★ 《人民日报》、央视网倡导的生活态度！一本让你跟焦虑和平共处的小书！ ★ 日本自我心理学研究大师和田秀树20年经验总结，拆解你的 太着急 太想要 爱比较 。 ★ 50篇搞笑漫画，手把手拆解你的焦虑，化为具体的小事，就能各个击破。 ★ 别人一句话，乱想好几天？害怕未知的结果？担心把事情搞砸？书中列举了妥善处理焦虑的10大要素、14种技巧，以及能将焦虑转换为动力的习惯。 ★ 职场、社交、婚恋、容貌、年龄 该来的总会来，和田医生告诉你：凡事尽力就好啦，做不到也没关系。 ★ 宽于待人，更要宽于待己。别被焦虑带偏啦。
¥26.00定价：¥52.00 (5折)
这是一套小学生心理自助图书，共有6册。图书由一线小学老师抓取当下需要关注的小学生心理健康问题，配以有趣生动的漫画形式，从性格养成、社会交往、人际关系、情绪自控、自我管理、行为习惯等六个方面帮助孩子学习了解自己，管理自己，更健康、更乐观地成长。 书中另附心理测试，根据主题，帮助孩子进一步了解自己，更有心理学专家进行解读，为孩子提供解决方案。
¥90.00定价：¥180.00 (5折)
整理焦虑：每个人都要看的心理自助之书（武志红、曾奇峰心理工作室倾情，牛津大学MCT正念治疗师、森田疗法治疗师、武志红心理
¥26.50定价：¥48.00 (5.53折)
◎武志红、曾奇峰心理工作室倾情推荐。 焦虑的根源是什么？人为什么会抑郁？原生家庭能不能和解？为什么吵架永远没结果？怎么和他人建立亲密关系？牛津大学MBCT正念治疗师、森田疗法治疗师、武志红心理工作室主笔三木水告诉你答案 ◎作者三木水是北京大学硕士、浙江大学学士，有专业的心理咨询师、高级婚姻情感咨询师、家庭教育指导师。持续接受湖北省心理卫生协会副秘书长、理事董非的个人督导，个人体验超400个小时。目前，正在接受每周三次高频分析，分析师为IPA候选人。 ◎作者心理咨询时长超过4500小时，督导超过500小时，擅长领域包括但不限于个人成长、亲密关系、情绪问题、职场压力、人际关系等。掌握大量心理案例，具有丰富的心理咨询经验。 本书特色： ◎从焦虑情绪的来源点出发，通过真实心理咨询案例进行分析，按照科学的心
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
今天给大家推荐一套一看就让人心情好的书。 你要是近压力很大，你很焦虑，你很抑郁，你不开心，你内卷，你内耗，那么这套书你真的非常需要。 这三本分别是《整理情绪的力量》《好心情练习手册》《如何停止不开心》。 给大家讲讲这三套书怎么看哈！ 人间的不开心，主要就分两种，一种别人给你的，一种是你自己给你自己的。 别人给你的就很好理解，往小了说就是身边的朋友，同学，同事，父母，男朋友女朋友，往大了说就是整个社会，经济这种宏观的。 那他们惹你不开心的时候，你就看《整理情绪的力量》和《好心情练习手册》。 《整理情绪的力量》就是情绪应急手册，就是教你把负面情绪丢进垃圾桶。这本书里有不生气的理由，整理情绪的12个关键，不烦躁的理由等等。网上不是有那种莫生气的表情包嘛，就很像那个，但是更有治愈的
¥59.90定价：¥119.80 (5折)
少有人走的路1-4全4册 全新整理版 心智成熟的旅程+勇敢地面对谎言+与心灵对话+少有人走的路4 在焦虑的年代获得精神的 正版图书，可开发票
¥148.00定价：¥296.00 (5折)
整理焦虑 北京时代华文书局 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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¥24.00定价：¥48.00 (5折)
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整理焦虑 三木水 著 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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¥19.20定价：¥48.00 (4折)
本书作者曾在四家大型且风格完全不同的公司担任人力资源职务，已从事20余年压力管理咨询工作，帮助了数以千计的同事、客户成功管理压力，摆脱糟糕的生活状态。英国现象级压力管理指导书，获得英国大型企业的赞誉。让你在感觉撑不下去之时满血复活！
¥36.70定价：¥49.00 (7.49折)
信息时代，我们的焦虑和压力，很大程度上来自信息庞杂的虚拟世界。大量待处理的邮件、不断累积的任务、持续增长的信息量严重困扰着我们。 开会前一秒，会议需要的项目文件翻遍了好几个文件夹也没找到…… 马上面临任务截止期限，可是需要登录的网站密码怎么试也不对…… 文件保存在桌面，本以为好找，可是，在桌面找了三遍还没找到…… 难道我们真的要将看似有用的信息全部保存下来？真的没法应对信息洪流？ 如何能专心投入到重要的工作中，又不担心错过任何重要信息？ 本书帮助你泰然自若地面对信息爆炸，让高效井然的工作和生活触手可及。
¥33.54定价：¥39.00 (8.6折)
极简工作Ⅱ——打败拖延和焦虑，从整理电脑开始 风靡欧洲的效率手册 应对信息爆炸，享受从容人生
信息时代，我们的焦虑和压力，很大程度上来自信息庞杂的虚拟世界。大量待处理的邮件、不断累积的任务、持续增长的信息量严重困扰着我们。 开会前一秒，会议需要的项目文件翻遍了好几个文件夹也没找到 马上面临任务截止期限，可是需要登录的网站密码怎么试也不对 文件保存在桌面，本以为好找，可是，在桌面找了三遍还没找到 难道我们真的要将看似有用的信息全部保存下来？真的没法应对信息洪流？ 如何能专心投入到重要的工作中，又不担心错过任何重要信息？ 本书帮助你泰然自若地面对信息爆炸，让高效井然的工作和生活触手可及。
¥33.10定价：¥39.00 (8.49折)
1.故事有趣、真实、贴近孩子的心理。用绘本故事让孩子提前体验一年级生活，缓解入学焦虑。 2.科学的入学准备理念入学准备要从学习方式、情绪与社会性、言语能力、身体健康及运动技能几个领域（美国心理学家杰罗姆 凯根）帮孩子做好准备，关注孩子的情绪和面临的问题，理解孩子的感受，找到切实可行的解决方法。 3.对孩子、家长、老师都有用的刚需图书入学准备不只是孩子要准备好，家长、学校都要一起准备好，为孩子提供足够的支持。孩子怎么做家长怎么做，老师怎么做？书里都有正面引导的答案。 4.附带给家长的建议、互动游戏和手工活动。家长在和孩子讲完故事后，一起完成书中的任务。情景体验的形式让孩子自然而然地记住不同场合里应该采取的正确态度和行为。书后附有给家长的建议，对他们的教育理念有所提升。动手做简易收纳盒、厕
¥76.00定价：¥120.00 (6.34折)
★《超级情绪整理学》：心灵排毒书，还原无尘的内心世界。 ★别让坏脾气毁了你。正能量翻倍的心理调节术，千万人怦然心动的情绪整理术。 ★会整理情绪 = 拥有更好的自己 良好的人际关系 美丽的人生。 ★不生气不失控不焦虑不抱怨，不喂养坏情绪，不陷入负面情绪的漩涡，做一个高情商的人。 ★哈佛斯坦福北大等高校一致认可的自我管理手册，帮众多网友走出人生困境。 ★无法左右天气，但可以改变心情； ★无法改变容貌，但可以展现笑颜； ★无法控制别人，但可以掌握自己； ★无法预知明天，但可以利用今天； ★无法要求结果，但可以掌握过程； ★无法控制生命的长度，但可以控制生命的宽度； ★无法样样顺利，但可以事事努力。 ★情绪不失控，心理不失衡，就是这么简单！
¥17.00定价：¥32.00 (5.32折)
平常心：整理“烦乱心绪”的93个诀窍?迎向从容的人生 日本百万畅销书超强续作。整理“烦乱心绪”的93个诀窍，一本书解决你的焦虑和抑郁等悲观情绪。人人都能读的，人人都能读懂的心灵读物。
这是一部直击内心深处的心灵开悟书。在嘈杂的世界，面对纷扰的世事，烦恼往往是自己添加给自己的。拥有一颗 安定的心 ，活得 恰到好处 ，享受心智成熟带给你的快乐，让这本书领着你走出阴霾，告别不如意的过去，拥抱崭新的未来。 反观你的一生，是否都在为他人而活？ 何不让过于敏感的心，变得鲁钝！ 不担忧未来，也不悔恨过往， 就以沉稳的表情、温柔的话语、从容的心， 面对未知的一切吧。
¥21.70定价：¥29.00 (7.49折)
少有人走的路(全4册) 全新整理版 含斯科特?派克的新作《少有人走的路4：在焦虑的年代获得精神的成长》
《少有人走的路》套装全新改版上市！老版的托马斯 摩尔的《少有人走的路4：心灵地图》替换成斯科特 派克的新作《少有人走的路4：在焦虑的年代获得精神的成长》 （新老版本封面内容定价一致，随机配送） 凤凰卫视、《新京报》、《广州日报》、中央人民广播电台《冬吴相对论》等媒体强力推荐！
¥75.00定价：¥150.00 (5折)
整理情绪的力量 日本情绪管理专家出版的畅销心灵排毒书，还原无霾的内心世界，愤怒、焦虑、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯，愉悦享受自己的人生之旅。团购电话:4001066666转6
《整理情绪的力量》出版3年间重印40余次，销量突破20万本，广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你，房间要收纳法，情绪要整理术。 你的生活方式，与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，割断消极情绪的乱麻，彻底将它们逐出生活。按本书中介绍的方法去做，你的心境也会像大扫除后一样轻松透明。
¥25.20定价：¥32.00 (7.88折) 电子书：¥7.99
聚焦依恋的家庭治疗 从创伤疗愈到日常养育 原生家庭应对焦虑心的重建活下去的理由整理情绪的力量夫妻亲子关系的书
¥61.50定价：¥69.80 (8.82折)
心悦读丛书·阿德勒的情绪整理术：和emo说再见 愤怒、焦虑、抑郁、嫉妒、自卑 阿德勒教你克服五大情绪难题
本书是一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑 能否驾驭坏情绪，关乎我们能否拥有美好的生活。阿德勒心理学告诉我们，坏情绪并非坏事，我们不应该压抑坏情绪，而应该让它们成为人生的伴侣。从今天起，学会掌控情绪，和emo说再见。
¥18.00定价：¥36.00 (5折) 电子书：¥21.60
极简生活家：极简主义生活指南 春楠整理品牌创始人袁春楠推荐阅读。23位极简主义者生活智慧分享，帮你远离焦虑、忙碌、拖延、隐性贫困，重获井井有条的幸福人生。
什么是极简主义？是一种趋势，一种工具，一种心理状态，还是一种运动？几乎每个人都在谈论极简，但它到底是怎么一回事呢？其实，极简主义并没有固定的规则。极简主义者不是为了获得财富，也没有特定的问题需要解决。有些东西对某个人来说很多余，对另一个人来说却恰到好处。这并不是在斤斤计较，而是在为生活中能让我们真正感到快乐的事物腾出空间。 本书旨在激励和启发人们找到属于自己的那条通往极简生活的道路。极简主义不是非黑即白的教条，而是一种多姿多彩、具有生命力的生活理念，每个极简主义者都是一个独特的个体。读者完全可以采用那些足以说服自己、让自己产生共鸣的建议，以快乐的方式尝试极简生活。希望书中提出的概念和观点能够推动读者思考、尝试，并*终确立一个目标：简约地生活。
¥48.40定价：¥88.00 (5.5折)
1.在英国，已有超过10万人因为这本书的理念彻底改变了生活方式。 2.女性，尤其是妈妈，总会在生活中给自己各种定义 谁的妈妈、谁的妻子、谁的女儿，她们为各种身份忙得焦头烂额，日程排得满满的，却忽视了自己的感受和生活。 3.本书倡导女性不用做十全十美的妈妈，更不要做超人。身为妈妈，要记得自己是谁，要给自己留一些时间去做自己想做的事情，哪怕是偷个懒也不要有愧疚感，要给自己心安理得地 躺平 的时间。
¥40.60定价：¥59.00 (6.89折)
阿德勒的情绪整理术 和emo说再见 心悦读丛书 阿德勒教你克服愤怒焦虑抑郁嫉妒自卑等情绪难题 心理学正版书籍 浙江人民出 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
本书是一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑……能否驾驭坏情绪，关乎我们能否拥有美好的生活。阿德勒心理学告诉我们，坏情绪并非坏事，我们不应该压抑坏情绪，而应该让它们成为人生的伴侣。从今天起，学会掌控情绪，和emo说再见。
¥17.20定价：¥36.00 (4.78折)
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★意大利安徒生奖插画师作品。 ★在让人融化的反差萌里，洋溢着浓浓的爱意。 ★遇到怪兽时镇定自若的小主人公，为孩子树立好榜样。 ★情节幽默，语言风趣，让孩子开心阅读。 ★极好的亲子共读绘本，享受温暖、亲密的阅读时光。 ★专治过分闹腾的熊孩子。 ★让孩子懂得换位思考，是很有效的教育。 ★一个让孩子不断缠着父母一读再读的精彩故事。 ★Feather in the Cap奖得主、世界插画奖提名作者联袂之作。 ★教孩子养成生活好品性。 ★不讲乏味大道理，用幽默的故事引导孩子，才是教育的好方式。 ★一只自以为了不起的小怪兽，鲜明的性格让孩子哈哈大笑。 ★插画功力深厚，让每一个表情，每一个动作，都尽显幽默风趣。 ★两位作者都是极具童心的艺术家，作品畅销全球，深受孩子们欢迎。 ★献给每一位重视家教的父母。 ★一个极具现代
¥89.90定价：¥179.80 (5折)
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走出人格陷阱 武志红经典代表作 帮你深刻反思原生家庭关系模式心的重建应对焦虑整理情绪的力量武志红心理学书籍
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在物质和信息过剩的时代，“极简”不仅是一种流行的生活态度，也是一种重要的工作态度和理念。各种电子设备中信息繁杂、凌乱，极易造成信息丢失、信息混乱，是职场人士焦虑和拖延的重要原因。本书中，德国效率专家约根?库尔兹介绍了诸如处理邮件、存储文档等众多实用的信息管理方法，帮者克服信息爆炸带来的拖延和焦虑，大幅度提高工作效率，从容面对生活和工作。
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