本书以科学的视角、通俗易懂的文字、准确全面的内容、生动贴切的图片等形式向即将成为爸爸、妈妈的读者朋友们阐释了孕前准备要点、孕期妈妈变化及胎宝宝成长中可能遇到的难题及解决办法,为产后妈妈们体形恢复及服饰搭配提供了简便可行的小窍门,是准妈妈们顺利度过这段奇妙的人生旅程的科学指南和权威宝典。
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健康从脚开始 [日]安野富美子 金 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人的双脚不仅是用来走路的,它还储存着整个身体的全部信息,脚背的反应区与人体器官组织存在着一一对应的关系。人体器官组织发生病变,在脚背相应的反应区就会有所表现。相反,刺激足部反应区,也会对人体器官组织产生影响。本书正是基于足部的这种特点,用生动形象的图片详细地讲解了“足部疗法”以及如何利用腿部经络呵护健康,每一个人用这些方法在家中就可以轻松解决身体上的小症状。彻底远离亚健康状态。这是一本通过按摩腿部、足部穴位就司以治百病的书,这是一本取自古代养生精华又融入现代医学成果的书。
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健康养生菜 《实用生活》编委会 编著 万卷出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
300道健康菜品,适合您一一尝试。做法详细,即使初入厨房,也能轻松调出美味。全面提供营养健康配菜方案、饮食宜忌等,丰富实用,开本适宜,可即时翻阅,彩插丰富,方便参照。
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健康从脚开始 (日)安野富美子 著,金良快 译 万卷出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
紧扣健康要点,看一眼就能明白。 解决常见不适症状的秘诀就在你的足底!在家中就可以尽享专业店的舒适服务!自己学会、全家受益的简易按摩技巧,针对小病小灾的脚部穴位刺激方法,简单、有效的脚部州题完全攻略。
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细节决定健康 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书讲述了与生活密切相关又容易被忽视的小细节,解决生活中的一个个难题。具体内容涉及饮食健康,家居健康,用药健康,养生健康,心理健康,运动健康,时尚健康,两性健康等方面。
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正版!健康中国:解密饮食养生妙方 9787807599869 万卷出版公司【正版图书,可开发票】
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特效按摩保健康 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《按摩保健康》分为五大部分,详细介绍了穴位的入门知识、常用的按摩穴位、常用的按摩手法、家庭常见病按摩以及各种时尚保健按摩法,图文并茂、实用性强。可以让读者尽快了解和掌握防病治病的按摩方法,运用穴位按摩,轻松改善不适,保持健康活力。
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图解小穴位大健康 黄中全 著 万卷出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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图解小穴位大健康(常见病特效穴位按摩速查大全集)(白金版) 黄中全 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
经穴系统是中医理论体系的一大支柱,中医的针灸、按摩等施治方法都是通过作用于穴位,来达到疏通气血,强壮身体的目的。穴是专门治疗某种疾病的穴位,因而您不必掌握所有几百个穴位,只需几个穴就可以消除疾病。对于普通人来说,最简单易行的方法就是按摩。按摩不需艰深的知识,也不必专业的医疗器材,只需动手取穴即可。《图解小穴位大健康(常见病穴位按摩速查大全集)(超值白金版)》收录了40个穴和47种常见病,采用图解方式。一穴一图,直观形象地展示穴位的精准位置、取穴技巧和按摩方法,有助于提高疗效。常见病均设病因诊断和其他治疗方法,为您提供更加详实的信息。只要坚持学习本书的按摩方法,您就能远离疾病,拥抱健康。每天几分钟,换来一生轻松!
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长寿保健专家指南(健康中国) 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书针对中老年人生理与心理不同于以往年龄层的特点,从生活细节到饮食调理,分别提出了切实可行的养生之道。本书是孝顺的子女送给老爸老妈丶的本健康书,是在家享受天伦之乐的中老年朋友们的养生书!
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这样吃法有效:吃出健康吃出美丽 张启轩 编著 万卷出版公司,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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品智女人 传阅近百年的心灵健康引导书(全4册) 安妮·佩森·考尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《安妮·佩森·考尔系列》这几本书为《解放生命》《放松你的心》《理所当然的生活》《宁静中的力量》,是安妮的代表作,在这些著述中,Annie直击女性心灵最深处的秘密,帮读者找出那些让人烦恼痛苦的根源。《解放生命》主要针对禁锢我们心灵的枯燥而又单调的现实生活,那些我们想要逃离却总也甩不掉的身心上的困扰,作者安妮用她充满关怀的理性话语,为读者指明方向,帮读者扯开烦恼的束缚,让读者的心灵,获得解放。《放松你的心》,原名为《精神紧张与常识》,是一部略微专业的关于女性精神方面问题的书。在这本书中,安妮给女性朋友提出了很多建议,比如,放松的伸展运动、抛弃抵触心理、调整呼吸……这些小小的手段,如同缕缕清风,拂去心底的尘埃,让人在苦痛面前,依然拥有坚强的心。《理所当然的生活》,在这本书里AnniePaysonCall以其
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励志中国:培养健康人格的故事全集 崔钟雷 主编 万卷出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一本好书,如清晨的第—缕阳光,带给我们对未来的无限的希望;如浩瀚大海中的一座灯塔,为我们指引前进的方向。《励志中国》系列图书蕴涵人生哲理、凝结人生智慧,不仅让您开阔视野,还能让您获得宝贵的知识经验。愿《励志中国》成为您人生道路上的朋友,帮助您在逆境和荆棘中勇敢前行。 “一沙一世界,一花一天堂”,一个小故事如一盏温暖的阳光,照耀着我们的心房。励志中国系列丛书愿做您成长中的伙伴,工作中的搭档,生活中的朋友,带给您“沙”的温暖,“花”的芬芳,为您插上自由的翅膀,飞向成功的远方……
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励志中国:培养健康人格的故事全集【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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细节决定健康 影响家庭健康的500个细节 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从生活中人们所忽略的细节入手,向读者讲述了与人们的生活密切相关的健康问题。
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养老及大健康产业国际投资与运营 江崇光 万卷出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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防治教育知识读本 青少年防治教育读本 健康知识普及 紧急救护医疗常识传播 杨先梅 万卷出版公司 978754705236
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励志中国 培养健康人格的故事全集 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
品读优美文章,体验百态人生 分享他人故事,聆听心灵感动。《励志中国》带给你的是美的享受、心的感悟、生的信念。《励志中国 培养健康人格的故事全集》中精选的百余篇故事如鲜花般芬芳,如阳光般温暖,亦如春雨般滋润我们的心田。这里的每篇文章都散发着灵性,为我们指点迷津、抛砖引玉,使我们戒骄戒躁,培养我们的健康人格,守护心灵的一方净土。拥有健康人格是获得快乐和成功的前提,也是拥有良好人际关系的基础。在心底埋下快乐的种子,便能开出一树魅力之花,美丽别人,芳香自己……成长的花瓣纷飞起舞,载着青葱岁月,载着一路欢歌。走进这本书,让我们一起分享他人的故事,触摸心底深处的感动,塑造纯洁的心灵,培养乐观向上的健康人格。
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这样吃法有效 吃出健康吃出美丽 告诉你事物治疗简便有效的方法 张启轩 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《这样吃法最有效 吃出健康吃出美丽》中,我们将交给你开启健康之门的钥匙——科学饮食。如果你是一个聪明的饮食者,就应该懂得如何去选择食物、均衡营养,从食物中吃出健康长寿、吃出苗条美丽。在《这样吃法最有效 吃出健康吃出美丽》里,我们将告诉你近300种食物的营养构成、食用功效以及食用禁忌,并教你用它们做出自己的最有效的“补药”。在繁忙的现代生活中,人们奔波劋劳,获取了更多的物质与精神资本,却纷纷失去了最为宝贵的财富——健康,维护健康成了现代人最关注的问题之一。
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饮食本草 全二册 彩绘图文版 []高建伟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《饮食本草-全二册-彩绘图文版》一书从主食、副食、食疗三卷分门别类的进行阐述,更加具有科学性和实用效果。细节处,从植物到动物,从简单到复杂,更为翔实和全面。主食卷中讲解了谷物类、豆类、蔬菜粪、肉类、蛋类五大饮食类别 副食卷中翔实地介绍了水产类、水果类、饮品娄和调味类四个方面 食疗卷包含了百种保健美食菜典、食疗效果颇好的药膳,以及介绍了相关疾病的饮食禁忌,让您和您身边的亲朋好友远离不合理的饮食习惯。食物的相宜和相克,让您构建起最科学、的饮食框架 四季滋补药膳帮助您更加了解饮食功效及食物相互搭配的利弊。《饮食本草-全二册-彩绘图文版》力求打造成为一本古今结合、通俗易懂的健康饮食粪书籍,向您展现出最有效、最合理的吃法,让您了解中华传统美食的精髓,追求饮食营养的精神,保证生活质量,彻底远离亚
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饮食养生大全 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人体的健康与健康的饮食有着密切的联系,合理的饮食习惯不但可以使人远离疾病的困扰,还可以保持一个良好的体态。什么样的饮食才算合理,哪些食物会对人体造成危害,本书将作出详尽的说明,并在此基础上提出切实可行的方案,希望对您能拥有健康的身体会有所帮助。
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健康中国1 国医养生不生病的智慧 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代健康更重要的内涵是对疾病的预防,我国传统的中医理论正符合了这一要求,中医治疗的积极方面在于帮助人体恢复阴阳平衡,正因如此,国医理论日益为人们所重视,国医疗法日益为大众所接受。国医通过食物疗养和中药保健达到增强体质的目的。但是养生不是一味进补就可以达到目的,我们还要根据季节的变换来选择食物,更要注意日常饮食、生活习惯的合理安排和调节。本书从五个方面教你养生,充分利用呀知理论,以简捷易行的方法帮你获得效果,给你健康、给你美丽、给你和谐的生命。一本书改善一个人的健康状况 一本书保障一个幸福的家庭 一本书让一张靓丽容颜绽放,我们办得到。
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丹塔的袜子娃娃 丹塔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从本书中,你不仅可以看到让人大呼感动与漂亮、可爱的袜子娃娃,还可以拿起针线来亲自做一个属于自己的袜子娃娃,还可以送给你的朋友、你的恋人、你的孩子、你的亲人……丹塔老师毫不保留地将他的七大缝法倾囊相授!可爱的小精灵、富贵的招财猫、喜庆的小红猪、温婉的蕾丝兔、充满异域风情的印度象、还有超级睿智的巨无霸绿豆眼和它的朋友芒果熊、庞克斑马,让你藏身在袜子娃娃的世界里,收获温暖和幸福及让人爱不释手的感动。从此,你不再是一个笨手笨脚的手工看客,而是心灵手巧的姑娘、妈丶妈丶和细心的大男人 从此,你和亲人、朋友又多了一种分享善意与温馨的方式 从此,你和孩子之间又多了一份默契和爱的传递。
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急救指导 [美]卡莱恩 郭锦辉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《户外运动系列 急救指导》是应野外生存之需,在大量急救实践基础上经过改编、拓展完成的。《户外运动系列 急救指导》以前的其他版本均讲述过“急救反应七步骤”,而此版则是对“七步骤”成功急救护理原理的延伸。第五版的创新之处何在?根据美国红十字会及野外医疗协会对急救护理的新要求,我们对第四版的每个部分都进行了重新审查和修改。并把经过更新的内容加入到每个部分,其中包括预防感染、固定夹板以及高海拔的新资料。同时为了提高清晰度,此版修改了旧图表,并增加了一些新图表。为了让读者快速获得有关疾病、受伤和急救护理方面的详细资料,我们为《户外运动系列 急救指导》设计了如下特点。首先是概述表,在此版中我们将其扩展了一倍,包括辨别病情所需要的详细资料,并提供了逐步治疗方案。为了让读者快速了解《户外运动系
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大话养生(特惠品) 赵秀珍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人类健康,三分靠吃。七分靠养。营养分正效、负效、增效、减效和无效,吃对了才有效。巴尔扎克说 “有规律的生活是健康与长寿的秘诀。”但是你知道吗丶?“吃饱喝足身体才健康”、“早餐不吃也无妨”、“吃得好身体才强壮”等这些你深信不疑的饮食箴言,其实都是充满了片面性的谎言,它正在影响着你的健康。“养生之道。莫先于食”。健康从饮食开始。本书作者历经数年。收集几十万字手稿整理成集,语言通俗易懂,实用性强,以最贴近生活的方式,全方位解读饮食和健康的潜在关系,为您指出生活中常见的错误饮食观念、方法及营养搭配,提供正确的饮食养生方案。助您做好自己的健康管家。
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日常饮食妙方 崔钟雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《日常饮食妙方》帮助您了解自己的膳食结构,不让营养流失。详细介绍各种食材的营养。
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乐活周末 王冬璿 路小汤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
忙碌了一周的现代人,到了周末却变得不知所措,每周都重复着俗套的休息模式 早上睡到日上三竿,接着到卖丶场补充一周所需的生活用品,兴师动众地“大洗”一番,再伴着电视昏昏入眠。本书从个人的生活方式和态度出发,为缺乏休闲及生活情趣的现代人规划并提供周末二日可以做的02件事,不但可以引导读者度过一个多姿多彩的周末,还能让您得到身体和心灵上的双重休憩,成为一个真正懂得忙碌、学会享受生活的乐活族。
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国人必知的2300个家庭医疗常识 沈智 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
懂得从身体的细微之处发现疾病的先兆,您就不会贻误治病的时机 知晓有效防治常见疾病的方法,您就能远离那些病痛的折磨 学会急救与护理的技巧,您就能从死神与恶疾的手中夺回家人和朋友的平安 懂得如何走出看病用药的误区,您就能够减少烦恼与开销……本书将为您分忧解密,用详尽的家庭医疗常识为您与您家人的健康保驾护航。
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让大脑更聪明的睡眠 [韩]申洪范 唐建军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
睡觉是每人每天都要经历的日常生理现象,可以肯定的说,我们每个人都有过至少一两次不快的睡觉经历。睡眠对健康的重要性毋庸置疑。据说,人的一生有三分之一时间是在睡眠中度过的。本书的作者是国际知名的睡眠专业治疗师,他将以对各种睡眠相关问题的治疗经验为基础,为您讲述健康睡眠的方法,解答您对于健康睡眠的疑问。通过解读不健康睡眠到健康睡眠的差距,以及睡眠时易出现的48个问题和答案,最终让您达到让大脑变得更加聪明、灵活的目标。
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健康中国4-长寿从生活细节开始 崔钟雷 编 万卷出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
平实的语言,温馨的提示,关注生活,关爱健康。 人生旅途的亲密伙伴,日常生活的良师益友,健康中国系列图书,陪您走向健康之路。 本书为其中一册《长寿从生活细节开始》,想要远离疾病,健康长寿,必须注重生活细节。
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长寿保健专家指南 崔钟雷 著 万卷出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
日常生活如何轻松保健?怎样饮食才是有效的保养之道?如何拥有积极健康的心理及生活方式?形形色色的中老年常见病症如何辨识、预防与治疗?《长寿保健专家指南》用专业的知识解密长寿之道,答疑解惑,存真辨误,科学指导,教您保健是您长寿路上不可错过的知识宝典。
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