林定坤健体八段功 (健体八段功讲求动静结合,静是指心,意念放松,以意行气,呼吸自然顺畅,从而带动肢体动作。达到固养精神、补益气血、通调气机、增加气力、强壮筋骨的功效 !)
¥15.30定价:¥23.00 (6.66折)
¥28.90定价:¥42.00 (6.89折)
健身气功图解:八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀 健身气功分步详解,八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀全彩图解版,扫码视频与老师面对面,保健养生更轻松
1.本书由国家一级武术裁判、国家一级健身气功裁判、专业健身气功社会体育指导员等编写,拥有多年健身气功习练经验和体悟,也有丰富的授课经验。 2.图文并茂、分步详解:全书图文并茂、对每一式详细步骤图解,加入老师贴心指导等,可以让读者更规范、科学练习。 3.添加二维码视频:随书带有二维码视频,读者可以扫一扫观看,更好的理解中华健身术的精髓。 4.全彩印刷,重点突出,让图文讲解更清晰
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
¥14.00定价:¥14.00
健身活力唤醒系列--八段锦 八段锦立式功法+坐式功法,一步一图一视频,全方位精解,全身调养,一学就会!
打开这本《八段锦》 立式八段锦 坐式八段锦,一本全收录。 打开这本《八段锦》 图文 视频 精解、精讲每一招、每一式。 打开这本《八段锦》 专有名词逐一释义标注,养生穴位挨个图解说明。 打开这本《八段锦》 * 准备活动 放松整理 ,全套完整练习一学就会。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
传统健身功法:八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳 六字诀 传统健身功法,每天十分钟,强身健体,延年益寿
1.介绍了八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀的起源、特点和习练要领等内容。
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥18.84
健身气功八段锦运动指南 世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师示范
1.世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师示范八段锦动作 2.指出易犯错误和纠正方法 3.依据现代运动处方的理论指导如何练习八段锦
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
八段锦研究与实践:导引功法研究及八段进阶训练法 流传千年健身智慧 随时随地可以锻炼 八段锦进阶训练法 形神精气同调治未病
本书主要介绍以动形为主的八段锦的锻炼方法和保健原理,突出介绍了八段锦动形炼体,抽筋拔骨、调畅经络和调理脏腑的动作要领、锻炼方法和机理,依照锻炼环境和条件的方便,如办公室工位、驾驶位和机舱舰舱,以及年老体弱者等,形成了立式八段锦、坐式八段锦、盘式八段锦和舱内武八段四种锻炼方式,便于锻炼者依据锻炼环境条件和自身状况和喜好,灵活应用。八段锦的练习可分为八个阶段,依次为调式、调形、调息、调心、调筋骨、调经络、调气和调意念,每个阶段都有各自的要领,当练习到调意念这个阶段时,方可使 形、意、气 紧密结合,达到练习八段锦的终健身目标。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
八段锦 强身健体,秘传精功,图文对照,一动一图,集七大套八段锦于一册
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
肌肉解剖透视版 健身八段锦(附教学视频) 少林武学传人教你强肌健骨,舒筋活·血
为什么要学八段锦? 现代人在高压生活下,经常有免疫力差、腰酸背痛、肩颈僵硬等毛病。即使看了病吃了药,效果还是有限。之所以会有这些病痛,很大的原因在于:现代人普遍气虚血滞、代谢不佳、肌力不足,然而,这并不是单纯看病吃药就能解决的。 本书特点: 独 创!全新设计,搭配肌肉解剖图的4D徒手健身气功书 为满足现代人需求,本书特别将八段锦与现代运动科学结合,独 创4D徒手健身法,并于重点动作上设计肌肉透视插画,让你快速了解锻炼部位,有助提升肌力,达到强肌塑 身的效果。 正 宗!台湾少林传人,亲自传授正统功法 林胜杰教练为少林寺第34代传人,教学10多年,学员更是普及各界。从医疗界的吴明珠中医师、谢宜芳营养师、简文仁物理治 疗师,媒体人谢哲青、林青蓉、郑凯云、张凤书等,到学术界的张荣森教
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
易筋经 强身健体,秘传精功,图文对照,一动一图,集十大套八段锦于一册
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
道家秘功八段锦 梁海龙 编 北京体育大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
¥11.30定价:¥35.00 (3.23折)
¥38.80定价:¥70.00 (5.55折)
八段锦蕴涵着丰富而深刻的传统文化、养生哲理和生命智慧,术简约而道深远,然而由于历史的缘由,世人多有误解,视其为体操之流,未得重视,很是可惜。牛爱军的《八段锦养生智慧》,术道并重,尤重说理,阐述精微而通俗易懂,论述深入却雅俗共赏,文字极具可读性和感染力,是一本体现体医融合、传统养生与健身气功相结合的实用读本。作者以朋友谈心式语言,娓娓道来,为读者打开一扇日常养生的智慧之窗,令人手不释卷、欲罢不能。
¥19.20定价:¥28.00 (6.86折)
¥15.50定价:¥25.00 (6.2折)
¥340.00定价:¥680.00 (5折)
¥13.70定价:¥20.00 (6.85折)
武当秘功八段锦 佚名 北京体育大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
¥16.00定价:¥35.00 (4.58折)
【新华书店总店自营】道家秘功八段锦 ,,北京体育大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥10.34定价:¥70.00 (1.48折)
【新华书店总店旗舰店】道家秘功八段锦 ,,北京体育大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥10.34定价:¥70.00 (1.48折)
看图学八段锦与五禽戏 全彩图解版 八段锦与五禽戏看图学武功武术秘籍书籍 全彩图解版
北京市大学生体育协会传统保健体育分会副会长 康勇 专业示范 300余幅高清彩图连贯展示 立式八段锦 坐式八段锦 五禽戏十式 五禽戏十三式 结合细节展示与正误对比,详细解析技术要领
¥26.50定价:¥39.80 (6.66折) 电子书:¥23.90
健身气功·八段锦(配DVD)Chinesisches Qigong für die Gesundheit -- Ba D
¥35.00定价:¥70.00 (5折)
道家秘功八段锦 武术书籍 古书功夫书籍武功秘籍书 内功心法类似易筋经气功体育与健康少林气功入门真气修炼 八段锦健身气功
¥29.80定价:¥31.00 (9.62折)
健身气功全书 运动健康中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医真气气功学修炼
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
原装正版 健身气功八段锦 五禽戏 易筋经3DVD中老年人养生益寿高清教学光盘 当天发货
¥55.00定价:¥58.00 (9.49折)
大厚本】健身气功全书中国武术太极拳实用教程书籍传统健身功法易筋经洗髓经五禽戏八段锦六字诀道家秘功道家中医真气气功学修炼正 大厚本16开,超值典藏
¥15.70定价:¥59.95 (2.62折)
图文并茂 详细展示 四式八段锦 卧式八段锦 坐式八段锦 站式八段锦 道家八段锦 一招一式全配图,全彩印刷易看清,视频学习轻松练 展示八段锦练习的连贯照片,招式不易漏 提示八段锦练习的呼吸要求,呼吸动作合一 讲清八段锦练习的功理作用,针对性练习 随书附赠 站式八段锦MP3练习口令 跟随口令练习和记忆动作
¥31.40定价:¥39.80 (7.89折) 电子书:¥23.90
¥20.10定价:¥39.80 (5.06折)
明星店铺 博库网旗舰店
健康活力唤醒系列--八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇 4种养生功法,一本书全搞定
4种传统健身功法,4种不同风格演绎, 每天10分钟,总有一款,适合您, 轻轻松松健身,健健康康养生。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
健身气功运动水平等级 段位教程 易筋经 八段锦 六字诀 五禽戏 大舞 马王堆导引术 十二段锦 太极仗 校园五禽戏 导引养生功十二法
总局健身气功管理中心官方出品 健身气功运动水平等级(段位)评定配套教材 健身气功 理论基础 基本知识、锻炼原则、学练方法和基本功 健身气功 功法演练 易筋经 五禽戏 六字诀 八段锦 大舞 马王堆导引术 十二段锦 导引养生功十二法 太极养生仗 校园五禽戏(小学版、初中版、高中版) 组织研究 竞赛组织 科学研究 强身心,健体魄,传承传统文化!
¥55.10定价:¥69.80 (7.9折)
武当秘功八段锦 姜华北 北京体育大学出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身 动作柔和,劲力内敛 练法简绝,功效持久 独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲 养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品 练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。
¥39.29定价:¥88.58 (4.44折)
峨眉秘功八段锦 阎彬著 北京体育大学出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥59.65定价:¥129.30 (4.62折)
王怀琪精功八段锦 三武组 整理 安徽科学技术出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥35.71定价:¥81.42 (4.39折)
武当秘功八段锦 姜华北 北京体育大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身 动作柔和,劲力内敛 练法简绝,功效持久 独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲 养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品 练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。
¥39.29定价:¥88.58 (4.44折)
【】武当秘功八段锦武术书籍武林秘籍古书功夫书籍武功秘籍书内功心法类似易筋经气功体育与健康少林武术书籍气功入门真气修炼
¥29.90定价:¥31.00 (9.65折)
健身气功八段锦 健身气功通用教材 古书功夫武林武功秘籍内功心法类似易筋经气功体育与健康少林武术气功入门真气修炼书籍
¥169.00定价:¥169.00
健身气功八段锦 五禽戏国家体育总局健身气功管理中心著易学 中国功夫武功秘籍套路体育运动
¥67.27定价:¥97.84 (6.88折)
健身气功八段锦 五禽戏国家体育总局健身气功管理中心著易学 中国功夫武功秘籍套路体育运动【正版 保真】
¥65.25定价:¥97.84 (6.67折)
道家秘功八段锦武术书籍武林秘籍 古书功夫书籍武功秘籍书 内功心法类似易筋经气功体育与健康少林武术书籍气功入门真气修炼正版
¥28.67定价:¥29.00 (9.89折)
王怀琪精功八段锦 三武组 整理 安徽科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥39.36定价:¥88.72 (4.44折)
健身气功八段锦挂图-精美挂图-精 杨扬 著 北京科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥48.21定价:¥106.42 (4.54折)
健身气功八段锦 五禽戏国家体育总局健身气功管理中心著易学 中国功夫武功秘籍套路体育运动 【佳倪文化】
¥65.21定价:¥97.84 (6.67折)
健身气功八段锦挂图-精美挂图-精 杨扬 著 北京科学技术出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥48.21定价:¥106.42 (4.54折)
少林秘功八段锦 黄淑杰编 八段锦教学教程运动健身锻炼养生武术太极拳中国功夫少林武学 八段锦书 武术武功书籍北京体育大学出
¥33.35定价:¥33.35
健身气功八段锦运动指南 李然 主编 化学工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥13.20定价:¥39.80 (3.32折)
峨眉秘功八段锦 阎彬著 北京体育大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
编辑推荐
¥59.65定价:¥129.30 (4.62折)
道家秘功八段锦 八段锦书籍武当武术八段锦大学选修八段锦教程入门零基础强身健体锻炼中老年晨练书搭五禽戏太极拳易筋经气功
¥35.96定价:¥35.96
武当秘功八段锦 姜华北 北京体育大学出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身 动作柔和,劲力内敛 练法简绝,功效持久 独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲 养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品 练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。
¥39.29定价:¥88.58 (4.44折)
道家秘功八段锦 梁海龙 北京体育出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
易学易练的养生功法
¥24.80定价:¥59.60 (4.17折)
王怀琪精功八段锦 三武组 整理 安徽科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥35.71定价:¥81.42 (4.39折)
【少林八段锦书】少林秘功八段锦黄淑杰硬派健身中国功夫少林武学八段锦专项训练武术太极拳武功秘籍套路运动训练锻炼健身书籍少林
¥24.80定价:¥25.87 (9.59折)
健身气功八段锦挂图-精美挂图-精 杨扬 北京科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥48.21定价:¥106.42 (4.54折)
健身气功八段锦五禽戏陈式太极拳简易24式教学教程视频书+DVD光盘 书+DVD视频教程 健身强体 正版出售 包开发票
¥92.00
武当秘功八段锦 姜华北 主编 北京体育大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
八段锦是中国古代流传下来的一种气功功法。八段锦由八节组成 ,体势动作古朴高雅,故名。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。姜华北编著的《武当秘功八段锦》收录了武当八段锦八大秘功。
¥39.29定价:¥88.58 (4.44折)
王怀琪精功八段锦 三武组 整理 安徽科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥35.71定价:¥81.42 (4.39折)
【新华书店自营】道家秘功八段锦 ,9787564421472 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥10.58定价:¥70.00 (1.52折)
健身气功八段锦挂图-精美挂图-精 杨扬 北京科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥48.21定价:¥106.42 (4.54折)
峨眉秘功八段锦 阎彬 北京体育大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥59.65定价:¥129.30 (4.62折)
道家秘功八段锦 八段锦书籍武当武术八段锦大学选修八段锦教程入门零基础强身健体锻炼中老年晨练书搭五禽戏太极拳易筋经气功
¥32.24定价:¥35.00 (9.22折)
少林八段锦古传秘功/少林秘传绝技丛书 邓方华 人民体育出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
¥9.50定价:¥20.00 (4.75折)