反内耗心理学:拒绝精神内耗,活出全新自我 成年人的情绪使用说明书:拒绝内耗,放过自己,为自己节能。摆脱自我内卷、自我怀疑、心事重重、杞人忧天、渴望肯定的内部消耗状态
推荐1: 本书深入剖析了人类内心世界,并以情绪管理为切入口,来引导读者走出内耗的困境,缓解焦虑,做有用的事,重获内心的平静与力量。 推荐2: 丰富的案例和科学的分析,揭示内耗心理的根源和危害。内耗不仅会导致个人情绪的低落、意志的消沉,更可能阻碍我们追求幸福生活的步伐。带你认识到内耗心理的种种表现,从而为自己的心理健康筑起一道坚实的防线。 推荐3: 低内耗人生从情绪管理开始。假如我们不能管理自己的情绪,那么1%的坏情绪很有可能会导致100%的内耗。了解自己的情绪,管理情绪就能降低内耗,提升自我价值,带你走向人生巅峰。 推荐4: 停止内在的消耗与斗争,遇到坏事赶紧翻篇,我们才能重获行动力,进而让自己和情绪一同步入舒适圈。 推荐5: 专为成年人打造的情绪使用说明书,不要什么都往心里去,不纠结、不勉
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【日本畅销20万册的健康奇迹书,诺贝尔生理学或医学奖研究证实】 本书出版至今,日本畅销20万册。 2016年,诺贝尔生理学或医学奖颁给了研究断食与细胞自噬理论的日本科学家大隅良典。细胞自噬对更新身体细胞、增强内脏功能、抗衰老、预防疾病等方面有重要意义,能够帮助身体自愈,而空腹正是开启自愈奇迹的开关。 【科学空腹1年,身体内外年轻10岁!】 不仅让你看上去年轻苗条,还能更新细胞、增强内脏功能,健康变老,拥有高质量人生。 腿细了、肚子小了、背变薄了、不发腮了!大肚子、妈妈臀、大象腿、虎背熊腰全不见! 【防治30余种常见疾病,改善7成健康问题,空腹就是最强的药!】 空腹能够帮助减重,控血糖、减脂质、改善血压数值等;减少八至九成的斑点、皱纹、白发等老化现象;降低50%癌症、心脏
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★ 《黄帝内经》解读权威专家曲黎敏全新力作!12年前曲黎敏在电视开讲《黄帝内经》,引爆国学养生热潮。如今微博粉丝量超百万,应广大粉丝要求首次逐字逐句以全新角度精讲《黄帝内经》,100%全新内容,真正做到讲透、好懂! ★ 一部远超《黄帝内经》文本范畴的奇书!从古籍原文本身巧妙阐发,不仅涵盖切实可用的养生秘籍,更包含社会学、心理学、人类学、天文学、哲学等多种跨学科知识,物候知识、人类年龄推算公式、儿童心理学等近千个知识点轰炸式来袭! ★ 首次透过人体解密人与世界的相处之道,一个人的洞察力、世界观、逻辑法、处事智慧都可来自《黄帝内经》!恋爱婚姻、成功法则、识人之术 每个年龄段读者都能从中找到属于自己的能量源泉。 ★ 精美双色印刷,豪华软精装,诠释经典之美,收藏之书。
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★ 解读《黄帝内经》头号专家曲黎敏2019年全新力作!自2006年起,曲黎敏曾多次应邀前往北大、清华、浙大等名校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经 养生智慧》,是解读《黄帝内经》方面颇具影响力的专家学者。 ★ 少有的逐字逐句解读《黄帝内经》系列,以敬畏经典的严谨态度详细吃透每个知识细节!紧密贴合当下人们的身体健康问题,上百个知识点打造实用养生指南! ★ 融汇《本草纲目》《伤寒论》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》等多部中国传统医学典籍精华,真正打破《黄帝内经》文本束缚。 ★ 接地气 的语言风格,深入浅出,幽默风趣,中医零基础也能轻松读懂! ★ 精美双色印刷,豪华软精装,排版字大不费眼,收藏馈赠佳品。
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本书作者钟菊从事月嫂行业15年有余,育儿、产后护理和月子餐等方面的经验丰富,能力很强,帮助无数新妈妈健康渡过月子期,并迅速恢复良好状态。 作者的能力在业界有口皆碑,她被诸多明星、成功人士接力请聘,预约者如云,包括Angelababy、佟丽娅、 殷旭、春楠等,都曾聘请过钟菊老师,且都跟她成为好朋友,并为本书作序或撰写推荐语。 有钱人的生活你想象不到。来看明星、有钱人是怎么坐月子的! 不同于其他大百科全书式的月子书,本书从月嫂的角度,以人称,用讲故事的方式穿插一些月子护理知识、新生儿护理知识。在案例中讲知识。 月子餐也可以色香味俱全!作者做月子餐的厨艺突出,本书收录了近60个月子餐菜谱,并配有实拍图。 内容丰富,月子餐、小儿养护、产妇健康、产妇情绪、母乳喂养都有涉及。并配有步骤详解手
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人类是地球上唯一能感知的生命吗? 让长着皮毛、翅膀、触手、鱼鳍、甲壳的动物朋友告诉我们彼此感官与知觉的奇迹之处与绝妙潜力,用新的视角解答生命如何感知甚至理解世界,以及作为人类的意义。 ◎跨越物种,共享体验,在动物身上探明12种人体感知的奥秘与潜力 从 视、听、触、味、嗅 五感,到疼痛感、愉悦感、方向感、平衡感、时间感、欲望和本体感觉,我们理所当然使用感知能力,也往往迟钝于探索其中原理和潜能;而奔跑的猎豹、深潜的海鱼、结网的蜘蛛、掘洞的鼹鼠、吸血的蝙蝠、迁徙的候鸟、灵活的章鱼却在生存中将感知发挥到极致,也是它们告诉大家,人类感官是多么非凡。 ◎大开眼界,挑战认知,讲述怪异丰富的人类和动物研究故事与传奇 吸血蝙蝠不是冷酷杀手,而是充满爱心乐于分享的动物;猫头鹰的听力永葆青春,并不会因年老
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【在挑战与机遇并存的新时代,把握高价值技能是破局的关键!】 随着机械自动化和人工智能不断发展,越来越多的劳动力正在被替代。要想在人才市场中站稳脚跟,就要证明自己真正处于不可替代的位置。本书提供了 重新规划你的人生、准备工作、提升创造力、深度工作、有效利用大脑、掌握故事技巧、培养个人魅力、突破视野局限、游戏化你的工作 9大关键策略,不断叠加技能,实现职场跃迁! 【搭建职业成功框架,在思维困境中实现逆袭,勇敢重新规划人生!】 当你想转变自己在职业生涯的角色时,当你想稳固自己在工作环境的地位时,是否感到思路混乱,不知从何处展开行动?你需要梳理人生破局的思维脉络!本书带你从大局着眼,逐个击破知识限制、潜意识干扰等思路障碍,应用书中相应的工具、练习和可行资源,在职业生涯中避开弯路,大步
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★超豪华创作阵容,英国科普顶流,现今已有66年历史的《新科学家》杂志发起,英国皇家学会会员、人类学教授、心理学教授等5位专家共同创作。 ★人类有何特别之处?是如何做到的?还有哪些我们尚不知晓?按时间顺序讲述人类是如何一步步走到今天的,作为一个物种,我们是谁;作为一个个体,你需要知晓哪些。 ★中国猿人、土根原初人、乍得沙赫人、尼安德特人、丹尼索瓦人、霍比特人 化石、起源地、DNA追溯,揭开人类起源的终极真相。人类仍在进化,而且进化速度很可能相当迅疾。无论我们*终会走向何方,有一点似乎很明显,人类进化的故事才刚刚开始。 ★书后有创作者们精心策划的 Idea ,包括值得去的与人类起源有关的胜地,值得思考的问题,深度阅读的参考书,20个里程碑事件等有趣的内容 寓教于乐,既有知识密度,读起来又轻松有趣。
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★推荐1. 时下正流行 当下正流行的少儿编程语言众多,而Python就是众多语言中比较有趣又容易掌握的语言。 ★推荐2. 上手门槛低 只要你对Python编程有兴趣,接受过编程启蒙,很快就可上手。 ★推荐3. 专业性操作性强 作者计算机专业知识背景,过万小时线上及线下授课经验,多次带领学员获得国内外相关赛事大奖。书中配有完整的Python语言学习方案,通过示例讲解教学内容,随堂练习 配套答案检验学习效果,实战练习提升操作能力,游戏开发培养研发能力。 ★推荐4. 大能联袂推荐 乐博乐博机器人创始人兼CEO侯景刚倾情作序;北京机器人大赛总裁判长刘明非、中国大数据应用联盟人工智能专家委员会主任刘鹏、北京大学王选计算机研究所副教授高良才、乐博乐博机器人联合创始人周炜联袂推荐。 ★推荐5. 丰富的学习资源 扫描二维码可以重复观看视频讲
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我可能是中国薪水高的月嫂 千锤百炼的月子陪护手册15年月嫂经历口碑为新手妈妈打造讲解知识月子餐小儿养护产妇健康产妇情绪母
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◆ 皱纹、肤色、疤痕 是皮肤给他人揭示了我们的真实经历。 ◆ 妮娜 雅布隆斯基向我们提供了你可能想要了解的有关皮肤完整信息的动人描述。 贾雷德 戴蒙德,《枪炮、病菌与钢铁》作者 ◆作为美国著名人类学家、美国国家科学院院士、美国艺术与科学院院士、美国科学促进会会士、古根海姆奖学金获得者、《国家地理》长期撰稿人, 作者 雅布隆斯基 是长年致力于科学普及 的 学术标杆 。 ◆ 美国人类学图书 至高荣誉 豪威尔斯奖 获奖作品 。 ◆ 从肤色 到疤痕, 祛痘到整形 , 外貌与皮肤一直大 有关系 。 ◆ 作为人类,我们享受到的皮肤带来的乐趣可能比身体的其他部分都要多。 ◆ 皮肤反映着一个人的自我形象和其社会意义, 我们的皮肤 就是我们自己 。 ◆ 皮肤忠实地记录着我们的人生经历,这些痕迹或好或坏,都会令我们感慨,让我们
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我们赖以生存的意义 (英)本杰明·伯根 天津科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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请停止内在冲突:心理学漫画治好了我的精神内耗 李汉娜(韩) 天津科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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我可能是中国薪水最高的月嫂(精) 钟菊 著 天津科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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学会应急护理,像我这样做妈妈 每个家庭都需要的婴幼儿急救百科 (澳)萨拉·亨斯特德(Sarah Hunstead) 天津 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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图文版小学生情绪自我管理:不随便生气的43个小窍门 [日]筱真希[日]长绳史子/著 天津科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
◆小学生课外阅读推荐书籍,简单实用的情绪控制技巧,让孩子不再随便乱发脾气!◆所谓愤怒情绪管理,是指了解自己的愤怒情绪,并能巧妙地控制愤怒情绪的技巧。◆本书是为了帮助小学生实现愤怒情绪自我管理而编写的。管理愤怒情绪有两大意义:一是使孩子能够独立做出人生的选择;二是能够帮助孩子建立健全的人际关系,成为优秀的社会成员。◆遇到朋友耍赖时,被陌生人插队时,发现只有自己吃亏时,莫名其妙感到焦躁时…
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皮肤简史(皱纹、肤色、疤痕……是皮肤给他人揭示了我们的真实经历。跟随权威学者重新了解皮肤这个既熟悉又易忽视的重要器官。)
◆ 皱纹、肤色、疤痕 是皮肤给他人揭示了我们的真实经历。 ◆ 妮娜 雅布隆斯基向我们提供了你可能想要了解的有关皮肤完整信息的动人描述。 贾雷德 戴蒙德,《枪炮、病菌与钢铁》作者 ◆作为美国著名人类学家、美国国家科学院院士、美国艺术与科学院院士、美国科学促进会会士、古根海姆奖学金获得者、《国家地理》长期撰稿人, 作者 雅布隆斯基 是长年致力于科学普及 的 学术标杆 。 ◆ 美国人类学图书 至高荣誉 豪威尔斯奖 获奖作品 。 ◆ 从肤色 到疤痕, 祛痘到整形 , 外貌与皮肤一直大 有关系 。 ◆ 作为人类,我们享受到的皮肤带来的乐趣可能比身体的其他部分都要多。 ◆ 皮肤反映着一个人的自我形象和其社会意义, 我们的皮肤 就是我们自己 。 ◆ 皮肤忠实地记录着我们的人生经历,这些痕迹或好或坏,都会令我们感慨,让我
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我们赖以生存的意义 什么在影响我们的思考与行为?国际认知语言学权威本杰明·伯根全新力作,媲美《语言本能》,比肩《我们赖以生存的隐喻》,揭示出我们如何通过具身模拟来理解语言、制造意义。
认知语言 学 之父 乔治 莱考夫 亲传弟子、国际认知语言学权威本杰明 伯根教授全新力作 作者本杰明 伯根是国际认知语言学权威、加州大学圣迭戈分校认知科学教授、语言与认知实验室主任,师从于世界知名语言学家和认知科学家、 认知语言学之父 乔治 莱考夫。今年来,伯根教授已在国际认知语言学会议上做过几十次特邀演讲。 全面汇集了论证具身模拟理论的一系列精巧的实验,为我们打开一扇通往意义本源的大门 《我们赖以生存的意义》汇集了具身模拟理论研究领域的大量精巧的实验,比如与派基效应、心理旋转、 会飞的猪 等相关的心理学、脑科学实验,以及与人们如何理解句子、如何应用语法等相关的语言学实验,伯根教授通过这些实验为我们准备了一堂生动、迷人甚至可以说很好玩的入门课程,将关于人类心智真正运作方式的心理学实
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所有工具都是锤子 一个超级创客的自我修养 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆探索频道《流言终结者》明星制作人、当家主持;☆凯文·凯利盛赞的创意管理大师;☆《黑客帝国》《星球大战》《终结者3》特效工程师:亚当·萨维奇重磅作品。从创意到执行“它是我一生的编年史,也是我一辈子汲取的教训”?把原本不存在的东西带到这个世界上,正是广义的“制造”。这意味着我们每个人都能成为创客,成为创造者。?制造(或任何创意门类)的残酷之处在于,无论你在职业领域有多大进步,新事物带来的激动和恐惧都永远不会消失。事实上,你的成就越高,经验越丰富,就越能客观认识自己工作和智慧的不足之处。☆科技、创意、手作、cosplay、手绘图纸,这是一本创意提升指南☆时间管理、项目管理,清单管理,这是一本工作效率手册☆焦虑、脆弱感、自信心、洞察力、灵感、敏锐度,这是一本制造者、艺术家、管理者、产品经理的精
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● 本书作者钟菊从事月嫂行业15年有余,育儿、产后护理和月子餐等方面的经验丰富,能力很强,帮助无数新妈妈健康渡过月子期,并迅速恢复良好状态。● 作者的能力在业界有口皆碑,她被诸多明星、成功人士接力请聘,预约者如云,包括Angelababy、佟丽娅、 殷旭、春楠等,都曾聘请过钟菊老师,且都跟她成为好朋友,并为本书作序或撰写推荐语。● 有钱人的生活你想象不到。来看明星、有钱人是怎么坐月子的!● 不同于其他大百科全书式的月子书,本书从月嫂的角度,以第一人称,用讲故事的方式穿插一些月子护理知识、新生儿护理知识。在案例中讲知识。● 月子餐也可以色香味俱全!作者做月子餐的厨艺突出,本书收录了近60个月子餐菜谱,并配有实拍图。● 内容丰富,月子餐、小儿养护、产妇健康、产妇情绪、母乳喂养都有涉及。并配有步骤详解手绘图
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人工智能革命:ChatGPT如何成就新一波未来趋势 语言处理涵盖原理与实战 开启OpenAIGC4.0算法新纪元教程 人 进入AI世界旅行与生活的最佳指南让我们一起开启更加智慧的世界
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如果你认为语法只是关于名词、动词和虚拟语气的,恩菲尔德的这本书将改变你对语言的看法。我们在学习语言的过程中,往往总是过于关注语法和词汇的使用,但其实,交谈才是语言的生存所在。为什么有些人说话总是被别人打断,为什么有时候会出现几个人同时说话的情况,我是怎么知道对方马上就要说完而我要马上开口说话的时机的,当我没有听清对方的话时应该如何解决才是*有效的方式,交谈中哼哼哈哈的词背后有什么重要的意义。这本书都能给你答案。 交谈中一些看似已经司空见惯的事情其实都是交谈中不可或缺的要素。这本书趣味十足,利用很多日常交谈中有趣的例子,揭开交谈背后的奥秘。 湛庐文化出品。
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1.漫画再现孩子生活中常见的财商故事,让孩子会用钱、存钱、花钱、赚钱,从小就有生意脑。 2.财商这门课孩子一定要学。别等孩子乱花钱了才去教育孩子,别总是羡慕别人家的孩子有出息,别等孩子啃老了才知道后悔。 3.用简单有趣的小故事引发孩子的阅读兴趣,轻松接受金钱教育。 4.形式灵活、图文并茂;知识点密集、实用性强;有问有答,直观有效。
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10000个小时的刻意练习正版 天才源自刻意练习 如何从新手小白到大师高效学习法培养好习惯 自我激励强大学习法励志书
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【】10000个小时的刻意练习正版 天才源自刻意练习 如何从新手小白到大师高效学习法培养好习惯 自我激励强大学习法励志书 部分书籍售价高于定价严者慎拍
¥37.36定价:¥37.36
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☆探索频道《流言终结者》明星制作人、当家主持;☆凯文·凯利盛赞的创意管理大师;☆《黑客帝国》《星球大战》《终结者3》特效工程师:亚当·萨维奇重磅作品。从创意到执行“它是我一生的编年史,也是我一辈子汲取的教训”?把原本不存在的东西带到这个世界上,正是广义的“制造”。这意味着我们每个人都能成为创客,成为创造者。?制造(或任何创意门类)的残酷之处在于,无论你在职业领域有多大进步,新事物带来的激动和恐惧都
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【新华书店总店】请停止内在冲突 心理学漫画治好了我的精神内耗 ,,天津科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店】我可能是中国薪水最高的月嫂 ,钟菊,天津科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
● 本书作者钟菊从事月嫂行业15年有余,育儿、产后护理和月子餐等方面的经验丰富,能力很强,帮助无数新妈妈健康渡过月子期,并迅速恢复良好状态。● 作者的能力在业界有口皆碑,她被诸多明星、成功人士接力请聘,预约者如云,包括Angelababy、佟丽娅、 殷旭、春楠等,都曾聘请过钟菊老师,且都跟她成为好朋友,并为本书作序或撰写推荐语。● 有钱人的生活你想象不到。来看明星、有钱人是怎么坐月
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全新正版图书 让我变聪明的58个思维训练赵敏舒天津科学技术出版社9787530859841 科学思维青年读物人天图书专营 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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【新华书店总店】图文版小学生情绪自我管理:不随便生气的43个小窍门 ,[日]筱真希[日]长绳史子/著,天津科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
◆小学生课外阅读推荐书籍,简单实用的情绪控制技巧,让孩子不再随便乱发脾气!◆所谓愤怒情绪管理,是指了解自己的愤怒情绪,并能巧妙地控制愤怒情绪的技巧。◆本书是为了帮助小学生实现愤怒情绪自我管理而编写的。管理愤怒情绪有两大意义:一是使孩子能够独立做出人生的选择;二是能够帮助孩子建立健全的人际关系,成为优秀的社会成员。◆遇到朋友耍赖时,被陌生人插队时,发现只有自己吃亏时,莫名其妙感到焦躁时…
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【新华书店总店】学会应急护理,像我这样做妈妈 每个家庭都需要的婴幼儿急救百科 ,(澳)萨拉·亨斯特德(Sarah Hun 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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