少有的专业爆发力训练解剖图谱 附赠专业运动员演示的动作教学视频 阐述肌肉爆发力的概念、生理机制、影响因素、评估方法和益处 分步解析超过60种徒手、栏架、跳箱、药球、哑铃和 壶铃爆发力训练、动作,专业肌肉解剖图展示动作关键节 提供基于身体部位和身体方位的爆发力训练计划 中国国家男子篮球队康复训练师 叶恩推荐 中国国家乒乓球队体能训练师 王轩推荐 中国国家田径队三级跳远运动员多次全国田径锦标赛冠 军 吴瑞庭推荐 中国国家田径队三级跳远运动员第七届世界军人运动会三级跳远冠 军 朱亚朋推荐
探寻赏析文人绘画对生命本真气象的追求。文人画,又称“士夫画”,它指具有“文人气”,即今人所谓“文人意识”的画。北宋以后,文人画理论的建立在很大程度上是围绕“真”问题而展开的。文人画家所追寻的这种形似的真实是一种“生命的真实”,是作为“性”的真实。以此角度划分中国绘画发展的三个不同阶段,即:“得势”“得韵”“得性”。丛书通过对元代以来十六位画家的观照,展现文人画对生命“真性”追踪的内在轨迹。以传统文人画为坐标,深入元代以来文人画家的艺术世界,感受他们艺术中的不尽心事和无穷力量。是了解中国古代文人画的读物,读之若乘扁舟一叶于古代艺术长河,清风徐来,两岸之迢迢画意得矣。
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