化天成 源自达摩千年传继 罗汉拳中是古老的套路 出手似箭,收手如绵,一招得手,连环进击 禅拳一体,刚柔相济 少林寺第三十一代正宗嫡传释德扬大师亲身示范
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少林七星拳(书 DVD) ZS1006-7 释德扬 成都时代出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
少林功夫海纳百川,兼收并蓄,在博取各武术流派之长中形成了集功法、套路和格斗运动形式在内的完备武术体系。其内容之丰、影响之大,在武术界中独树一帜。“拳以寺名,寺以拳显”,少林拳动作朴实有力、刚猛实用,战术灵活多变。 武术电影经典之作《新少林寺》,力求完美重现“天下武宗”的少林功夫,不仅请来真正的少林寺武僧本色出演,主角刘德华还在罗汉堂大师的亲自指导下,禅修苦练三个月。影片中,他所演练的那套凌厉多变、招法独特的拳术,就是原汁原味的少林绝技七星拳。
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少林太祖长拳 释德扬 成都时代出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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飞镖 尹斌 编著 成都时代出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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功夫少林-少林十二路谭腿 释行宇 编著 成都时代出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
快速上手晋级“功夫”高手 攻防兼备强体 行走如猫抬腿似风 落地生钉 周星驰,甄子丹。 《功夫》高手“苦力强”(释行宇)亲身教练。 票房冠军“真功夫”。
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