协和专家给中国儿童的营养指南 长得高、不生病，吃对比吃好更重要！北京协和营养科专家于康康叔新作，30年临床经验，为上万名父母有效解决孩子饮食问题，附全天食谱
*每个有娃家庭都用得上！一年四季、一日三餐、多年龄段 7大模块、50个专题知识、上百个饮食要点，附全天营养食谱（含加餐） 学龄前、青春期、考试前、身体不适时，覆盖3~18岁孩子每个重要阶段 *备受观众喜爱的北京协和专家 康叔 ，凝聚30余年临床经验 知名营养学家、北京协和医院营养科主任医师于康，有30年营养科临床经验，已帮助上万名家长解决孩子的营养问题。十余年来致力于科普饮食知识，发表科普文章千余篇，开展营养讲座上千场，是《养生堂》等健康类电视节目的人气嘉宾，被观众们称为 康叔 。 *总结上万名家长的养育难题，发现育儿误区和盲区 有些危害极大的饮食习惯却被忽略，有些以为是大问题但不用担心。 激素鸡、洋快餐 了解父母的养育困境，明确指出孩子饮食中的隐患与重点。 *超懂中国父母的养育需求，提供全方位指导 聚焦
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均衡：代谢与营养自我管理 以新版中国居民膳食指南（2022）为指导，由北京协和营养专家联合打造，告诉你属于中国人自己的健康膳食模式。
大家可能都有这种错觉，认为在物质贫乏时期，营养不良的情况比较普遍，而现在，随着经济的腾飞和物质的极大丰富，人们的生活好了，已经不存在营养不良了。 其实不然。90%的人正在不知不觉走向营养失衡。 本书以*新版的《中国居民膳食指南（2022）》为指南，系统地讲解了代谢与营养的知识，告诉大家哪些膳食模式更有利于健康，中国人自己的健康膳食模式是什么、什么是东方膳食模式。帮助读者通过建立均衡的膳食模式，改善体质，远离慢性病。
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吃的误区（《养生堂》诚意推荐，扫清餐桌误区！） 北京协和医院营养科于康教授25年膳食营养经验全总结，教你避开90%的家庭餐桌上都存在的饮食误区，《养生堂》节目重磅推荐！一本书解决全家老小的三餐问题！
1.北京协和医院营养科主任医师、著名临床营养学专家、《养生堂》人气嘉宾于康25年营养知识总结。 2.每个误区之后都有详细膳食建议 3.这些常识你都知道吗 吃土豆一定要去皮；服药前后一两个小时不能喝牛奶，大蒜要拍碎后等10分钟再吃；储存鸡蛋需大头朝上
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减脂增肌餐 一盘搞定 于康新作，协和营养科医师联手打造，硬核减脂增肌饮食法！教你“吃”出肌肉，提高基础代谢率，燃脂立竿见影！
更瘦 更美 更健康！满足中国胃，享受中国味！ 为什么疯狂运动瘦不下来？为什么瘦下来很快又反弹？为什么不吃不喝依然长肉？ 因为没吃对！饮食不均衡，导致身体成分比例失衡，脂肪堆积，肌肉不足，代谢差。 本书由康叔倾情奉献多年减脂增肌心得，告诉你哪些食物多吃不怕、哪些食物要少吃、哪些食物尽量避免，还告诉你如何科学合理地规划自己的餐盘，让你在有限的时间和厨艺下丰富饮食和餐桌。只要吃对了，就能轻轻松松健康瘦！
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中国肿瘤患者膳食营养建议（科普版） 于康教授撰写 探秘抵抗癌症的营养密码。科学、权威、实用，为肿瘤患者定制的膳食营养建议。
专业：中国营养学会肿瘤营养管理分会 组织编写，于康教授担任主编，将前沿的成果展示给需要的读者。
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健康中国2012十大年度人物 北京协和医院营养科教授 健康书畅销作家 中央电视台《健康之路》 北京电视台《养生堂》特约专家 于康**力作 纠正“吃”的误区，解读“吃”的秘密 做自己的高级营养师，让合理营养伴健康同行！
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减脂增肌餐一盘搞定 全套2册轻断食完整指南每周两天健身营养全书运动饮食手册自然瘦不反弹减肥计划有效瘦身攻略 运动健身减脂
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于康说营养—胃肠肝胆胰疾病与饮食 于康 主编 中国协和医科大学出版社【正版书】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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于康教你怎么吃 于康 著 天津教育出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
面对花样繁多的食材，莫衷一是的营养主张，吃什么？怎么吃？吃多少？《于康教你怎么吃》从日常生活中常见的营养观点入手，将晦涩的营养理论与餐桌上的鲜活食品相联系。作者以专业营养师的角度，全方位解读人们对营养的认识误区；多角度分析健康饮食与营养的关系；对近年来高发的 三高 脂肪肝 等病症与营养的关系进行了精辟讲解。 五容宜为养，失豆则不良，五畜适为益，过则害匪浅； 五菜常为充，新鲜绿黄红，五果当为助，力求少而数； 气味合则服，尤当忌偏独，饮食贵有节，切切勿使过。
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正版 全5册减脂增肌餐一盘搞定+减糖生活+轻断食+养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全+果蔬汁+身不反弹减糖饮食-持续瘦身不反弹
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这是一本图文并茂、印刷精美的书不一般的食物成分、营养搭配，还有针对防治“三高”的各种有效、具体、可操作的美味食谱。作者是北京协和医院的营养医生，她在《食物是的医药2：小食物大功效》中介绍了98种常见食物的功效；本书的问世，着力描述了在维护健康和防治“三高”疾病方面，如何灵活、合理、简单而有效地运用这些食物。是一项具体、细致、可操作的实践科学，本书的丰富内容、匠心编排和实践特色大大提高了本书的趣味性、可读性和操作性，真正做到一看就懂，一用就灵，非常切合广大患者的实际需要。推荐购买《食物是的医药2:小食物,大功效》
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吃的误区 于康 科学技术文献出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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高血压营养康复食谱于康重庆出版社9787536683563 ; 978-7-5366-8356-3
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于康教你怎么吃 于康 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《你应该知道的20个营养主张》以权威的数据、通俗的语言，引领读者走出纷繁的营养误区，领悟各种“营养主张”的真正内涵。《你应该知道的20个营养主张》从日常生活中常见的营养观点入手，将晦涩的营养理论与餐桌上的鲜活食品相联系。作者以专业营养师的角度，全方位解读人们对营养的认识误区 多角度分析健康饮食与营养的关系 对近年来高发的“三高”“脂肪肝”等病症与营养的联系进行了精辟讲解。《你应该知道的20个营养主张》中看营养专家说营养，全面享受健康养生新主张。
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于康说营养 中老年的科学饮食 于康 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
我们有理由为中老年营养投入更大的关注。这不仅因为中老年时期是各类营养相关性疾病（包括肥胖症、糖尿病、痛风症、肾脏疾病、部分癌症、骨质疏松症等）的高发时期 更因为中老年时期随着生理和心理的改变，其能量和营养素供给量标准具有众多的“特殊性”，如能量的供给较青年时期降低、要保证优质蛋白质的摄入量、脂肪数量和脂肪酸的构成比更需谨慎等等。这些，都使得中老年营养学研究变得极为活跃，研究成果层出不穷。《于康说营养 中老年的科学饮食》将营养学基础知识、中老年能量和营养素供给量标准、中老年各类常见疾病的饮食要求、延缓衰老的饮食模式等问题系统介绍给广大的中老年朋友，以期为他们的健康长寿提供有益的参考。
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于康教您远离三高从吃开始 于康 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《于康教您远离三高从吃开始》聚焦于对人们健康具威胁的“三大杀手”－高血压、高血糖和高血脂的营养治疗。从表面上看，高血压、高血糖和高血脂是三类“单独”的疾病，有着“各自不同”的发病机理和病理变化。然而，从实质上分析，三种病实际上是一个整体，患有其中一种疾病者，患其他疾病的风险增大很多倍。请看这样一组调查数据 在北京市各大医院心内科就诊的高血压、高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病 而在众多的糖尿病患者中，仅有不到0％是单纯的糖尿病，而40％的患者合并高血压或高脂血症中的一项，50％的患者同时合并高血压和高脂血症。因此，对其中任何一种疾病的防治，均应从对三种疾病联合防治的角度加以考虑，才能收到更好的效果。这也是《于康教您远离三高从吃开始》将注意力同时聚焦于上述“三高”疾患的基
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于康:吃好每天3顿饭 于康 著 化学工业出版社【正版保证】 全国多仓就近发货，现货正版，领劵下单，欢迎选购！
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吃出自愈力（《纽约时报》畅销书，诺贝尔医学奖得主力荐，基于分子营养学的健康饮食指南） 诺贝尔医学奖得主力荐，基于分子营养学的健康饮食指南！用每日饮食抗病抗癌抗衰老，改善亚健康！《纽约时报》畅销书
1. 内容科学前沿：基于精准医学、分子营养学讲述身体的防御系统与饮食的神奇力量。每个人都可以通过日常饮食强健身体，增强抵抗力！ 2. 作者背景权威：哈佛受训的医学专家，诺贝尔医学奖得主力荐，盖茨基金会认可！美国癌症研究所前所长、U2乐队、超模辛迪 克劳馥 诚挚推荐！ 3. 媒体好评，畅销全美：《纽约时报》畅销书，《时代》周刊、《泰晤士报》《奥兹医生秀》一致好评 4. 内容实用：超级实用易行的5 5 5计划，给各种人群的科学饮食建议；200多种有益食物列表，健康风险评估量表，特别收录新冠期间增强免疫力食谱！ 5. 精美装帧，双色印刷，优质阅读体验，贴心附赠5 5 5一周计划卡片，让你轻松上手
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于康范志红饮食营养畅销系列(全5册) 化学工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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于康说营养—胃肠肝胆胰疾病与饮食 于康 主编 中国协和医科大学出版社【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《于康说营养 胃肠肝胆胰疾病与饮食》主要涉及胃肠道疾病和肝脏、胆囊和胰腺疾病。其中，胃肠道疾病主要包括食管、胃、肠等器质性和功能性疾病。胃肠道疾病既可局限于胃肠道本身，也可累及其他系统及全身 既可由胃肠道本身因素引起，也可由全身性或其他系统的疾病和精神神经因素导致。胃肠道疾病常常因能量和营养素摄人不足，或消化吸收障碍，或代谢紊乱，或营养素丢失过多，或上述因素的综合作用等，导致患者出现中度甚至重度蛋白质能量营养不良，严重影响患者的疾病转归。因此，对胃肠道疾病患者进行有效的饮食治疗和营养支持就显得极为重要。《于康说营养 胃肠肝胆胰疾病与饮食》以通俗的语言提供了消化系统病营养防治方面的一些信息。
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于康说营养—中老年的科学饮食 于康 主编 中国协和医科大学出版社【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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健康长寿是大家的美好愿望，尤其是中老年朋友，这方面的需要更迫切些。北京协和医院营养专家于康编著的《中老年的科学饮食》正是系统论述中老年朋友如何通过科学饮食远离疾病，健康生活、颐养天年。科学的养生之道可以帮助我们通向长寿之路。
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于康说营养 肾强力才壮 于康 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《于康说营养 肾强力才壮》在内容上做了如下安排 简单阐述肾脏的功能 肾脏与营养物质的关系 不同类型肾病患者的差异性饮食治疗方案。
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于康教您远离三高从吃开始 于康 编著 辽宁科学技术出版社【正版现货】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
三高即为高血压、高血糖、高血脂 三高并不是单独存在的的疾病 三高实际上是个整体的系统疾病 资深营养师于康教您轻松吃掉三高症
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于康教你怎么吃 于康 著 天津教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
面对花样繁多的食材，莫衷一是的营养主张，吃什么？怎么吃？吃多少？《于康教你怎么吃》从日常生活中常见的营养观点入手，将晦涩的营养理论与餐桌上的鲜活食品相联系。作者以专业营养师的角度，全方位解读人们对营养的认识误区；多角度分析健康饮食与营养的关系；对近年来高发的 三高 脂肪肝 等病症与营养的关系进行了精辟讲解。 五容宜为养，失豆则不良，五畜适为益，过则害匪浅； 五菜常为充，新鲜绿黄红，五果当为助，力求少而数； 气味合则服，尤当忌偏独，饮食贵有节，切切勿使过。
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于康教您远离三高从吃开始 于康 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《于康教您远离三高从吃开始》聚焦于对人们健康具威胁的“三大杀手”－高血压、高血糖和高血脂的营养治疗。从表面上看，高血压、高血糖和高血脂是三类“单独”的疾病，有着“各自不同”的发病机理和病理变化。然而，从实质上分析，三种病实际上是一个整体，患有其中一种疾病者，患其他疾病的风险增大很多倍。请看这样一组调查数据 在北京市各大医院心内科就诊的高血压、高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病 而在众多的糖尿病患者中，仅有不到0％是单纯的糖尿病，而40％的患者合并高血压或高脂血症中的一项，50％的患者同时合并高血压和高脂血症。因此，对其中任何一种疾病的防治，均应从对三种疾病联合防治的角度加以考虑，才能收到更好的效果。这也是《于康教您远离三高从吃开始》将注意力同时聚焦于上述“三高”疾患的基
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