林定坤健体八段功 (健体八段功讲求动静结合,静是指心,意念放松,以意行气,呼吸自然顺畅,从而带动肢体动作。达到固养精神、补益气血、通调气机、增加气力、强壮筋骨的功效 !)
¥15.30定价:¥23.00 (6.66折)
健身气功图解:八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀 健身气功分步详解,八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀全彩图解版,扫码视频与老师面对面,保健养生更轻松
1.本书由国家一级武术裁判、国家一级健身气功裁判、专业健身气功社会体育指导员等编写,拥有多年健身气功习练经验和体悟,也有丰富的授课经验。 2.图文并茂、分步详解:全书图文并茂、对每一式详细步骤图解,加入老师贴心指导等,可以让读者更规范、科学练习。 3.添加二维码视频:随书带有二维码视频,读者可以扫一扫观看,更好的理解中华健身术的精髓。 4.全彩印刷,重点突出,让图文讲解更清晰
¥39.80定价:¥49.80 (8折)
健身气功八段锦运动指南 世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师示范
1.世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师示范八段锦动作 2.指出易犯错误和纠正方法 3.依据现代运动处方的理论指导如何练习八段锦
¥37.80定价:¥39.80 (9.5折)
八段锦研究与实践:导引功法研究及八段进阶训练法 流传千年健身智慧 随时随地可以锻炼 八段锦进阶训练法 形神精气同调治未病
本书主要介绍以动形为主的八段锦的锻炼方法和保健原理,突出介绍了八段锦动形炼体,抽筋拔骨、调畅经络和调理脏腑的动作要领、锻炼方法和机理,依照锻炼环境和条件的方便,如办公室工位、驾驶位和机舱舰舱,以及年老体弱者等,形成了立式八段锦、坐式八段锦、盘式八段锦和舱内武八段四种锻炼方式,便于锻炼者依据锻炼环境条件和自身状况和喜好,灵活应用。八段锦的练习可分为八个阶段,依次为调式、调形、调息、调心、调筋骨、调经络、调气和调意念,每个阶段都有各自的要领,当练习到调意念这个阶段时,方可使 形、意、气 紧密结合,达到练习八段锦的终健身目标。
¥57.40定价:¥58.00 (9.9折)
传统健身功法:八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳 六字诀 传统健身功法,每天十分钟,强身健体,延年益寿
1.介绍了八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀的起源、特点和习练要领等内容。
¥47.30定价:¥49.80 (9.5折) 电子书:¥18.84
健身活力唤醒系列--八段锦 八段锦立式功法+坐式功法,一步一图一视频,全方位精解,全身调养,一学就会!
打开这本《八段锦》 立式八段锦 坐式八段锦,一本全收录。 打开这本《八段锦》 图文 视频 精解、精讲每一招、每一式。 打开这本《八段锦》 专有名词逐一释义标注,养生穴位挨个图解说明。 打开这本《八段锦》 * 准备活动 放松整理 ,全套完整练习一学就会。
¥37.80定价:¥39.80 (9.5折)
八段锦 强身健体,秘传精功,图文对照,一动一图,集七大套八段锦于一册
¥33.30定价:¥35.00 (9.52折)
¥673.20定价:¥680.00 (9.9折)
肌肉解剖透视版 健身八段锦(附教学视频) 少林武学传人教你强肌健骨,舒筋活·血
为什么要学八段锦? 现代人在高压生活下,经常有免疫力差、腰酸背痛、肩颈僵硬等毛病。即使看了病吃了药,效果还是有限。之所以会有这些病痛,很大的原因在于:现代人普遍气虚血滞、代谢不佳、肌力不足,然而,这并不是单纯看病吃药就能解决的。 本书特点: 独 创!全新设计,搭配肌肉解剖图的4D徒手健身气功书 为满足现代人需求,本书特别将八段锦与现代运动科学结合,独 创4D徒手健身法,并于重点动作上设计肌肉透视插画,让你快速了解锻炼部位,有助提升肌力,达到强肌塑 身的效果。 正 宗!台湾少林传人,亲自传授正统功法 林胜杰教练为少林寺第34代传人,教学10多年,学员更是普及各界。从医疗界的吴明珠中医师、谢宜芳营养师、简文仁物理治 疗师,媒体人谢哲青、林青蓉、郑凯云、张凤书等,到学术界的张荣森教
¥55.10定价:¥58.00 (9.5折)
易筋经 强身健体,秘传精功,图文对照,一动一图,集十大套八段锦于一册
¥42.80定价:¥45.00 (9.52折)
健身气功·八段锦(配DVD)Chinesisches Qigong für die Gesundheit -- Ba D
¥70.00定价:¥70.00
武术健身(易筋经、八段锦、五禽戏,套装共3册) 强身健体,秘传精功,图文对照,一动一图,十套易筋经,七套八段锦,六套五禽戏。
¥109.30定价:¥115.00 (9.51折)
¥28.90定价:¥42.00 (6.89折)
健康活力唤醒系列--八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇 4种养生功法,一本书全搞定
4种传统健身功法,4种不同风格演绎, 每天10分钟,总有一款,适合您, 轻轻松松健身,健健康康养生。
¥49.30定价:¥49.80 (9.9折)
¥14.00定价:¥14.00
道家秘功八段锦 梁海龙 编 北京体育大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥11.30定价:¥35.00 (3.23折)
¥28.66定价:¥39.80 (7.21折)
明星店铺 博库网旗舰店
健身气功全书 运动健康中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医真气气功学修炼
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
武当秘功八段锦 佚名 北京体育大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
¥16.00定价:¥35.00 (4.58折)
峨眉秘功八段锦 阎彬著 北京体育大学出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥59.65定价:¥129.30 (4.62折)
健身气功八段锦挂图-精美挂图-精 杨扬 著 北京科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥48.21定价:¥106.42 (4.54折)
武当秘功八段锦 姜华北 北京体育大学出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身 动作柔和,劲力内敛 练法简绝,功效持久 独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲 养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品 练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。
¥39.29定价:¥88.58 (4.44折)
武当秘功八段锦 姜华北 北京体育大学出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身 动作柔和,劲力内敛 练法简绝,功效持久 独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲 养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品 练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。
¥39.29定价:¥88.58 (4.44折)
王怀琪精功八段锦 三武组 整理 安徽科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥35.71定价:¥81.42 (4.39折)
王怀琪精功八段锦 三武组 整理 安徽科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥39.36定价:¥88.72 (4.44折)
武当秘功八段锦 姜华北 主编 北京体育大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
八段锦是中国古代流传下来的一种气功功法。八段锦由八节组成 ,体势动作古朴高雅,故名。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。姜华北编著的《武当秘功八段锦》收录了武当八段锦八大秘功。
¥39.29定价:¥88.58 (4.44折)
王怀琪精功八段锦 三武组 整理 安徽科学技术出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥35.71定价:¥81.42 (4.39折)
峨眉秘功八段锦 阎彬著 北京体育大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
编辑推荐
¥59.65定价:¥129.30 (4.62折)
健身气功八段锦挂图-精美挂图-精 杨扬 著 北京科学技术出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥48.21定价:¥106.42 (4.54折)
峨眉秘功八段锦 阎彬 北京体育大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥59.65定价:¥129.30 (4.62折)
道家秘功八段锦 梁海龙 北京体育出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
易学易练的养生功法
¥24.80定价:¥59.60 (4.17折)
健身气功八段锦挂图-精美挂图-精 杨扬 北京科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥48.21定价:¥106.42 (4.54折)
健身气功八段锦挂图-精美挂图-精 杨扬 北京科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥48.21定价:¥106.42 (4.54折)
武当秘功八段锦 姜华北 北京体育大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身 动作柔和,劲力内敛 练法简绝,功效持久 独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲 养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品 练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。
¥39.29定价:¥88.58 (4.44折)
王怀琪精功八段锦 三武组 整理 安徽科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥35.71定价:¥81.42 (4.39折)
健身气功八段锦运动指南 李然 主编 化学工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥13.20定价:¥39.80 (3.32折)
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥35.86定价:¥49.80 (7.21折)
明星店铺 博库网旗舰店
少林八段锦古传秘功/少林秘传绝技丛书 邓方华 人民体育出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥9.50定价:¥20.00 (4.75折)
本书主要介绍以动形为主的八段锦的锻炼方法和保健原理,突出介绍了八段锦动形炼体,抽筋拔骨、调畅经络和调理脏腑的动作要领、锻炼方法和机理,依照锻炼环境和条件的方便,如办公室工位、驾驶位和机舱舰舱,以及年老体弱者等,形成了立式八段锦、坐式八段锦、盘式八段锦和舱内武八段四种锻炼方式,便于锻炼者依据锻炼环境条件和自身状况和喜好,灵活应用。八段锦的练习可分为八个阶段,依次为调式、调形、调息、调心、调筋骨、调经络、调气和调意念,每个阶段都有各自的要领,当练习到调意念这个阶段时,方可使 形、意、气 紧密结合,达到练习八段锦的终健身目标。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
八段锦研究与实践:导引功法研究及八段进阶训练法 李峰 上海科技文献 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥27.60定价:¥58.00 (4.76折)
传统养生功法:八段锦 五禽戏 太极拳 易筋经 周庆海 主编 化学工业出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《传统养生功法:八段锦 五禽戏 太极拳 易筋经》:文朴武雅 治病益身--八段锦熊经鸟伸 调理身心--五禽戏千年传承 24式修身养性--太极拳源远流长 刚柔相济--易筋经
¥25.09定价:¥60.18 (4.17折)
传统养生功法:八段锦 五禽戏 太极拳 易筋经 周庆海 主编 化学工业出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《传统养生功法:八段锦 五禽戏 太极拳 易筋经》:文朴武雅 治病益身--八段锦熊经鸟伸 调理身心--五禽戏千年传承 24式修身养性--太极拳源远流长 刚柔相济--易筋经
¥32.73定价:¥75.46 (4.34折)
正版 健身气功全书养生气功易筋经太拳五禽戏八段锦六字诀书籍健身气功全书 养生气功功法图解 气功养生法 健身气功教学
¥19.90定价:¥59.80 (3.33折)
现货港版 丹道八段锦 黄汉立著 中国武术气功养生 天地图书 原版书籍 正版包邮 繁体中文 进口书
¥119.00
正版包邮全套2册健身气功全书+静坐禅中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医
¥35.80定价:¥87.80 (4.08折)
健身气功 太极拳养生图谱全2册全书中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医真
¥29.80定价:¥137.80 (2.17折)
现货台版 武医八段錦 (附DVD) 张振泽 联经出版 养生气功法 原版书籍 正版包邮 繁体中文 进口书
¥97.00
健身气功全书中国武术太极拳易筋经八段锦五禽戏实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医学修炼
¥17.80定价:¥59.00 (3.02折)
健身气功全书+太极拳养生图谱全2册 中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医
¥39.60定价:¥137.80 (2.88折)
健身气功 太极拳养生图谱全2册全书中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医真
¥38.00定价:¥137.80 (2.76折)
健身气功全书+道家真气--气功修炼次第全2册 中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘
¥36.60定价:¥94.80 (3.87折)
健身气功全书+拉伸适合全家人的健身与运动全2册 中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家
¥26.60定价:¥114.80 (2.32折)
健身气功全书+太极拳养生图谱全2册 中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医
¥25.60定价:¥128.80 (1.99折)
健身气功(八段锦健身气功通用教材) 国家体育总局健身气功管理中心 人民体育出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥19.30定价:¥42.00 (4.6折)
正版 健身气功全书 气功书籍 中医理论养生气功法调息养生健身气功书学教程手册 图解易筋经太拳五禽戏八段锦 武功武术
¥19.90定价:¥29.80 (6.68折)
¥35.86定价:¥49.80 (7.21折)
明星店铺 博库网旗舰店
两册**畅销书籍 养生气功易筋经太拳五禽戏八段锦六字诀书籍健身气功全书养生气功功法图解气功养生法健身气功
¥38.50定价:¥120.00 (3.21折)
【抖音同款正版】健身气功全书 中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医学修炼
¥17.80定价:¥59.00 (3.02折)
健身气功全书中国武术太极拳易筋经八段锦五禽戏实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医学修炼 正版保证
¥42.00定价:¥59.80 (7.03折)