本书以科学的视角、通俗易懂的文字、准确全面的内容、生动贴切的图片等形式向即将成为爸爸、妈妈的读者朋友们阐释了孕前准备要点、孕期妈妈变化及胎宝宝成长中可能遇到的难题及解决办法,为产后妈妈们体形恢复及服饰搭配提供了简便可行的小窍门,是准妈妈们顺利度过这段奇妙的人生旅程的科学指南和权威宝典。
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健康从脚开始 [日]安野富美子 金 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人的双脚不仅是用来走路的,它还储存着整个身体的全部信息,脚背的反应区与人体器官组织存在着一一对应的关系。人体器官组织发生病变,在脚背相应的反应区就会有所表现。相反,刺激足部反应区,也会对人体器官组织产生影响。本书正是基于足部的这种特点,用生动形象的图片详细地讲解了“足部疗法”以及如何利用腿部经络呵护健康,每一个人用这些方法在家中就可以轻松解决身体上的小症状。彻底远离亚健康状态。这是一本通过按摩腿部、足部穴位就司以治百病的书,这是一本取自古代养生精华又融入现代医学成果的书。
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健康养生菜 《实用生活》编委会 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
300道健康菜品,适合您一一尝试。做法详细,即使初入厨房,也能轻松调出美味。全面提供营养健康配菜方案、饮食宜忌等,丰富实用,开本适宜,可即时翻阅,彩插丰富,方便参照。
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细节决定健康 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书讲述了与生活密切相关又容易被忽视的小细节,解决生活中的一个个难题。具体内容涉及饮食健康,家居健康,用药健康,养生健康,心理健康,运动健康,时尚健康,两性健康等方面。
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特效按摩保健康 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《按摩保健康》分为五大部分,详细介绍了穴位的入门知识、常用的按摩穴位、常用的按摩手法、家庭常见病按摩以及各种时尚保健按摩法,图文并茂、实用性强。可以让读者尽快了解和掌握防病治病的按摩方法,运用穴位按摩,轻松改善不适,保持健康活力。
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图解小穴位大健康(常见病特效穴位按摩速查大全集)(白金版) 黄中全 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
经穴系统是中医理论体系的一大支柱,中医的针灸、按摩等施治方法都是通过作用于穴位,来达到疏通气血,强壮身体的目的。穴是专门治疗某种疾病的穴位,因而您不必掌握所有几百个穴位,只需几个穴就可以消除疾病。对于普通人来说,最简单易行的方法就是按摩。按摩不需艰深的知识,也不必专业的医疗器材,只需动手取穴即可。《图解小穴位大健康(常见病穴位按摩速查大全集)(超值白金版)》收录了40个穴和47种常见病,采用图解方式。一穴一图,直观形象地展示穴位的精准位置、取穴技巧和按摩方法,有助于提高疗效。常见病均设病因诊断和其他治疗方法,为您提供更加详实的信息。只要坚持学习本书的按摩方法,您就能远离疾病,拥抱健康。每天几分钟,换来一生轻松!
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特效按摩保健康 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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长寿保健专家指南(健康中国) 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书针对中老年人生理与心理不同于以往年龄层的特点,从生活细节到饮食调理,分别提出了切实可行的养生之道。本书是孝顺的子女送给老爸老妈丶的本健康书,是在家享受天伦之乐的中老年朋友们的养生书!
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防治教育知识读本 青少年防治教育读本 健康知识普及 紧急救护医疗常识传播 杨先梅 万卷出版公司 978754705236
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这样吃法有效:吃出健康吃出美丽 张启轩 编著 万卷出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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培养健康人格的故事全集 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
品读优美文章,体验百态人生 分享他人故事,聆听心灵感动。《励志中国》带给你的是美的享受、心的感悟、生的信念。《励志中国 培养健康人格的故事全集》中精选的百余篇故事如鲜花般芬芳,如阳光般温暖,亦如春雨般滋润我们的心田。这里的每篇文章都散发着灵性,为我们指点迷津、抛砖引玉,使我们戒骄戒躁,培养我们的健康人格,守护心灵的一方净土。拥有健康人格是获得快乐和成功的前提,也是拥有良好人际关系的基础。在心底埋下快乐的种子,便能开出一树魅力之花,美丽别人,芳香自己……成长的花瓣纷飞起舞,载着青葱岁月,载着一路欢歌。走进这本书,让我们一起分享他人的故事,触摸心底深处的感动,塑造纯洁的心灵,培养乐观向上的健康人格。
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品智女人 传阅近百年的心灵健康引导书(全4册) 安妮·佩森·考尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《安妮·佩森·考尔系列》这几本书为《解放生命》《放松你的心》《理所当然的生活》《宁静中的力量》,是安妮的代表作,在这些著述中,Annie直击女性心灵最深处的秘密,帮读者找出那些让人烦恼痛苦的根源。《解放生命》主要针对禁锢我们心灵的枯燥而又单调的现实生活,那些我们想要逃离却总也甩不掉的身心上的困扰,作者安妮用她充满关怀的理性话语,为读者指明方向,帮读者扯开烦恼的束缚,让读者的心灵,获得解放。《放松你的心》,原名为《精神紧张与常识》,是一部略微专业的关于女性精神方面问题的书。在这本书中,安妮给女性朋友提出了很多建议,比如,放松的伸展运动、抛弃抵触心理、调整呼吸……这些小小的手段,如同缕缕清风,拂去心底的尘埃,让人在苦痛面前,依然拥有坚强的心。《理所当然的生活》,在这本书里AnniePaysonCall以其
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励志中国:培养健康人格的故事全集【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
一本好书,如清晨的第—缕阳光,带给我们对未来的无限的希望;如浩瀚大海中的一座灯塔,为我们指引前进的方向。《励志中国》系列图书蕴涵人生哲理、凝结人生智慧,不仅让您开阔视野,还能让您获得宝贵的知识经验。愿《励志中国》成为您人生道路上的朋友,帮助您在逆境和荆棘中勇敢前行。 “一沙一世界,一花一天堂”,一个小故事如一盏温暖的阳光,照耀着我们的心房。励志中国系列丛书愿做您成长中的伙伴,工作中的搭档,生活中的朋友,带给您“沙”的温暖,“花”的芬芳,为您插上自由的翅膀,飞向成功的远方……
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饮食术+学会吃饭+谷物大脑 **风靡日本的科学饮食书科学饮食教科书健康医学生活方式减糖控糖减脂轻松减重健康食谱
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细节决定健康 影响家庭健康的500个细节 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从生活中人们所忽略的细节入手,向读者讲述了与人们的生活密切相关的健康问题。
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养老及大健康产业国际投资与运营 江崇光 万卷出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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★英国长销20年儿童心理健康指南,亚马逊评分4.7,被运用于英国国民保健服务体系和教育服务机构 ★怕黑,厌学,社交焦虑,上课不敢发言,害怕一个人睡觉,离开父母就担心 这些恐惧和担忧情绪,是儿童最常见、也是最早出现的心理问题。看似不起眼,但若没有及时发现处理,不仅影响成绩,还可能演变成长期的焦虑、抑郁 ★基于学界和临床验证有效的CBT疗法,提供5个步骤、3种附加策略,帮助识别孩子的焦虑情绪,带孩子远离身心困境 ★学着去做,用黄金方法,打造黄金童年 ★北京师范大学心理学部教授、博士生导师韩卓,上海体育大学心理学院教授、博士生导师贺岭峰推荐
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这样吃法有效 吃出健康吃出美丽 告诉你事物治疗简便有效的方法 张启轩 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《这样吃法最有效 吃出健康吃出美丽》中,我们将交给你开启健康之门的钥匙——科学饮食。如果你是一个聪明的饮食者,就应该懂得如何去选择食物、均衡营养,从食物中吃出健康长寿、吃出苗条美丽。在《这样吃法最有效 吃出健康吃出美丽》里,我们将告诉你近300种食物的营养构成、食用功效以及食用禁忌,并教你用它们做出自己的最有效的“补药”。在繁忙的现代生活中,人们奔波劋劳,获取了更多的物质与精神资本,却纷纷失去了最为宝贵的财富——健康,维护健康成了现代人最关注的问题之一。
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健康中国1--0-4岁智能开发百科全书 崔钟雷 万卷出版公司 9787807599562
如何让自己的宝宝成为健康又聪明的孩子,是每个父母都关心的事情。每个孩子都有着难以估量的潜能,关键就在于父母能否正确地引导孩子,将潜在的智能开发出来,使孩子成长为优秀的人才。孩子在~岁这个时期,掌握的知识可能会牢固地存储在孩子的脑海中。
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专注-中国企业如何抵御诱惑健康成长 孙健耀 万卷出版公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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作为特殊妈妈,在怀孕前就要调整心理,要保证对妊娠期出现的任何问题都有足够的心理应对;特殊妈妈还要完善体质,要在怀孕前将身体调整到*状态,将营养储备充足,而有影响妊娠疾病的女性要将病情控制到理想范围内;孕期,特殊妈妈要坚持进行检查,时刻关注身体变化,一旦发现不适症状就要咨询医生。也许,作为特殊妈妈,你要注意的事情有很多,从而难以保证面面俱到,本书为保证特殊妈妈顺利孕育一个健康宝宝,从生活角度对特殊妈妈进行全面指导。
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《饮食本草-全二册-彩绘图文版》一书从主食、副食、食疗三卷分门别类的进行阐述,更加具有科学性和实用效果。细节处,从植物到动物,从简单到复杂,更为翔实和全面。主食卷中讲解了谷物类、豆类、蔬菜粪、肉类、蛋类五大饮食类别 副食卷中翔实地介绍了水产类、水果类、饮品娄和调味类四个方面 食疗卷包含了百种保健美食菜典、食疗效果颇好的药膳,以及介绍了相关疾病的饮食禁忌,让您和您身边的亲朋好友远离不合理的饮食习惯。食物的相宜和相克,让您构建起最科学、的饮食框架 四季滋补药膳帮助您更加了解饮食功效及食物相互搭配的利弊。《饮食本草-全二册-彩绘图文版》力求打造成为一本古今结合、通俗易懂的健康饮食粪书籍,向您展现出最有效、最合理的吃法,让您了解中华传统美食的精髓,追求饮食营养的精神,保证生活质量,彻底远离亚
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饮食养生大全 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人体的健康与健康的饮食有着密切的联系,合理的饮食习惯不但可以使人远离疾病的困扰,还可以保持一个良好的体态。什么样的饮食才算合理,哪些食物会对人体造成危害,本书将作出详尽的说明,并在此基础上提出切实可行的方案,希望对您能拥有健康的身体会有所帮助。
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健康中国1 国医养生不生病的智慧 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代健康更重要的内涵是对疾病的预防,我国传统的中医理论正符合了这一要求,中医治疗的积极方面在于帮助人体恢复阴阳平衡,正因如此,国医理论日益为人们所重视,国医疗法日益为大众所接受。国医通过食物疗养和中药保健达到增强体质的目的。但是养生不是一味进补就可以达到目的,我们还要根据季节的变换来选择食物,更要注意日常饮食、生活习惯的合理安排和调节。本书从五个方面教你养生,充分利用呀知理论,以简捷易行的方法帮你获得效果,给你健康、给你美丽、给你和谐的生命。一本书改善一个人的健康状况 一本书保障一个幸福的家庭 一本书让一张靓丽容颜绽放,我们办得到。
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丹塔的袜子娃娃 丹塔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从本书中,你不仅可以看到让人大呼感动与漂亮、可爱的袜子娃娃,还可以拿起针线来亲自做一个属于自己的袜子娃娃,还可以送给你的朋友、你的恋人、你的孩子、你的亲人……丹塔老师毫不保留地将他的七大缝法倾囊相授!可爱的小精灵、富贵的招财猫、喜庆的小红猪、温婉的蕾丝兔、充满异域风情的印度象、还有超级睿智的巨无霸绿豆眼和它的朋友芒果熊、庞克斑马,让你藏身在袜子娃娃的世界里,收获温暖和幸福及让人爱不释手的感动。从此,你不再是一个笨手笨脚的手工看客,而是心灵手巧的姑娘、妈丶妈丶和细心的大男人 从此,你和亲人、朋友又多了一种分享善意与温馨的方式 从此,你和孩子之间又多了一份默契和爱的传递。
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急救指导 [美]卡莱恩 郭锦辉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《户外运动系列 急救指导》是应野外生存之需,在大量急救实践基础上经过改编、拓展完成的。《户外运动系列 急救指导》以前的其他版本均讲述过“急救反应七步骤”,而此版则是对“七步骤”成功急救护理原理的延伸。第五版的创新之处何在?根据美国红十字会及野外医疗协会对急救护理的新要求,我们对第四版的每个部分都进行了重新审查和修改。并把经过更新的内容加入到每个部分,其中包括预防感染、固定夹板以及高海拔的新资料。同时为了提高清晰度,此版修改了旧图表,并增加了一些新图表。为了让读者快速获得有关疾病、受伤和急救护理方面的详细资料,我们为《户外运动系列 急救指导》设计了如下特点。首先是概述表,在此版中我们将其扩展了一倍,包括辨别病情所需要的详细资料,并提供了逐步治疗方案。为了让读者快速了解《户外运动系
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乐活周末 王冬璿 路小汤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
忙碌了一周的现代人,到了周末却变得不知所措,每周都重复着俗套的休息模式 早上睡到日上三竿,接着到卖丶场补充一周所需的生活用品,兴师动众地“大洗”一番,再伴着电视昏昏入眠。本书从个人的生活方式和态度出发,为缺乏休闲及生活情趣的现代人规划并提供周末二日可以做的02件事,不但可以引导读者度过一个多姿多彩的周末,还能让您得到身体和心灵上的双重休憩,成为一个真正懂得忙碌、学会享受生活的乐活族。
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国人必知的2300个家庭医疗常识 沈智 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
懂得从身体的细微之处发现疾病的先兆,您就不会贻误治病的时机 知晓有效防治常见疾病的方法,您就能远离那些病痛的折磨 学会急救与护理的技巧,您就能从死神与恶疾的手中夺回家人和朋友的平安 懂得如何走出看病用药的误区,您就能够减少烦恼与开销……本书将为您分忧解密,用详尽的家庭医疗常识为您与您家人的健康保驾护航。
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隔壁班的小忽忽1:吹牛不好玩 小学生忽忽的成长故事,发生在孩子身边或者身上的趣事,引发共鸣,传递美好,树立正确行为规范,帮助孩子健康、快乐成长。
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健康中国4-长寿从生活细节开始 崔钟雷 编 万卷出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
平实的语言,温馨的提示,关注生活,关爱健康。 人生旅途的亲密伙伴,日常生活的良师益友,健康中国系列图书,陪您走向健康之路。 本书为其中一册《长寿从生活细节开始》,想要远离疾病,健康长寿,必须注重生活细节。
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让大脑更聪明的睡眠 (韩)申洪范 著,唐建军 译 万卷出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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大话养生 赵秀珍 著 万卷出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一日三餐致百病,一日三餐治百病。让身体快乐的养生方式。颠覆传统的《健康》养生观念,让饮食为健康投资。人类健康,三分靠吃,七分靠养。养生之道,莫先于食。 健康就像一座天平,天平的一端是您的饮食习惯,另一端的您的健康。您对良好的饮食习惯遵循多少,就能得到多少“健康”。只有遵循健康的饮食法则,才能享受健康人生。 养生无大道,小道亦奏效。人类健康,三分靠吃,七分靠养。营养分正效、负效、增效、减效和无效,吃对了才有效。巴尔扎克说“有规律的生活是健康与长寿的秘诀”。养生之道,莫先于食。利用日常饮食调养生息,对于健康显得尤其重要。正确的饮食会给你,健壮的身体、充沛的精力、快乐的心情、旺盛的生命力、健全的下一代!
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